จะทำอย่างไรเมื่อคนไม่มาหาคุณหรือเป็นโรคสะเก็ดเงิน

เมื่อโตขึ้นวัยรุ่นส่วนใหญ่จะได้สัมผัสกับละครเรื่องยิ่งใหญ่ที่มาพร้อมกับวัยแรกรุ่นและต้องการที่จะสอดรับกับ "เด็กเท่"

ฉัน - {textend} ฉันต้องรับมือกับโรคสะเก็ดเงินที่บ้าคลั่งซึ่งทำให้ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวอย่างไม่น่าเชื่อในวัยเด็กของฉัน การรักตัวเองไม่ใช่สิ่งที่ฉันรู้จักในช่วงเวลานี้ของชีวิต

หากคุณกำลังเผชิญกับโรคสะเก็ดเงินหรือภาวะสุขภาพเรื้อรังอื่น ๆ โอกาสที่คุณจะเกี่ยวข้องกับความรู้สึกโดดเดี่ยวนั้น

ความรู้สึกเหงาเป็นเรื่องปกติของฉัน เมื่อฉันมีโอกาสติดต่อกับเพื่อนและครอบครัวฉันมักจะเล่ารายละเอียดเกี่ยวกับการต่อสู้ส่วนตัวของฉันรวมถึงความหงุดหงิดกับผิวของฉันความเศร้าของฉันที่ไม่เหมือนคนอื่นและความโกรธกับชีวิต สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้คือไม่ใช่ทุกคนที่พร้อมเสมอที่จะรู้วิธีประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉัน

คุณเคยสังเกตเห็นมาก่อนหรือไม่? ในที่สุดคุณอาจได้รับความกล้าหาญที่จะเปิดเผยจิตวิญญาณของคุณให้ใครบางคนและด้วยเหตุผลบางอย่างปฏิกิริยาของพวกเขาที่มีต่อมันคือการขาดการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งและการเอาใจใส่ที่คุณปรารถนา? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียว!

บ่อยครั้งแม้ว่าฉันจะเพิ่งเล่าเรื่องที่สนิทสนมกับใครสักคน แต่ฉันก็รู้สึกโดดเดี่ยวและเปิดเผยมากกว่าเมื่อก่อน และมันทำให้ฉันไม่แน่ใจว่าจะพยายามปลูกฝังมิตรภาพต่อไปได้อย่างไร สิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เมื่อเวลาผ่านไปคือปฏิกิริยานี้ไม่เกี่ยวกับฉัน มีโอกาสที่คน ๆ นั้นจะตอบสนองด้วยวิธีที่ดีที่สุดที่พวกเขารู้โดยไม่รู้ว่าจะมีผลกระทบอะไรกับฉันในช่วงเวลานั้น!

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่เราสามารถดูแลตัวเองในช่วงเวลาที่เปราะบางและอ่อนโยนกับผู้อื่นคือการกล้าร้องขอในสิ่งที่เราต้องการ คุณจะไม่รู้เสมอว่าความต้องการของคุณคืออะไรในทุกช่วงเวลา แต่ถ้าทำได้ให้พยายามนำหน้าการแบ่งปันโดยบอกคนที่คุณสามารถใช้ความรักเป็นพิเศษได้ หรือว่าคุณแค่ต้องการใครสักคนที่จะได้ยินคุณในตอนนี้ คุณอาจแปลกใจที่พวกเขาแสดงได้แตกต่างกันอย่างไร!

หลายครั้งที่ผู้คนแสดงออกในลักษณะบางอย่างเพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขาต้องช่วยคุณหรือแก้ไขคุณ เมื่อคุณแจ้งให้พวกเขาทราบว่าไม่ใช่อย่างนั้นก็จะช่วยให้พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อคุณอย่างแท้จริง การขอสิ่งที่คุณต้องการยังเป็นวิธีที่ทรงพลังอย่างไม่น่าเชื่อในการฝึกฝนการรักตนเอง

ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณต้องการการสนับสนุนอย่างลึกซึ้งและอยากให้มีคนได้ยินอย่างแท้จริงในชีวิตของคุณให้เลือกผู้ฟังของคุณอย่างชาญฉลาด ฉันได้เรียนรู้ (ในที่สุด) ว่าแม้ว่าหลาย ๆ คนจะไม่รู้ว่าจะมาปรากฏตัวให้ฉันได้อย่างไร แต่ก็เป็นหน้าที่ของฉันที่จะต้องค้นหาผู้ที่สามารถทำได้ และเชื่อฉันพวกเขาอยู่ที่นั่น! รอที่จะแสดงให้คุณฟังด้วยความรัก

อย่าปล่อยให้ตัวเองโดดเดี่ยวหรือเปลี่ยนปัญหาเข้าด้านใน นั่นจะไม่ช่วยคุณ ผลักดันตัวเองจนกว่าคุณจะพบเผ่าที่สามารถอยู่ร่วมกับคุณพวกคุณทุกคน มันคุ้มมากและจะสร้างความโล่งใจในชีวิตของคุณได้อย่างมหาศาล คุณจะได้เห็นว่าความสามารถในการรักตัวเองของคุณเติบโตขึ้นแค่ไหน ยิ่งคุณรู้สึกได้รับการสนับสนุนจากผู้อื่นมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งมีเวลาลงทุนในการรักตัวเองมากขึ้นเท่านั้น สัญญา!

Nitika Chopra เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและไลฟ์สไตล์ที่มุ่งมั่นที่จะเผยแพร่พลังแห่งการดูแลตนเองและข้อความแห่งการรักตัวเอง เธอยังเป็นพิธีกรรายการทอล์คโชว์“ Naturally Beautiful” อีกด้วย เชื่อมต่อกับเธอกับเธอ เว็บไซต์, ทวิตเตอร์, หรือ อินสตาแกรม.