เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาการแพ้ที่เป็นอันตราย
เนื้อหา
- หลีกเลี่ยงอาการแพ้
- หลีกเลี่ยงแมลงกัดต่อย
- หลีกเลี่ยงการแพ้ยา
- หลีกเลี่ยงการแพ้อาหาร
- อาการแพ้อาหารทั่วไป
- แอนาฟิแล็กซิส
- ปัจจัยเสี่ยง
- วิธีอื่น ๆ เพื่อความปลอดภัย
โรคภูมิแพ้คืออะไร?
หน้าที่ของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายคือปกป้องคุณจากผู้รุกรานภายนอกเช่นไวรัสและแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามในบางครั้งระบบภูมิคุ้มกันจะสร้างแอนติบอดีเพื่อตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายเลยเช่นอาหารหรือยาบางชนิด
การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อสิ่งระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ที่ไม่เป็นอันตรายโดยทั่วไปเรียกว่าอาการแพ้ อาการแพ้ส่วนใหญ่ไม่รุนแรง แต่น่ารำคาญ อาการต่างๆ ได้แก่ คันตาหรือน้ำตาไหลจามและน้ำมูกไหล
หลีกเลี่ยงอาการแพ้
วิธีเดียวที่แน่นอนในการป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงคือหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นของคุณโดยสิ้นเชิง อาจดูเหมือนเป็นงานที่แทบจะเป็นไปไม่ได้ แต่มีหลายวิธีที่จะช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้ ขั้นตอนที่คุณใช้เพื่อป้องกันตัวเองขึ้นอยู่กับประเภทของโรคภูมิแพ้ อาการแพ้รุนแรงที่พบบ่อยที่สุดมาจาก:
- แมลงกัดต่อยและต่อย
- อาหาร
- ยา
หลีกเลี่ยงแมลงกัดต่อย
เมื่อคุณแพ้พิษแมลงกิจกรรมกลางแจ้งอาจทำให้เครียดมากกว่าที่ควรจะเป็น คำแนะนำบางประการที่จะช่วยป้องกันการถูกกัดและต่อยมีดังนี้
- หลีกเลี่ยงการใส่น้ำหอมกลิ่นสารระงับกลิ่นกายและโลชั่น
- สวมรองเท้าทุกครั้งเมื่อเดินกลางแจ้ง
- ใช้ฟางเมื่อดื่มโซดาจากกระป๋อง
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่มีลวดลายสดใส
- คลุมอาหารเมื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน
หลีกเลี่ยงการแพ้ยา
แจ้งแพทย์และเภสัชกรของคุณเสมอเกี่ยวกับการแพ้ยาที่คุณมี ในกรณีที่แพ้เพนิซิลลินคุณอาจได้รับแจ้งให้หลีกเลี่ยงยาปฏิชีวนะที่คล้ายคลึงกันเช่นอะม็อกซิซิลลิน (ม็อกซาแท็ก) หากจำเป็นต้องใช้ยาตัวอย่างเช่น CAT สแกนสีย้อมคอนทราสต์ - แพทย์ของคุณอาจสั่งยาคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาแก้แพ้ก่อนให้ยา
ยาบางประเภทมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง ได้แก่ :
- เพนิซิลลิน
- อินซูลิน (โดยเฉพาะจากสัตว์)
- CAT สแกนสีย้อมคอนทราสต์
- ยากันชัก
- ยาซัลฟา
หลีกเลี่ยงการแพ้อาหาร
การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ในอาหารอาจเป็นเรื่องยากหากคุณไม่ได้เตรียมทุกอย่างที่กินเอง
เมื่ออยู่ที่ร้านอาหารให้ถามคำถามโดยละเอียดเกี่ยวกับส่วนผสมในอาหาร อย่ากลัวที่จะขอเปลี่ยนตัว
เมื่อซื้ออาหารบรรจุหีบห่อโปรดอ่านฉลากอย่างละเอียด ปัจจุบันอาหารที่บรรจุหีบห่อส่วนใหญ่มีคำเตือนบนฉลากหากมีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป
เมื่อไปรับประทานอาหารที่บ้านของเพื่อนอย่าลืมบอกพวกเขาเกี่ยวกับการแพ้อาหารล่วงหน้า
อาการแพ้อาหารทั่วไป
มีสารก่อภูมิแพ้ในอาหารหลายชนิดที่อาจทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงในบางคน สิ่งเหล่านี้บางส่วนสามารถ "ซ่อน" เป็นส่วนผสมในอาหารได้เช่น:
- นม
- ไข่
- ถั่วเหลือง
- ข้าวสาลี
อาหารอื่น ๆ อาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากเสี่ยงต่อการปนเปื้อนข้าม นี่คือเมื่ออาหารสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ก่อนบริโภค แหล่งที่มาของการปนเปื้อนข้ามที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- ปลา
- หอย
- ถั่ว
- ต้นถั่ว
แอนาฟิแล็กซิส
Anaphylaxis เป็นปฏิกิริยาการแพ้ที่คุกคามถึงชีวิตซึ่งเกิดขึ้นทันทีเมื่อสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ มันมีผลต่อร่างกายทั้งหมด ฮิสตามีนและสารเคมีอื่น ๆ ถูกปล่อยออกมาจากเนื้อเยื่อต่างๆทั่วร่างกายทำให้เกิดอาการที่เป็นอันตรายเช่น:
- ทางเดินหายใจแคบลงและหายใจลำบาก
- ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหันและช็อก
- อาการบวมที่ใบหน้าหรือลิ้น
- อาเจียนหรือท้องร่วง
- เจ็บหน้าอกและใจสั่น
- พูดไม่ชัด
- การสูญเสียสติ
ปัจจัยเสี่ยง
แม้ว่าภาวะภูมิแพ้จะยากที่จะคาดเดาได้ แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่อาจทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- ประวัติการแพ้ยา
- ประวัติโรคภูมิแพ้หรือโรคหอบหืด
- ประวัติครอบครัวที่มีอาการแพ้อย่างรุนแรง
แม้ว่าคุณจะเคยมีปฏิกิริยารุนแรงเพียงครั้งเดียว แต่คุณก็มีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะภูมิแพ้มากขึ้นในอนาคต
วิธีอื่น ๆ เพื่อความปลอดภัย
การป้องกันไม่ให้เกิดปฏิกิริยานั้นดีที่สุดเสมอ แต่บางครั้งปฏิกิริยารุนแรงก็เกิดขึ้นแม้ว่าเราจะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม วิธีช่วยตัวเองในกรณีที่เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงมีดังนี้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนและครอบครัวทราบเกี่ยวกับอาการแพ้ของคุณและสิ่งที่ต้องทำในกรณีฉุกเฉิน
- สวมสร้อยข้อมือ ID ทางการแพทย์ที่ระบุอาการแพ้ของคุณ
- อย่าเข้าร่วมกิจกรรมกลางแจ้งเพียงอย่างเดียว
- พกเครื่องฉีดอะดรีนาลีนอัตโนมัติหรือชุดผึ้งต่อยตลอดเวลา
- ใส่ 911 ในการโทรด่วนและถือโทรศัพท์ของคุณไว้ในมือ
ดู
กากน้ำตาลถึงเพนนี: ทุกกลิ่นของช่องคลอดที่มีสุขภาพดีสามารถเป็นได้
