ผู้เขียน: Joan Hall
วันที่สร้าง: 4 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 1 เมษายน 2025
Anonim
Strategizing Against Vaccine Mandates with Angela McArdle
วิดีโอ: Strategizing Against Vaccine Mandates with Angela McArdle

เนื้อหา

การรักษาโรค McArdle ซึ่งเป็นปัญหาทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดตะคริวที่กล้ามเนื้ออย่างรุนแรงเมื่อออกกำลังกายควรได้รับคำแนะนำจากนักศัลยกรรมกระดูกและนักกายภาพบำบัดเพื่อปรับประเภทและความรุนแรงของกิจกรรมทางกายให้เข้ากับอาการที่แสดง

โดยทั่วไปอาการปวดกล้ามเนื้อและการบาดเจ็บที่เกิดจากโรค McArdle จะเกิดขึ้นเมื่อทำกิจกรรมที่มีความเข้มข้นมากขึ้นเช่นการวิ่งหรือการฝึกด้วยน้ำหนักเป็นต้น อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาการอาจเกิดจากการออกกำลังกายที่ง่ายกว่าเช่นการกินการเย็บผ้าและแม้แต่การเคี้ยว

ดังนั้นข้อควรระวังหลักเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของอาการ ได้แก่ :

  • วอร์มกล้ามเนื้อ ก่อนเริ่มออกกำลังกายทุกประเภทโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจำเป็นต้องทำกิจกรรมที่เข้มข้นขึ้นเช่นการวิ่ง
  • ออกกำลังกายเป็นประจำประมาณ 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์เนื่องจากการขาดกิจกรรมทำให้อาการแย่ลงในกิจกรรมที่ง่ายที่สุด
  • ยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากออกกำลังกายบางประเภทเนื่องจากเป็นวิธีที่รวดเร็วในการบรรเทาหรือป้องกันการปรากฏตัวของอาการ

แม้ว่า โรค McArdle ไม่มีทางรักษาสามารถควบคุมได้ด้วยการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ที่เหมาะสมซึ่งได้รับคำแนะนำจากนักกายภาพบำบัดดังนั้นผู้ป่วยโรคประเภทนี้จึงสามารถมีชีวิตที่ปกติและเป็นอิสระได้โดยไม่มีข้อ จำกัด หลัก ๆ


การเหยียดขาที่ควรทำก่อนเดินมีดังนี้

อาการของโรค McArdle

อาการหลักของโรค McArdle หรือที่เรียกว่า Type V glycogenosis ได้แก่ :

  • ความเหนื่อยล้ามากเกินไปหลังจากออกกำลังกายเป็นระยะเวลาสั้น ๆ
  • ตะคริวและปวดอย่างรุนแรงที่ขาและแขน
  • ความรู้สึกไวเกินไปและบวมในกล้ามเนื้อ
  • ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลง
  • ปัสสาวะสีเข้ม

อาการเหล่านี้ปรากฏตั้งแต่เกิดอย่างไรก็ตามสามารถสังเกตเห็นได้ในช่วงวัยผู้ใหญ่เท่านั้นเนื่องจากมักเกี่ยวข้องกับการขาดการเตรียมร่างกายเป็นต้น

การวินิจฉัยโรคของ McArdle

การวินิจฉัยโรคของ McArdle ต้องทำโดยนักศัลยกรรมกระดูกและโดยปกติการตรวจเลือดจะใช้เพื่อประเมินการมีเอนไซม์ของกล้ามเนื้อเรียกว่า Creatine kinase ซึ่งมีอยู่ในกรณีของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเช่นที่เกิดขึ้นในโรค McArdle .


นอกจากนี้แพทย์อาจใช้การทดสอบอื่น ๆ เช่นการตรวจชิ้นเนื้อของกล้ามเนื้อหรือการทดสอบแขนขาดเลือดเพื่อค้นหาการเปลี่ยนแปลงที่อาจยืนยันการวินิจฉัยโรคของ McArdle

แม้ว่าจะเป็นโรคทางพันธุกรรม แต่โรคของ McArdle ไม่น่าจะส่งต่อไปยังเด็ก ๆ ได้อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ปรึกษาทางพันธุกรรมหากคุณกำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์

เมื่อไปหาหมอ

สิ่งสำคัญคือต้องไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีเมื่อ:

  • อาการปวดหรือตะคริวจะไม่บรรเทาลงหลังจากผ่านไป 15 นาที
  • สีของปัสสาวะมืดลงนานกว่า 2 วัน
  • มีอาการบวมอย่างรุนแรงในกล้ามเนื้อ

ในกรณีเหล่านี้อาจจำเป็นต้องนอนโรงพยาบาลเพื่อฉีดเซรุ่มเข้าเส้นเลือดโดยตรงและปรับสมดุลระดับพลังงานในร่างกายหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้ออย่างรุนแรง

ค้นหาวิธีบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อได้ที่: การรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อที่บ้าน

บทความยอดนิยม

พิซซ่าเพื่อสุขภาพเป็นของจริง และทำง่าย!

พิซซ่าเพื่อสุขภาพเป็นของจริง และทำง่าย!

นักวิจัยกำลังตั้งศูนย์ในสิ่งที่พวกเขากล่าวว่าอาจเป็นส่วนสำคัญต่อโรคอ้วนในวัยเด็ก: พิซซ่า การศึกษาในวารสาร กุมารศาสตร์ รายงานว่าอาหารหลักในห้องอาหารกลางวันคิดเป็น 22% ของแคลอรี่ต่อวันของเด็กในวันที่พวก...
วงจร 10 นาทีนี้อาจเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยากที่สุดที่คุณเคยทำ

วงจร 10 นาทีนี้อาจเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ยากที่สุดที่คุณเคยทำ

อะไรที่ผุดขึ้นมาในหัวของคุณเมื่อคุณได้ยินคำว่า "คาร์ดิโอ"? ลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องเดินวงรี และอีก 20 นาทีที่จ้องดูนาฬิกาอย่างทรมาน?ข่าวด่วน: แม้ว่าคนรักการยกน้ำหนักและอินเทอร์เน็ตชอบที่จะเกล...