น้ำสับปะรดแก้ปวดประจำเดือน
เนื้อหา
- ส่วนผสม
- โหมดการเตรียม
- ดูวิธีโฮมเมดและธรรมชาติอื่น ๆ ในการยุติอาการจุกเสียด:
- ป้อนรายละเอียดของคุณและทราบว่าประจำเดือนของคุณจะมาเมื่อใด:
น้ำสับปะรดเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการปวดประจำเดือนเนื่องจากสับปะรดทำหน้าที่ต้านการอักเสบซึ่งช่วยลดการอักเสบของเนื้อเยื่อมดลูกลดการหดตัวคงที่และบรรเทาอาการปวดประจำเดือน
แต่ส่วนผสมอื่น ๆ ก็เป็นปัจจัยชี้ขาดสำหรับประสิทธิภาพของวิธีการรักษาที่บ้านนี้ ยกตัวอย่างเช่นขิงมีฤทธิ์คล้ายกับสับปะรดดังนั้นจึงเพิ่มฤทธิ์ลดอาการปวดประจำเดือนในขณะที่แพงพวยและแอปเปิ้ลเป็นยาขับปัสสาวะลดการกักเก็บของเหลวตามร่างกายและลดอาการตะคริว
ส่วนผสม
- ใบเครส 1 ใบ
- สับปะรด 3 ชิ้น
- ½แอปเปิ้ลเขียว
- ขิง 1 ชิ้น
- น้ำ 200 มล
โหมดการเตรียม
หั่นส่วนผสมทั้งหมดเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในเครื่องปั่น ตีให้เข้ากันและหลังจากที่ได้รสหวานแล้วน้ำผลไม้ก็พร้อมที่จะดื่ม ควรใช้วิธีการรักษาที่บ้านวันละ 3-4 ครั้งเพื่อให้ได้ผลดีขึ้นในการบรรเทาอาการปวด
นอกจากนี้สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดคือวางถุงน้ำอุ่นไว้ที่บริเวณอุ้งเชิงกรานและสวมเสื้อผ้าที่บางเบาซึ่งไม่บีบบริเวณนี้ การดื่มน้ำมาก ๆ ยังช่วยให้ประจำเดือนมาลงเร็วขึ้นบรรเทาอาการปวดได้
อย่างไรก็ตามเมื่อตะคริวรุนแรงและปิดการใช้งานขอแนะนำให้ปรึกษากับนรีแพทย์เพื่อดูว่ามีปัญหาหรือไม่เช่น endometriosis เป็นต้น
ดูวิธีโฮมเมดและธรรมชาติอื่น ๆ ในการยุติอาการจุกเสียด:
- ยาสามัญประจำบ้านสำหรับปวดประจำเดือน
- วิธีหยุดปวดประจำเดือน
ป้อนรายละเอียดของคุณและทราบว่าประจำเดือนของคุณจะมาเมื่อใด:
อย่างน่าหลงใหล
ทำไมเครื่องปรับอากาศถึงทำให้ฉันไอ?
