6 สาเหตุหลักของเหงื่อเย็น (และสิ่งที่ต้องทำ)

เนื้อหา

• 1. ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
• 3. ความเครียดและความวิตกกังวล
• 4. ออกซิเจนลดลง
• 5. การติดเชื้อทั่วไป
• 6. ช็อก

ในกรณีส่วนใหญ่เหงื่อเย็นไม่ใช่สัญญาณที่น่ากังวลปรากฏในสถานการณ์ที่เครียดหรืออันตรายและหายไปในไม่ช้าหลังจากนั้น อย่างไรก็ตามเหงื่อเย็นอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพเช่นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำความดันเลือดต่ำความวิตกกังวลหรืออาการช็อก

เมื่อใดก็ตามที่อาการนี้กำเริบหรือรุนแรงมากขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อประเมินว่ามีปัญหาที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่โดยเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

1. ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

เมื่อความดันเลือดต่ำเกิดขึ้นหรือที่รู้จักกันดีในชื่อความดันโลหิตต่ำอาจมีออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและอวัยวะบางส่วนลดลงซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้เหงื่อออกเย็น แต่ยังเวียนศีรษะใจสั่นอ่อนเพลียตาพร่ามัวไม่สบายตัวซีดหรือเป็นลม

สิ่งที่ต้องทำ: ในช่วงวิกฤตความดันเลือดต่ำบุคคลควรพยายามยกขาขึ้นเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งเหนือลำตัวและดื่มของเหลว รู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อหลีกเลี่ยงการมีความดันโลหิตต่ำ

3. ความเครียดและความวิตกกังวล

ในสถานการณ์ที่เครียดและวิตกกังวลร่างกายจะตอบสนองโดยการผลิตเหงื่อเย็นส่วนใหญ่ที่หน้าผากมือเท้าและรักแร้ นอกจากอาการเหล่านี้แล้วผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลยังอาจมีอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อไม่สบายตัวคลื่นไส้การหดเกร็งใจสั่นและอาการสั่น ดูอาการอื่น ๆ ที่คุณอาจพบในสถานการณ์วิตกกังวล

สิ่งที่ต้องทำ: มีบางวิธีที่สามารถช่วยควบคุมความวิตกกังวลได้เช่นการนวดผ่อนคลายหรืออาบน้ำอุ่นการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติเช่นชาคาโมมายล์หรือน้ำเสาวรส ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งยากต่อการควบคุมความวิตกกังวลอาจจำเป็นต้องมีการติดตามทางจิตใจหรือแม้แต่ยาที่แพทย์สามารถสั่งจ่ายได้

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในกรณีที่อาการของวิกฤตความวิตกกังวลรุนแรงบุคคลนั้นจะถูกส่งตัวไปที่โรงพยาบาลเพื่อให้มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการหัวใจวาย

4. ออกซิเจนลดลง

ในกรณีของการขาดออกซิเจนซึ่งเป็นการลดลงของปริมาณออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายอาการต่างๆเช่นการขับเหงื่อเย็นหายใจถี่อ่อนแอสับสนทางจิตใจเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นและในกรณีที่รุนแรงขึ้นอาจเป็นลมและโคม่าซึ่งอาจนำไปสู่ เสียชีวิตเป็นต้นเนื่องจากต้องไปห้องฉุกเฉินทันทีที่มีอาการแรกเกิดขึ้น

การลดลงของออกซิเจนอาจเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ที่การไหลเวียนของเลือดไม่ดีในกรณีที่มีอาการมึนเมาเมื่ออยู่ในสถานที่ที่มีความสูงมากกว่า 3,000 เมตรในผู้ที่เป็นโรคปอดหรือโรคโลหิตจาง

จะทำอย่างไร: o การรักษาประกอบด้วยการใช้หน้ากากออกซิเจนเพื่อปรับระดับเลือดให้เป็นปกติและแก้ไขสาเหตุของการขาดออกซิเจนด้วยการรักษาเฉพาะเช่นการพ่นยาสำหรับโรคหอบหืดยาเพื่อปรับปรุงการทำงานของปอดหรือหัวใจการรักษาโรคโลหิตจางหรือยาแก้พิษเป็นต้น ในกรณีที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ

5. การติดเชื้อทั่วไป

การติดเชื้อโดยทั่วไปหรือภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดเป็นการติดเชื้อจากแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อราที่มีผลต่ออวัยวะต่างๆของร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่การล้มละลายและขัดขวางการออกซิเจนซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกมากมีไข้สูงสั่นความดันลดลงหรือหัวใจเต้นเร็ว

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาการติดเชื้อโดยทั่วไปประกอบด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบและการเปลี่ยนของเหลว อย่างไรก็ตามมาตรการเหล่านี้อาจไม่เพียงพอและอาจจำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจในห้องผู้ป่วยหนัก

6. ช็อก

ในระหว่างที่อยู่ในภาวะช็อกซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บที่สำคัญการระเบิดอาการแพ้หรืออุบัติเหตุออกซิเจนอาจลดลงได้ป้องกันไม่ให้อวัยวะได้รับในปริมาณที่เพียงพอที่จำเป็นต่อการทำงานซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นความเย็น เหงื่อออกซีดอัตราชีพจรเพิ่มขึ้นคลื่นไส้อาเจียนอ่อนเพลียเวียนศีรษะหรือวิตกกังวล

สิ่งที่ต้องทำ: ผู้ที่ตกอยู่ในภาวะช็อกอาจหรือไม่รู้สึกตัว แต่ในทุกกรณีขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทันทีโทรเรียกรถพยาบาลหรือนำบุคคลไปที่แผนกฉุกเฉินเพื่อรับการรักษาโดยเร็วที่สุด