น้ำแครอทเพื่อผิวสีแทน

เนื้อหา

• 1. น้ำแครอทกับส้ม
• 2. น้ำแครอทมะม่วงและส้ม
• 3. น้ำแครอทพริกและมันเทศ
• วิธีรักษาผิวสีแทนให้ยาวนานขึ้น

น้ำแครอทเพื่อทำให้ผิวเป็นสีแทนเป็นวิธีการรักษาที่บ้านได้อย่างดีเยี่ยมในช่วงหรือก่อนฤดูร้อนเพื่อเตรียมผิวของคุณให้พร้อมป้องกันตัวเองจากแสงแดดรวมทั้งทำให้ผิวสีแทนเร็วขึ้นและคงสีทองไว้ได้นาน

แครอทเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีแคโรทีนอยด์เช่นไลโคปีนเบต้าแคโรทีนและเม็ดสีอื่น ๆ เช่นคลอโรฟิลล์ซึ่งนอกจากจะช่วยให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอแล้วยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย .

ดูสูตรน้ำผลไม้ที่มีแครอทซึ่งสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อปรับปรุงรสชาติและเพิ่มประสิทธิภาพ:

1. น้ำแครอทกับส้ม

ส่วนผสม

• 3 แครอท
• น้ำส้ม 1 แก้ว

โหมดการเตรียม

ในการเตรียมน้ำผลไม้เพียงแค่ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นตีให้เข้ากันและทำให้หวานเพื่อลิ้มรส

2. น้ำแครอทมะม่วงและส้ม

ส่วนผสม

• 2 แครอท
• น้ำส้ม 1 แก้ว
• ครึ่งแขน.

โหมดการเตรียม

ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้เพียงปอกแครอทแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ในเครื่องปั่นเหวี่ยงพร้อมกับมะม่วงแล้วเติมน้ำส้มตอนท้าย

3. น้ำแครอทพริกและมันเทศ

ส่วนผสม

• 2 แครอท
• พริกแดงไร้เมล็ด 1 เม็ด
• มันเทศครึ่งลูก

โหมดการเตรียม

ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้ให้แยกน้ำออกจากพริกแครอทและมันเทศในเครื่องปั่นเหวี่ยง

ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูวิธีเตรียมน้ำผลไม้อื่น ๆ ที่ช่วยรักษาผิวสีแทนของคุณ:

วิธีรักษาผิวสีแทนให้ยาวนานขึ้น

เพื่อให้ผิวสีแทนนานขึ้นและป้องกันการลอกของผิวนอกเหนือจากการขัดผิวก่อนออกแดด 2-3 วันสิ่งสำคัญคือต้อง:

• หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัด
• ดื่มน้ำมาก ๆ และน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินเอซีและบีคอมเพล็กซ์
• ทาครีมกันแดดแม้ในวันที่มีเมฆมากเพราะผิวยังคงไหม้อยู่
• ใช้เครื่องฟอกหนังเพื่อปรับสีผิวให้เข้มขึ้น
• ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นและบำรุงมาก ๆ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการออกแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาผิวเช่นฝ้าริ้วรอยและแม้แต่มะเร็งผิวหนัง เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องทาครีมกันแดดให้ทั่วร่างกายประมาณ 20 นาทีก่อนออกแดดและทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง ค้นหาว่าตัวไหนเป็นตัวป้องกันที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ