ประโยชน์ของ Tantric Masturbation

เนื้อหา

• แทนทคืออะไร?
• วิธีการทำให้หมกมุ่น tantric
• 1. สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสะดวกสบายและผ่อนคลาย
• 2. เริ่มต้นสำรวจร่างกายและความชอบของคุณ
• 3. เคลื่อนที่ช้าๆ
• 4. อย่าเครียดกับมัน
• บรรทัดล่างสุด

เมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ฉุนเฉียวบางครั้งคนที่ไม่รู้ - หรืออย่างน้อยก็เข้าใจผิด - อาจเป็นการข่มขู่เล็กน้อย

เพศแทนทและ tantric อาจมีชื่อเสียงสำหรับบางห้องนอนที่รุนแรง (ถึงจุดสุดยอดมาราธอนใคร?) แต่ประเพณีที่เชื่อมโยงกับเพศ tantric จริง ๆ แล้วอาจเป็นประโยชน์สำหรับชีวิตเพศของคุณ

แทนทคืออะไร?

แทนทเป็นวิธีปฏิบัติทางวิญญาณโบราณที่เกี่ยวข้องกับการสำรวจตัวตนของคุณ มันหมายถึงการช่วยคน“ พบความจริงและความเป็นจริงของตนเองและโลก” ในแง่ที่เรียบง่ายแทนทเป็นวิธีปฏิบัติที่เน้นความสุขซึ่งกระตุ้นให้มีการสำรวจตนเองและมีสติ มันคล้ายกับการทำสมาธิและมีประโยชน์ทั้งในและนอกห้องนอน

“ ในช่วงต้นศตวรรษที่ 19 นั้นการแทนทและการแทนซาเนียนั้นเกี่ยวข้องกับพลังลึกลับที่ซ่อนเร้น” ดร. เจเน็ตบริตโต้นักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาตและนักบำบัดทางเพศที่ได้รับการรับรองจากศูนย์สุขภาพทางเพศและการเจริญพันธุ์ “ ในช่วงกลางถึงปลายศตวรรษที่ 20 แทนทหมายถึงเรื่องเพศการเปิดกว้างและการปลดปล่อย… [แต่] ไม่มีความสอดคล้องในการแสดงความคิดเห็นและความหมายต่าง ๆ ”

ทุกวันนี้การปฏิบัติทางเพศแบบ tantric ให้ความสำคัญกับความตั้งใจและการสำรวจตนเอง การเน้นไปที่ความพึงพอใจของแต่ละบุคคลหมายความว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเป็นวิธีที่ดีในการลองใช้ คุณจะสามารถสำรวจสิ่งที่ทำงานและไม่ได้ผลสำหรับคุณโดยไม่ต้องเพิ่มความกดดันในการลองสิ่งใหม่ ๆ กับคู่ของคุณ

“ [มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการแสดงน้อยลงและมากขึ้นเกี่ยวกับความสุขการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและความสุขส่วนตัวอย่างใกล้ชิด” ดร. บริตโต้อธิบาย “ การทำงานให้สำเร็จลุล่วงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นการทำให้ช้าลงและทำความรู้จักกับตัวเองมากขึ้น มันเกี่ยวกับการมีความคิดตามความสุขที่เต็มไปด้วยความอยากรู้อยากเห็นและค้นพบตัวเอง”

ถูกต้องหมกมุ่น tantric ไม่เพียงเกี่ยวกับการเข้าถึงทุมใหญ่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าถึงจุดสุดยอดและกิจกรรมทางเพศให้ประโยชน์มากมาย แต่มีมากกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองเพียงแค่ข้ามเส้นชัย

การวางแผนการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถช่วยให้คุณ:

• ลดความตึงเครียด
• เพิ่มความนับถือตนเอง
• ปรับปรุงชีวิตเพศโดยรวมของคุณ

และเนื่องจากการแทนทที่ไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วนดร. บริตโต้อธิบายว่า“ เรื่องเพศตามความสุข” ให้ความสำคัญกับการรู้จักตัวเองมากขึ้นและคุณรู้สึกอย่างไรกับความสุขเมื่อเทียบกับคนอื่น (และใช่ว่าโดยทั่วไปทำให้หมกมุ่น tantric รูปแบบของการดูแลตนเอง)

วิธีการทำให้หมกมุ่น tantric

เมื่อพูดถึงการทดลองใช้การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองมันเป็นเรื่องของการสำรวจ Dr. Brito แนะนำให้ใช้เวลาในการทำความรู้จักและเข้าใจเรื่องราวทางเพศของคุณเองในขณะที่คุณฝึกยอมรับตนเอง - โดยไม่มีการตัดสินใด ๆ

“ ช้าลงใช้เวลาทำเวลาเพื่อทำความรู้จักกับตัวเอง” ดร. บริตโต้กล่าว “ เป็นการดีถ้ามีจินตนาการ [หรือ] มีส่วนร่วมในการจินตนาการทางเพศ… [เพิ่ง] ฟังร่างกายของคุณ”

ไม่มีกฎเฉพาะใด ๆ เกี่ยวกับวิธีดำเนินการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง tantric เนื่องจากไม่มีสูตรที่กำหนดไว้สำหรับความสุขทางเพศสำหรับบุคคลทุกคน อะไรที่เหมาะกับคุณอาจไม่ได้ผลกับคนอื่นและเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแทนทริกนั้นเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมายที่แน่นอน (หรือการสำเร็จความใคร่เพียงครั้งเดียว) และการสำรวจความรู้สึกที่แตกต่างกันในร่างกายของคุณ

หากคุณกำลังมองหาวิธีสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองด้วยตัวคุณเองต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับทั่วไปสำหรับการเริ่มต้น:

1. สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยสะดวกสบายและผ่อนคลาย

เตรียมพร้อมสำหรับการพักผ่อนและให้เวลากับตัวเองในการสำรวจ การจุดเทียนอาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนร่วมกับความรู้สึกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณ. สภาพแวดล้อมแบบไหนที่คุณชอบมากที่สุด?

โปรดจำไว้ว่าแทนทราเป็นแบบฝึกหัดต่อเนื่องที่สามารถนำไปสู่การรับรู้ถึงเพศของคุณมากขึ้นเมื่อเทียบกับกลยุทธ์การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการสำเร็จความใคร่ เป้าหมายคือการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเองและสิ่งที่คุณเพลิดเพลินไปกับการสำรวจ และหากแนวคิดนั้นทำให้คุณกังวลเล็กน้อยให้มุ่งเน้นกลยุทธ์ง่ายๆนี้แทน: ค้นหาความสุขของคุณ

2. เริ่มต้นสำรวจร่างกายและความชอบของคุณ

อย่าลืมหายใจและจดจ่อกับความรู้สึกโดยรวม ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นด้วยจินตนาการหรือภาพทางเพศบางอย่างขึ้นอยู่กับคุณ สิ่งสำคัญคือการค้นหาสิ่งที่ คุณ เพลิดเพลินโดยไม่ต้องมีการตัดสินหรือการเซ็นเซอร์ตนเองที่เกี่ยวข้อง

กำจัดแรงกดดันหรือความคาดหวังในสิ่งที่คุณ“ ควรทำ” และมุ่งเน้นไปที่การเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนุกกับเพศและความสุข

3. เคลื่อนที่ช้าๆ

มันอาจเป็นการดึงดูดให้รีบไปยังจุดหมายปลายทางของคุณ - ไม่ว่าจะเป็นการกระตุ้นแบบ clitoral การเจาะหรือวิธีการสำเร็จความใคร่อื่นโดยสิ้นเชิง แต่ tantra นั้นเกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับการเดินทางและการทำความเข้าใจเกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น

การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่าในขณะที่ผู้หญิงมากกว่าหนึ่งในสามต้องการการกระตุ้นแบบ clitoral ในการสำเร็จความใคร่, ประเภท, สถานที่, ความกดดันและแม้กระทั่ง แบบแผน ของการสัมผัสที่ใช้เพื่อนำความสุขแตกต่างกันอย่างมากจากผู้หญิงกับผู้หญิง

ซึ่งหมายความว่าการสำรวจตนเองเพียงเล็กน้อยสามารถไปได้ไกลแน่นอน สำหรับคุณสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการสำรวจโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดของคุณหรือค้นหาวิธีที่แตกต่างเพื่อนำมาซึ่งความสุขเช่นเรียนรู้ที่จะค้นหาและกระตุ้นจุด G ของคุณ นอกจากนี้ยังอาจหมายถึงการทดสอบด้วยนิ้วมือหรือของเล่นทางเพศของคุณ

มุ่งเน้นไปที่การตั้งค่าส่วนบุคคลของคุณไม่ว่าจะเป็นการค้นหาสิ่งที่พวกเขาเป็นหรือเพียงแค่เพลิดเพลินกับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณชอบ

4. อย่าเครียดกับมัน

หากต้องใช้เวลาสักครู่ในการทำความเข้าใจ แทนทเกี่ยวกับการเรียนรู้สิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและค้นพบวิธีที่จะรักตัวเอง

ดร. บริตโต้อธิบายว่าการรักตัวเองเพียงเล็กน้อยก็มีประโยชน์มากมายเช่นกัน เธออธิบายว่าการมีส่วนร่วมในการช่วยตัวเองแทนทและแทนทริกสามารถช่วยเพิ่มการรับรู้ของร่างกายโดยรวมเพิ่มการเชื่อมต่อของคุณกับตัวเอง และ ช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการทางเพศของคุณดีขึ้นซึ่งจะช่วยปรับปรุงชีวิตเพศโดยรวมของคุณ

บรรทัดล่างสุด

โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุที่คุณสนใจในการช่วยตัวแทนทและการหมกมุ่นแทนทริกความงามของการฝึกฝนคือการให้ความสำคัญกับแต่ละบุคคล แทนที่จะทำตามกฎหรือแนวทางที่กำหนดไว้มันเกี่ยวกับการค้นหาสิ่งที่คุณชอบซึ่งดีอยู่เสมอ

สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะวันที่ยอมรับเพศไม่ดีเป็นเรื่องปกติ ค้นหาสิ่งที่รู้สึกดี และ เพลิดเพลินกับผลประโยชน์หรือไม่ นั่นคือสิ่งที่เราทุกคนสามารถทำได้