การดูแลช่องคลอดน้ำตาหลังคลอด

เนื้อหา

• น้ำตาในช่องคลอดคืออะไร?
• วิธีการรักษาที่บ้าน
• แพ็คน้ำแข็ง
• น้ำยาปรับผ้านุ่มสตูล
• อยู่ที่สะอาดและแห้ง
• ส่วนที่เหลือ
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์และกิจกรรมที่อาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
• ภาวะแทรกซ้อนของน้ำตาในช่องคลอดมีอะไรบ้าง?
• ป้องกันน้ำตาช่องคลอด
• ทัศนะคืออะไร?

น้ำตาในช่องคลอดคืออะไร?

น้ำตาในช่องคลอดเป็นเรื่องปกติในระหว่างการคลอดบุตร มันเกิดขึ้นเมื่อหัวลูกน้อยของคุณใหญ่เกินไปสำหรับช่องคลอดของคุณที่จะยืดออก ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงสูงต่อการหลั่งน้ำตาในช่องคลอด ได้แก่ :

• คุณแม่มือใหม่
• มารดาที่ทารกมีน้ำหนักแรกเกิดสูง
• แม่ที่คลอดยาว
• คุณแม่ที่ช่วยคลอดเช่นคีมหรือสูญญากาศ

น้ำตาสามารถหายภายใน 7 ถึง 10 วันด้วยการรักษาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามคุณสามารถเจ็บสองสามสัปดาห์หลังจากนั้น

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการฉีกขาดคุณอาจได้รับการเย็บแผลหรือใบสั่งยาสำหรับครีมยาและขี้ผึ้ง

วิธีการรักษาที่บ้าน

คุณสามารถคาดหวังความรู้สึกไม่สบายเลือดออกและบวมหลังคลอดและช่องคลอดฉีกขาด มีหลายวิธีที่คุณสามารถบรรเทาอาการไม่สบายตัวนี้ที่บ้านและกระตุ้นให้รักษาได้ คุณควรปรึกษาการรักษาเหล่านี้กับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนลองใช้

แพ็คน้ำแข็ง

การใช้ถุงน้ำแข็งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาทีต่อครั้งสามารถช่วยลดอาการบวมได้ ร้านขายยาหลายแห่งขายแพ็คน้ำแข็งที่มีลักษณะคล้ายแผ่นอนามัยและสามารถสวมใส่ในชุดชั้นในของคุณ

หากคุณใช้ถุงน้ำแข็งให้คลุมด้วยผ้าสะอาดเพื่อป้องกันผิวของคุณจากความเย็น คุณไม่ควรใช้แพ็คน้ำแข็งนานกว่า 20 นาทีในแต่ละครั้งเพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาท

น้ำยาปรับผ้านุ่มสตูล

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดน้ำยาปรับอุจจาระหรือแนะนำน้ำยาปรับอุจจาระที่จำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์เช่น docusate sodium (Colace) สิ่งนี้จะลดความต้องการของคุณที่จะเครียดเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ คุณไม่ควรต่อต้านการขับถ่ายถ้าคุณรู้สึกอยากกระตุ้นเพราะอาจทำให้ท้องผูก

อยู่ที่สะอาดและแห้ง

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมีแนวโน้มที่จะให้คุณบีบขวดหรืออาบน้ำ sitz เพื่อให้คุณสามารถรักษาพื้นที่ฝีเย็บของคุณชื้นและสะอาดหลังคลอด

คุณสามารถใส่น้ำอุ่นในขวดบีบและใช้เป็นน้ำล้างหลังจากไปที่ห้องน้ำ Sitz เป็นอ่างอาบน้ำพลาสติกขนาดเล็กที่พอดีกับโถชักโครก คุณสามารถเติมน้ำอุ่นและนั่งลงในอ่างอาบน้ำสักครู่เพื่อทำความสะอาดผิวของคุณ

ส่วนที่เหลือ

มันยากที่จะพักผ่อนเมื่อคุณมีลูกใหม่ แต่การออกกำลังกายหนัก ๆ จะช่วยให้คุณหาย ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณมีแนวโน้มที่จะแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์หลังคลอด ยอมรับความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนที่เสนอและอยู่ให้ไกลที่สุด

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์และกิจกรรมที่อาจทำให้อาการของคุณแย่ลง

คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:

• อ่างเกลือ
• แป้งฝุ่นและโลชั่นหอม
• ใช้น้ำร้อนหรือแพ็คร้อนไปยังพื้นที่ฝีเย็บของคุณ
• การนั่งยอง ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณเหยียดเกินไป
• กิจกรรมทางเพศจนกระทั่งการรักษาเสร็จสมบูรณ์
• ผ้าอนามัยแบบสอด แต่คุณสามารถใช้แผ่นหลังคลอด
• douches หรือน้ำยาทำความสะอาดช่องคลอด

ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้คำแนะนำเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของการฉีกขาด

โทรติดต่อผู้ให้บริการสุขภาพของคุณหากคุณพบอาการต่อไปนี้:

• การปล่อยกลิ่นเหม็น
• อาการปวดเพิ่มขึ้นที่เว็บไซต์แผล
• ไข้
• บวมอย่างมีนัยสำคัญ

ภาวะแทรกซ้อนของน้ำตาในช่องคลอดมีอะไรบ้าง?

น้ำตาในช่องคลอดอาจเจ็บปวดและไม่เป็นที่พอใจ แต่ส่วนใหญ่จะรักษาด้วยการพักผ่อนและการรวมกันของการเยียวยาที่บ้านหรือการรักษาโดยผู้ให้บริการดูแลสุขภาพ

น้ำตาที่รุนแรงแบ่งออกเป็นสองวิธี:

• การฉีกขาดระดับที่สามคือการฉีกขาดที่ยื่นผ่านเนื้อเยื่อช่องคลอดผิวหนังฝีเย็บและกล้ามเนื้อฝีเย็บที่ขยายออกไปสู่กล้ามเนื้อรอบ ๆ ทวารหนักของคุณ
• การฉีกขาดในระดับที่สี่ขยายไปถึงกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักและเนื้อเยื่อที่อยู่ด้านล่าง

น้ำตาที่รุนแรงเหล่านี้สามารถทำให้เกิดปัญหากับความมักมากในกามในภายหลัง

การติดเชื้อเป็นไปได้ แต่ไม่น่าเป็นไปได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม สัญญาณของการติดเชื้อจากน้ำตาในช่องคลอดรวมถึงไข้หรือเย็บแผลที่มีกลิ่นหรือเจ็บปวด

คุณควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณถ้าคุณมี:

• อาการของการติดเชื้อ
• ปัญหาในการควบคุมลำไส้ของคุณหลังจากการฉีกขาดอย่างรุนแรง
• อาการปวดอย่างรุนแรงในขณะที่ปัสสาวะหรือความถี่ที่เพิ่มขึ้นของการปัสสาวะ
• แผ่นอนามัยที่ชุ่มไปด้วยเลือดหรือคุณกำลังผ่านลิ่มเลือดขนาดใหญ่
• อาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องลดลงของคุณช่องคลอดหรือ perineum

ป้องกันน้ำตาช่องคลอด

บางครั้งน้ำตาในช่องคลอดไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่มีข้อควรระวังที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นระหว่างการคลอด ล่อแหลมเหล่านี้รวมถึง:

• ฝึกฝน Kegel แบบฝึกหัดล่วงหน้าเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับอุ้งเชิงกรานของคุณ
• การทานวิตามินก่อนคลอดการรับประทานอาหารที่สมดุลออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรักษาสุขภาพโดยรวมที่ดี
• ใช้น้ำมันหล่อลื่นเมื่อถึงเวลาผลักดัน
• รักษา perineum ของคุณอบอุ่นเช่นด้วยผ้าขนหนูอุ่นเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้กล้ามเนื้อนุ่ม

หากคุณกังวลเรื่องช่องคลอดฉีกขาดหรือมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนคลอดเพื่อหาวิธีลดความเสี่ยง

ทัศนะคืออะไร?

น้ำตาในช่องคลอดเป็นภาวะแทรกซ้อนปกติของการคลอดบุตรสำหรับผู้หญิงหลายคน ในขณะที่บางคนจะต้องได้รับการรักษาโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและอาจต้องมีการเย็บแผลผู้หญิงจำนวนมากสามารถรักษาน้ำตาในช่องคลอดของพวกเขาด้วยการเยียวยาที่บ้านเช่นเดียวกับที่ระบุไว้ข้างต้น นอกจากนี้คุณยังสามารถลดโอกาสที่จะประสบกับการฉีกขาดโดยการระมัดระวังเพิ่มเติม

นัดกับผู้ให้บริการด้านการรักษาของคุณเพื่อรับการรักษาเพิ่มเติมหากคุณมีเลือดออกที่ไม่คาดคิดความเจ็บปวดหรืออาการบวมในช่องคลอดหลังจากที่เกิดหรือหากน้ำตาในช่องคลอดของคุณไม่หายหรือกำลังแย่ลง