โรคหัวใจ: ข้อเท็จจริงสถิติและคุณ

เนื้อหา

• ใครมีความเสี่ยง
• อะไรคือปัจจัยเสี่ยง
• การป้องกัน
• ราคาเท่าไหร่?

โรคหัวใจหมายถึงความหลากหลายของเงื่อนไขที่มีผลต่อหัวใจ - จากการติดเชื้อไปสู่ข้อบกพร่องทางพันธุกรรมและโรคหลอดเลือด

โรคหัวใจส่วนใหญ่สามารถป้องกันได้ด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่มันก็เป็นภัยคุกคามสุขภาพอันดับหนึ่งของโลก

ดูตัวเลขที่อยู่เบื้องหลังเงื่อนไขนี้ปัจจัยเสี่ยงคืออะไรและวิธีป้องกันโรคหัวใจ

ใครมีความเสี่ยง

โรคหัวใจมีความรับผิดชอบต่อการเสียชีวิตมากที่สุดทั่วโลกสำหรับทั้งชายและหญิงในทุกเชื้อชาติ

ในปี 2559 ผู้ใหญ่ 28.2 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจ ในปี 2558 มีผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจเกือบ 634,000 คนซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ

ตาม American Heart Association ประมาณ 40 วินาทีชาวอเมริกันจะมีอาการหัวใจวาย อัตราการเกิดโรคหัวใจวายประจำปีในสหรัฐอเมริกาโดยประมาณคือ 720,000 ครั้งและ 335,000 กำเริบ

ประมาณ 14 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการหัวใจวายจะตายจากมัน

โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันของหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดไปเลี้ยงหัวใจเป็นโรคหัวใจที่พบได้บ่อยที่สุด โรคหลอดเลือดหัวใจคิดเป็น 1 ใน 7 ของผู้เสียชีวิตในสหรัฐฯเสียชีวิตกว่า 366,800 คนต่อปี

ในแอฟริกันอเมริกันโรคหัวใจมีการพัฒนาเร็วขึ้นและผู้เสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงกว่าชาวอเมริกันผิวขาว

ในปี 2558 อัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจสูงที่สุดในบรรดาชายผิวดำที่ 258.6 คนตายต่อ 100,000 คนในสหรัฐอเมริกา เทียบกับ 211.2 รายต่อ 100,000 คนสำหรับผู้ชายผิวขาว อัตราการตายของผู้หญิงผิวดำอยู่ที่ 165.7 ต่อ 100,000 และ 132.4 ต่อ 100,000 สำหรับผู้หญิงผิวขาว

โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของทั้งชายและหญิงและผู้หญิงก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจเช่นกัน

อย่างไรก็ตามผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดในแต่ละปีตั้งแต่ปี 1984 ตามที่สมาคมหัวใจอเมริกันระบุว่าผู้หญิง 26 เปอร์เซ็นต์จะเสียชีวิตภายในหนึ่งปีจากอาการหัวใจวายเมื่อเทียบกับผู้ชายเพียงร้อยละ 19

ประมาณ 5 ปีหลังเกิดอาการหัวใจล้มเหลวผู้หญิงเกือบครึ่งหนึ่งเสียชีวิตพัฒนาหัวใจวายหรือมีจังหวะเมื่อเทียบกับผู้ชายร้อยละ 36

ทำไมนี้ อาจเป็นเพราะแพทย์วินิจฉัยผิดพลาด หรือผู้หญิงเพิกเฉยหรือตีความหมายอาการหัวใจวายเช่น:

• เจ็บหน้าอกหรือไม่สบาย
• ปวดร่างกายส่วนบนหรือไม่สบายที่แขน, หลัง, คอ, กรามหรือกระเพาะอาหารส่วนบน
• หายใจถี่
• คลื่นไส้วิงเวียนศีรษะหรือเหงื่อออกตอนเย็น

ผู้หญิงค่อนข้างมีโอกาสมากกว่าผู้ชายที่จะได้สัมผัสกับอาการทั่วไปบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งการหายใจถี่คลื่นไส้หรืออาเจียนและปวดหลังหรือกราม

ตะวันออกเฉียงใต้ - ที่อาหารทั่วไปมีไขมันอิ่มตัวและเค็มสูงและผู้คนมีอัตราโรคอ้วนสูง - มีอัตราการตายของหัวใจและหลอดเลือดสูงสุดในสหรัฐอเมริกา

ในปี 2559 รัฐที่อันตรายที่สุดคือ:

• แม่น้ำมิสซิสซิปปี
• โอกลาโฮมา
• อาร์คันซอ
• อลาบามา
• รัฐหลุยเซียนา
• เนวาดา
• เคนตั๊กกี้
• มิชิแกน
• รัฐเทนเนสซี
• มิสซูรี่

อะไรคือปัจจัยเสี่ยง

คุณมีโอกาสเป็นโรคหัวใจถึงสองเท่าแม้ว่าคุณจะมีปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียวก็ตาม ประมาณว่าครึ่งหนึ่งของผู้ใหญ่ทุกคนมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งรายการ

นี่คือบางส่วนที่พบบ่อย:

• ความดันโลหิตสูง. ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงได้รับการยอมรับว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด
• โคเลสเตอรอลสูง ผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงนั้นมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนที่มีระดับคอเลสเตอรอลปกติถึงสองเท่า
• โรคเบาหวาน. ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจมากกว่าคนทั่วไปถึง 2 ถึง 4 เท่าเนื่องจากผู้ที่ไม่มี
• ที่ลุ่ม ผู้ใหญ่ที่มีโรคซึมเศร้าหรือมีอาการซึมเศร้ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นร้อยละ 64 ในการพัฒนาโรคหลอดเลือดหัวใจ
• ความอ้วน โรคอ้วนและการมีน้ำหนักเกินนั้นเชื่อมโยงกับปัจจัยหลายอย่างที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจรวมถึงโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง

พฤติกรรมบางอย่างทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคหัวใจ เหล่านี้รวมถึง:

• ที่สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคหลอดเลือดหัวใจและเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตจาก 1 ใน 4 ของทุก ๆ 4
• การรับประทานอาหารที่ไม่ดี อาหารที่มีไขมันเกลือน้ำตาลและคอเลสเตอรอลสูงมีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคหัวใจ
• ไม่ออกกำลังกาย จากการศึกษาของคลีฟแลนด์คลินิกพบว่าคนอเมริกันเพียงหนึ่งในสามรู้ว่าคนที่เป็นโรคหัวใจต้องออกกำลังกายในปริมาณเท่ากับคนที่ไม่มีโรคหัวใจ
• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป นักวิจัยพบว่าการใช้แอลกอฮอล์ปริมาณมากเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจวายและโรคหัวใจวาย

การป้องกัน

ข่าวดีก็คือการควบคุมปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงของบุคคลในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้มากถึง 80% ซึ่งหมายความว่าสามารถป้องกันได้

ทำตามหกเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้เพื่อให้ทิกเกอร์ใช้งานต่อไป:

• ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ไม่เกินหนึ่งถึงสองต่อวันสำหรับผู้ชายและเครื่องดื่มต่อวันสำหรับผู้หญิง เครื่องดื่มหนึ่งแก้วถูกกำหนดให้เป็น 12 ออนซ์ของเบียร์ (ขวด), ไวน์ 4 ออนซ์ (แก้วที่เหมาะสม) และ 1.5 ออนซ์ของสุรา (ยิงที่เหมาะสม)
• กินอาหารที่ไม่มีไขมันชนิดทรานส์ไขมันต่ำโคเลสเตอรอลเกลือและน้ำตาลและผักและผลไม้สดธัญพืชธัญพืชกรดไขมันโอเมก้า 3 และช็อคโกแลตเข้ม
• ออกกำลังกายที่ความเข้มปานกลาง นั่นหมายถึง 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์
• จำกัด ความเครียด ลองนั่งสมาธิใช้เวลากับคนที่คุณรักนอนหลับให้เพียงพอและหาคำปรึกษาหากคุณต้องการ
• เลิกสูบบุหรี่วันนี้ รับความช่วยเหลือสำหรับการเลิกที่นี่
• ทำงานกับแพทย์ของคุณเพื่อจัดการความดันโลหิตคอเลสเตอรอลเบาหวานและน้ำหนัก

ราคาเท่าไหร่?

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) จำนวนการเข้าห้องฉุกเฉินในปี 2558 ที่การวินิจฉัยโรคที่โรงพยาบาลหลักคือโรคหัวใจ 712,000 ในปีนั้นมีคน 15.5 ล้านคนที่ป่วยเป็นโรคหัวใจ

การไปพบแพทย์และการพักรักษาตัวในโรงพยาบาลทั้งหมดนั้นไม่ต้องพูดถึงค่ารักษาพยาบาล

โรคหัวใจ (12.1 พันล้านเหรียญสหรัฐ) และโรคหลอดเลือดหัวใจ (9 พันล้านเหรียญสหรัฐ) เป็น 2 ใน 10 เงื่อนไขที่แพงที่สุดที่รักษาในโรงพยาบาลของสหรัฐอเมริกาในปี 2556

ภายในปี 2035 ผู้ใหญ่กว่า 130 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาคาดว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ คาดว่าค่าใช้จ่ายทั้งหมดของโรคหัวใจและหลอดเลือดจะสูงถึง 1.1 ล้านล้านดอลลาร์ในปี 2578 โดยคาดว่าจะมีค่าใช้จ่ายทางการแพทย์โดยตรงถึง 748.7 พันล้านดอลลาร์และค่าใช้จ่ายทางอ้อมคาดว่าจะสูงถึง 368 พันล้านดอลลาร์