คอเลสเตอรอล - สิ่งที่ต้องถามแพทย์ของคุณ

ร่างกายของคุณต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง เมื่อคุณมีโคเลสเตอรอลเกินในเลือด มันจะสะสมอยู่ภายในผนังหลอดเลือดแดง (หลอดเลือด) รวมทั้งหลอดเลือดที่ไปถึงหัวใจของคุณด้วย การสะสมนี้เรียกว่าคราบจุลินทรีย์

คราบพลัคทำให้หลอดเลือดแดงของคุณแคบลงและช้าลงหรือหยุดการไหลเวียนของเลือด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคหัวใจร้ายแรงอื่นๆ

ด้านล่างนี้คือคำถามที่คุณอาจต้องการขอให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพช่วยคุณดูแลคอเลสเตอรอลของคุณ

ระดับคอเลสเตอรอลของฉันคืออะไร? ระดับคอเลสเตอรอลของฉันควรเป็นอย่างไร?

• คอเลสเตอรอล HDL (ดี) และคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) คืออะไร?
• คอเลสเตอรอลของฉันต้องดีขึ้นหรือไม่?
• ฉันควรตรวจคอเลสเตอรอลบ่อยแค่ไหน?

ฉันใช้ยาอะไรเพื่อรักษาคอเลสเตอรอลสูง

• พวกเขามีผลข้างเคียงหรือไม่?
• ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันพลาดยา?
• มีอาหาร ยาอื่น ๆ วิตามิน หรืออาหารเสริมสมุนไพรที่อาจเปลี่ยนวิธีการทำงานของยาคอเลสเตอรอลของฉันได้หรือไม่

อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจคืออะไร?

• อาหารไขมันต่ำคืออะไร?
• ฉันกินไขมันชนิดใดได้บ้าง
• อ่านฉลากอาหารอย่างไรให้รู้ว่ามีไขมันมากแค่ไหน?
• มันเคยโอเคไหมที่จะกินสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ?
• มีวิธีการกินเพื่อสุขภาพอย่างไรเมื่อไปร้านอาหาร? ฉันจะไปร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดอีกได้ไหม
• ฉันจำเป็นต้องจำกัดปริมาณเกลือที่ใช้หรือไม่? ฉันสามารถใช้เครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อทำให้อาหารของฉันมีรสชาติดีได้หรือไม่?
• ดื่มแอลกอฮอล์ได้หรือไม่?

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อเลิกสูบบุหรี่?

ฉันควรเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายหรือไม่?

• ปลอดภัยสำหรับฉันที่จะออกกำลังกายด้วยตัวเองหรือไม่?
• ควรออกกำลังกายที่ไหนดี ภายในและภายนอก?
• กิจกรรมไหนดีกว่าที่จะเริ่มต้น?
• มีกิจกรรมหรือการออกกำลังกายที่ไม่ปลอดภัยสำหรับฉันหรือไม่?
• ฉันสามารถออกกำลังกายได้เกือบทุกวันหรือไม่?
• ฉันสามารถออกกำลังกายได้นานแค่ไหนและหนักแค่ไหน?
• ฉันควรระวังอาการอะไรบ้าง?

ไขมันในเลือดสูง - สิ่งที่ต้องถามแพทย์ของคุณ สิ่งที่ต้องถามแพทย์เกี่ยวกับคอเลสเตอรอล

• คราบพลัคในหลอดเลือดแดง

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD และอื่น ๆ แนวปฏิบัติ AHA/ACC ปี 2013 เรื่องการจัดการไลฟ์สไตล์เพื่อลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด: รายงานของคณะทำงานเฉพาะกิจของ American College of Cardiology/American Heart Association เรื่องแนวทางปฏิบัติ เจ แอม คอล คาร์ดิโอล. 2014;63(25 แต้ม B):2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/

Genest J, Libby P. ความผิดปกติของไลโปโปรตีนและโรคหลอดเลือดหัวใจ ใน: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. ฉบับที่ 11 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 48

Hensrud DD, ไฮม์เบอร์เกอร์ ดี.ซี. อินเทอร์เฟซของโภชนาการกับสุขภาพและโรค ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 26 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 202

Mozaffarian D. โภชนาการและโรคหลอดเลือดหัวใจและการเผาผลาญ ใน: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. ฉบับที่ 11 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE เครื่องหมายความเสี่ยงและการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเบื้องต้น ใน: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. ฉบับที่ 11 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:บทที่ 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, และคณะ แนวปฏิบัติ ACC/AHA ปี 2013 เกี่ยวกับการรักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพื่อลดความเสี่ยงของหลอดเลือดหัวใจในผู้ใหญ่: รายงานของคณะทำงานเฉพาะกิจของ American College of Cardiology/American Heart Association เรื่องแนวทางปฏิบัติ เจ แอม คอล คาร์ดิโอล. 2014;63(25 แต้ม B):2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/

• ไขมันในเลือดสูงในครอบครัว
• หัวใจวาย
• ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง

• กระฉับกระเฉงเมื่อเป็นโรคหัวใจ
• เนย มาการีน และน้ำมันปรุงอาหาร
• คอเลสเตอรอลและไลฟ์สไตล์
• คอเลสเตอรอล - การรักษาด้วยยา
• เบาหวาน - ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
• ไขมันอาหารอธิบาย

• คอเลสเตอรอล
• ระดับคอเลสเตอรอล: สิ่งที่คุณต้องรู้
• HDL: คอเลสเตอรอล "ดี"
• วิธีลดคอเลสเตอรอล
• LDL: คอเลสเตอรอล "ไม่ดี"