แอพ Migraine ที่ดีที่สุดปี 2019

เนื้อหา

• ไมเกรนบัดดี้
• จัดการ My Pain Pro
• N1-ปวดหัว
• บรรเทาอาการไมเกรน
• บันทึกอาการปวดหัว
• ตัวกรองแสงสีฟ้า & โหมดกลางคืน
• Ouchie
• ไมเกรน Insight
• ไมเกรนตรวจสอบ
• Relax Melodies: Sleep Sounds
• การกดจุด: รักษาตัวเอง

การโจมตีไมเกรนอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงทำให้ยากที่จะผ่านไปได้ทั้งวัน แต่เทคโนโลยีที่เหมาะสมสามารถนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ เช่นทริกเกอร์และรูปแบบที่อาจช่วยลดอาการไมเกรน ปีนี้เราเลือกแอพไมเกรนที่ดีที่สุดสำหรับคุณภาพยอดเยี่ยมคะแนนผู้ใช้สูงและความน่าเชื่อถือ

ไมเกรนบัดดี้

iPhone การจัดอันดับ: 4.8 ดาว

Android การจัดอันดับ: 4.7 ดาว

ราคา: ฟรี

ไดอารี่และแอปติดตามไมเกรนขั้นสูงนี้ได้รับการออกแบบโดยความช่วยเหลือของนักประสาทวิทยาและนักวิทยาศาสตร์ด้านข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณบันทึกและระบุทุกแง่มุมของการเกิดไมเกรนได้อย่างรวดเร็ว เรียนรู้เกี่ยวกับทริกเกอร์, อาการ, ความถี่, ระยะเวลา, ความเจ็บปวดรุนแรง, สถานที่และปัจจัยการดำเนินชีวิตที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการโจมตีของคุณเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุงสภาพของคุณ

จัดการ My Pain Pro

Android การจัดอันดับ: 4.4 ดาว

iPhone การจัดอันดับ: 4.7 ดาว

ราคา: $ 3.99 พร้อมกับการซื้อในแอป

แอพนี้ช่วยให้คุณติดตามอาการของโรคไมเกรนที่จะรวบรวมข้อมูลและหลักฐานความเจ็บปวดของคุณสำหรับแพทย์หรือ บริษัท ประกันภัยของคุณ นอกจากนี้ยังนำเสนอข้อมูลเชิงลึกผ่านสถิติส่วนตัวแผนภูมิกราฟและมุมมองปฏิทินสำหรับภาพรวมที่ครอบคลุมของรูปแบบไมเกรนของคุณ

N1-ปวดหัว

iPhone การจัดอันดับ: 4.5 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

N1-Headache เป็นเครื่องมือวิเคราะห์ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณติดตามอาการไมเกรนและปัจจัยรายวันเพื่อระบุรูปแบบและทริกเกอร์ เครื่องมือการจัดการตนเองของแอปให้ข้อเสนอแนะตามความต้องการเพื่อช่วยคุณจัดการการโจมตีและเริ่มระบุวิธีที่วิถีชีวิตและยาของคุณส่งผลต่อไมเกรน

บรรเทาอาการไมเกรน

Android การจัดอันดับ: 4.1 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

แอพสะกดจิตนี้ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรเทาอาการปวดไมเกรนจากการโจมตี เซสชั่นวันละ 30 นาทีมีดนตรีสงบและเสียงของธรรมชาติที่มีผู้สนับสนุนการสะกดจิตมีวัตถุประสงค์เพื่อชักนำให้เกิดคลื่นสมองเข้าสู่สถานะที่ดีที่สุดสำหรับการรับคำแนะนำที่ถูกสะกดจิต

บันทึกอาการปวดหัว

Android การจัดอันดับ: 4.3 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

บันทึกอาการปวดหัวนำเสนอวิธีที่รวดเร็วง่ายและตรงไปตรงมาในการติดตามการโจมตีของไมเกรนดังนั้นคุณจึงสามารถกลับมาที่จุดเริ่มต้นพัฒนาความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสภาพของคุณและระบุวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ตัวกรองแสงสีฟ้า & โหมดกลางคืน

Android การจัดอันดับ: 4.8 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

ฟิลเตอร์กลางคืนนี้ถูกออกแบบมาเพื่อลดการสัมผัสกับแสงสีน้ำเงินซึ่งอาจเป็นสาเหตุของไมเกรนสำหรับบางคนแอพนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดตาหากคุณสนุกกับการอ่านในเวลากลางคืน

Ouchie

iPhone การจัดอันดับ: 4.5 ดาว

Android คะแนน: 3.8 ดาว

ราคา: ฟรี

Ouchie สร้างขึ้นโดยผู้ป่วยที่เจ็บปวดสำหรับผู้ป่วยที่เจ็บปวดถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับอาการปวดเรื้อรังรวมถึงไมเกรน ใช้แอปเพื่อติดตามความเจ็บปวดของคุณและเข้าถึงชุมชนที่สนับสนุนคนที่เข้าใจว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ Ouchie ยังมีแหล่งข้อมูลทางการศึกษาที่ครอบคลุมเพื่อช่วยคุณค้นหาตัวเลือกการรักษากลุ่มสนับสนุนการวิจัยและอื่น ๆ

ไมเกรน Insight

iPhone การจัดอันดับ: 4.8 ดาว

Android การจัดอันดับ: 4.3 ดาว

ราคา: ฟรี

เชื่อมต่อข้อมูลเกี่ยวกับการโจมตีไมเกรนและการวิเคราะห์ข่าวกรองขั้นสูงในไมเกรน Insight จะช่วยให้คุณระบุทริกเกอร์ทริกเกอร์การรวมหรือรูปแบบที่สัมพันธ์กับการโจมตีของคุณ รายงานที่ชัดเจนและเข้าใจง่ายช่วยให้คุณและแพทย์ของคุณทำงานร่วมกันเพื่อลดหรือขจัดอาการไมเกรน

ไมเกรนตรวจสอบ

iPhone การจัดอันดับ: 4.8 ดาว

Android การจัดอันดับ: 4.3 ดาว

ราคา: ฟรี

แอพตรวจสอบการโจมตีที่ใช้งานง่ายนี้มีอินเทอร์เฟซที่สะอาดตาและการรายงานขั้นสูงที่ให้คุณติดตามทุกด้านของไมเกรน เข้าถึงการสนับสนุนจากแพทย์ของคุณและจากชุมชนนิรนามของเพื่อนผู้ใช้ที่อยู่กับสภาพเรื้อรัง เคล็ดลับและข้อมูลเชิงลึกรายวันยังช่วยให้คุณควบคุมไมเกรนได้

Relax Melodies: Sleep Sounds

iPhone การจัดอันดับ: 4.8 ดาว

Android การจัดอันดับ: 4.6 ดาว

ราคา: ฟรีกับการซื้อในแอป

ในขณะที่ไม่ได้ออกแบบมาเป็นแอปไมเกรนโดยเฉพาะ Relax Melodies เสนอการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำและการทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ใช้แอพเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณและทำให้ง่ายต่อการเข้าสู่การนอนหลับลึก

การกดจุด: รักษาตัวเอง

Android การจัดอันดับ: 4.3 ดาว

ราคา: $1.99

หากความเครียดและความวิตกกังวลทำให้เกิดอาการไมเกรน Acupressure สามารถแนะนำคุณในการนวดตัวเองเพื่อกระตุ้นความสามารถในการแก้ปัญหาตามธรรมชาติของร่างกาย เรียนรู้วิธีใช้นิ้วมือของคุณกดจุดสำคัญบนพื้นผิวเพื่อคลายปลายเส้นประสาทและคลายความตึงเครียด

หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]

Jessica Timmons เป็นนักเขียนอิสระตั้งแต่ปี 2550 เธอเขียนแก้ไขและให้คำปรึกษาสำหรับกลุ่มบัญชีที่มั่นคงและโครงการหนึ่งครั้งเป็นครั้งคราวทั้งหมดขณะที่เล่นกลกับชีวิตที่วุ่นวายของลูกสี่คนของเธอกับสามีที่เคยช่วยเหลือ เธอชอบการยกน้ำหนักลาเต้ที่ยอดเยี่ยมและเวลาครอบครัว