เอ็นไหล่อักเสบ: อาการและการรักษาคืออะไร

เนื้อหา

• อาการของเอ็นอักเสบที่ไหล่
• การรักษาเอ็นไหล่อักเสบ
• กายภาพบำบัด
• ยา
• การฝังเข็ม
• ศัลยกรรม
• อะไรคือสาเหตุของเอ็นอักเสบที่ไหล่

เอ็นไหล่อักเสบเป็นการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งมีแนวโน้มที่จะแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหวแขน การรักษารวมถึงการใช้ยากายภาพบำบัดและในบางกรณีการผ่าตัด เอ็นไหล่อักเสบสามารถรักษาได้ แต่การบรรเทาอาการอย่างสมบูรณ์อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะบรรลุ

รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของ tendonitis ในไหล่เกี่ยวข้องกับเอ็นของกล้ามเนื้อ supraspinatus เอ็นไหล่อักเสบสามารถจำแนกได้ตามลักษณะของมันเช่น:

• ขั้นตอนที่ 1: ปวดเฉียบพลันเลือดออกเล็กน้อยภายในข้อและบวม อาการแย่ลงเมื่อเคลื่อนไหวแขนและดีขึ้นด้วยการพักผ่อนและมักจะส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวมากขึ้น
• ระดับ 2: อาการปวดยังคงคงที่และอัลตราซาวนด์จะแสดงให้เห็นว่าพังผืดพร้อมกับความหนาของเบอร์ซา subacromial และ tendinitis ของ rotator cuff หรือ biceps brachii และมักเกิดขึ้นระหว่าง 25 ถึง 40 ปี
• ระยะที่ 3: การแตกบางส่วนหรือทั้งหมดของข้อมือ rotator หรือ biceps brachii พบได้บ่อยหลังจากอายุ 40 ปี

การแตกของเส้นเอ็นสามารถรักษาได้ด้วยยาและกายภาพบำบัดและไม่จำเป็นต้องผ่าตัดทันทีโดยสงวนไว้สำหรับเมื่อมีอาการปวดอย่างรุนแรงและกล้ามเนื้ออ่อนแรงที่สำคัญ

อาการของเอ็นอักเสบที่ไหล่

Tendinitis มีอาการหลักดังต่อไปนี้:

• อาการปวดที่ไหล่อย่างรุนแรงซึ่งอาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหรือแย่ลงหลังจากออกแรงและมีแนวโน้มที่จะแย่ลงในเวลากลางคืนเนื่องจากการยืดกล้ามเนื้อขณะนอนหลับ
• ความยากลำบากในการยกแขนเหนือเส้นไหล่
• รู้สึกว่าปวดลามไปทั่วแขนและ
• อาจมีการรู้สึกเสียวซ่าแม้ว่าจะหายากกว่าก็ตาม

ที่ เอ็นลูกหนู บริเวณที่เจ็บเป็นเพียงด้านหน้าของไหล่และจะมีอาการปวดเมื่อเคลื่อนไหวเหนือเส้นศีรษะและเมื่อบุคคลนั้นยกแขนขึ้นยืดไปข้างหน้า แล้วเมื่อมี trotator cuff endinitis, ซึ่งประกอบด้วยเอ็นลูกหนู, subscapularis และ supraspinatus มีอาการปวดบริเวณส่วนหน้าและด้านข้างของไหล่ซึ่งจะแย่ลงเมื่อบุคคลนั้นพยายามเคลื่อนไหวเหนือเส้นศีรษะและอาจเป็นการยากที่จะยกแขนขึ้นเพื่อระงับกลิ่นกาย ตัวอย่างเช่น

การรักษาเอ็นไหล่อักเสบ

การรักษาเป็นสิ่งสำคัญมากในการขจัดความเจ็บปวดและปล่อยให้ทำงานประจำวันที่เกี่ยวข้องกับการทำงานหรือการเล่นกีฬาและเพื่อป้องกันการแตกของเส้นเอ็นซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและบวมบริเวณข้อศอก การรักษาทำได้ด้วย:

• กายภาพบำบัด

การทำกายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญและสามารถทำได้ด้วยการประคบน้ำแข็งวันละ 3 หรือ 4 ครั้งโดยจะมีการระบุอุปกรณ์ที่ช่วยในการฟื้นตัวเช่นความตึงเครียดอัลตราซาวนด์และเลเซอร์รวมถึงเทคนิคในการเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวโดยไม่เจ็บปวดเช่นการคลายการบีบอัดข้อ และลูกตุ้มและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงเพื่อรักษาการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของแขนขาที่ได้รับผลกระทบ

กายภาพบำบัดสำหรับเอ็นไหล่อักเสบ

เวลาในการฟื้นตัวจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ควรได้รับการบำบัดทางกายภาพอย่างน้อย 3 เดือน

• ยา

แพทย์กระดูกและข้ออาจแนะนำให้ทานยาต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนซึ่งใช้เพื่อลดอาการปวดและการอักเสบและทาครีมต้านการอักเสบเช่นคาตาฟลานให้ทั่วไหล่ ในกรณีที่รุนแรงที่สุดแม้หลังจากเริ่มทำกายภาพบำบัดแล้วอาการปวดยังไม่ดีขึ้นมากแพทย์อาจระบุว่าให้ฉีดคอร์ติคอยด์ที่ไหล่โดยตรงซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบที่รุนแรงกว่า

นี่คือตัวอย่างบางส่วนของการเยียวยาที่บ้านที่สามารถช่วยรักษาเส้นเอ็นอักเสบได้

• การฝังเข็ม

การฝังเข็มสามารถใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดไหล่และสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง การรักษาประเภทนี้เป็นส่วนเสริมที่ดีและสามารถบรรเทาอาการได้ในวันเดียวกัน แต่ไม่รวมถึงความจำเป็นในการรักษาทางคลินิกและกายภาพบำบัดเนื่องจากเป็นการเสริมซึ่งกันและกัน

• ศัลยกรรม

การผ่าตัดเส้นเอ็นอักเสบที่ไหล่จะระบุเมื่อหลังจาก 6 เดือนถึง 1 ปีของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมด้วยยาและกายภาพบำบัดพวกเขาไม่เพียงพอที่จะสร้างการเคลื่อนไหวอีกครั้งในวิธีที่น่าพอใจ นอกจากนี้ยังระบุการผ่าตัดเมื่อมีการแตกของเส้นเอ็นความเจ็บปวดและความอ่อนแอของกล้ามเนื้อที่สำคัญ แต่ในหลาย ๆ กรณีการแตกของเส้นเอ็นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีสามารถรักษาได้ด้วยยาและกายภาพบำบัดเท่านั้นดังนั้นแพทย์จึงเป็นผู้ตัดสินใจ

ดูการนวดที่แนะนำและสิ่งที่ควรกินเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้นในวิดีโอต่อไปนี้:

อะไรคือสาเหตุของเอ็นอักเสบที่ไหล่

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของเอ็นไหล่อักเสบคือการใช้แขนอย่างรุนแรงและซ้ำซากหรือแม้กระทั่งการอยู่ในท่าทางที่ไม่ดีเป็นเวลานานเช่นการนอนคว่ำหน้าท้องตลอดทั้งคืนโดยให้ศีรษะวางอยู่บนแขน

ตำแหน่งนี้ทำให้เอ็นหัวไหล่อยู่ในตำแหน่งที่เส้นเอ็นยืดออกและลักษณะทางกายวิภาคของกระดูกอาจรบกวนได้เพราะในบางคนอะโครมิออนอาจคล้ายกับ 'ตะขอ' ซึ่งจะทำให้เส้นเอ็นเสียหาย

ตัวอย่างเช่นการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นเดียวกับในเกมวอลเลย์บอลสามารถสร้างความเครียดที่ไหล่ได้เพียงพอทำให้เกิดอาการเอ็นอักเสบประเภทนี้

เส้นเอ็นนี้มักได้รับบาดเจ็บจากการใช้แขนที่ยกมากเกินไปในระหว่างการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมทางวิชาชีพบางอย่างซึ่งช่วยให้เกิดอาการของโรคผลกระทบ สถานการณ์บางอย่างที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ การว่ายน้ำเทนนิสและอาชีพต่างๆเช่นช่างไม้ครูและจิตรกรซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญที่มักประสบปัญหาเอ็นอักเสบประเภทนี้