ชามแตงโม Poke Bowl ง่าย ๆ นี้ Screams Summer

เนื้อหา

• สูตรแตงโม Poke Bowl
• รีวิวสำหรับ

ถ้าคุณต้องเลือกเพียง หนึ่ง อาหารที่จะเป็นทูตของฤดูร้อนก็คงจะเป็นแตงโมใช่ไหมคะ?

แตงที่สดชื่นไม่เพียงเป็นอาหารว่างที่ง่ายและดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์หลายอย่างอีกด้วย คุณสามารถเปลี่ยนเป็นซุป พิซซ่า เค้ก หรือสลัด หรือใส่ลงในชามจิ้มก็ได้ สูตรสำหรับชามแตงโมรสหวานและเผ็ดนี้ได้รับความอนุเคราะห์จากผู้ที่อยู่เบื้องหลัง WTRMLN WTR ซึ่งเป็นเครื่องดื่มไฮเดรชั่นที่Beyoncéอนุมัติ แม้ว่าจะไม่รวมเครื่องดื่ม แต่คุณสามารถจับคู่กับชามสำหรับจิ้มเพื่อเพิ่มความสดชื่นในฤดูร้อนเป็นสองเท่า (พวกเขาแนะนำรสขิง FYI: มันยังทำให้เครื่องผสมค็อกเทลนักฆ่าด้วย)

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: อย่าเลือกเมล็ดแตงโม พวกเขาจะไม่ปลูกต้นแตงโมในตัวคุณ สัญญา - และจริงๆ แล้วพวกมันมีสุขภาพที่ดีอย่างยิ่งสำหรับคุณ

สูตรแตงโม Poke Bowl

วัตถุดิบ

• ปลาทูน่าอาฮีเกรดซูชิ 1 ถ้วย (หรือปลาตามชอบ)
• ซอสพอนสึ 2 ช้อนโต๊ะ
• แตงโมสับ 1/2 ถ้วยตวง
• มะม่วงหั่นแว่น 1/4 ถ้วย
• อะโวคาโด 1/2 ลูก
• มะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ
• สาหร่ายโนริ 2 ช้อนโต๊ะ
• เมล็ดงา (เพื่อลิ้มรส)
• หอมใหญ่ทอด 1 ช้อนชา

ทิศทาง

1. ปล่อยให้ปลาหมักในซอสพอนสึจนได้รสชาติที่เคลือบเนื้อปลาอย่างสม่ำเสมอ
2. ใส่แตงโม มะม่วง อะโวคาโด มะขามเปียก และโนริ ผัดเบา ๆ
3. โรยหน้าด้วยงาและหอมหัวใหญ่ผัด
4. สนุกกับ WTRMLN GNGR และขุดเข้าไป

รีวิวสำหรับ