เคล็ดลับในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน

เนื้อหา

• การรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน
• ยา
• ยาซึมเศร้า
• ยาแก้ปวดโอปิออยด์
• ยาต้านการชัก
• กายภาพบำบัด
• ครีมแคปไซซิน
• ดูแลมือและเท้าของคุณ
• ป้องกันอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดปัญหาในระยะยาวทั่วร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพและระดับน้ำตาลยังคงสูงเป็นเวลาหลายปี น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เกิดโรคระบบประสาทจากเบาหวานซึ่งทำลายเส้นประสาทที่ส่งสัญญาณจากมือและเท้าของคุณ

โรคระบบประสาทจากเบาหวานอาจทำให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่นิ้วมือนิ้วเท้ามือและเท้า อาการอีกอย่างหนึ่งคือปวดแสบร้อนหรือปวดเมื่อย (ปวดเส้นประสาทเบาหวาน) ความเจ็บปวดอาจไม่รุนแรงในตอนแรก แต่จะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปและแผ่กระจายไปที่ขาหรือแขน การเดินอาจเจ็บปวดและแม้แต่สัมผัสที่นุ่มนวลที่สุดก็ยังรู้สึกไม่สามารถทนได้

ผู้ป่วยเบาหวานมากถึงร้อยละ 50 อาจมีอาการปวดเส้นประสาท ความเสียหายของเส้นประสาทอาจส่งผลต่อความสามารถในการนอนหลับคุณภาพชีวิตลดลงและอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้

การรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน

ไม่สามารถเปลี่ยนเส้นประสาทที่เสียหายได้ อย่างไรก็ตามมีวิธีที่คุณสามารถป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมและบรรเทาความเจ็บปวดได้

ขั้นแรกให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพื่อไม่ให้ความเสียหายเกิดขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการกำหนดเป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือดของคุณและเรียนรู้ที่จะตรวจสอบ คุณอาจถูกขอให้ลดน้ำตาลในเลือดก่อนมื้ออาหารเหลือ 70 ถึง 130 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (mg / dL) และน้ำตาลในเลือดหลังอาหารให้น้อยกว่า 180 mg / dL

ใช้อาหารออกกำลังกายและยาเพื่อลดน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพ ติดตามความเสี่ยงต่อสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจทำให้เบาหวานของคุณแย่ลงเช่นน้ำหนักตัวและการสูบบุหรี่ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพหรือเลิกสูบบุหรี่หากจำเป็น

ยา

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ลองใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น acetaminophen (Tylenol) แอสไพริน (Bufferin) หรือ ibuprofen (Motrin IB, Advil) ซึ่งสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ใช้ขนาดต่ำเป็นเวลาสั้น ๆ เพื่อควบคุมอาการของคุณ

มีตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการบรรเทาอาการปวดที่รุนแรงขึ้นหรือในระยะยาว

ยาซึมเศร้า

ยาแก้ซึมเศร้ามักใช้รักษาอาการซึมเศร้า อย่างไรก็ตามสามารถกำหนดอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้เนื่องจากมันไปรบกวนสารเคมีในสมองที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาซึมเศร้า tricyclic เช่น amitriptyline, imipramine (Tofranil) และ desipramine (Norpramin) สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นปากแห้งอ่อนเพลียและเหงื่อออก

Serotonin และ norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) เช่น venlafaxine (Effexor XR) และ duloxetine (Cymbalta) เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับ tricyclics และมีแนวโน้มที่จะมีผลข้างเคียงน้อยกว่า

ยาแก้ปวดโอปิออยด์

ยาที่มีประสิทธิภาพเช่น oxycodone (Oxycontin) และ Tramadol ที่มีลักษณะคล้าย opioid (Conzip, Ultram) สามารถรักษาอาการปวดได้มากขึ้น แต่สิ่งเหล่านี้มักจะเป็นทางเลือกสุดท้ายในการบรรเทาอาการปวด คุณอาจใช้ยาเหล่านี้หากการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผล อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับการบรรเทาในระยะยาวเนื่องจากผลข้างเคียงและโอกาสในการเสพติด ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณและใช้ความระมัดระวังในการใช้ยา opioid

แผ่นแปะ Lidocaine ส่งยาชาเฉพาะที่ผ่านแผ่นแปะที่วางบนผิวหนัง อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังเล็กน้อย

ยาต้านการชัก

ยาที่ใช้ในการป้องกันอาการชักจากโรคลมชักสามารถช่วยแก้ปวดเส้นประสาทได้เช่นกัน ยาเหล่านี้ ได้แก่ pregabalin (Lyrica), gabapentin (Gabarone, Neurontin) และ oxcarbazepine หรือ carbamazepine (Carbatrol, Tegretol) พรีกาบาลินยังสามารถปรับปรุงการนอนหลับของคุณ ผลข้างเคียง ได้แก่ อาการง่วงนอนบวมและเวียนศีรษะ

กายภาพบำบัด

การรักษาทางกายภาพบำบัดบางอย่างเช่นการว่ายน้ำสามารถช่วยรักษาโรคระบบประสาทเบาหวานได้ การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำมีประสิทธิภาพมากที่สุดเนื่องจากการออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูงสามารถทำให้เส้นประสาทมึนงงได้อย่างรวดเร็ว

อย่าลืมเลือกนักกายภาพบำบัดที่เชื่อถือได้ซึ่งเข้าใจโรคระบบประสาทโรคเบาหวานหรืออื่น ๆ เพื่อช่วยคุณในการทำกายภาพบำบัดเพื่อป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทเพิ่มเติม การเอาใจใส่อย่างเหมาะสมต่อการออกกำลังกายโดยผู้เชี่ยวชาญสามารถป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นอีก โปรดทราบว่าการทำกายภาพบำบัดสามารถบรรเทาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานได้ แต่ไม่สามารถรักษาได้

ครีมแคปไซซิน

ครีมแคปไซซิน (Arthricare, Zostrix) สามารถปิดกั้นสัญญาณความเจ็บปวดโดยใช้ส่วนผสมที่พบในพริกร้อน การศึกษาไม่ได้แสดงให้เห็นว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ในโรคระบบประสาทเบาหวาน ผลิตภัณฑ์แคปไซซินทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังในบางคน ครีมแคปไซซินซึ่งมีจำหน่ายในรูปแบบโลชั่นเจลลี่หรือแผ่นแปะสามารถใช้กับผิวหนังที่มีอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานและบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราว

พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้การรักษาด้วยแคปไซซิน อาจทำให้เกิดอาการแพ้โต้ตอบกับยาอื่น ๆ หรือทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อแผลเปิดและผิวหนังที่ระคายเคืองหรือแพ้ง่าย นอกจากนี้ยังอาจทำให้คุณไวต่อแสงแดดและแหล่งความร้อนอื่น ๆ หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดหรือความร้อนมากเกินไปเมื่อใช้ครีมหรือโลชั่นแคปไซซิน

เลือกซื้อผลิตภัณฑ์แคปไซซิน

ดูแลมือและเท้าของคุณ

เส้นประสาทเบาหวานถูกทำลายทำให้เกิดอาการปวดและยังส่งผลต่อความสามารถในการรู้สึกเจ็บปวดดังนั้นการรักษาสุขภาพเท้าจึงเป็นสิ่งสำคัญ

หากต้องการดูแลเท้าให้ดีขึ้นให้ตรวจดูบาดแผลแผลบวมและปัญหาอื่น ๆ ทุกวันแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเจ็บก็ตาม พวกเขาสามารถติดเชื้อได้และการติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงรวมถึงการตัดแขนขา

ล้างเท้าทุกวันด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งหลังจากนั้น จากนั้นทาโลชั่นเพื่อคงความชุ่มชื้น หลีกเลี่ยงการทาโลชั่นระหว่างนิ้วเท้า

สวมรองเท้าที่สะดวกสบายและยืดหยุ่นซึ่งช่วยให้เท้าของคุณเคลื่อนไหวได้ ค่อยๆแหวกรองเท้าใหม่เพื่อไม่ให้เจ็บเท้า ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับรองเท้าที่ปรับแต่งได้หากรองเท้าปกติไม่พอดี

คลุมเท้าของคุณด้วยรองเท้ารองเท้าแตะหรือถุงเท้าหนา ๆ เสมอเพื่อกันกระแทกและป้องกันการบาดเจ็บ

เลือกซื้อรองเท้าที่เป็นมิตรกับโรคเบาหวาน

ป้องกันอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพื่อป้องกันความเสียหายของเส้นประสาทเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการปวดเส้นประสาท ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในเรื่องอาหารการออกกำลังกายและการรักษาหากคุณมีอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานอยู่แล้ว โรคระบบประสาทจากเบาหวานไม่มีวิธีการรักษาที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตามการรักษาหลายวิธีสามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดที่เกิดจากอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวานและแพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณในการเลือกวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ