การหดตัวของแรงงานแต่ละประเภทแตกต่างกันอย่างไร

เนื้อหา

• การหดตัวของแรงงาน
• แรงงานปลอม (การหดตัวของ Braxton-Hicks)
• แรงงานคลอดก่อนกำหนด
• ขั้นตอนของการหดตัวของแรงงาน
• แรงงานช่วงแรก
• แรงงานที่ใช้งานและการเปลี่ยนแปลง
• วิธีรักษาความสบายในระหว่างการหดตัว
• เมื่อใดควรไปพบแพทย์
• การพกพา

การหดตัวของแรงงาน

หากคุณแม่เป็นครั้งแรกคุณอาจใกล้ถึงวันส่งมอบของคุณด้วยความกังวล เป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่าแรงงานจะเริ่มเมื่อไหร่และจะรู้สึกอย่างไร

แม้ว่าจะมีสัญญาณหลายอย่างที่คุณใช้แรงงานอยู่ แต่สิ่งที่น่าเชื่อถือที่สุดอย่างหนึ่งก็คือเมื่อคุณเริ่มประสบกับการหดตัวที่สม่ำเสมอ

นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับประเภทของการหดตัวที่คุณอาจรู้สึกว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรและจะบอกได้อย่างไรว่าถึงเวลาที่ต้องไปโรงพยาบาล

แรงงานปลอม (การหดตัวของ Braxton-Hicks)

ประมาณเดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์คุณอาจสังเกตเห็นว่ามดลูกหดตัวเป็นครั้งคราว การรัดแน่นนี้เรียกว่าการหดตัวของ Braxton-Hicks

พวกเขามักจะไม่บ่อยและไม่สม่ำเสมอ พวกเขาเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณเตรียมกล้ามเนื้อมดลูกสำหรับวันส่งมอบ

พวกเขารู้สึกอย่างไร

การหดตัวเหล่านี้ ...

• โดยทั่วไปจะไม่เจ็บปวด
• มีความเข้มข้นในช่องท้องของคุณ
• ทำให้หน้าท้องของคุณรู้สึกแน่น
• บางครั้งอาจรู้สึกไม่สบายใจ

สำคัญที่สุด? พวกเขาไม่ได้แข็งแกร่งขึ้นอีกต่อไปหรือใกล้กันมากขึ้น พวกเขาไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในปากมดลูกของคุณ

คุณอาจได้รับการหดตัวเหล่านี้เมื่อคุณเหนื่อยล้าขาดน้ำหรือเท้ามากเกินไป แรงงานผิดพลาดโดยทั่วไปจะทำให้ง่ายขึ้นหากคุณเปลี่ยนสิ่งที่คุณทำ

ก่อนที่คุณจะโทรหาแพทย์ของคุณลองใช้เทคนิคการรับมือต่อไปนี้เพื่อดูว่าการหดตัวสงบลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง:

• ดื่มน้ำปริมาณมาก
• เปลี่ยนตำแหน่ง (เช่นจากการยืนเป็นการนั่ง)
• หยุดสิ่งที่คุณกำลังทำและพักผ่อน (ควรอยู่ทางซ้ายมือ)

หากคุณลองทำสิ่งเหล่านี้แล้ว แต่ยังมีปัญหาการหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์อยู่เป็นประจำขอแนะนำให้แพทย์ของคุณออกกฎการคลอดก่อนกำหนด

แรงงานคลอดก่อนกำหนด

การหดตัวปกติก่อน 37 สัปดาห์อาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนด

ระยะเวลาของการหดตัวปกติหมายความว่าพวกเขาทำตามรูปแบบ ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับการหดเกร็งทุก 10 ถึง 12 นาทีนานกว่าหนึ่งชั่วโมงคุณอาจจะคลอดก่อนกำหนด

ระหว่างการหดตัวหน้าท้องทั้งหมดของคุณจะยากต่อการสัมผัส คุณอาจรู้สึกว่า:

• ปวดหลังที่น่าเบื่อ
• ความดันในกระดูกเชิงกรานของคุณ
• ความดันในช่องท้องของคุณ
• ตะคริว

สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณว่าคุณควรโทรเรียกหมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเลือดออกทางช่องคลอดท้องร่วงหรือมีน้ำไหลออกมามาก (ซึ่งอาจส่งสัญญาณว่าน้ำแตก)

ปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับแรงงานคลอดก่อนกำหนด ได้แก่ :

• การตั้งครรภ์ทวีคูณ (ฝาแฝดแฝดสาม ฯลฯ )
• เงื่อนไขที่ผิดปกติของมดลูกปากมดลูกหรือรก
• สูบบุหรี่หรือใช้ยา
• ระดับความเครียดสูง
• ประวัติความเป็นมาของการคลอดก่อนกำหนด
• การติดเชื้อบางอย่าง
• ต่ำกว่าหรือมีน้ำหนักเกินก่อนการตั้งครรภ์
• ไม่ได้รับการดูแลก่อนคลอดที่เหมาะสม

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับระยะเวลาและความถี่ของการหดเกร็งของคุณเช่นเดียวกับอาการทุติยภูมิ คุณจะต้องให้ข้อมูลนี้กับแพทย์ของคุณ

มีการรักษาและยาที่หลากหลายทีมแพทย์ของคุณสามารถใช้เพื่อพยายามหยุดแรงงานไม่ให้ก้าวหน้า

ขั้นตอนของการหดตัวของแรงงาน

แตกต่างจากการหดตัวของ Braxton-Hicks เมื่อการหดตัวของแรงงานที่แท้จริงเริ่มต้นขึ้นพวกเขาจะไม่ชะลอตัวลงหรือเงียบลงด้วยมาตรการง่ายๆเช่นน้ำดื่มและการพักผ่อน แต่พวกมันกลับมาแข็งแรงขึ้นและเข้าใกล้กันมากขึ้น

พวกเขากำลังทำงานเพื่อขยายปากมดลูก

แรงงานช่วงแรก

การหดตัวในระยะนี้ยังค่อนข้างไม่รุนแรง ความกระชับที่คุณจะรู้สึกอยู่จะอยู่ที่ใดก็ได้จาก 30 ถึง 90 วินาที

การหดตัวเหล่านี้มีการจัดระเบียบตามช่วงเวลาปกติ พวกเขาอาจเริ่มเว้นระยะห่างกัน แต่เมื่อคุณใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการใช้แรงงานเร็วพวกเขาควรจะอยู่ห่างกันเพียงห้านาที

ในระหว่างการคลอดก่อนกำหนดคุณอาจสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณรู้ว่าเป็นเรื่องจริง ในขณะที่ปากมดลูกของคุณเริ่มเปิดคุณอาจเห็นการปลดปล่อยจากปลั๊กเมือกของคุณหรือที่เรียกว่าการแสดงเลือด

น้ำของคุณอาจแตกเป็นน้ำหยดเล็ก ๆ หรือน้ำไหลทะลักออกมาจากช่องคลอด

แรงงานที่ใช้งานและการเปลี่ยนแปลง

การหดตัวที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงมีความเข้มข้นมากกว่าการหดตัวในระยะแรก

ในช่วงแรงงานคลอดปากมดลูกของคุณจะเปิดกว้างตั้งแต่ 4 ถึง 10 เซนติเมตรก่อนถึงเวลาที่จะผลักลูกน้อยของคุณออกสู่โลก

คุณอาจรู้สึกว่าการหดตัวพันรอบร่างกายของคุณ พวกเขาอาจเริ่มต้นที่ด้านหลังของคุณและย้ายลำตัวไปที่หน้าท้องของคุณ ขาของคุณอาจเป็นตะคริวและปวดเมื่อย

หากคุณสงสัยว่ากำลังใช้งานอยู่คุณควรโทรติดต่อแพทย์ของคุณและพิจารณาที่จะไปโรงพยาบาล โดยทั่วไปแล้วการหดตัวของแรงงานที่ใช้งานจะอยู่ระหว่าง 45 ถึง 60 วินาทีและพักสามถึงห้านาที

ในช่วงการเปลี่ยนภาพเมื่อปากมดลูกขยายจาก 7 ถึง 10 เซนติเมตรรูปแบบจะเปลี่ยนไปเมื่อการหดตัวของกล้ามเนื้ออยู่ที่ 60 ถึง 90 วินาทีโดยมีระยะเวลาพักระหว่าง 30 วินาทีถึง 2 นาที การหดตัวของคุณอาจทับซ้อนกันเมื่อร่างกายของคุณเตรียมพร้อมที่จะผลัก

ในบล็อกการให้กำเนิดด้วยความมั่นใจผู้หญิงแบ่งปันประสบการณ์กับความรู้สึกหดตัวในการใช้แรงงาน คุณจะสังเกตเห็นว่าประสบการณ์นั้นแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงทุกคนและทุกการตั้งครรภ์

อาการมึนศีรษะและคลื่นไส้ก็เป็นข้อร้องเรียนทั่วไปที่มาพร้อมกับการหดตัวของการใช้แรงงาน ขณะที่คุณทำงานผ่านการเปลี่ยนแปลงคุณอาจประสบกับ:

• กะพริบร้อน
• หนาว
• อาเจียน
• แก๊ส

วิธีรักษาความสบายในระหว่างการหดตัว

การหดตัวของพวกเขาจะรุนแรงที่สุดในช่วงแรงงานที่ใช้งานและช่วงการเปลี่ยนภาพ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดทั้งที่มีและไม่มียา

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าวิธีการเลือกใช้แรงงานของคุณนั้นขึ้นอยู่กับคุณ

วิธีการจัดการความเจ็บปวดที่ปราศจากยา ได้แก่ :

• กระโดดลงไปในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำ
• เดินหรือเปลี่ยนตำแหน่ง
• การนั่งสมาธิ
• การสะกดจิต
• ฟังเพลง
• ใช้การนวดหรือความดันที่เคาน์เตอร์
• มีส่วนร่วมในโยคะที่อ่อนโยน
• หาวิธีที่จะทำให้จิตใจของคุณหันเหจากความเจ็บปวด (การนับเกม ฯลฯ )

วิธีการแทรกแซงความเจ็บปวดรวมถึง:

• ยาแก้ปวด
• ยาชา

ยาแก้ปวดเช่น Demerol ช่วยบรรเทาอาการปวดทื่อในขณะที่รักษาความรู้สึกบางอย่างและการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเหมือนเดิม ยาระงับความรู้สึกเช่นหนังกำพร้าปิดกั้นความเจ็บปวดอย่างสมบูรณ์พร้อมกับความรู้สึกและการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ

แม้ว่ายาเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพ แต่ก็มีความเสี่ยงและผลข้างเคียง เป็นความคิดที่ดีที่จะทำความคุ้นเคยกับตัวเลือกการจัดการความเจ็บปวดของคุณก่อนที่คุณจะลงแรง

คุณอาจลองเขียนแผนเกิดเพื่อช่วยชี้แนะทางเลือกของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ทราบว่าการแทรกแซงใดที่คุณสะดวกสบายในการสำรวจเมื่อคุณอยู่ในสนามเพลาะของแรงงาน

เมื่อใดควรไปพบแพทย์

คุณอาจกังวลว่าคุณกำลังโทรหาแพทย์ด้วยการเตือนที่ผิดพลาดหรือการหดตัวของคุณยังไม่ได้รับการรับรองจากโรงพยาบาล

เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าเกิดอะไรขึ้น

โทรเรียกแพทย์ของคุณหากการหดตัวของคุณ:

• บ่อยครั้งแม้ว่าพวกเขาจะไม่เจ็บปวดก็ตาม
• อย่าใจเย็นด้วยน้ำดื่มพักหรือเปลี่ยนตำแหน่ง
• เกิดขึ้นก่อนสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์
• มีการจัดระเบียบมาในรูปแบบที่กำหนด
• ห่างกันมากกว่า 5 นาที (ไปโรงพยาบาล)
• จะมาพร้อมกับความเจ็บปวดเลือดไหลพรั่งพรูออกมาหรืออาการแรงงานอื่น ๆ

หากการหดของคุณอยู่ใกล้กันเกินกว่าห้านาทีให้ไปที่โรงพยาบาล

การพกพา

มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะตัดสินว่าการหดตัวหมายความว่าลูกอยู่ในระหว่างเดินทางหรือว่ามดลูกกำลังฝึกอยู่

เมื่อสงสัยจะปลอดภัยกว่าขออภัย กำหนดเวลาการหดตัวของคุณและรับทราบอาการอื่น ๆ ที่คุณพบเพื่อให้คุณสามารถรายงานอาการเหล่านั้นต่อแพทย์ของคุณ

เมื่อเวลามาถึงที่ลูกน้อยของคุณจะเข้าสู่โลกพยายามที่จะจำไว้ว่าความเจ็บปวดที่รุนแรงจะเป็นชั่วคราว คุณจะถือลูกน้อยของคุณในอ้อมแขนของคุณในไม่ช้า!