หายใจถี่รู้สึกอย่างไร
เนื้อหา
- หายใจถี่รู้สึกอย่างไร?
- ทำให้หายใจถี่อะไร
- COVID-19 และหายใจถี่
- ปัจจัยเสี่ยง
- เมื่อไปพบแพทย์
- การรักษาสำหรับหายใจถี่
บทความนี้ได้รับการปรับปรุงเมื่อวันที่ 29 เมษายน 2020 เพื่อรวมอาการเพิ่มเติมของ coronavirus 2019
หายใจถี่หรือรู้สึก“ ลมแรง” อาจทำให้คุณต้องดิ้นรนเพื่อสูดลมหายใจได้อย่างเต็มที่ คุณอาจรู้สึกว่าคุณเพิ่งวิ่งที่วิ่งปีนขึ้นบันไดหลายเที่ยวหรือเข้าคลาสแอโรบิก
ความรู้สึกเหล่านี้อาจคุ้นเคยหากคุณออกกำลังกายเป็นประจำ - แต่นอกเหนือจากบริบทของการออกกำลังกาย
หายใจถี่รู้สึกอย่างไร?
เมื่อหายใจไม่สะดวกคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถสูดอากาศเข้าปอดได้เพียงพอและไม่สามารถทำอะไรได้เร็วพอ
ดูเหมือนว่าคุณกำลังใช้ออกซิเจนสั้น ๆ มันอาจจะยากขึ้นในการหายใจเข้าและหายใจออก บางครั้งคุณอาจถูกบังคับให้หายใจก่อนที่คุณจะหายใจออกครั้งสุดท้าย
อาการที่ปรากฏขึ้นพร้อมกับหายใจถี่ ได้แก่ :
- ความรู้สึกแน่นในหน้าอกของคุณ
- รู้สึกเหมือนคุณต้องหายใจมากขึ้นหรือเร็วขึ้น
- รู้สึกเหมือนร่างกายของคุณไม่สามารถรับออกซิเจนได้อย่างรวดเร็วเพียงพอ
คุณอาจสังเกตเห็นว่าตัวเองหายใจไม่ออกมากขึ้นเป็นเวลานานหรืออาจเกิดจากสีน้ำเงิน
บางครั้งมันสามารถหยุดงานได้ในขณะที่คุณกำลังพักผ่อนเช่นเมื่อคุณกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน การนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้หายใจถี่โดยท่าทางไม่ดี
ทำให้หายใจถี่อะไร
ความวิตกกังวล - ไม่ว่าจะเฉียบพลันและสถานการณ์หรือความผิดปกติเรื้อรัง - สามารถทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออก ความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญบางครั้งอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคหัวใจ
แต่คุณไม่จำเป็นต้องสัมผัสกับการโจมตีเต็มรูปแบบที่จะทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออก ความวิตกกังวลระดับต่ำอาจทำให้เกิดสิ่งนี้ได้เช่นกัน
หายใจถี่มักเกิดขึ้นได้จากสถานการณ์อื่นเช่น:
- ระดับความสูง
- คุณภาพอากาศไม่ดีเช่นนั้นเนื่องมาจากคาร์บอนมอนอกไซด์หรือหมอกควัน
- อุณหภูมิสุดขั้ว
- การออกกำลังกายหนัก
การมีปมที่กล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จุดกระตุ้นบางครั้งอาจทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออก
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้หายใจถี่ทั้งเฉียบพลันและเรื้อรังเช่น:
- โรคภูมิแพ้
- โรคโลหิตจาง
- โรคหอบหืด
- หัวใจล้มเหลว
- โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
- กลุ่มอาการ Guillain-Barré
- หัวใจเต้นผิดปกติหรือหัวใจวาย
- โรคหัวใจ
- โรคปอด
- myasthenia gravis
- ความอ้วน
- โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ
- โรคปอดอักเสบ
- อาการบวมน้ำที่ปอด
- ปอดเส้นเลือด
- ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดปอด
- Sarcoidosis
- วัณโรค
COVID-19 และหายใจถี่
หนึ่งในอาการลายเซ็นของ COVID-19 คือหายใจถี่ อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ มีไข้ไอและอ่อนเพลีย
คนส่วนใหญ่ที่ได้รับ COVID-19 จะมีอาการไม่รุนแรงถึงปานกลางซึ่งสามารถรักษาที่บ้านได้ หากคุณป่วยและสงสัยว่าคุณอาจมี COVID-19 ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำขั้นตอนต่อไปนี้:
- อยู่บ้านและแยกตัวเองออกจากสมาชิกในครอบครัวและสัตว์เลี้ยงให้มากที่สุด
- คลุมไอและจามของคุณและสวมหน้ากากผ้าถ้าคุณต้องอยู่กับคนอื่น แต่พยายามอยู่ห่างอย่างน้อย 6 ฟุต
- ติดต่อกับแพทย์ของคุณและโทรติดต่อล่วงหน้าหากคุณพบแพทย์
- ล้างมือบ่อยๆ
- หลีกเลี่ยงการแบ่งปันรายการครัวเรือนกับคนอื่นในบ้าน
- ฆ่าเชื้อพื้นผิวที่พบบ่อย
คุณควรติดตามอาการของคุณขณะอยู่ที่บ้านด้วย คุณควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินหากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- หายใจลำบาก
- หนักหรือแน่นในหน้าอก
- ริมฝีปากสีฟ้า
- ความสับสน
- อาการง่วงนอน
รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19
ปัจจัยเสี่ยง
คุณมีความเสี่ยงสำหรับการหายใจขัดหรือเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเมื่อ:
- กล้ามเนื้อของคุณอ่อนแอโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการหายใจเช่นไดอะแฟรมของคุณ
- คุณมีโรคหอบหืดหรือโรคทางเดินหายใจเรื้อรังอื่น ๆ เช่นปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือโรคปอดเรื้อรัง
- ระดับฮีโมโกลบินของคุณอยู่ในระดับต่ำ
- คุณเป็นนักสูบบุหรี่
- พื้นที่ทำงานหรือที่อยู่อาศัยของคุณรวมถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด
เมื่อไปพบแพทย์
มีอาการที่น่าตกใจหลายประการที่คุณไม่ควรเพิกเฉยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหายใจไม่สะดวก เหล่านี้รวมถึง:
- ความรู้สึก“ เหนื่อยล้า” ที่ยังคงอยู่แม้หลังจากที่คุณพักผ่อนเป็นเวลา 30 นาที
- ข้อเท้าและเท้าบวม
- อาการไอหนาวสั่นและอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น
- หายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือเสียงผิวปากเมื่อคุณหายใจเข้าและหายใจออก
- เสียงแหลมสูงเมื่อคุณหายใจหรือที่รู้จักกันในชื่อ stridor
- ปลายนิ้วหรือริมฝีปากสีฟ้า
- หายใจถี่แย่ลงหลังจากที่คุณใช้ยาสูดพ่น
- หายใจลำบากขณะนอนราบบนหลังของคุณ
- ปวดหรือกดทับหน้าอกของคุณ
- ความเกลียดชัง
- เป็นลม
หากคุณมีอาการเหล่านี้พร้อมกับหายใจถี่เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องโทรหาแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อรับการรักษาทันที
การหายใจไม่สะดวกไม่เหมือนกับการหายใจลำบาก เมื่อคุณหายใจลำบากปกติคุณอาจรู้สึกว่า:
- คุณไม่สามารถหายใจเข้าหรือหายใจออกได้อย่างสมบูรณ์
- คอหรือหน้าอกของคุณกำลังปิดตัวลงหรือรู้สึกราวกับว่ามีความรู้สึกกดดันรอบตัวพวกเขา
- มีสิ่งกีดขวางการตีบหรือทำให้ทางเดินหายใจแคบลง
- บางสิ่งบางอย่างทำให้คุณหายใจไม่ออก
หายใจลำบากก็เป็นเหตุฉุกเฉินที่ต้องพบแพทย์ทันที
การรักษาสำหรับหายใจถี่
เมื่อแพทย์ตรวจสอบคุณและวินิจฉัยโรคพวกเขาอาจสั่งยาเช่นยาขยายหลอดลมเพื่อช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น
หากคุณเป็นโลหิตจางคุณจะต้องทานอาหารเสริมตามใบสั่งแพทย์เพื่อเพิ่มระดับธาตุเหล็ก
แพทย์ของคุณจะแนะนำมาตรการต่าง ๆ เช่นการเลิกสูบบุหรี่เพื่อช่วยให้คุณได้รับออกซิเจนมากขึ้น
หากแพทย์วินิจฉัยว่ามีปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนหรือซับซ้อนขึ้นพวกเขาจะแนะนำวิธีการรักษาให้เหมาะสม
โพสต์ที่น่าสนใจ
อะไรทำให้สปอตสีขาวก่อตัวขึ้นบนหัวนมของคุณ?
