การดูแลช่องคลอดน้ำตาหลังคลอด
เนื้อหา
- น้ำตาในช่องคลอดคืออะไร?
- วิธีการรักษาที่บ้าน
- แพ็คน้ำแข็ง
- น้ำยาปรับผ้านุ่มสตูล
- อยู่ที่สะอาดและแห้ง
- ส่วนที่เหลือ
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์และกิจกรรมที่อาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
- ภาวะแทรกซ้อนของน้ำตาในช่องคลอดมีอะไรบ้าง?
- ป้องกันน้ำตาช่องคลอด
- ทัศนะคืออะไร?
น้ำตาในช่องคลอดคืออะไร?
น้ำตาในช่องคลอดเป็นเรื่องปกติในระหว่างการคลอดบุตร มันเกิดขึ้นเมื่อหัวลูกน้อยของคุณใหญ่เกินไปสำหรับช่องคลอดของคุณที่จะยืดออก ผู้หญิงที่มีความเสี่ยงสูงต่อการหลั่งน้ำตาในช่องคลอด ได้แก่ :
- คุณแม่มือใหม่
- มารดาที่ทารกมีน้ำหนักแรกเกิดสูง
- แม่ที่คลอดยาว
- คุณแม่ที่ช่วยคลอดเช่นคีมหรือสูญญากาศ
น้ำตาสามารถหายภายใน 7 ถึง 10 วันด้วยการรักษาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามคุณสามารถเจ็บสองสามสัปดาห์หลังจากนั้น
ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการฉีกขาดคุณอาจได้รับการเย็บแผลหรือใบสั่งยาสำหรับครีมยาและขี้ผึ้ง
วิธีการรักษาที่บ้าน
คุณสามารถคาดหวังความรู้สึกไม่สบายเลือดออกและบวมหลังคลอดและช่องคลอดฉีกขาด มีหลายวิธีที่คุณสามารถบรรเทาอาการไม่สบายตัวนี้ที่บ้านและกระตุ้นให้รักษาได้ คุณควรปรึกษาการรักษาเหล่านี้กับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนลองใช้
แพ็คน้ำแข็ง
การใช้ถุงน้ำแข็งในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 10 ถึง 20 นาทีต่อครั้งสามารถช่วยลดอาการบวมได้ ร้านขายยาหลายแห่งขายแพ็คน้ำแข็งที่มีลักษณะคล้ายแผ่นอนามัยและสามารถสวมใส่ในชุดชั้นในของคุณ
หากคุณใช้ถุงน้ำแข็งให้คลุมด้วยผ้าสะอาดเพื่อป้องกันผิวของคุณจากความเย็น คุณไม่ควรใช้แพ็คน้ำแข็งนานกว่า 20 นาทีในแต่ละครั้งเพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาท
น้ำยาปรับผ้านุ่มสตูล
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจกำหนดน้ำยาปรับอุจจาระหรือแนะนำน้ำยาปรับอุจจาระที่จำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์เช่น docusate sodium (Colace) สิ่งนี้จะลดความต้องการของคุณที่จะเครียดเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ คุณไม่ควรต่อต้านการขับถ่ายถ้าคุณรู้สึกอยากกระตุ้นเพราะอาจทำให้ท้องผูก
อยู่ที่สะอาดและแห้ง
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณมีแนวโน้มที่จะให้คุณบีบขวดหรืออาบน้ำ sitz เพื่อให้คุณสามารถรักษาพื้นที่ฝีเย็บของคุณชื้นและสะอาดหลังคลอด
คุณสามารถใส่น้ำอุ่นในขวดบีบและใช้เป็นน้ำล้างหลังจากไปที่ห้องน้ำ Sitz เป็นอ่างอาบน้ำพลาสติกขนาดเล็กที่พอดีกับโถชักโครก คุณสามารถเติมน้ำอุ่นและนั่งลงในอ่างอาบน้ำสักครู่เพื่อทำความสะอาดผิวของคุณ
ส่วนที่เหลือ
มันยากที่จะพักผ่อนเมื่อคุณมีลูกใหม่ แต่การออกกำลังกายหนัก ๆ จะช่วยให้คุณหาย ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณมีแนวโน้มที่จะแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์หลังคลอด ยอมรับความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนที่เสนอและอยู่ให้ไกลที่สุด
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์และกิจกรรมที่อาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:
- อ่างเกลือ
- แป้งฝุ่นและโลชั่นหอม
- ใช้น้ำร้อนหรือแพ็คร้อนไปยังพื้นที่ฝีเย็บของคุณ
- การนั่งยอง ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวของคุณเหยียดเกินไป
- กิจกรรมทางเพศจนกระทั่งการรักษาเสร็จสมบูรณ์
- ผ้าอนามัยแบบสอด แต่คุณสามารถใช้แผ่นหลังคลอด
- douches หรือน้ำยาทำความสะอาดช่องคลอด
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจให้คำแนะนำเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับชนิดและความรุนแรงของการฉีกขาด
โทรติดต่อผู้ให้บริการสุขภาพของคุณหากคุณพบอาการต่อไปนี้:
- การปล่อยกลิ่นเหม็น
- อาการปวดเพิ่มขึ้นที่เว็บไซต์แผล
- ไข้
- บวมอย่างมีนัยสำคัญ
ภาวะแทรกซ้อนของน้ำตาในช่องคลอดมีอะไรบ้าง?
น้ำตาในช่องคลอดอาจเจ็บปวดและไม่เป็นที่พอใจ แต่ส่วนใหญ่จะรักษาด้วยการพักผ่อนและการรวมกันของการเยียวยาที่บ้านหรือการรักษาโดยผู้ให้บริการดูแลสุขภาพ
น้ำตาที่รุนแรงแบ่งออกเป็นสองวิธี:
- การฉีกขาดระดับที่สามคือการฉีกขาดที่ยื่นผ่านเนื้อเยื่อช่องคลอดผิวหนังฝีเย็บและกล้ามเนื้อฝีเย็บที่ขยายออกไปสู่กล้ามเนื้อรอบ ๆ ทวารหนักของคุณ
- การฉีกขาดในระดับที่สี่ขยายไปถึงกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักและเนื้อเยื่อที่อยู่ด้านล่าง
น้ำตาที่รุนแรงเหล่านี้สามารถทำให้เกิดปัญหากับความมักมากในกามในภายหลัง
การติดเชื้อเป็นไปได้ แต่ไม่น่าเป็นไปได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม สัญญาณของการติดเชื้อจากน้ำตาในช่องคลอดรวมถึงไข้หรือเย็บแผลที่มีกลิ่นหรือเจ็บปวด
คุณควรติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณถ้าคุณมี:
- อาการของการติดเชื้อ
- ปัญหาในการควบคุมลำไส้ของคุณหลังจากการฉีกขาดอย่างรุนแรง
- อาการปวดอย่างรุนแรงในขณะที่ปัสสาวะหรือความถี่ที่เพิ่มขึ้นของการปัสสาวะ
- แผ่นอนามัยที่ชุ่มไปด้วยเลือดหรือคุณกำลังผ่านลิ่มเลือดขนาดใหญ่
- อาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องลดลงของคุณช่องคลอดหรือ perineum
ป้องกันน้ำตาช่องคลอด
บางครั้งน้ำตาในช่องคลอดไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่มีข้อควรระวังที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นระหว่างการคลอด ล่อแหลมเหล่านี้รวมถึง:
- ฝึกฝน Kegel แบบฝึกหัดล่วงหน้าเพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับอุ้งเชิงกรานของคุณ
- การทานวิตามินก่อนคลอดการรับประทานอาหารที่สมดุลออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรักษาสุขภาพโดยรวมที่ดี
- ใช้น้ำมันหล่อลื่นเมื่อถึงเวลาผลักดัน
- รักษา perineum ของคุณอบอุ่นเช่นด้วยผ้าขนหนูอุ่นเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้กล้ามเนื้อนุ่ม
หากคุณกังวลเรื่องช่องคลอดฉีกขาดหรือมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนคลอดเพื่อหาวิธีลดความเสี่ยง
ทัศนะคืออะไร?
น้ำตาในช่องคลอดเป็นภาวะแทรกซ้อนปกติของการคลอดบุตรสำหรับผู้หญิงหลายคน ในขณะที่บางคนจะต้องได้รับการรักษาโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและอาจต้องมีการเย็บแผลผู้หญิงจำนวนมากสามารถรักษาน้ำตาในช่องคลอดของพวกเขาด้วยการเยียวยาที่บ้านเช่นเดียวกับที่ระบุไว้ข้างต้น นอกจากนี้คุณยังสามารถลดโอกาสที่จะประสบกับการฉีกขาดโดยการระมัดระวังเพิ่มเติม
นัดกับผู้ให้บริการด้านการรักษาของคุณเพื่อรับการรักษาเพิ่มเติมหากคุณมีเลือดออกที่ไม่คาดคิดความเจ็บปวดหรืออาการบวมในช่องคลอดหลังจากที่เกิดหรือหากน้ำตาในช่องคลอดของคุณไม่หายหรือกำลังแย่ลง
การอ่านมากที่สุด
โรคตับอักเสบ
