SHAPE Up ประจำสัปดาห์นี้: Gwyneth Paltrow จาก GLEE และเรื่องราวสุดฮอตอื่น ๆ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เรียบเรียงเมื่อ วันศุกร์ที่ 11 มีนาคม

ในสัปดาห์นี้ กวินเน็ธ พัลโทรว์ ทำให้เธอปรากฏตัวที่รอคอยมานานใน GLEE และเธอก็ทำให้ William McKinley High School ร้อนแรงขึ้น ไม่เพียงแค่การแสดงที่เร่าร้อนของเธอเท่านั้น แต่ด้วยบทเรียนตัวละครของเธอในเรื่องเพศศึกษา คนดังคนหนึ่งที่อาจจะไม่กลับมาเซ็กซี่ก็คือ เจสสิก้า บีล. เธอและแฟนเก่า จัสตินทิมเบอร์เลค แบ่งสัปดาห์นี้ โชคดีที่ดาราเซ็กซี่ที่อายุ 29 ปีเมื่อสัปดาห์ที่แล้วดูดีขึ้นกว่าที่เคย (รับร่างของเจสสิก้าบีลด้วย 5 ท่าง่ายๆของเธอ) เราพนันได้เลยว่าเธอจะไม่โสดนาน!

อีกหนึ่งไอคอนที่รู้จักกันดีในการฉลองวันเกิดในสัปดาห์นี้คือสตาร์บัคส์ เพื่อเป็นเกียรติแก่การครบรอบ 40 ปี Starbucks ได้แจกของเล็กๆ อย่าลืมสั่งอย่างชาญฉลาดและหลีกเลี่ยง 5 ช็อตแคลอรี่ของ Starbucks อาจจะ เต้นรำกับดวงดาว ผู้เข้าแข่งขัน Kirstie Alley ควรข้ามสตาร์บัคส์และลองอาหารลดน้ำหนักฤดูใบไม้ผลิ 50 อันดับแรกเหล่านี้เพื่อลดน้ำหนักขณะที่เธอเตรียมตัวสำหรับการแสดง ในขณะที่เราหวังว่าเธอจะมี DWTS การเปลี่ยนแปลงรูปร่างเราคิดว่า Kirstie Alley และ 5 ดาวเหล่านี้ต้องการการปรับปรุง SHAPE โดยเร็วที่สุด!

แม้ว่าการออกกำลังกายเป็นองค์ประกอบสำคัญในการควบคุมน้ำหนักและอวัยวะต่างๆ ทำงานอย่างถูกต้อง แต่ดูเหมือนว่ามีจุดที่คุณจะได้รับสิ่งดีๆ มากเกินไป การวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อหัวใจของคุณ และถึงแม้ว่านักวิทยาศาสตร์กำลังทบทวนถึงสิ่งที่ถือว่าเป็นความดันโลหิต "ปกติ" คุณไม่ควรละทิ้งอาหารเมดิเตอร์เรเนียนของคุณเลย การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าอาหารประเภทนี้ยังช่วยเพิ่มปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานและโรคอ้วน

เรื่องเด่นเพิ่มเติมในสัปดาห์นี้:

รีวิว: Wonderbread โฮลเกรนไวท์

-นั่นพอดี

5 ย้ายไปทำงานหลักของคุณ

- น้ำตาลฟิต

ผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุด ซีซั่น 11: คุณถูกล้มลง...

-Fit Bottomed Girls

Cap'n Crunch จะไม่เกษียณ แต่บางทีเขาควรจะ

- เวลา

น้ำว่านหางจระเข้: เครื่องดื่มมหัศจรรย์

- น้ำตาลฟิต

การศึกษาใหม่: Facebook เพิ่มความนับถือตนเอง

-พงศาวดารออนไลน์

รีวิวสำหรับ