11 ประเภทของคาราเต้และวิธีเปรียบเทียบ

เนื้อหา

• 1. โชโตกัน
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 2. โกจูริว
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 3. อุเอะชิริว
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 4. Wado-ryu
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 5. โชริน - ร
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 6. Kyokushin
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 7. ชิโตริว
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 8. Ashihara
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 9. Chito-ryu
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 10. Enshin
• การกำหนดคุณสมบัติ
• 11. Kishimoto-di
• การกำหนดคุณสมบัติ
• ลดน้ำหนักและป้องกันตัวเอง
• เริ่มต้นอย่างไร
• ประวัติคาราเต้
• บรรทัดล่างสุด

เดินไปตามถนนสายอเมริกันหลังเลิกเรียนหรือในวันหยุดสุดสัปดาห์และคุณจะได้เห็นเด็กและผู้ใหญ่สวมชุดคารากาติสเครื่องแบบคาราเต้แบบดั้งเดิมที่สวมใส่โดยนักเรียนของการฝึกฝนโบราณนี้

คาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้ชนิดหนึ่งที่สามารถใช้ในการป้องกันตัวเอง นอกจากนี้ยังได้รับความนิยมเนื่องจากเน้นด้านวินัยทางร่างกายและจิตใจ

ในขณะที่คาราเต้บางรูปแบบใช้อาวุธเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะวิธีการที่ไม่มีอาวุธในการป้องกันตัวเองในการต่อสู้

โรงเรียนคาราเต้หรือ ryus มักได้รับอิทธิพลอย่างสูงจากอาจารย์หรือนักประดิษฐ์ผู้หนึ่งที่ใส่ตราประทับลงบนศิลปะ

คาราเต้ทุกประเภทรวมถึง katas ซึ่งเป็นกลุ่มของการออกแบบท่าเต้นที่มักจะมีการเตะและต่อย Katas ถูกจดจำและฝึกฝนเดี่ยวหรือเป็นกลุ่มก่อนที่จะซ้อมกับคู่ต่อสู้

ประเภทของคาราเต้รวมถึง:

1. โชโตกัน

โชโตกันคาราเต้เป็นหนึ่งในประเภทที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด ก่อตั้งขึ้นในกรุงโตเกียวโดย Gichin Funakoshi ในปี 1938

การกำหนดคุณสมบัติ

• โชโตกันคาราเต้ใช้ร่างกายส่วนบนและส่วนล่างเพื่อสร้างหมัดและเตะซึ่งเป็นเส้นตรงและมีพลัง
• ผู้ประกอบการจ้างการนัดหยุดงานที่ทรงพลังส่งตรงออกแบบมาเพื่อหยุดการโจมตีหรือคู่ต่อสู้ได้อย่างรวดเร็ว
• ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายถูกนำมาใช้เป็นอาวุธที่มีศักยภาพด้วยแรงโดดเด่นรวมไปถึง:
  • นิ้วมือ
  • มือ
  • ข้อศอก
  • อาวุธ
  • ขา
  • หัวเข่า
  • ฟุต
• Shotokan ไม่พึ่งพาการเคลื่อนไหวแบบวงกลมเพียงอย่างเดียว
• ผู้ฝึกสอนของโชโตกันคาราเต้ได้รับการสอนให้เน้น:
  • ความเร็ว
  • แบบฟอร์ม
  • สมดุล
  • การหายใจ

2. โกจูริว

Goju-ryu คาราเต้เป็นไปตามหลักการฟรีของแข็งและอ่อน สาวกเรียนรู้เทคนิคต่าง ๆ ที่รวมไปถึงหมัดหมัดหมัดกำปั้นปิดและการกัดมือที่อ่อนนุ่ม

หากคุณเป็นแฟนตัวยงของภาพยนตร์ Karate Kid ซึ่งเป็นภาพเคลื่อนไหวของ Crane Kick ที่เป็นอมตะคุณจะได้เห็นการกระทำของ Goju-ryu คาราเต้

การกำหนดคุณสมบัติ

• การเคลื่อนไหวไหลเวียนและแม่นยำ
• ผู้ปฏิบัติการหันเหการโจมตีของฝ่ายตรงข้ามด้วยการเคลื่อนไหวเชิงมุมตามด้วยการชกและเตะที่คมชัดและแข็ง
• นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับเทคนิคการหายใจที่ออกแบบมาเพื่อสร้างความกลมกลืนระหว่างร่างกายและสมอง

3. อุเอะชิริว

Uechi-ryu คาราเต้ก่อตั้งโดย Kanbun Uechi ในโอกินาว่าในช่วงต้นปี 1900 สไตล์คาราเต้ของเขาได้รับอิทธิพลอย่างมากจากระบบการต่อสู้ของจีนโบราณ

การกำหนดคุณสมบัติ

• ท่าตั้งตรง
• เทคนิคการบล็อกวงกลม
• นัดเปิดมือ
• เตะต่ำ

4. Wado-ryu

Wado แปลเป็น "วิถีแห่งความสามัคคี" หรือ "เส้นทางความสามัคคี" ในภาษาญี่ปุ่น ก่อตั้งขึ้นโดย Hironori Otsuka ในปี 1939 คาราเต้ญี่ปุ่นรูปแบบนี้มีองค์ประกอบบางอย่างของ Jiujitsu

การกำหนดคุณสมบัติ

• Wado-ryu มุ่งเน้นไปที่การหลบหลีกการโจมตี
• มันสอนให้นักเรียนหลีกเลี่ยงการสัมผัสอย่างหนักระหว่างการซ้อมโดยการขยับร่างกายและลดแรงกระแทกของคู่ต่อสู้อย่างเต็มที่
• ใช้หมัดและเตะในระหว่างการโต้กลับ
• Wado-ryu เน้นความสงบของจิตใจและวินัยทางจิตวิญญาณ
• เป้าหมายสูงสุดคือการทำให้จิตใจของผู้ฝึกหัดลับคมขึ้นเพื่อให้พวกเขาสามารถปรับการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้ได้ดีขึ้น

5. โชริน - ร

วิธี Shorin-ryu ให้ความสำคัญกับการรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจ

การกำหนดคุณสมบัติ

• Katas ดำเนินการด้วยท่าทางที่แข็งแกร่ง, ตั้งตรง, การเตะที่คมชัด, และการชกแบบถนัดมือ
• ผู้ปฏิบัติการเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงการโจมตีจากการเคลื่อนไหวของร่างกายและต่อสู้กับการโต้กลับที่พยายามลดความสามารถของคู่ต่อสู้ในการตั้งตรง

6. Kyokushin

Kyokushin แปลว่า "ความจริงขั้นสุดท้าย" ในภาษาญี่ปุ่น นี่คือการต่อสู้คาราเต้สไตล์ก้าวร้าว

การกำหนดคุณสมบัติ

• มันรวมถึงองค์ประกอบของการซ้อมสัมผัสทั้งตัวการเจาะอย่างต่อเนื่องและการเตะสูง
• ฝ่ายตรงข้ามได้รับอนุญาตให้เตะหัวของกันและกันเช่นเดียวกับพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกายและขา
• การโจมตีเข่าซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้หัวเข่าเพื่อตอกเข้าไปในร่างของคู่ต่อสู้ได้รับอนุญาตด้วย

7. ชิโตริว

Shito-ryu คาราเต้ก่อตั้งโดย Kenwa Mabuni ในช่วงทศวรรษที่ 1920 ยังคงเป็นหนึ่งในรูปแบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในญี่ปุ่น

การกำหนดคุณสมบัติ

• Shito-ryu มุ่งเน้นไปที่การลื่นไหลและความเร็วในระหว่างการฝึกซ้อมและคาถา
• เป็นที่รู้จักในเรื่องคาตาสที่มีอยู่มากมายซึ่งหลายแห่งใช้ฉากสั้น ๆ แบบพื้นล่างคล้ายกับมวยปล้ำซูโม่
• มันใช้หมัดมือเตะเตะและศอก
• Soke ปัจจุบันของ Shito-ryu (อาจารย์ใหญ่หรือหัวหน้า) คือหลานสาวของ Kenwa Mabuni, Tsukasa Mabuni ซึ่งยังคงถ่ายทอดคำสอนของปู่ต่อไป

8. Ashihara

Ashihara เป็นรูปแบบการต่อสู้เต็มรูปแบบของคาราเต้

การกำหนดคุณสมบัติ

• ฝ่ายตรงข้ามย้ายร่างกายของพวกเขารอบกันและกันในรูปแบบวงกลม
• ด้วยวิธีนี้ฝ่ายตรงข้ามจะโจมตีได้ยากขึ้นและการนัดหยุดงานอาจเบี่ยงเบนได้ง่ายกว่า
• Ashihara ยังช่วยให้หมัดยาวเหยียดเตะสูงและสัมผัสร่างกายเต็มรูปแบบ

9. Chito-ryu

Chito-ryu คาราเต้ก่อตั้งขึ้นในช่วงต้นปี 1900 โดยชายชาวจีนตะวันออกชื่อ Chinen Gua ซึ่งต่อมาเป็นที่รู้จักในนาม O-Sensei Chitose ความปรารถนาของเขาคือการสร้างโรงเรียนคาราเต้ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาตัวละครและสุขภาพ

การกำหนดคุณสมบัติ

• Chito-ryu คาราเต้เน้นว่าไม่จำเป็นต้องชกครั้งแรกเพราะคาราเต้ควรใช้เพื่อป้องกันตัวเองเท่านั้น
• นักเรียนของโรงเรียนนี้ฝึกกาตะโดยใช้หมัดเตะสูงสมดุลร่างกายเต็มรูปแบบและการเคลื่อนไหวแบบวงกลม
• เทคนิคการซ้อมถูกออกแบบมาเพื่อปิดการใช้งานของฝ่ายตรงข้ามโดยการชดเชยยอดคงเหลือของพวกเขา

10. Enshin

ในภาษาญี่ปุ่น“ en” หมายถึงเปิดหรือไม่เสร็จและ“ หน้าแข้ง” หมายถึงหัวใจหรือภายใน “ Enshin” แปลเป็นใจที่เปิดกว้าง นอกจากนี้ยังแสดงถึงความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นระหว่างนักเรียนซึ่งทำให้ครบวงจรที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์

การกำหนดคุณสมบัติ

• การเคลื่อนไหวแบบวงกลมเป็นส่วนใหญ่ของ katas ใน Enshin คาราเต้
• นักเรียนจะได้รับการสอนการเคลื่อนไหวต่าง ๆ รอบใบหน้าของวงกลมซึ่งพวกเขาสามารถใช้ในระหว่างกาตะและซ้อม
• คาราเต้รูปแบบนี้ออกแบบมาเพื่อปลูกฝังความมั่นใจความอ่อนน้อมถ่อมตนและความยืดหยุ่นในผู้ปฏิบัติงาน
• การซ้อมใช้การเคลื่อนไหวของมือเปิดหมัดหมัดและเตะเพื่อปิดการใช้งานของฝ่ายตรงข้าม

11. Kishimoto-di

Kishimoto-di เป็นรูปแบบทั่วไปของคาราเต้

การกำหนดคุณสมบัติ

• เป็นรูปแบบศิลปะที่อ่อนนุ่มซึ่งใช้การเคลื่อนไหวของร่างกายที่บิดเบี้ยวและบิดเบี้ยวผ่านเอว
• ผู้ฝึกสอนจะได้รับการสอนให้หลีกเลี่ยงการตีด้วยการเคลื่อนไหวเพียงแค่นิ้วเดียว
• ผู้ฝึกปฏิบัติคาราเต้ในรูปแบบนี้หลายคนมีประสบการณ์ในด้านอื่น ๆ
• ผู้ปฏิบัติงานใช้จุดแข็งและน้ำหนักตัวเป็นหลักรวมถึงโมเมนตัมของฝ่ายตรงข้ามเพื่อขับเคลื่อนการเคลื่อนไหวของพวกเขา

ลดน้ำหนักและป้องกันตัวเอง

แม้ว่าคาราเต้จะไม่ได้ออกกำลังกายแบบแอโรบิค แต่ก็แข็งแรงพอที่จะรองรับการลดน้ำหนัก

Kishimoto-di ให้ความสำคัญกับการมีส่วนร่วมหลักทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากมันสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันในระหว่างการฝึกคาตาสอย่างจริงจัง

คาราเต้ทุกประเภทเป็นพาหนะป้องกันตัวเอง Kyokushin และ Ashihara อาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพและการต่อสู้แบบประชิดตัวหากจำเป็นที่คุณจะต้องใช้มัน

เริ่มต้นอย่างไร

ไม่ว่าคาราเต้แบบไหนที่คุณสนใจในการเรียนรู้คุณสามารถหาโดโจหรือโรงเรียนใกล้เคียง

โปรดทราบว่าผู้คนจำนวนมากศึกษารูปแบบที่หลากหลายดังนั้นอย่าท้อแท้ถ้าคุณต้องเริ่มด้วยรูปแบบเดียวก่อนที่จะไปสู่รูปแบบที่คุณต้องการ คาราเต้ทุกรูปแบบสามารถมีค่าสำหรับผู้ประกอบการ

คุณยังสามารถดูวิดีโอ YouTube และทบทวนคำแนะนำกะตะในหนังสือและบนเว็บไซต์โดโจ

ประวัติคาราเต้

คาราเต้ได้รับความนิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกาในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา แต่รากของมันกลับคืนสู่เอเชียซึ่งอาจจะเป็นช่วงต้นศตวรรษที่ 13

คาราเต้ได้ฝึกซ้อมที่โอกินาวาในช่วงระยะเวลาหนึ่งเมื่ออาวุธถูกแบนที่นั่น

คำคาราเต้ซึ่งหมายถึง "มือเปล่า" ในภาษาญี่ปุ่นแสดงว่าผู้ปฏิบัติงานศิลปะไม่ได้ถืออาวุธ

การปฏิบัติของมันคือความคิดที่ได้รับอิทธิพลจากผู้ตั้งถิ่นฐานชาวจีนในโอกินาว่าซึ่งนำเทคนิคต่าง ๆ มาผสมผสานกับรูปแบบการป้องกันตัวของจีนและอินเดีย

การฝึกฝนการดัดแปลงและการเปลี่ยนคาราเต้ได้ดำเนินต่อเนื่องกันมาหลายศตวรรษทำให้เกิดสไตล์ที่หลากหลาย ด้วยเหตุนี้จึงมีการฝึกคาราเต้หลายประเภท

คาราเต้ยังคงพัฒนาและเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเมื่อครูคาราเต้คนใหม่เปิดโรงเรียนและสร้างสิ่งต่อไปนี้ ขณะนี้มีคาราเต้มากกว่าประเภทที่คุณสามารถนับได้พอสมควร

บรรทัดล่างสุด

คาราเต้เป็นรูปแบบศิลปะการต่อสู้โบราณซึ่งมีจุดเริ่มต้นอย่างเป็นทางการในโอกินาวา

ขณะนี้มีคาราเต้หลายประเภท บางส่วนได้รับการออกแบบมาเพื่อการต่อสู้ที่ดุเดือดและอื่น ๆ เน้นการสร้างคุณค่าโดยเน้นการพัฒนาตัวละคร

คาราเต้ทุกรูปแบบสามารถใช้เพื่อป้องกันตัวเอง หากคุณไม่แน่ใจว่าประเภทใดที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณให้ค้นคว้าโดโจในพื้นที่ของคุณและพูดคุยกับอาจารย์หรืออาจารย์เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอุดมการณ์และแนวปฏิบัติของแต่ละโรงเรียน