แอพเลิกบุหรี่ที่ดีที่สุดของปี 2020

เนื้อหา

• QuitNow!
• ปลอดบุหรี่
• ปลอดบุหรี่
• ออกจาก Tracker
• EasyQuit
• ออกจาก Genius
• QuitBuddy ของฉัน
• ฟลามี่
• หยุดสูบบุหรี่
• เลิกสูบบุหรี่ - หยุดสูบบุหรี่
• บันทึกการสูบบุหรี่ - หยุดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ยังคงเป็นสาเหตุสำคัญของโรคและการเสียชีวิตที่สามารถป้องกันได้ในสหรัฐอเมริกา และเนื่องจากธรรมชาติของนิโคตินจึงสามารถใกล้ชิดจนเป็นไปไม่ได้ที่จะเตะนิสัย แต่มีตัวเลือกที่สามารถช่วยได้และสมาร์ทโฟนของคุณก็เป็นหนึ่งในนั้น

เราได้รวบรวมแอปที่ดีที่สุดบน iPhone และอุปกรณ์ Android ที่สามารถช่วยคุณเลิกบุหรี่ได้ ระหว่างคุณภาพความน่าเชื่อถือและบทวิจารณ์ที่ยอดเยี่ยมแอปเหล่านี้จะช่วยให้คุณเลิกนิสัยได้ทีละวัน

QuitNow!

ปลอดบุหรี่

ปลอดบุหรี่

คะแนน Android: 4.2 ดาว

ราคา: ฟรี

มีสองวิธีในการเลิกด้วย SmokeFree เลือกโหมดออกจากระบบหากคุณมีแรงจูงใจสูงหรือใช้โหมดลดขนาดหากคุณต้องการเวลามากขึ้น แอพนี้ทำหน้าที่เป็นเพื่อนของคุณในระหว่างกระบวนการเลิกบุหรี่ช่วยให้คุณลดการใช้บุหรี่ลงอย่างช้าๆเพื่อให้ร่างกายของคุณปรับตัว คุณสมบัติต่างๆรวมถึงเคล็ดลับสร้างแรงบันดาลใจสถิติส่วนตัวและความสำเร็จทางการเงินและสุขภาพ

ออกจาก Tracker

คะแนน Android: 4.7 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

แอปนี้เป็นเครื่องมือสร้างแรงบันดาลใจที่ติดตามผลประโยชน์ด้านสุขภาพและการเงินที่คุณจะได้รับทุกวันที่คุณต่อต้านบุหรี่ ใช้แอปเพื่อติดตามว่าคุณอยู่ใกล้กับการใช้ชีวิตที่ปลอดบุหรี่มากแค่ไหนคุณประหยัดเงินได้เท่าไหร่และคุณจะได้รับชีวิตกลับคืนมาเท่าไร นอกจากนี้ยังมีไทม์ไลน์ที่แสดงให้คุณทราบว่าคุณเริ่มเพลิดเพลินกับสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพได้เร็วเพียงใด

EasyQuit

ออกจาก Genius

QuitBuddy ของฉัน

คะแนน iPhone: 4.4 ดาว

ราคา: ฟรี

QuitBuddy ของฉันเป็นแอป "คู่หู" ที่ช่วยให้คุณติดตามความแตกต่างในสุขภาพและวิถีชีวิตของคุณเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ การใช้แผนที่สดของร่างกายของคุณเพื่อแสดงให้เห็นว่าปอดและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นมากเพียงใดพร้อมด้วยรายการจำนวนเงินที่คุณประหยัดและน้ำมันดินที่คุณหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะใส่เข้าไปในร่างกาย My QuitBuddy จะอยู่เคียงข้างคุณ แอพนี้จะให้คุณเล่นเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น doodling เพื่อช่วยกำจัดความอยากของคุณ

ฟลามี่

หยุดสูบบุหรี่

คะแนน Android: 4.4 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

แอพนี้จะช่วยให้คุณทำในสิ่งที่บอก: หยุดสูบบุหรี่ และมันจะไม่หยุดเลยเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีเครื่องมือที่เหมาะสมในการเลิก: ตัวติดตามที่บอกคุณว่าคุณประหยัดเงินไปเท่าไหร่ไดอารี่เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณหรือแบ่งปันกับผู้ใช้แอปคนอื่น ๆ และแม้แต่คุณสมบัติที่ช่วยให้คุณสามารถ ดูว่าเงินที่คุณประหยัดไปสามารถนำไปใช้กับสินค้าในรายการสิ่งที่อยากได้ของ Amazon ได้อย่างไร

เลิกสูบบุหรี่ - หยุดสูบบุหรี่

คะแนน Android: 4.8 ดาว

ราคา: ฟรีสำหรับการซื้อในแอป

แอพนี้มีไว้เพื่อเป็นตัวติดตามข้อมูลแหล่งข้อมูลและระบบสนับสนุนแบบครบวงจร มันจะบอกคุณว่าคุณประหยัดนิโคตินและน้ำมันดินได้มากแค่ไหนรวมทั้งประโยชน์อื่น ๆ ของการเลิกสูบบุหรี่ ฟังเรื่องราวและเคล็ดลับจากผู้ที่เลิกใช้วิธีการต่างๆได้สำเร็จและทำตามวิธีการเลิกบุหรี่ที่พิสูจน์แล้วซึ่งแนะนำโดยนักเขียนชาวอังกฤษ Allen Carr

บันทึกการสูบบุหรี่ - หยุดสูบบุหรี่

คะแนน Android: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรี

แอปนี้เป็นข้อมูลเกี่ยวกับเป้าหมาย: คุณป้อนบุหรี่แต่ละครั้งที่คุณสูบแล้วตั้งเป้าหมายในการเลิกบุหรี่ จากนั้นแอปจะให้เครื่องมือและข้อมูลเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าคุณก้าวเข้ามาได้อย่างไรในทุกๆวันเกี่ยวกับเป้าหมายเหล่านั้นและคุณจะมีแรงจูงใจในการเลิกได้อย่างไร คุณจะเห็นแดชบอร์ดและแผนภูมิที่แสดงความคืบหน้าของคุณในช่วงเวลาหนึ่งสถิติที่ติดตามพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและการแจ้งเตือนที่วัดความก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายของคุณ

หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]