การจับคู่อาหารที่ทำให้ท็อปปิ้งพิซซ่าเพื่อสุขภาพสดใส

เนื้อหา

• กัวคาโมเล่ + กุ้งย่าง + ซัลซ่าสตรอว์เบอร์รี่
• น้ำสลัดครีม + ไมโครกรีน + ผักสด + พาเมซาน
• ฮัมมุส + มะกอกหมัก + เฟต้าชีส
• ซอสถั่วลิสง + แครอทขูด + กีวี + พริกเหลืองหั่นบาง ๆ + ชีสมอสซาเรลล่า
• ซอสบาร์บีคิว + ข้าวโพดคั่ว + ไก่ย่าง + ฟอนติน่า
• ชิมิชูรี่ + สเต็กย่าง + ลูกพรุนทับทิม + ชีสแพะ
• รีวิวสำหรับ

พิซซ่าไม่ได้แย่ขนาดนั้นสำหรับคุณ มันยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอยู่บ้าง (จริงจังกินพิซซ่าหลังออกกำลังกายของคุณถ้าคุณต้องการ) แต่ถ้าคุณกำลังมองหาเคล็ดลับในการทำพิซซ่าเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง? มันเริ่มต้นในครัวของคุณ (การแตะภายในตัวของคุณสามารถช่วยให้คุณประหยัดได้มากกว่า 100 cals/slice)

เริ่มต้นด้วยตัวเลือกธัญพืชและผักแบบโฮมเมดที่อร่อยเหมือนเปลือกโลกที่ดีต่อสุขภาพ จากนั้นผสมและจับคู่ซอสและท็อปปิ้งของคุณ ทุกอย่างที่ราดได้สามารถใช้เป็นซอสได้ ซึ่งรวมถึงน้ำจิ้ม น้ำสลัด และซอสซัลซ่า (นี่คือซอสผสม DIY ที่รวมรสชาติที่ไม่คาดคิดไว้อย่างดีที่สุด) เลือกหนึ่งอย่างจากนั้นเลือกผลไม้ผักและโปรตีน ลองใช้คอมโบที่สร้างสรรค์เหล่านี้จาก Tieghan Gerard (ผู้บงการด้านการทำอาหารที่อยู่เบื้องหลังบล็อกอาหารที่ประสบความสำเร็จ Half Baked Harvest) หรือคิดขึ้นมาเอง (รักสิ่งที่เจอราร์ดโยนทิ้งไป ถัดไป ลองใช้น้ำสลัดโฮมเมดของเธอ แฮ็กสลัดเพื่อสุขภาพ และแนวคิดในการเตรียมอาหารกลางวันที่เป็นอัจฉริยะเหมือนกัน)

กัวคาโมเล่ + กุ้งย่าง + ซัลซ่าสตรอว์เบอร์รี่

น้ำสลัดครีม + ไมโครกรีน + ผักสด + พาเมซาน

ไมโคร-ใคร? นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับคุณค่าทางสุขภาพของผักใบเขียวจิ๋วเหล่านั้น

ฮัมมุส + มะกอกหมัก + เฟต้าชีส

ใช่ครีมพิซซ่าจริงๆ สูตรครีมอื่น ๆ นอกกรอบเหล่านี้จะทำให้คุณทึ่ง

ซอสถั่วลิสง + แครอทขูด + กีวี + พริกเหลืองหั่นบาง ๆ + ชีสมอสซาเรลล่า

ICYMI กีวีเป็นหนึ่งในอาหารที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักนักฆ่าสำหรับการลดน้ำหนัก

ซอสบาร์บีคิว + ข้าวโพดคั่ว + ไก่ย่าง + ฟอนติน่า

วีแกน? ไม่ต้องกังวลไป เพราะมีตัวเลือกพิซซ่าที่วิเศษและอร่อยมากมายให้คุณเช่นกัน

ชิมิชูรี่ + สเต็กย่าง + ลูกพรุนทับทิม + ชีสแพะ

เมล็ดทับทิมมหัศจรรย์เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณไม่กินมากเกินไป

ภาพถ่าย: Sang An

รีวิวสำหรับ