ผู้เขียน: Randy Alexander
วันที่สร้าง: 3 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 22 มิถุนายน 2024
Anonim
สรุปต้องเข้าใจ 9 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
วิดีโอ: สรุปต้องเข้าใจ 9 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

เนื้อหา

ภาพรวม

แม้ว่าน้ำมันมะพร้าวจะไม่ได้รับการรักษา แต่อย่างใดน้ำมันมะพร้าวอาจลดอาการกลากได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการผ่อนคลายผิวลดการระคายเคืองและลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ

กลากที่มักเรียกกันว่าโรคผิวหนังที่ติดต่อเป็นสภาพผิวที่มีรอยแดงคันและมีเกล็ดตกค้างซึ่งบางครั้งก็ร้องไห้ เป็นอาการเรื้อรังที่อาจเกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อาการของมันมักจะเริ่มเกิดขึ้นในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบอย่างต่อเนื่องเพื่อลุกโชติช่วงและถอยห่างตลอดวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ ไม่มีการรักษากลาก แต่อาการของมันมักจะสามารถบรรเทาหรือควบคุม

น้ำมันมะพร้าวสกัดจากผลมะพร้าวสดที่เก็บเกี่ยวแล้ว ประมาณครึ่งหนึ่งของปริมาณไขมันในน้ำมันมะพร้าวมาจากกรดลอริคซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัวที่พบในน้ำนมแม่ น้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเมื่อนำมาใช้ภายในหรือใช้ทาบนผิวหนัง

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสำหรับกลาก

เติมความชุ่มชื่น

กลากลดความสามารถของผิวในการเป็นและยังคงความชุ่มชื้น จากรายงานการศึกษาในวารสารโรคผิวหนังนานาชาติพบว่าการใช้น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของเด็กที่เป็นโรคเรื้อนกวาง


ช่วยลดแบคทีเรีย

กรดลอริคในน้ำมันมะพร้าวช่วยลดการปรากฏตัวของแบคทีเรียเชื้อราและไวรัสบนผิวหนัง สิ่งนี้จะช่วยขจัดความเสี่ยงของการติดเชื้อที่เกิดจากการเกาผิวหนังคัน ตามสรุปรายงานในวารสารของสมาคมนักเคมีน้ำมันของอเมริกาพบว่ากรดลอริคมีคุณสมบัติต้านจุลชีพทำให้มีประสิทธิภาพในการลดแบคทีเรียเชื้อราและไวรัส กรดลอริกยังทำให้น้ำมันมะพร้าวสามารถดูดซึมได้ดีช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น

ลดการอักเสบและความเจ็บปวด

น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาจช่วยลดอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับกลาก รายงานการศึกษาสัตว์ในสาขาเภสัชศาสตร์ระบุว่าน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ช่วยลดไข้การอักเสบและความเจ็บปวดในหนูที่มีอาการบวมน้ำที่หู

ลดความเครียดออกซิเดชัน

การศึกษารายงานในวารสารวิจัยทางคลินิกและการวินิจฉัยระบุว่าสารต้านอนุมูลอิสระอาจเป็นประโยชน์ในการรักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้ การศึกษาแยกรายงานในอาหารและฟังก์ชั่นพบว่าคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ช่วยลดความเครียดออกซิเดชันในหนู


วิธีใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อกลาก

มีอยู่ไม่กี่แห่งและคุณไม่ควรทราบก่อนที่คุณจะเริ่มใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อกลาก

ก่อนอื่นอย่าหยุดการรักษาทางการแพทย์ปัจจุบันของคุณเมื่อคุณเริ่มใช้ แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าคุณต้องการเพิ่มน้ำมันมะพร้าวลงในโปรโตคอลของคุณและถามความเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีที่คุณควรดำเนินการต่อ

หากคุณแพ้มะพร้าวอย่าใช้น้ำมันมะพร้าวบนผิวของคุณ บางคนที่แพ้วอลนัทหรือเฮเซลนัทก็แพ้มะพร้าวเช่นกัน สิ่งนี้เรียกว่า cross-reactivity

เมื่อคุณพร้อมที่จะออกเดินทางให้เลือกน้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกคุณภาพสูงที่มีข้อความว่าเป็นแบบบีบเย็นหรือบริสุทธิ์ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าน้ำมันมะพร้าวที่คุณใส่ลงบนใบหน้านั้นสกัดได้โดยไม่ต้องใช้สารเคมีที่อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ที่ตรวจสอบน้ำมันมะพร้าวและประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นได้ใช้น้ำมันชนิดนี้ในการวิเคราะห์ น้ำมันมะพร้าวมีอยู่ทั่วไปและสามารถพบได้ในร้านขายของชำส่วนใหญ่ คุณสามารถหาซื้อได้จากร้านอาหารออร์แกนิกและออนไลน์


น้ำมันมะพร้าวเป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้อง เพื่อให้ทาได้ง่ายขึ้นใช้มือของคุณแล้วถูให้เข้ากัน วิธีนี้จะทำให้น้ำมันเป็นของเหลวซึ่งจะช่วยให้คุณกระจายไปตามผิวหนังได้อย่างอิสระ

ใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวของคุณเมื่อมันชื้นเล็กน้อยอย่างน้อยวันละสองครั้ง คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวบนผิวหนังที่กำลังแสดงอาการของโรคเรื้อนกวางและระหว่างการระบาด นี้จะช่วยให้มันชุ่มชื้นและลดโอกาสในการอักเสบ

หากคุณใช้น้ำมันมะพร้าวกับกลากบนเปลือกตาให้ใช้เท่าที่จำเป็นเพื่อไม่ให้เข้าตา ลองใช้คำแนะนำสำหรับแอปพลิเคชัน น้ำมันมะพร้าวไม่เป็นอันตรายต่อสายตา ในความเป็นจริงมันอาจเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามมันเคลือบดวงตาของคุณซึ่งทำให้มองเห็นไม่ชัด ดังนั้นควรใช้ตอนกลางคืนก่อนนอนเท่านั้น

ใส่น้ำมันมะพร้าวบนผิวของคุณตลอดคืนเพื่อการดูดซึมสูงสุด

ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อน

การใช้น้ำมันมะพร้าวโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตามคุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้การรักษานี้หรือที่บ้านอื่น ๆ สำหรับสภาพของคุณ

การพกพา

น้ำมันมะพร้าวเป็นกลากรักษาธรรมชาติที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ มันมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง นอกจากนี้ยังมีความชุ่มชื้นสูงและอาจลดการอักเสบและไม่สบายตัว

โซเวียต

ทำไมอุจจาระของฉันถึงเป็นสีฟ้า

ทำไมอุจจาระของฉันถึงเป็นสีฟ้า

หากคุณดูในโถชักโครกแล้วเห็นคนเซ่อสีน้ำเงินก็น่าเป็นห่วงได้ไม่ยาก สีน้ำเงินอยู่ไกลจากสีอุจจาระทั่วไป แต่โดยปกติแล้วไม่ได้เป็นสาเหตุให้กังวล อุจจาระสีน้ำเงินส่วนใหญ่เกิดจากเม็ดสีหรือสีย้อมสีน้ำเงินที่ออ...
แบบสอบถามเรื่องเพศ: 5 วิธีในการบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณชอบอะไร

แบบสอบถามเรื่องเพศ: 5 วิธีในการบอกให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณชอบอะไร

คุณเคลียร์ตารางงานนอนให้เพียงพอและทานอาหารเบา ๆ คุณรู้สึกมีพลังและตื่นเต้น คู่ของคุณอยู่ในหน้าเดียวกัน คุณทั้งคู่พร้อมที่จะสนุกเล็ก ๆ น้อย ๆ ในห้องนอน แต่ถ้าคุณพบว่าเป็นการยากที่จะแสดงออกว่าคุณต้องการ...