ฉันสามารถใช้น้ำมันวิตามินอีสำหรับรอยแผลเป็นได้หรือไม่
เนื้อหา
ภาพรวม
มีความเชื่อที่นิยมกันว่าการถูน้ำมันวิตามินอีบนรอยแผลเป็นจากสิวสามารถช่วยรักษาและลดการมองเห็น ครีมและครีมที่มีวิตามินอีเรียกร้องให้ล้างแผลเป็นทุกประเภทสามารถพบได้ในร้านค้าทั่วอเมริกา
อย่างไรก็ตามหลักฐานที่แสดงว่าวิตามินอีมีผลกระทบนี้เป็นข้อมูลส่วนใหญ่ มีหลักฐานทางคลินิกเล็กน้อยที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องเหล่านี้
ค้นหาความจริงเกี่ยวกับการเรียกร้องสุขภาพมากมายสำหรับกรดอะคริลิ
รักษารอยแผลเป็น
การศึกษาหนึ่งพบว่าขี้ผึ้งวิตามินอีและขี้ผึ้ง Aquaphor ไม่แตกต่างกันในการรักษารอยแผลเป็น 90% ในคนที่เพิ่งมีการลบมะเร็งผิวหนัง และหนึ่งในสามของผู้เข้าร่วมที่ใช้วิตามินอีมีผื่นแดงคันที่เรียกว่าผิวหนังอักเสบ
อย่างไรก็ตามจากการศึกษาที่แตกต่างกันพบว่าเด็กที่มีแผลผ่าตัดที่ใช้วิตามินอีวันละสามครั้งไม่ได้พัฒนา keloids หรือเนื้อเยื่อแผลเป็นมากกว่าแผล นักวิจัยสรุปว่าการใช้วิตามินอีรูปแบบเฉพาะที่ก่อนและหลังการผ่าตัดช่วยให้แผลหายดีขึ้น
การวิจัยเกี่ยวกับวิธีวิตามินอีสามารถรักษาสิวและรักษารอยแผลเป็นของมันจะไม่สามารถสรุปได้ มีหลักฐานเล็กน้อยว่าน้ำมันวิตามินอีสามารถช่วยรักษารอยแผลเป็นได้ อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ที่การบริโภคมันผ่านอาหารหรือเป็นอาหารเสริมสามารถช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาด้วยวิธีอื่น
อาหารเสริมเพื่อการบำบัด
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าอาหารเสริมวิตามินอีมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีความเสียหายอย่างรุนแรงต่อผิวหนังของพวกเขา วิตามินอีสามารถรองรับร่างกายของคุณในหลาย ๆ ด้านของกระบวนการบำบัด
ตัวอย่างเช่นวิตามินอีปกป้องเนื้อเยื่อของร่างกายจากอนุมูลอิสระซึ่งสามารถทำลายเซลล์และเร่งอายุ นอกจากนี้ยังมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งกระจายออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ฟังก์ชั่นทั้งสองมีความสำคัญต่อการรักษา
ที่ไหนอีกที่จะได้รับวิตามินอี
เป็นการดีที่สุดที่จะได้รับวิตามินอีทั้งหมดที่คุณต้องการจากอาหาร มีมากมายในอาหารต่อไปนี้:
- ผักใบเขียว
- ถั่ว
- เมล็ด
- อาหารเสริมเช่นซีเรียล
อย่างไรก็ตามการบริโภควิตามินอีมากเกินไปในรูปแบบอาหารเสริมอาจเป็นอันตรายได้ มากกว่า 1,000 มก. ในรูปแบบธรรมชาติหรือ 670 มก. ในรูปแบบสังเคราะห์ถ่ายทุกวันสามารถทำให้เลือดบางลงเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีเลือดออกและยังทำให้เลือดออกในสมอง
เป็นการดีที่สุดที่จะหารือเกี่ยวกับการใช้อาหารเสริมกับแพทย์ของคุณ
โพสต์ที่น่าสนใจ
การเล่นเกมสามารถช่วยให้คุณชนะในชีวิตได้อย่างไร