เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาการแพ้ที่เป็นอันตราย

เนื้อหา

• หลีกเลี่ยงอาการแพ้
• หลีกเลี่ยงแมลงกัดต่อย
• หลีกเลี่ยงการแพ้ยา
• หลีกเลี่ยงการแพ้อาหาร
• อาการแพ้อาหารทั่วไป
• แอนาฟิแล็กซิส
• ปัจจัยเสี่ยง
• วิธีอื่น ๆ เพื่อความปลอดภัย

โรคภูมิแพ้คืออะไร?

หน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายคือปกป้องคุณจากผู้รุกรานภายนอกเช่นไวรัสและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามในบางครั้งระบบภูมิคุ้มกันจะสร้างแอนติบอดีเพื่อตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายเลยเช่นอาหารหรือยาบางชนิด

การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อสิ่งระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ที่ไม่เป็นอันตรายโดยทั่วไปเรียกว่าอาการแพ้ อาการแพ้ส่วนใหญ่ไม่รุนแรง แต่น่ารำคาญ อาการต่างๆ ได้แก่ คันตาหรือน้ำตาไหลจามและน้ำมูกไหล

หลีกเลี่ยงอาการแพ้

วิธีเดียวที่แน่นอนในการป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงคือหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นของคุณโดยสิ้นเชิง อาจดูเหมือนเป็นงานที่แทบจะเป็นไปไม่ได้ แต่มีหลายวิธีที่จะช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้ ขั้นตอนที่คุณใช้เพื่อป้องกันตัวเองขึ้นอยู่กับประเภทของโรคภูมิแพ้ อาการแพ้รุนแรงที่พบบ่อยที่สุดมาจาก:

• แมลงกัดต่อยและต่อย
• อาหาร
• ยา

หลีกเลี่ยงแมลงกัดต่อย

เมื่อคุณแพ้พิษแมลงกิจกรรมกลางแจ้งอาจทำให้เครียดมากกว่าที่ควรจะเป็น คำแนะนำบางประการที่จะช่วยป้องกันการถูกกัดและต่อยมีดังนี้

• หลีกเลี่ยงการใส่น้ำหอมกลิ่นสารระงับกลิ่นกายและโลชั่น
• สวมรองเท้าทุกครั้งเมื่อเดินกลางแจ้ง
• ใช้ฟางเมื่อดื่มโซดาจากกระป๋อง
• หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีลวดลายสดใส
• คลุมอาหารเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน

หลีกเลี่ยงการแพ้ยา

แจ้งแพทย์และเภสัชกรของคุณเสมอเกี่ยวกับการแพ้ยาที่คุณมี ในกรณีที่แพ้เพนิซิลลินคุณอาจได้รับแจ้งให้หลีกเลี่ยงยาปฏิชีวนะที่คล้ายคลึงกันเช่นอะม็อกซิซิลลิน (ม็อกซาแท็ก) หากจำเป็นต้องใช้ยาตัวอย่างเช่น CAT สแกนสีย้อมคอนทราสต์ - แพทย์ของคุณอาจสั่งยาคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาแก้แพ้ก่อนให้ยา

ยาบางประเภทมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง ได้แก่ :

• เพนิซิลลิน
• อินซูลิน (โดยเฉพาะจากสัตว์)
• CAT สแกนสีย้อมคอนทราสต์
• ยากันชัก
• ยาซัลฟา

หลีกเลี่ยงการแพ้อาหาร

การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ในอาหารอาจเป็นเรื่องยากหากคุณไม่ได้เตรียมทุกอย่างที่กินเอง

เมื่ออยู่ที่ร้านอาหารให้ถามคำถามโดยละเอียดเกี่ยวกับส่วนผสมในอาหาร อย่ากลัวที่จะขอเปลี่ยนตัว

เมื่อซื้ออาหารบรรจุหีบห่อโปรดอ่านฉลากอย่างละเอียด ปัจจุบันอาหารที่บรรจุหีบห่อส่วนใหญ่มีคำเตือนบนฉลากหากมีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป

เมื่อไปรับประทานอาหารที่บ้านของเพื่อนอย่าลืมบอกพวกเขาเกี่ยวกับการแพ้อาหารล่วงหน้า

อาการแพ้อาหารทั่วไป

มีสารก่อภูมิแพ้ในอาหารหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงในบางคน สิ่งเหล่านี้บางส่วนสามารถ "ซ่อน" เป็นส่วนผสมในอาหารได้เช่น:

• นม
• ไข่
• ถั่วเหลือง
• ข้าวสาลี

อาหารอื่น ๆ อาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากเสี่ยงต่อการปนเปื้อนข้าม นี่คือเมื่ออาหารสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ก่อนบริโภค แหล่งที่มาของการปนเปื้อนข้ามที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

• ปลา
• หอย
• ถั่ว
• ต้นถั่ว

แอนาฟิแล็กซิส

Anaphylaxis เป็นปฏิกิริยาการแพ้ที่คุกคามถึงชีวิตซึ่งเกิดขึ้นทันทีเมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ มันมีผลต่อร่างกายทั้งหมด ฮิสตามีนและสารเคมีอื่น ๆ ถูกปล่อยออกมาจากเนื้อเยื่อต่างๆทั่วร่างกายทำให้เกิดอาการที่เป็นอันตรายเช่น:

• ทางเดินหายใจแคบลงและหายใจลำบาก
• ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันและช็อก
• อาการบวมที่ใบหน้าหรือลิ้น
• อาเจียนหรือท้องร่วง
• เจ็บหน้าอกและใจสั่น
• พูดไม่ชัด
• การสูญเสียสติ

ปัจจัยเสี่ยง

แม้ว่าภาวะภูมิแพ้จะยากที่จะคาดเดาได้ แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่อาจทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ประวัติการแพ้ยา
• ประวัติโรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืด
• ประวัติครอบครัวที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรง

แม้ว่าคุณจะเคยมีปฏิกิริยารุนแรงเพียงครั้งเดียว แต่คุณก็มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะภูมิแพ้มากขึ้นในอนาคต

วิธีอื่น ๆ เพื่อความปลอดภัย

การป้องกันไม่ให้เกิดปฏิกิริยานั้นดีที่สุดเสมอ แต่บางครั้งปฏิกิริยารุนแรงก็เกิดขึ้นแม้ว่าเราจะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม วิธีช่วยตัวเองในกรณีที่เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงมีดังนี้

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนและครอบครัวทราบเกี่ยวกับอาการแพ้ของคุณและสิ่งที่ต้องทำในกรณีฉุกเฉิน
• สวมสร้อยข้อมือ ID ทางการแพทย์ที่ระบุอาการแพ้ของคุณ
• อย่าเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งเพียงอย่างเดียว
• พกเครื่องฉีดอะดรีนาลีนอัตโนมัติหรือชุดผึ้งต่อยตลอดเวลา
• ใส่ 911 ในการโทรด่วนและถือโทรศัพท์ของคุณไว้ในมือ