SHAPE Up ของสัปดาห์นี้: เบื้องหลังของ Sophia Bush, Emma Stone และ Rosario Dawson

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ตรงกับวันศุกร์ที่ 29 กรกฎาคม

ถ้าคุณเคยถาม โซเฟีย บุช วันนี้เมื่อ 1 ปีที่แล้ว ถ้าเธอคิดว่าจะวิ่งมาราธอน เธอคงบอกไม่ได้ "ฉันเป็นโรคหอบหืดมาตลอดชีวิต" เธอกล่าว “ตอนที่ฉันเริ่มฝึกเพื่อสิ่งนี้ ฉันไม่ได้วิ่งเลยตั้งแต่มัธยมต้น” แต่สุดสัปดาห์นี้ วันทรีฮิลล์ สตาร์กำลังวิ่งซานฟรานซิสโกมาราธอน รับคำแนะนำที่พาเธอจากผู้ที่ไม่ใช่นักวิ่งที่เป็นโรคหืดมาเป็นนักวิ่งมาราธอน จากนั้นตรวจสอบแกลเลอรี่ภาพเซเลบของเรา เอ็มม่า สโตน. เรามีภาพที่น่ารักจากกางเกงยีนส์และเสื้อยืดของเธอบนหน้าจอขนาดเล็กและพรมแดงที่มีเสน่ห์มากมาย แอบถ่ายตอนถ่ายปกเดือนสิงหาคมกับ โรซาริโอ ดอว์สัน. เธอเปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับปฏิกิริยาของผู้คนที่มีต่อร่างที่ขาดสารอาหารของเธอใน เช่า และการรับรู้ความงามแบบเบ้ของฮอลลีวูด

เราโยนเมล็ดเจียลงในข้าวโอ๊ตทุกเช้า แต่ได้ค้นหาวิธีใหม่ๆ ในการรวม superfood เข้ากับอาหารของเรา เราพยายามอย่างมากที่จะลองใช้ 10 สูตรใหม่ของเมล็ดเจีย ให้พวกเขาได้ลองและเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของอาหารเช้า กลางวัน เย็น และของหวาน! สัปดาห์นี้ ดร.ไมค์ รูสเซล ไดเอทไดเอท จะพาคุณไปดูกับดักการลดน้ำหนักที่ผู้หญิงตกหลุมรักเรา และแบ่งปันเคล็ดลับในการหลีกเลี่ยง อ่านแล้วฟิน!

•วันทรีฮิลล์ เคล็ดลับ 5 อันดับแรกของสตาร์โซเฟีย บุชในการวิ่งมาราธอน

เราได้รับความเป็นส่วนตัวกับ Rosario Dawson เธอแบ่งปันบทเรียนต่างๆ ที่ทำให้เธอมีความสุขและมีสุขภาพดี รายการออกกำลังกายของเธอ ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม ชุดโปรดตลอดกาล และงานการกุศลที่เธอหลงใหล

•ภาพถ่ายดารา: การเปลี่ยนแปลงสไตล์ของ Emma Stone

จาก ชีวิตอันแสนหวานของแซ็คและโคดี้ สู่ภาพยนตร์เรื่องล่าสุดของเธอ บ้า โง่ รัก Emma Stone ที่น่ารักมีวิวัฒนาการอย่างแท้จริง ดูการเปลี่ยนแปลงสไตล์ของเธอจากวัยรุ่น cutsie ไปจนถึงดาราที่มีสไตล์ในแกลเลอรี่ภาพดาราของเรา

•เบื้องหลังการถ่ายทำปก Rosario Dawson

แอบส่องภาพปกในเดือนสิงหาคมกับ Rosario Dawson เธอเปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการมีน้ำหนักน้อยสำหรับบทบาทของเธอใน Rent และการรับรู้ความงามแบบเบ้ของฮอลลีวูด

•กับดักลดน้ำหนักที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้หญิง

อาหาร ดร. ไมค์ รูสเซลล์ เผยกับดักการสูญเสียน้ำหนักที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ตกอยู่ในและวิธีหลีกเลี่ยง

• สูตร Chia ที่ง่ายและรวดเร็ว

10 วิธีในการนำแหล่งพลังงานที่บรรจุโปรตีนนี้ไปใช้กับอาหารประจำวันของคุณ

เรื่องเด่นเพิ่มเติมในสัปดาห์นี้:

Conan the Barbarian Stars Diet: ไก่และเนยถั่ว

-People.com

สิ่งที่นักโภชนาการสั่งเมื่อทานอาหารนอกบ้าน

-AOL ชีวิตที่มีสุขภาพดี

นิวคาชิรีวิว

-Fit Bottomed Girls

10 เซเลบที่เป็นเพื่อนกับการออกกำลังกาย

-FitSugar Fit

Celeb Flash Mob พิเศษ

-FitCeleb

รีวิวสำหรับ