สูบบุหรี่

เนื้อหา

• สรุป
• การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร?
• ความเสี่ยงต่อสุขภาพของควันบุหรี่มือสองคืออะไร?
• ยาสูบรูปแบบอื่นเป็นอันตรายด้วยหรือไม่?
• ทำไมฉันควรเลิก

สรุป

การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร?

ไม่มีทางหลีกเลี่ยงได้ การสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ มันทำร้ายเกือบทุกอวัยวะของร่างกาย บางอย่างที่คุณคาดไม่ถึง การสูบบุหรี่ทำให้มีผู้เสียชีวิตเกือบหนึ่งในห้าในสหรัฐอเมริกา นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดมะเร็งและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ได้แก่

• มะเร็งรวมทั้งมะเร็งปอดและช่องปาก
• โรคปอดเช่น COPD (โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง)
• ความเสียหายและความหนาของหลอดเลือดซึ่งทำให้ความดันโลหิตสูง
• ลิ่มเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง
• ปัญหาการมองเห็น เช่น ต้อกระจก และจอประสาทตาเสื่อม (AMD)

ผู้หญิงที่สูบบุหรี่ขณะตั้งครรภ์มีโอกาสเกิดปัญหาการตั้งครรภ์บางอย่างมากขึ้น ทารกของพวกเขายังมีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิตจากการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS)

การสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดการติดนิโคติน ซึ่งเป็นยากระตุ้นที่อยู่ในยาสูบ การติดนิโคตินทำให้คนเลิกบุหรี่ยากขึ้นมาก

ความเสี่ยงต่อสุขภาพของควันบุหรี่มือสองคืออะไร?

ควันของคุณก็ไม่ดีสำหรับคนอื่นเช่นกัน พวกมันสูดควันบุหรี่มือสองเข้าไปและอาจมีปัญหาหลายอย่างเช่นเดียวกับที่ผู้สูบบุหรี่ทำ ซึ่งรวมถึงโรคหัวใจและมะเร็งปอด เด็กที่สัมผัสควันบุหรี่มือสองมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อที่หู เป็นหวัด ปอดบวม หลอดลมอักเสบ และหอบหืดรุนแรงกว่า มารดาที่สูดควันบุหรี่มือสองขณะตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะคลอดก่อนกำหนดและทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อย

ยาสูบรูปแบบอื่นเป็นอันตรายด้วยหรือไม่?

นอกจากบุหรี่แล้ว ยังมียาสูบอีกหลายรูปแบบ บางคนสูบยาสูบในซิการ์และท่อน้ำ (มอระกู่) ยาสูบรูปแบบเหล่านี้ยังมีสารเคมีและนิโคตินที่เป็นอันตราย ซิการ์บางชนิดมียาสูบมากเท่ากับบุหรี่ทั้งซอง

บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์มักจะดูเหมือนบุหรี่ แต่ทำงานต่างกัน เป็นอุปกรณ์สูบบุหรี่ที่ใช้แบตเตอรี่ การใช้บุหรี่ไฟฟ้าเรียกว่าการสูบไอ ไม่ค่อยมีใครรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพของการใช้สิ่งเหล่านี้ เรารู้ว่ามีนิโคติน ซึ่งเป็นสารเสพติดชนิดเดียวกันในบุหรี่ยาสูบ บุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ยังทำให้ผู้ไม่สูบบุหรี่สัมผัสกับละอองลอยมือสอง (แทนที่จะเป็นควันบุหรี่มือสอง) ซึ่งมีสารเคมีอันตราย

ยาสูบไร้ควันเช่นยาสูบเคี้ยวและยานัตถุ์ก็ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน ยาสูบไร้ควันสามารถทำให้เกิดมะเร็งบางชนิด รวมทั้งมะเร็งในช่องปาก นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ โรคเหงือก และแผลในช่องปาก

ทำไมฉันควรเลิก

โปรดจำไว้ว่าไม่มีการใช้ยาสูบในระดับที่ปลอดภัย การสูบบุหรี่เพียงวันละมวนตลอดชีวิตสามารถทำให้เกิดมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่และเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ การเลิกสูบบุหรี่สามารถลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพได้ ยิ่งคุณเลิกเร็วเท่าไร ผลประโยชน์ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ประโยชน์บางประการของการเลิกบุหรี่ในทันที ได้แก่

• ลดอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต
• คาร์บอนมอนอกไซด์ในเลือดน้อยลง (คาร์บอนมอนอกไซด์ช่วยลดความสามารถของเลือดในการนำออกซิเจน)
• การไหลเวียนดีขึ้น
• ไอน้อยลงและหายใจดังเสียงฮืด ๆ

สถาบันมะเร็งแห่งชาติ NIH