3 วิธีแก้ปัญหาตับแบบธรรมชาติ
เนื้อหา
- 1. ชาบิลเบอร์รี่
- 2. การแช่ Thistle
- 3. กินอาติโช๊ค
- ตรวจดูรายการอาการหลักทั้งหมดที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับ
มีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับปัญหาเกี่ยวกับตับโดยใช้สมุนไพรหรืออาหารบางอย่างที่จะล้างพิษลดการอักเสบและสร้างเซลล์ตับขึ้นมาใหม่ทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับเช่นไขมันพอกตับตับแข็งหรือตับอักเสบเป็นต้น
อย่างไรก็ตามแม้จะใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติเหล่านี้สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามการรักษาที่แพทย์ระบุไว้ต่อไปรวมทั้งหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์กาแฟช็อคโกแลตหรือน้ำอัดลม นอกจากนี้ควรรักษาสมดุลอาหารที่มีผักและผลไม้และการออกกำลังกายเป็นประจำ
ผู้ที่ต้องการปกป้องตับสามารถใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ได้เช่นกันเนื่องจากช่วยขจัดสารพิษและสร้างเซลล์ใหม่ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการป้องกันโรค ในการทำเช่นนี้คุณควรทำดีท็อกซ์ประมาณ 2 สัปดาห์ปีละ 2 ครั้ง ดูสูตรดีท็อกซ์อื่น ๆ ที่คุณสามารถเพิ่มในการรักษาเหล่านี้ได้
1. ชาบิลเบอร์รี่
บิลเบอร์รี่เป็นหนึ่งในพืชที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพตับเนื่องจากมีส่วนช่วยในการทำงานของถุงน้ำดีปล่อยน้ำดีมากขึ้นและกำจัดสารพิษส่วนเกินภายในเซลล์ตับ นอกจากนี้พืชชนิดนี้ยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารซึ่งยังช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในระดับช่องท้อง
ส่วนผสม
- ใบบิลเบอร์รี่แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่ Boldo ลงในน้ำเดือดแล้วปล่อยทิ้งไว้ 5 ถึง 10 นาที ควรดื่มชาและดื่ม 2-3 ครั้งต่อวันโดยเฉพาะก่อนอาหาร
2. การแช่ Thistle
การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติอีกอย่างหนึ่งสำหรับปัญหาเกี่ยวกับตับคือการดื่มชาดอกธิสเทิลซึ่งเป็นพืชที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระและออกฤทธิ์ช่วยปกป้องเซลล์ตับ
ส่วนผสม
- ใบพืชผักชนิดหนึ่งแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
เติมผักชนิดหนึ่งลงในน้ำเดือดแล้วปล่อยทิ้งไว้ 5 นาที ควรดื่มชาและดื่มวันละ 3 ครั้ง
นอกจากนี้ยังมีแคปซูลผักชนิดหนึ่งที่ขายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งมีฤทธิ์คล้ายกับชา
3. กินอาติโช๊ค
อาติโช๊คเป็นวิธีการรักษาปัญหาเกี่ยวกับตับโดยธรรมชาติเนื่องจากอาหารนี้มีฤทธิ์ในการทำให้บริสุทธิ์ต้านพิษและช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด
วิธีที่ดีที่สุดในการนำอาหารนี้มารวมไว้ในมื้ออาหารโดยบริโภคอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพคุณสามารถหาใบของมันมาทำเป็นยาหรือแคปซูลเพื่อกินเข้าไปและปรับปรุงสภาพของตับได้
ดูอาการของปัญหาเกี่ยวกับตับและอาหารที่รวมอยู่ในอาหารของคุณด้วย:
ตรวจดูรายการอาการหลักทั้งหมดที่อาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับตับ
ทางเลือกของเรา
อาหารยอดนิยมที่สุดในอเมริกาพิสูจน์ให้เห็นว่าเรากินได้มาก