คอมเพล็กซ์ซูพีเรียร์คืออะไร?

เนื้อหา

• จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีความซับซ้อนเหนือกว่า
• ความซับซ้อนที่เหนือกว่ากับความซับซ้อนที่ด้อยกว่า
• อะไรทำให้เกิดความซับซ้อนที่เหนือกว่า?
• สามารถวินิจฉัยได้หรือไม่?
• สามารถรักษาได้ไหม?
• แนวโน้มของคนที่มีความซับซ้อนเหนือกว่าคืออะไร
• บรรทัดล่างสุด

คอมเพล็กซ์เหนือชั้นเป็นพฤติกรรมที่แนะนำให้คนเชื่อว่าพวกเขาดีกว่าคนอื่น คนที่มีความซับซ้อนนี้มักจะมีความคิดเห็นเกินจริงของตัวเอง พวกเขาอาจเชื่อว่าความสามารถและความสำเร็จของพวกเขาเหนือกว่าคนอื่น

อย่างไรก็ตามความซับซ้อนที่เหนือกว่าอาจซ่อนความนับถือตนเองต่ำหรือรู้สึกด้อยกว่าจริง ๆ

นักจิตวิทยาอัลเฟรดแอดเลอร์อธิบายถึงความซับซ้อนที่เหนือกว่าในช่วงต้น ๆ ของเขา 20^TH งานศตวรรษ เขาสรุปว่าที่ซับซ้อนเป็นกลไกการป้องกันจริงๆสำหรับความรู้สึกของความไม่เพียงพอที่เราทุกคนต่อสู้ด้วย

ในระยะสั้นคนที่มีความซับซ้อนเหนือกว่ามักจะมีทัศนคติที่โอ้อวดต่อผู้คนรอบตัวพวกเขา แต่สิ่งเหล่านี้เป็นเพียงวิธีในการปกปิดความรู้สึกของความล้มเหลวหรือข้อบกพร่อง

จะบอกได้อย่างไรว่าคุณมีความซับซ้อนเหนือกว่า

อาการของความซับซ้อนที่เหนือกว่าอาจรวมถึง:

• การประเมินมูลค่าสูงด้วยตนเอง
• การอ้างสิทธิ์โอ้อวดที่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากความเป็นจริง
• ความสนใจกับรูปลักษณ์หรือโต๊ะเครื่องแป้ง
• ความคิดเห็นที่สูงเกินไปของตนเอง
• ภาพลักษณ์ของอำนาจสูงสุดหรืออำนาจของตนเอง
• ไม่เต็มใจที่จะฟังผู้อื่น
• การชดเชยมากเกินไปสำหรับองค์ประกอบเฉพาะของชีวิต
• อารมณ์แปรปรวนมักจะทำให้แย่ลงโดยความขัดแย้งจากบุคคลอื่น
• พื้นฐานความนับถือตนเองต่ำหรือความรู้สึกของการด้อยกว่า

คุณอาจเชื่อว่าคุณเห็นอาการเหล่านี้ในคนอื่น พวกเขาสามารถระบุได้ง่ายโดยเฉพาะหลังจากความสัมพันธ์ที่ยาวนาน แต่การจับคู่อาการเหล่านี้กับความซับซ้อนนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย

“ อาการ” เหล่านี้ส่วนใหญ่อาจเกิดจากเงื่อนไขอื่น ๆ เหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของบุคลิกภาพหลงตัวเองและความผิดปกติของสองขั้ว

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเช่นนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์อาจสามารถเห็นอาการที่เกิดขึ้นจริง นั่นมักจะเป็นความภาคภูมิใจในตนเองต่ำหรือความรู้สึกที่ต่ำต้อย หากสิ่งนี้ถูกค้นพบความซับซ้อนที่เหนือกว่าจะแตกต่างจากปัญหาที่เป็นไปได้อื่น ๆ

ความซับซ้อนที่เหนือกว่ากับความซับซ้อนที่ด้อยกว่า

คอมเพล็กซ์เหนือระดับเป็นความรู้สึกที่เกินความจริงในเรื่องคุณค่าของตนเอง มันซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงของคนธรรมดา

คอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่าคือความรู้สึกที่อ่อนแอเกินจริง มันมักจะซ่อนแรงจูงใจที่แท้จริงเช่นแรงบันดาลใจในการใช้พลังงาน

ในทฤษฎีของจิตวิทยาส่วนบุคคลของแอดเลอร์คอมเพล็กซ์ที่เหนือกว่าและคอมเพล็กซ์ที่ด้อยกว่านั้นเชื่อมโยงกัน เขาถือได้ว่าคนที่ทำตัวดีกว่าคนอื่นและทำให้คนอื่น ๆ มีค่าน้อยกว่านั้นจริง ๆ แล้วซ่อนความรู้สึกของความเลว ในทำนองเดียวกันบางคนที่มีความปรารถนาสูงจริงๆอาจพยายามซ่อนพวกเขาโดยแกล้งทำเป็นคนถ่อมตัวหรือไร้ความสามารถ

จิตวิทยาส่วนบุคคลขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่าเราทุกคนมุ่งมั่นที่จะเอาชนะความรู้สึกไม่เพียงพอหรือด้อยคุณภาพและสิ่งนี้ทำให้เรามีทักษะหลักและสร้างชีวิตที่มีความหมายของความเป็นเจ้าของและความสำเร็จ

การเอาชนะความรู้สึกที่ด้อยกว่าเป็นแรงจูงใจให้เราสร้างชีวิตที่เราต้องการ ในบริบทนี้ความซับซ้อนที่เหนือกว่าคือผลลัพธ์หรือปฏิกิริยาต่อความล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมายหรือเพื่อให้บรรลุตามความคาดหวังภายใน

ฟรอยด์คิดว่าคอมเพล็กซ์เหนือชั้นเป็นวิธีการชดเชยหรือชดเชยสิ่งที่เกินความจำเป็นในพื้นที่ที่เราขาดหรือล้มเหลว เขาคิดว่ามันอาจเป็นแรงจูงใจหรือเป็นวิธีที่จะช่วยเรารับมือกับความล้มเหลว

ความซับซ้อนที่เหนือกว่าแตกต่างจากความเชื่อมั่นที่แท้จริงในความเชื่อมั่นนั้นเป็นผลมาจากการมีทักษะความสำเร็จหรือความสามารถที่แท้จริงในพื้นที่เฉพาะ ในทางตรงข้ามคอมเพล็กซ์ที่เหนือกว่านั้นคือความมั่นใจหรือความองอาจผิดเพี้ยนเมื่อมีความสำเร็จความสำเร็จหรือความสามารถเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

อะไรทำให้เกิดความซับซ้อนที่เหนือกว่า?

มันไม่ชัดเจนว่าทำไมทุกคนพัฒนาคอมเพล็กซ์เหนือระดับ สถานการณ์หรือเหตุการณ์หลายเหตุการณ์อาจเป็นสาเหตุของปัญหา

ตัวอย่างเช่นอาจเป็นผลมาจากความล้มเหลวหลายครั้ง บุคคลพยายามบรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงหรือบรรลุผลตามที่ต้องการ แต่ไม่ประสบความสำเร็จ พวกเขาเรียนรู้ที่จะจัดการกับความวิตกกังวลและความเครียดของความล้มเหลวโดยแกล้งทำเป็นอยู่เหนือมัน

หากพวกเขารู้สึกว่าได้รับการปกป้องจากความล้มเหลวในลักษณะนี้พวกเขาอาจทำซ้ำในอนาคต ในระยะสั้นพวกเขาเรียนรู้ที่จะหลบหนีความรู้สึกไม่เพียงพอโดยการโอ้อวดและแกล้งทำเป็นว่าดีกว่าคนอื่น แต่สำหรับคนรอบข้างคนนี้พฤติกรรมอาจถูกมองว่าเป็นคนหยิ่งและหยิ่ง

พฤติกรรมเหล่านี้สามารถเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย เมื่อเด็กเรียนรู้ที่จะรับมือกับความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงพวกเขาอาจเรียนรู้ที่จะระงับความรู้สึกไม่เพียงพอหรือความกลัว คอมเพล็กซ์เหนือระดับอาจพัฒนา

ในทำนองเดียวกันมันอาจเกิดขึ้นในภายหลังในชีวิต ในฐานะวัยรุ่นและผู้ใหญ่บุคคลมีโอกาสมากมายที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ ในหมู่ผู้คนใหม่ ๆ หากสถานการณ์เหล่านี้ไม่ประสบความสำเร็จในการสำรวจบุคคลอาจพัฒนาความซับซ้อนที่เหนือกว่าเพื่อเอาชนะความรู้สึกโดดเดี่ยวหรือขาดหายไป

สามารถวินิจฉัยได้หรือไม่?

คอมเพล็กซ์เหนือกว่าไม่ใช่การวินิจฉัยที่เป็นทางการ ไม่ปรากฏในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตรุ่นที่ 5 (DSM-5) คู่มือนี้เป็นเครื่องมือที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพสามารถใช้ในการวินิจฉัยโรคทางจิตจำนวนหนึ่งได้ DSM-5 ยังช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาที่เหมาะสม

อย่างไรก็ตามการไม่อยู่ในคู่มือไม่ได้หมายความว่าคอมเพล็กซ์ไม่ใช่ของจริง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะใช้ปัจจัยหลายอย่างร่วมกันเพื่อพิจารณาว่าบุคคลนั้นมีความซับซ้อนหรือไม่สิ่งเหล่านี้รวมถึงพฤติกรรมที่สังเกตได้และการประเมินผลระหว่างการเรียนแบบตัวต่อตัว บางครั้งการสนทนากับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวอาจมีประโยชน์เช่นกัน

อาการบางอย่างของความซับซ้อนที่เหนือกว่าจะคล้ายกับเงื่อนไขสุขภาพจิตอื่น ๆ เหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของบุคลิกภาพหลงตัวเอง, โรคจิตเภท, โรคสมองเสื่อมและโรคสองขั้ว สิ่งเหล่านี้ต่างจากเกณฑ์ที่ชัดเจนสำหรับการวินิจฉัย ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถออกกฎเหล่านี้และเงื่อนไขอื่น ๆ

สามารถรักษาได้ไหม?

คอมเพล็กซ์เหนือกว่าไม่มีการรักษามาตรฐาน นั่นเป็นเพราะไม่ถือว่าการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจิตสามารถสร้าง "การรักษา" แผนนี้อาจช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาพื้นฐานสำหรับพฤติกรรมที่โอ้อวด ในที่สุดมันจะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกเขาในลักษณะที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

หลายคนมีความรู้สึกด้อยคุณภาพและเผชิญกับความพ่ายแพ้ เป็นวิธีที่คุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้นในที่สุด ผู้เชี่ยวชาญเช่นนักจิตวิทยาสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะหาทางแก้ปัญหาแทนที่จะสร้างบุคลิกเมื่อคุณรู้สึกกดดัน

การบำบัดด้วยการพูดคุยเป็นการรักษาทั่วไปสำหรับสิ่งนี้ ในการประชุมแบบตัวต่อตัวนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดสามารถช่วยคุณประเมินภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของคุณได้อย่างเหมาะสม จากนั้นคุณสามารถสร้างคำตอบที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้มากขึ้น เมื่อคุณรู้สึกกดดันในอนาคตคุณสามารถใช้กลวิธีเหล่านั้นเพื่อช่วยคุณเอาชนะความรู้สึกอ่อนแอ

หากคุณมีความสัมพันธ์กับคนที่คุณเชื่อว่ามีความซับซ้อนนี้คุณสามารถกระตุ้นให้พวกเขาไปหาการรักษา ในเวลาเดียวกันคุณอาจได้รับประโยชน์จากจิตบำบัดเช่นกัน นักจิตวิทยาหรือนักบำบัดโรคสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะประเมินว่าคู่ของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวมีความซื่อสัตย์และเมื่อพวกเขารู้สึกอ่อนแอ

คุณสามารถช่วยพวกเขารับผิดชอบ คุณสามารถช่วยสนับสนุนพวกเขาในการแสวงหาความซื่อสัตย์ต่อความรู้สึกของพวกเขาและระบุพื้นที่ใหม่ของการเติบโตที่พวกเขาอาจประสบความสำเร็จ

แนวโน้มของคนที่มีความซับซ้อนเหนือกว่าคืออะไร

คนที่มีความซับซ้อนเหนือชั้นไม่น่าจะเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพกายของใครก็ได้ อย่างไรก็ตามการโกหกและการพูดเกินจริงอย่างต่อเนื่องอาจทำให้ผู้อื่นเกิดความรำคาญและอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์

หากคุณมีความสัมพันธ์กับบุคคลที่คุณคิดว่ามีปัญหานี้ให้กำลังใจพวกเขาเพื่อขอความช่วยเหลือ พวกเขาสามารถหาวิธีรับมือกับความรู้สึกที่ซ่อนเร้นได้ดีขึ้น

คุณอาจได้รับประโยชน์จากการเห็นนักบำบัดและคุณอาจลองพบนักบำบัดกับคู่ของคุณเพื่อเรียนรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการแสดงความรู้สึกซึ่งกันและกัน

บรรทัดล่างสุด

การแสดงที่เหนือกว่าหรือการแสดงลักษณะอื่น ๆ ของคอมเพล็กซ์ที่เหนือกว่านั้นมักจะเป็นหนทางที่จะปกปิดหรือซ่อนความรู้สึกด้อยคุณภาพเอาไว้ หากคุณเชื่อว่าคุณมีความซับซ้อนเหนือกว่าการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยได้

ต้องใช้เวลาในการทำงานผ่านความรู้สึกและพฤติกรรมเหล่านี้ นอกจากนี้ยังต้องใช้ความตระหนักเพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาอีกครั้งในอนาคต การจัดการกับความซับซ้อนที่เหนือกว่าเป็นไปได้ การเรียนรู้ที่จะมีการสนทนาที่เปิดเผยและเปิดเผยกับผู้อื่นมากขึ้นและวิธีการกำหนดและติดตามเป้าหมายที่สมจริงยิ่งขึ้นสามารถช่วยได้