การรู้จักอาการของ Ankylosing Spondylitis Flare-Up

เนื้อหา

• อาการวูบวาบ
• อาการเริ่มต้นของการลุกเป็นไฟ
• ปวดหลังส่วนล่างสะโพกและก้น
• ความฝืด
• ปวดคอและตึง
• ความเหนื่อยล้า
• อาการเริ่มแรกอื่น ๆ
• อาการระยะยาวของการลุกเป็นไฟ
• ปวดหลังเรื้อรัง
• ปวดในบริเวณอื่น ๆ
• ความฝืด
• สูญเสียความยืดหยุ่น
• หายใจลำบาก
• เคลื่อนย้ายลำบาก
• นิ้วแข็ง
• ตาอักเสบ
• ปอดและหัวใจอักเสบ
• การลุกเป็นไฟนานแค่ไหน
• สาเหตุและทริกเกอร์ของการลุกเป็นไฟ
• การป้องกันและจัดการการลุกเป็นไฟ
• แนวโน้มคืออะไร?

Ankylosing spondylitis (AS) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดแพ้ภูมิตัวเองที่มักมีผลต่อกระดูกสันหลังและสะโพกหรือข้อต่อหลังส่วนล่าง ภาวะนี้ทำให้เกิดการอักเสบซึ่งนำไปสู่อาการปวดบวมตึงและอาการอื่น ๆ

เช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบชนิดอื่น ๆ บางครั้งอาจทำให้เกิดการลุกลามของกระดูกสันหลัง อาการวูบวาบเกิดขึ้นเมื่ออาการแย่ลง ในช่วงที่มีอาการวูบวาบคุณอาจต้องได้รับการดูแลและรักษามากกว่าที่คุณต้องการในช่วงเวลาอื่น การให้อภัยหรือการให้อภัยบางส่วนคือเมื่อคุณมีอาการน้อยลงไม่รุนแรงขึ้นหรือไม่มีเลย

การรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณอาจมีอาการวูบวาบและสิ่งที่คาดหวังจะช่วยให้คุณจัดการกับสุขภาพได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยป้องกันและบรรเทาอาการ มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการและรักษาโรคกระดูกพรุน

อาการวูบวาบ

อาการวูบวาบและอาการของพวกเขาอาจแตกต่างกันมากสำหรับทุกคนที่เป็นโรคกระดูกพรุน

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้จะสังเกตเห็นอาการตั้งแต่อายุ 17 ถึง 45 ปี อาการอาจเริ่มในช่วงวัยเด็กหรือในผู้สูงอายุ Ankylosing spondylitis พบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงถึง 2.5 เท่า

มีสองประเภทหลักของการเกิด ankylosing spondylitis flare-ups:

• ในพื้นที่: ในหนึ่งหรือสองพื้นที่เท่านั้น
• ทั่วไป: ทั่วร่างกาย

อาการและอาการแสดงของการลุกลามของกระดูกสันหลังอักเสบจาก ankylosing อาจมีการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณมีอาการ การลุกลามของกระดูกสันหลังอักเสบในระยะยาวมักทำให้เกิดอาการและอาการแสดงในส่วนต่างๆของร่างกายมากกว่าหนึ่งส่วน

อาการเริ่มต้นของการลุกเป็นไฟ

ปวดหลังส่วนล่างสะโพกและก้น

อาการปวดอาจเริ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วง 2-3 สัปดาห์ถึงหลายเดือน คุณอาจรู้สึกไม่สบายเพียงข้างเดียวหรือสลับข้าง โดยปกติความเจ็บปวดจะรู้สึกทึบและกระจายไปทั่วบริเวณ

โดยปกติจะไม่ใช่อาการปวดอย่างรุนแรง โดยปกติอาการปวดจะแย่ลงในตอนเช้าและตอนกลางคืน การพักผ่อนหรือไม่ใช้งานอาจทำให้อาการปวดแย่ลง

การรักษา:

• ออกกำลังกายเบา ๆ และยืดกล้ามเนื้อ
• อาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำ
• การบำบัดด้วยความร้อนเช่นการประคบอุ่น
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นแอสไพรินไอบูโพรเฟนหรือนาพรอกเซน
• กายภาพบำบัด

ความฝืด

คุณอาจมีอาการตึงบริเวณหลังส่วนล่างสะโพกและบั้นท้าย หลังของคุณอาจรู้สึกแข็งและอาจจะยากเล็กน้อยที่จะยืนขึ้นหลังจากนั่งหรือนอนลง โดยทั่วไปอาการตึงจะแย่ลงในตอนเช้าและตอนกลางคืนและจะดีขึ้นในระหว่างวัน อาการอาจแย่ลงในช่วงพักผ่อนหรือไม่ได้ใช้งาน

การรักษา:

• การยืดกล้ามเนื้อการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายเบา ๆ
• กายภาพบำบัด
• การบำบัดด้วยความร้อน
• การนวดบำบัด

ปวดคอและตึง

Spondylitis Association of America ตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงอาจมีแนวโน้มที่จะมีอาการที่คอไม่ใช่ที่หลังส่วนล่าง

การรักษา:

• ออกกำลังกายเบา ๆ และยืดกล้ามเนื้อ
• อาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำ
• การบำบัดด้วยความร้อน
• NSAIDs
• กายภาพบำบัด
• การนวดบำบัด

ความเหนื่อยล้า

การอักเสบและความเจ็บปวดอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า สิ่งนี้อาจแย่ลงเนื่องจากการนอนหลับที่ถูกรบกวนในตอนกลางคืนเนื่องจากความเจ็บปวดและไม่สบายตัว การควบคุมการอักเสบช่วยจัดการความเหนื่อยล้า

การรักษา:

• NSAIDs
• กายภาพบำบัด

อาการเริ่มแรกอื่น ๆ

การอักเสบความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอาจทำให้เบื่ออาหารน้ำหนักลดและมีไข้เล็กน้อยในช่วงที่มีอาการวูบวาบ การจัดการความเจ็บปวดและการอักเสบจะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้

การรักษา:

• NSAIDs
• กายภาพบำบัด
• ยาตามใบสั่งแพทย์

อาการระยะยาวของการลุกเป็นไฟ

ปวดหลังเรื้อรัง

การลุกลามของกระดูกสันหลังอักเสบที่เกิดจาก ankylosing อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังเมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจรู้สึกปวดแสบปวดร้อนและปวดแสบปวดร้อนทั้งสองข้างของหลังส่วนล่างก้นและสะโพก อาการปวดเรื้อรังอาจอยู่ได้นานสามเดือนหรือนานกว่านั้น

การรักษา:

• NSAIDs
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การฉีดสเตียรอยด์
• กายภาพบำบัดเช่นการออกกำลังกายพื้นและน้ำ

ปวดในบริเวณอื่น ๆ

ความเจ็บปวดสามารถแพร่กระจายไปยังข้อต่ออื่น ๆ ในช่วงสองสามเดือนถึงหลายปี คุณอาจมีอาการปวดและกดเจ็บบริเวณหลังช่วงกลางถึงส่วนบนคอสะบักซี่โครงต้นขาและส้นเท้า

การรักษา:

• NSAIDs
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การฉีดสเตียรอยด์
• กายภาพบำบัดเช่นการออกกำลังกายพื้นและน้ำ

ความฝืด

คุณอาจมีความฝืดในร่างกายมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อาการตึงอาจลามไปที่หลังส่วนบนคอไหล่และชายโครง อาการตึงอาจแย่ลงในตอนเช้าและจะดีขึ้นเพียงเล็กน้อยในระหว่างวัน คุณอาจมีอาการกล้ามเนื้อกระตุกหรือกระตุก

การรักษา:

• NSAIDs
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• ยาคลายกล้ามเนื้อ
• กายภาพบำบัด
• แบบฝึกหัดพื้นและน้ำ
• ห้องซาวน่าอินฟราเรด
• การนวดบำบัด

สูญเสียความยืดหยุ่น

คุณอาจสูญเสียความยืดหยุ่นตามปกติในข้อต่อบางส่วน การอักเสบในข้อต่อในระยะยาวสามารถหลอมรวมหรือเชื่อมกระดูกเข้าด้วยกันได้ ทำให้ข้อต่อแข็งขึ้นเจ็บปวดและเคลื่อนไหวได้ยากขึ้น คุณอาจมีความยืดหยุ่นน้อยลงที่หลังและสะโพก

การรักษา:

• NSAIDs
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• ยาคลายกล้ามเนื้อ
• การฉีดสเตียรอยด์
• การผ่าตัดหลังหรือสะโพก
• กายภาพบำบัด

หายใจลำบาก

กระดูกในกรงซี่โครงยังสามารถหลอมรวมหรือเชื่อมเข้าด้วยกันได้ โครงกระดูกซี่โครงออกแบบมาให้ยืดหยุ่นเพื่อช่วยให้หายใจได้ หากข้อต่อซี่โครงแข็งขึ้นอาจทำให้หน้าอกและปอดขยายได้ยากขึ้น วิธีนี้อาจทำให้รู้สึกแน่นหน้าอก

การรักษา:

• NSAIDs
• ยาต้านการอักเสบตามใบสั่งแพทย์
• การฉีดสเตียรอยด์
• กายภาพบำบัด

เคลื่อนย้ายลำบาก

โรคกระดูกสันหลังอักเสบจากการยึดติดอาจส่งผลต่อข้อต่อได้มากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจมีอาการปวดและบวมที่สะโพกเข่าข้อเท้าส้นเท้าและนิ้วเท้า ซึ่งอาจทำให้ยืนนั่งและเดินได้ยาก

การรักษา:

• NSAIDs
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• ยาคลายกล้ามเนื้อ
• การฉีดสเตียรอยด์
• กายภาพบำบัด
• เข่าหรือเท้า

นิ้วแข็ง

นอกจากนี้ยังอาจแพร่กระจายไปยังนิ้วมือเมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้ข้อต่อนิ้วแข็งบวมและเจ็บปวดได้ คุณอาจมีปัญหาในการขยับนิ้วพิมพ์และถือสิ่งของ

การรักษา:

• NSAIDs
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การฉีดสเตียรอยด์
• กายภาพบำบัด
• รั้งมือหรือข้อมือ

ตาอักเสบ

มากกว่าหนึ่งในสี่ของผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิด ankylosing มีอาการตาอักเสบ ภาวะนี้เรียกว่า iritis หรือ uveitis ทำให้เกิดอาการแดงปวดตาพร่ามัวและลอยในตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ดวงตาของคุณอาจไวต่อแสงจ้า

การรักษา:

• ยาหยอดตาสเตียรอยด์
• ยาหยอดตาเพื่อขยายรูม่านตา
• ยาตามใบสั่งแพทย์

ปอดและหัวใจอักเสบ

ไม่บ่อยนักที่การเกิด ankylosing spondylitis flare-ups อาจส่งผลต่อหัวใจและปอดเมื่อเวลาผ่านไปในบางคน

การรักษา:

• NSAIDs
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การฉีดสเตียรอยด์

การลุกเป็นไฟนานแค่ไหน

ผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิด ankylosing มักจะมีการลุกเป็นไฟหนึ่งถึงห้าครั้งในหนึ่งปี การลุกเป็นไฟอาจใช้เวลาไม่กี่วันถึงสามเดือนหรือนานกว่านั้น

สาเหตุและทริกเกอร์ของการลุกเป็นไฟ

ไม่มีสาเหตุที่ทราบแน่ชัดของการเกิด ankylosing spondylitis นอกจากนี้ยังไม่สามารถควบคุม Flare-ups ได้เสมอไป บางคนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิด ankylosing อาจรู้สึกว่าอาการวูบวาบมีสาเหตุบางอย่าง การรู้ทริกเกอร์ของคุณ - ถ้าคุณมี - อาจช่วยป้องกันการลุกเป็นไฟได้

ทางการแพทย์พบว่าร้อยละ 80 ของผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดรู้สึกว่าความเครียดทำให้เกิดอาการวูบวาบ

การป้องกันและจัดการการลุกเป็นไฟ

การเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอาจช่วยจัดการกับพลุได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายและกายภาพบำบัดเป็นประจำอาจช่วยลดอาการปวดและตึงได้

เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่มือสอง ผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบจากการยึดติดที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง ภาวะนี้ส่งผลต่อหัวใจของคุณด้วย คุณอาจมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดหากคุณสูบบุหรี่

ทานยาทั้งหมดตามที่กำหนดเพื่อช่วยป้องกันและบรรเทาอาการวูบวาบ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ช่วยในการควบคุมการอักเสบ วิธีนี้อาจช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการวูบวาบได้ ยาที่ใช้ในการรักษา ankylosing spondylitis ได้แก่ :

• อะดาลิมาบ (Humira)
• etanercept (เอ็นเบรล)
• โกลิมาบ (Simponi)
• Infliximab (Remicade)
• ยาต้าน TNF
• ยาเคมีบำบัด
• ตัวยับยั้ง IL-17 เช่น secukinumab (Cosentyx)

แนวโน้มคืออะไร?

ความผิดปกติหรือสภาวะใด ๆ สามารถนำไปสู่อาการทางอารมณ์ได้ ในประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิด ankylosing spondylitis รายงานว่าพวกเขารู้สึกหดหู่โกรธและโดดเดี่ยว พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณหรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนและรับข้อมูลเพิ่มเติมสามารถช่วยให้คุณรู้สึกว่าสามารถควบคุมการรักษาของคุณได้ เข้าร่วมองค์กร ankylosing spondylitis เพื่อติดตามการวิจัยด้านสุขภาพใหม่ ๆ พูดคุยกับคนอื่นที่มีอาการนี้เพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการภาวะกระดูกทับเส้นสำหรับคุณ

ประสบการณ์ของคุณในการเกิด ankylosing spondylitis flare-ups จะไม่เหมือนกับคนอื่นที่มีอาการนี้ ใส่ใจร่างกายของคุณ จดบันทึกอาการและการรักษาประจำวัน นอกจากนี้ให้บันทึกทริกเกอร์ที่เป็นไปได้ที่คุณอาจสังเกตเห็น

แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณคิดว่าการรักษาช่วยป้องกันการลุกลามหรือลดอาการหรือหากคุณรู้สึกว่าการรักษาไม่ได้ช่วยคุณ สิ่งที่ใช้ได้ผลกับคุณก่อนหน้านี้อาจใช้ไม่ได้กับคุณอีกต่อไปเมื่อเวลาผ่านไป แพทย์ของคุณอาจต้องเปลี่ยนวิธีการรักษาของคุณเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังอักเสบจากการยึดติดของคุณ