หายใจถี่รู้สึกอย่างไร

เนื้อหา

• หายใจถี่รู้สึกอย่างไร?
• ทำให้หายใจถี่อะไร
• COVID-19 และหายใจถี่
• ปัจจัยเสี่ยง
• เมื่อไปพบแพทย์
• การรักษาสำหรับหายใจถี่

บทความนี้ได้รับการปรับปรุงเมื่อวันที่ 29 เมษายน 2020 เพื่อรวมอาการเพิ่มเติมของ coronavirus 2019

หายใจถี่หรือรู้สึก“ ลมแรง” อาจทำให้คุณต้องดิ้นรนเพื่อสูดลมหายใจได้อย่างเต็มที่ คุณอาจรู้สึกว่าคุณเพิ่งวิ่งที่วิ่งปีนขึ้นบันไดหลายเที่ยวหรือเข้าคลาสแอโรบิก

ความรู้สึกเหล่านี้อาจคุ้นเคยหากคุณออกกำลังกายเป็นประจำ - แต่นอกเหนือจากบริบทของการออกกำลังกาย

หายใจถี่รู้สึกอย่างไร?

เมื่อหายใจไม่สะดวกคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถสูดอากาศเข้าปอดได้เพียงพอและไม่สามารถทำอะไรได้เร็วพอ

ดูเหมือนว่าคุณกำลังใช้ออกซิเจนสั้น ๆ มันอาจจะยากขึ้นในการหายใจเข้าและหายใจออก บางครั้งคุณอาจถูกบังคับให้หายใจก่อนที่คุณจะหายใจออกครั้งสุดท้าย

อาการที่ปรากฏขึ้นพร้อมกับหายใจถี่ ได้แก่ :

• ความรู้สึกแน่นในหน้าอกของคุณ
• รู้สึกเหมือนคุณต้องหายใจมากขึ้นหรือเร็วขึ้น
• รู้สึกเหมือนร่างกายของคุณไม่สามารถรับออกซิเจนได้อย่างรวดเร็วเพียงพอ

คุณอาจสังเกตเห็นว่าตัวเองหายใจไม่ออกมากขึ้นเป็นเวลานานหรืออาจเกิดจากสีน้ำเงิน

บางครั้งมันสามารถหยุดงานได้ในขณะที่คุณกำลังพักผ่อนเช่นเมื่อคุณกำลังนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน การนั่งเป็นเวลานานอาจทำให้หายใจถี่โดยท่าทางไม่ดี

ทำให้หายใจถี่อะไร

ความวิตกกังวล - ไม่ว่าจะเฉียบพลันและสถานการณ์หรือความผิดปกติเรื้อรัง - สามารถทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออก ความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญบางครั้งอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคหัวใจ

แต่คุณไม่จำเป็นต้องสัมผัสกับการโจมตีเต็มรูปแบบที่จะทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออก ความวิตกกังวลระดับต่ำอาจทำให้เกิดสิ่งนี้ได้เช่นกัน

หายใจถี่มักเกิดขึ้นได้จากสถานการณ์อื่นเช่น:

• ระดับความสูง
• คุณภาพอากาศไม่ดีเช่นนั้นเนื่องมาจากคาร์บอนมอนอกไซด์หรือหมอกควัน
• อุณหภูมิสุดขั้ว
• การออกกำลังกายหนัก

การมีปมที่กล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จุดกระตุ้นบางครั้งอาจทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออก

เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้หายใจถี่ทั้งเฉียบพลันและเรื้อรังเช่น:

• โรคภูมิแพ้
• โรคโลหิตจาง
• โรคหอบหืด
• หัวใจล้มเหลว
• โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
• กลุ่มอาการ Guillain-Barré
• หัวใจเต้นผิดปกติหรือหัวใจวาย
• โรคหัวใจ
• โรคปอด
• myasthenia gravis
• ความอ้วน
• โรคเยื่อหุ้มปอดอักเสบ
• โรคปอดอักเสบ
• อาการบวมน้ำที่ปอด
• ปอดเส้นเลือด
• ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดปอด
• Sarcoidosis
• วัณโรค

COVID-19 และหายใจถี่

หนึ่งในอาการลายเซ็นของ COVID-19 คือหายใจถี่ อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ มีไข้ไอและอ่อนเพลีย

คนส่วนใหญ่ที่ได้รับ COVID-19 จะมีอาการไม่รุนแรงถึงปานกลางซึ่งสามารถรักษาที่บ้านได้ หากคุณป่วยและสงสัยว่าคุณอาจมี COVID-19 ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) แนะนำขั้นตอนต่อไปนี้:

• อยู่บ้านและแยกตัวเองออกจากสมาชิกในครอบครัวและสัตว์เลี้ยงให้มากที่สุด
• คลุมไอและจามของคุณและสวมหน้ากากผ้าถ้าคุณต้องอยู่กับคนอื่น แต่พยายามอยู่ห่างอย่างน้อย 6 ฟุต
• ติดต่อกับแพทย์ของคุณและโทรติดต่อล่วงหน้าหากคุณพบแพทย์
• ล้างมือบ่อยๆ
• หลีกเลี่ยงการแบ่งปันรายการครัวเรือนกับคนอื่นในบ้าน
• ฆ่าเชื้อพื้นผิวที่พบบ่อย

คุณควรติดตามอาการของคุณขณะอยู่ที่บ้านด้วย คุณควรไปพบแพทย์ฉุกเฉินหากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้:

• หายใจลำบาก
• หนักหรือแน่นในหน้าอก
• ริมฝีปากสีฟ้า
• ความสับสน
• อาการง่วงนอน

รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19

ปัจจัยเสี่ยง

คุณมีความเสี่ยงสำหรับการหายใจขัดหรือเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องเมื่อ:

• กล้ามเนื้อของคุณอ่อนแอโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการหายใจเช่นไดอะแฟรมของคุณ
• คุณมีโรคหอบหืดหรือโรคทางเดินหายใจเรื้อรังอื่น ๆ เช่นปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือโรคปอดเรื้อรัง
• ระดับฮีโมโกลบินของคุณอยู่ในระดับต่ำ
• คุณเป็นนักสูบบุหรี่
• พื้นที่ทำงานหรือที่อยู่อาศัยของคุณรวมถึงสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดโรคหอบหืด

เมื่อไปพบแพทย์

มีอาการที่น่าตกใจหลายประการที่คุณไม่ควรเพิกเฉยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหายใจไม่สะดวก เหล่านี้รวมถึง:

• ความรู้สึก“ เหนื่อยล้า” ที่ยังคงอยู่แม้หลังจากที่คุณพักผ่อนเป็นเวลา 30 นาที
• ข้อเท้าและเท้าบวม
• อาการไอหนาวสั่นและอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น
• หายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือเสียงผิวปากเมื่อคุณหายใจเข้าและหายใจออก
• เสียงแหลมสูงเมื่อคุณหายใจหรือที่รู้จักกันในชื่อ stridor
• ปลายนิ้วหรือริมฝีปากสีฟ้า
• หายใจถี่แย่ลงหลังจากที่คุณใช้ยาสูดพ่น
• หายใจลำบากขณะนอนราบบนหลังของคุณ
• ปวดหรือกดทับหน้าอกของคุณ
• ความเกลียดชัง
• เป็นลม

หากคุณมีอาการเหล่านี้พร้อมกับหายใจถี่เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องโทรหาแพทย์หรือไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อรับการรักษาทันที

การหายใจไม่สะดวกไม่เหมือนกับการหายใจลำบาก เมื่อคุณหายใจลำบากปกติคุณอาจรู้สึกว่า:

• คุณไม่สามารถหายใจเข้าหรือหายใจออกได้อย่างสมบูรณ์
• คอหรือหน้าอกของคุณกำลังปิดตัวลงหรือรู้สึกราวกับว่ามีความรู้สึกกดดันรอบตัวพวกเขา
• มีสิ่งกีดขวางการตีบหรือทำให้ทางเดินหายใจแคบลง
• บางสิ่งบางอย่างทำให้คุณหายใจไม่ออก

หายใจลำบากก็เป็นเหตุฉุกเฉินที่ต้องพบแพทย์ทันที

การรักษาสำหรับหายใจถี่

เมื่อแพทย์ตรวจสอบคุณและวินิจฉัยโรคพวกเขาอาจสั่งยาเช่นยาขยายหลอดลมเพื่อช่วยให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น

หากคุณเป็นโลหิตจางคุณจะต้องทานอาหารเสริมตามใบสั่งแพทย์เพื่อเพิ่มระดับธาตุเหล็ก

แพทย์ของคุณจะแนะนำมาตรการต่าง ๆ เช่นการเลิกสูบบุหรี่เพื่อช่วยให้คุณได้รับออกซิเจนมากขึ้น

หากแพทย์วินิจฉัยว่ามีปัญหาสุขภาพที่ซับซ้อนหรือซับซ้อนขึ้นพวกเขาจะแนะนำวิธีการรักษาให้เหมาะสม