ผู้คนแบ่งปันความใจดีของคนแปลกหน้าที่ดึงพวกเขาออกมาจากความมืด

เนื้อหา

• เราพูดกับเจ็ดคนเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิตที่มีคนปรากฏตัว
• บ่อยครั้งท่าทางของความเมตตาต้องการเพียงสิ่งเดียว - เวลา
• ด้านล่างนี้เราได้แสดงรายการรูปแบบลายเส้นเล็ก ๆ แปดรูปแบบที่สามารถช่วยชำระเงินล่วงหน้า:

ในเดือนเมษายน Celeste Ng ผู้เขียนหนังสือขายดีของ New York Times ได้แบ่งปันประสบการณ์ของเธอในการช่วยเหลือคนแปลกหน้าที่ต้องการความช่วยเหลือ

ในขั้นต้นผ่านหญิงชราคนหนึ่งนั่งอยู่บนทางเท้าเธอเลือกที่จะทำตามสัญชาตญาณของเธอกลับไปตรวจสอบเธอ หลังจากเรียนรู้ว่าผู้หญิงคนนั้นเดินไปไกลจากบ้านมากกว่าที่ร่างกายของเธอมีพลังงานสำหรับอึ้งใช้เวลาในการขับรถกลับบ้าน

ในเดือนกรกฎาคม Therra Cathryn แบ่งปันเรื่องราวของเธอเกี่ยวกับคนแปลกหน้าที่จ่ายเงินให้ร้านขายของชำทั้งหมดซึ่งรวมถึงอาหารสำหรับสัตว์ช่วยเหลือหกตัวของเธอเองและพี่ชายที่พิการ บิลรวมทั้งสิ้น $ 350 “ [ฉัน] เป็นแค่ผู้ชายคนหนึ่ง” คนแปลกหน้าพูดก่อนที่จะเสนอสินค้าของเธอให้กับรถ ปรากฎว่าคนแปลกหน้าคือลูดาคริส - ใช่ Ludacris ผู้โด่งดังและผู้ใจบุญผู้มีชื่อเสียงในด้านการซื้อของชำสำหรับคนแปลกหน้า

สิ่งที่ Ludacris ไม่ทราบก็คือ Therra ยังคงหมุนจากการสูญเสียหลายครั้ง เธอสูญเสียสามีไปเป็นมะเร็งสมองและแม่และบ้านของเธอที่เฮอร์ริเคนแคทรีนา ท่าทางเล็ก ๆ นี้มีความหมายกับเธอทุกอย่าง

เรื่องราวอันอบอุ่นใจนี้เกิดขึ้นใน บริษัท ที่ดี - เช่นเรื่องราวเกี่ยวกับกลุ่มคนแปลกหน้าที่เข้ามาช่วยแม่ในสนามบินที่มีผู้คนหนาแน่นเรื่องราวของชายคนนี้ที่ยืมเงินก้อนใหญ่และตั้งใจจ่ายเงินกู้รถยนต์หรือบัญชีผู้หญิง แผนขสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจ่ายเอง

ไม่ว่าจะเป็นการสนับสนุนทางอารมณ์จิตใจหรือร่างกายเพียงแค่มีเพียงพอที่จะสร้างความแตกต่าง - และเตือนทุกคนว่าพวกเขาอยู่คนเดียวน้อยลงเล็กน้อย

เราพูดกับเจ็ดคนเกี่ยวกับช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิตที่มีคนปรากฏตัว

ฉันนั่งรถไฟกลับบ้านจากมหาวิทยาลัยวันหนึ่งระหว่างชั่วโมงเร่งด่วน มันแออัดมากกว่าปกติและเนื่องจากที่นั่งทั้งหมดถูกนำตัวฉันจึงยืนอยู่ตรงกลางของรถรถไฟซึ่งเต็มไปด้วยผู้คนมากมาย

ฉันเริ่มรู้สึกอบอุ่นจริงๆเหมือนผิวหนังของฉันเต็มไปด้วยหนาม จากนั้นฉันก็เริ่มที่จะเวียนหัว

เมื่อถึงเวลาที่ฉันรู้ว่าฉันถูกโจมตีเสียขวัญจุดเล็ก ๆ ก็เริ่มเต้นต่อหน้าต่อตา ฉันรู้ว่าฉันกำลังจะเป็นลมและเริ่มผลักผ่านฝูงชนเพื่อไปที่ประตู

เมื่อฉันก้าวลงจากรถไฟวิสัยทัศน์ทั้งหมดของฉันก็มืดไป ฉันไม่เห็นอะไรเลย ทันใดนั้นเด็กผู้หญิงอายุของฉันคว้าแขนของฉันและพาฉันไปที่ม้านั่ง

เธออยู่บนรถขบวนเดียวกับฉันและสังเกตว่ามีบางอย่างผิดปกติ เธอช่วยให้ฉันนั่งลงและพูดคุยกับฉันผ่านลมหายใจลึก เธอเป็นคนแปลกหน้า แต่เธออยู่กับฉันจนกระทั่งฉันรู้สึกดีขึ้นและสามารถยืนขึ้นอีกครั้ง

ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเธอไม่ช่วยฉัน

- Sarah, Illinois

ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อยและป่วยที่สถานีรถไฟใต้ดิน ฉันอยู่คนเดียวในช่วงต้นยุค 20 ของฉันและรถไฟใต้ดินอยู่ระหว่างหยุดสองแห่ง - ไม่ใช่สถานการณ์ในอุดมคติ แต่อย่างใด

มีคนเสนอที่นั่งให้กับพวกเขาและในที่สุดเมื่อเราถึงจุดต่อไปฉันก็ลงจากรถไฟและนั่งลงและเอนตัวพิงกำแพงพยายามฟื้นความสงบและรู้สึกดีขึ้น

ผู้หญิงคนหนึ่งไปกับฉันบอกฉันว่าเธอจะไม่รบกวนฉัน แต่ให้ฉันรู้ด้วยว่าเธอกำลังยืนอยู่ใกล้ ๆ ถ้าฉันต้องการอะไร

หลังจากอยู่กับฉันสักพักฉันก็เริ่มตื่นขึ้นเมื่อเธอมองมาที่ฉันโดยตรงแล้วพูดว่า“ ช้าลง”

ฉันคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ตลอดเวลา - เพราะมันชัดเจนว่าเธอบอกว่าเธอหมายถึงมันในหลายระดับ

บางครั้งเมื่อฉันจองมากเกินไปหรือวิ่งไปรอบ ๆ เมืองฉันรู้สึกเครียดฉันคิดถึงเรื่องนั้นและเห็นใบหน้าของผู้หญิงคนนั้นและคิดว่าความจริงใจที่เธอห่วงใยและห่วงใยดูแลฉันเป็นคนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิง

- Robin, New York

ฉันต่อสู้กับอาการเบื่ออาหารมาตลอดชีวิต ฉันใช้เวลาอยู่ในศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพ เมื่อฉันได้รับการปล่อยตัวฉันเริ่มใช้ความพยายามมากขึ้นในการซื้อของชำ

การมีมื้ออาหารที่วางแผนล่วงหน้าอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีเดียวที่ฉันจะต่อสู้เพื่อกระตุ้นความอดอยาก

อยู่มาวันหนึ่งฉันนอนหลับที่บ้านเพื่อนสนิท เมื่อฉันตื่นเช้าวันรุ่งขึ้นฉันก็เริ่มตื่นตระหนกโดยตระหนักว่าฉันไม่สามารถเข้าครัวของตัวเองได้ (ซึ่งน่าจะหมายถึงว่าไม่ได้กินทุกเช้า)

เธอตื่นขึ้นมาหลังจากฉันไม่นานและบอกฉันว่าเธอซื้อส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับอาหารเช้าตามปกติของฉันและถามว่าเธอจะไปข้างหน้าและทำเพื่อเราได้ไหม

ฉันตกตะลึง - ไม่เพียง แต่เธอให้ความสนใจกับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้ในชีวิตประจำวันของฉันเท่านั้น แต่เธอยังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อที่จะทำให้ฉันรู้สึกสะดวกสบายขึ้นในบ้านของเธอ

- Tinashe นิวยอร์ก

เมื่อฉันทำงานที่ร้านขายของชำฉันกำลังนำทางไปสู่ความผิดปกติของความตื่นตระหนกที่เพิ่งทำลายร่างกายของฉัน ฉันต้องออกจากงานบ่อย ๆ เพราะฉันจะวิงเวียนเกินกว่าจะขับรถหรือมีอาการคลื่นไส้ที่จะออกจากพื้นห้องน้ำ

เมื่อฉันเหลือเวลาอีกเพียงหนึ่งวันผู้จัดการฝ่ายทรัพยากรมนุษย์ก็ต้องผ่านสายงานของฉันหลังจากที่คิดออกและได้ยินเกี่ยวกับความทุกข์ของฉัน เธอโอเวอร์คล็อกกลับมาเพื่อช่วยฉันกรอกข้อมูลการลาซึ่งในที่สุดก็ช่วยงานของฉัน

ฉันสามารถรับความช่วยเหลือที่ฉันต้องการและจ่ายด้วยเพราะรายได้ของฉันปลอดภัย ท่าทางเล็กน้อยนั้นมีความหมายกับฉันทุกอย่าง

- ดาน่า, โคโลราโด

เมื่อฉันอายุ 17 ปีฉันกำลังเล่นเกมต่อสู้ฟุตบอลกับเพื่อนและกลุ่มเด็กชายจากคริสตจักรของฉัน ฉันไม่รู้จักทุกคนที่นั่นและมีเด็กผู้ชายคนหนึ่งที่รู้สึกโกรธทุกครั้งที่เราทำทัชดาวน์กับพวกเขา

หลังจากให้คะแนนทัชดาวน์อีกครั้งทันใดนั้นเขาก็วิ่งเต็มความเร็วที่ฉันขณะที่หลังของฉันถูกหัน ขนาดของเขาน่าจะเป็นสองเท่าของฉัน

ฉันล้มลงกับพื้นทันทีและดับลงในไม่ช้า

แม้ว่าผู้คนมากมายจะเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นเพื่อนของฉันเป็นคนเดียวที่มาตรวจสอบฉัน เขาช่วยให้ฉันยืนขึ้นและพาฉันไปที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

ฉันสามารถรับใบสั่งยาได้ทันที แพทย์บอกฉันว่าหลังของฉันอาจหักจากแรงได้

จนถึงทุกวันนี้ฉันไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเพื่อนของฉันไม่ได้ช่วยให้ฉันไปโรงพยาบาลอย่างรวดเร็ว

- คาเมรอนแคลิฟอร์เนีย

เมื่อลูกสาวของฉันอยู่ในชั้นประถมศึกษาปีที่สี่ฉันได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะซึมเศร้า ฉันเริ่มรับยากล่อมประสาทและรับพวกเขาต่อไปแม้ว่าพวกเขาจะทำให้ฉันรู้สึกแย่ลง

ฉันคิดว่าพวกเขาเป็นเพียงผลข้างเคียงปกติ

เมื่อเวลาผ่านไปยาที่ทำให้ฉันชา ฉันไม่รู้สึกเหมือนตัวเองอีกต่อไป

ลูกสาวของฉันอายุ 8 ขวบมาหาฉันวันหนึ่งแล้วพูดว่า“ แม่ครับ คุณต้องหยุดสิ่งนี้ ฉันไม่ต้องการที่จะสูญเสียคุณ”

ฉันหยุดทานยาและเริ่มรู้สึกดีขึ้นอย่างช้าๆ หลายปีต่อมาฉันพบว่าฉันได้รับการวินิจฉัยอย่างผิดพลาดและไม่ควรรับประทานยาตั้งแต่แรก

- Chabha, Florida

ฉันเลี้ยงดูน้องชายตัวน้อยของฉัน ฉันสอนเขาถึงวิธีการว่ายน้ำวิธีขี่จักรยานและวิธีทำแพนเค้กโดยเฉลี่ย

เมื่อฉันเป็นวัยรุ่นความซึมเศร้าของฉันเริ่มเข้าครอบงำชีวิตของฉัน มีหลายครั้งที่ฉันแน่ใจว่าฉันจะไม่ทำมันผ่านไป 18 ปีดังนั้นฉันจึงหยุดสนใจเรื่องโรงเรียน

ฉันหยุดพยายามในชีวิตส่วนใหญ่ของฉัน

มีวันหนึ่งที่ฉันอายุ 17 ปีที่ฉันวางแผนไว้ว่าจะจบมัน ฉันอยู่บ้านคนเดียว โชคดีสำหรับฉันเกมบาสเก็ตพี่ชายของฉันถูกยกเลิกและเขากลับมาก่อน

เขากลับบ้านด้วยดอกไม้และการ์ดที่อ่านว่า“ เพราะคุณทำเพื่อฉันมาก”

ฉันเริ่มร้องไห้และเขาก็ไม่เข้าใจว่าทำไม จนถึงทุกวันนี้เขายังไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงร้องอย่างนั้น

เขาไม่รู้ว่าเขาสอนฉันว่าความรักคือทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อช่วยชีวิต

- อเล็กซานดรารัฐอิลลินอยส์

บ่อยครั้งท่าทางของความเมตตาต้องการเพียงสิ่งเดียว - เวลา

แต่อะไรที่ทำให้เราไม่สามารถเอื้อมมือออกไปได้

บางทีมันอาจเป็นผลมาจากการดูใกล้เคียงซึ่งทำให้เราคิดว่าคนอื่นจะรับผิดชอบเองในการช่วยเหลือผู้อื่นที่ต้องการซึ่งมักทำให้เกิดความเฉื่อยชาซึ่งกันและกัน

หรือเป็นเพราะเราหมกมุ่นอยู่กับตัวเองอย่างง่ายดายด้วยชีวิตของเราและการดิ้นรนทุกวัน แต่จำเป็นต้องจำไว้ว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวและรวมอยู่ในความเจ็บปวดของเรา

ดังที่เห็นได้ชัดเมื่อบุคคลนำมาซึ่งตัวเองเพื่อกระทำการแสดงความเมตตาต่อทั้งคนที่รักและคนแปลกหน้าผลลัพธ์ที่มักจะเปลี่ยนชีวิตผู้รับ

การสละเวลาตรวจสอบกับเพื่อนคนที่คุณรักหรือคนแปลกหน้าไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อวันของพวกเขาเท่านั้น แต่มันสามารถเปลี่ยนทั้งชีวิตได้

คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคนอยู่ที่จุดเปลี่ยนหรือต้องการพักง่าย ๆ ดังนั้นการฝึกฝนความมีน้ำใจทำให้เรามั่นใจได้ว่าเราจะไม่รู้สึกลำบากใจกับวันที่ยากลำบาก

ด้านล่างนี้เราได้แสดงรายการรูปแบบลายเส้นเล็ก ๆ แปดรูปแบบที่สามารถช่วยชำระเงินล่วงหน้า:

1. ยิ้ม (และทักทาย)

เห็นใบหน้าที่คุ้นเคย? ครั้งต่อไปที่คุณจะออกไปเดินเล่นรอบ ๆ ละแวกใกล้เคียงยิ้มและทักทายผู้ที่ผ่านไป เป็นการกระทำเล็กน้อยที่สามารถสร้างผลกระทบเชิงบวกต่อวันของใครบางคน

2. เปิดประตูค้างไว้

แม้ว่ามันอาจจะดูเหมือนเป็นมารยาททั่วไป แต่การเปิดประตูไว้เป็นเครื่องหมายของการดูแลอย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงแม่ที่มีรถเข็นผู้นั่งรถเข็นหรือใครก็ตามที่มีแขนเต็ม

ท่าทางขนาดเล็กนี้สามารถทำให้ชีวิตของใครบางคนง่ายขึ้นเล็กน้อยแม้สักครู่

3. สร้างนิสัยในการบริจาคสิ่งของที่ใช้แล้ว

มันอาจเป็นการล่อลวงให้โยนสิ่งที่คุณไม่ต้องการเมื่ออยู่ในสภาพที่ต้องชำระล้าง แต่ใช้เวลาในการบริจาคเสื้อผ้าที่สวมใส่เบา ๆ หรือสิ่งของอื่น ๆ สามารถมอบสมบัติให้คนอื่นค้นพบและชื่นชม

วางตะกร้าหรือถุงที่คุณสามารถเติมให้เต็มเวลา

4. พกเงินสดติดตัวไว้เสมอ

ไม่ว่าจะเป็นการช่วยเหลือคนเร่ร่อนหรือคนที่ลืมกระเป๋าเงินของพวกเขาและตื่นตระหนกการถือเงินสดหรือการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เป็นวิธีการช่วยเหลือคนแปลกหน้าได้โดยตรง

5. เก็บสำลีไว้กับคุณตลอดเวลา

ไม่ว่าคุณจะใช้พวกเขาเป็นการส่วนตัวหรือไม่การรักษาผ้าอนามัยแบบสอดบนคุณสามารถช่วยผู้หญิงจากการเผชิญหน้ากับเหตุการณ์ที่น่าอาย (และหลีกเลี่ยงได้)

6. ระวังสภาพแวดล้อมของคุณ

วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับผู้สังเกตการณ์คือการรู้จักตนเองและให้ความสนใจ

จดบันทึกสภาพแวดล้อมและผู้คนในนั้นและอย่าลังเลที่จะเข้าหาคนที่อาจเป็นทุกข์

7. ชำระล่วงหน้า

ครั้งต่อไปที่คุณอยู่ในสายกาแฟข้อเสนอที่จะจ่ายสำหรับคนที่อยู่ในสายหลังคุณ ท่าทางไม่เพียงทำให้วันและอารมณ์ของพวกเขาสดใสเท่านั้น แต่พวกเขาก็จะมีแนวโน้มที่จะส่งต่อความเมตตานั้นไปให้คนอื่น

8. ถามว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร

ในขณะนี้อาจดูเหมือนชัดเจนถาม - แทนที่จะคาดเดา - สิ่งที่มีคนต้องการเป็นวิธีที่รับประกันมากที่สุดในการให้ยืมมือ โอกาสที่บุคคลนั้นน่าจะปฏิเสธไม่ได้ แต่อย่างที่เห็นในโพสต์ของ Celeste Ng การไม่ขอโอกาสไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ

“ ชำระมันไปข้างหน้า” Therra สิ้นสุดในโพสต์ไวรัสตอนนี้ของเธอ “ เราทุกคนสามารถทำทุกอย่างเพื่อผู้อื่นได้ คุณไม่มีทางรู้เรื่องราวทั้งหมดของคนแปลกหน้าเมื่อคุณยื่นมือออกมาแล้วดึงมันไปไว้ในที่ที่ดีกว่า”

Adeline เป็นนักเขียนอิสระชาวอัลจีเรียนที่อยู่ในบริเวณอ่าว นอกเหนือจากการเขียนเพื่อสุขภาพแล้วเธอยังเขียนเพื่อการตีพิมพ์เช่น Medium, Teen Vogue และ Yahoo Lifestyle เธอหลงใหลเกี่ยวกับการดูแลผิวและสำรวจจุดแยกระหว่างวัฒนธรรมและสุขภาพ หลังจากเหงื่อออกจากการเล่นโยคะร้อนคุณสามารถหาเธอมาส์กหน้าพร้อมกับไวน์ธรรมชาติสักแก้วในมือทุกเย็น