Statins จะลดความดันโลหิตของฉันได้อย่างไร

เนื้อหา

• ความดันโลหิตสูงคืออะไร?
• สาเหตุของความดันโลหิตสูง
• รักษาความดันโลหิตสูง
• Statins และความดันโลหิตสูง
• ประเภทของสแตติน
• ใครควรใช้สแตติน
• ผลของสแตตินกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
• ประโยชน์อื่น ๆ ของสแตติน
• ความเสี่ยงและคำเตือนของสแตติน
• พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

ความดันโลหิตสูงคืออะไร?

ความดันโลหิตเป็นการวัดแรงของกระแสเลือดกับผนังด้านในของหลอดเลือดแดง หลอดเลือดแดงเป็นหลอดเลือดที่นำเลือดจากหัวใจไปสู่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เส้นเลือดนำเลือดกลับคืนสู่หัวใจ

ความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้ (ความดันโลหิตสูง) ทำให้หลอดเลือดแดงของคุณเสียหาย หลอดเลือดแดงที่อ่อนแอนั้นมีประสิทธิภาพน้อยกว่าในการเคลื่อนย้ายเลือดไปทั่วร่างกาย คราบไขมันคอเลสเตอรอลยังสามารถก่อตัวในเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เกิดจากความดันโลหิตสูงในระยะยาว

ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและปัญหาอื่น ๆ

สาเหตุของความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงหลักหรือที่สำคัญคือเมื่อความดันโลหิตสูงพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไปโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน

ความดันโลหิตสูงที่สองคือความดันโลหิตสูงที่มีสาเหตุเฉพาะ (“ รอง”) สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ปัญหาไต
• โรคต่อมไทรอยด์
• หยุดหายใจขณะหลับ
• สภาพหัวใจที่คุณเกิดมาพร้อมกับ
• ความผิดปกติของการเผาผลาญหายาก

ต่อไปนี้อาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับความดันโลหิตสูง:

• มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
• ที่สูบบุหรี่
• วิถีชีวิตประจำวัน
• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• การบริโภคโซเดียมมากเกินไป
• อายุเยอะ

ประวัติครอบครัวของความดันโลหิตสูงยังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับความดันโลหิตสูง

รักษาความดันโลหิตสูง

คุณอาจลดความดันโลหิตของคุณผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ลดน้ำหนัก
• ลดปริมาณโซเดียม
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ
• ลดการบริโภคแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางหรือต่ำ

หากคุณต้องการลดความดันโลหิตอย่างมีนัยสำคัญคุณอาจต้องใช้ยาอื่น ๆ และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ยาสามัญสำหรับรักษาความดันโลหิตสูงรวมถึง:

• ยาขับปัสสาวะ
• แคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์
• กั้นเบต้า
• สารยับยั้งเอนไซม์ angiotensin-converting (ACE)
• angiotensin ตัวรับอัพ (ARBs)

ยามีประสิทธิภาพมากที่สุดหากเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาโดยรวม แผนการรักษาของคุณควรจัดการกับความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดอื่น ๆ เช่นการสูบบุหรี่ความอ้วนและคอเลสเตอรอลสูง

Statins และความดันโลหิตสูง

แพทย์อาจสั่งยาเพื่อช่วยควบคุมความดันโลหิตของคุณ สเตตินเป็นยาชนิดหนึ่งที่ใช้ลดคอเลสเตอรอล

สเตตินได้รับการออกแบบมาเพื่อลดระดับไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำหรือ LDL หรือคอเลสเตอรอลที่“ แย่” พวกเขาทำสิ่งนี้โดยการลดปริมาณของคราบจุลินทรีย์คอเลสเตอรอลที่เกิดขึ้นในหลอดเลือดแดง

คราบไขมันที่คอเลสเตอรทำให้เส้นทางเลือดของคุณแคบลง เป็นการลดปริมาณเลือดที่ไปถึงอวัยวะและกล้ามเนื้อของคุณ เมื่อหลอดเลือดแดงอุดตันในที่สุดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงอาจส่งผล

หากหลอดเลือดหัวใจถูกปิดกั้นผลลัพธ์ของอาการหัวใจวาย หากการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองถูกบล็อก

ประเภทของสแตติน

มีสแตตินหลายประเภท ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพวกเขาคือความแรงของพวกเขา ประเภทของสแตตินที่แพทย์ของคุณกำหนดขึ้นอยู่กับระดับ LDL ของคุณเป็นหลัก:

• หากคอเลสเตอรอลของคุณสูงมากคุณอาจได้รับสแตตินที่แรงกว่าเช่นโรซูวาสทาทิน (เครสเตอร์)
• หากคอเลสเตอรอลของคุณต้องการลดเพียงเล็กน้อยก็อาจแนะนำให้ใช้ยาสเตตินที่อ่อนแอกว่าเช่น pravastatin (Pravachol)

ใครควรใช้สแตติน

สเตตินถูกใช้อย่างดีที่สุดโดยผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดและมีความเสี่ยงสูงต่อปัญหาหัวใจ

จากข้อมูลของ American College of Cardiology และ American Heart Association คุณอาจได้รับประโยชน์จาก Statins หากคุณ:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด
• LDL สูงมาก
• โรคเบาหวาน
• ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวายสูง 10 ปี (LDL สูงกว่า 100 mg / dL)

ผลของสแตตินกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

หากคุณมีความดันโลหิตสูงคุณควรทำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สำคัญที่ช่วยปรับปรุงผลกระทบของสแตติน

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการควบคุมอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและสุขภาพหัวใจนั้นเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ตัวอย่างนี้กำลังวิ่งขี่จักรยานและเดิน

ความดันโลหิตสูงสามารถปรับปรุงได้โดยการอยู่ห่างจากไขมันอาหารหวานและเค็ม ตัวอย่างอาหารที่ช่วยลดความดันโลหิตสูง ได้แก่ :

• ผักใบเขียว
• ผลเบอร์รี่
• มันฝรั่ง
• หัวผักกาด
• ข้าวโอ๊ตบด

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มสุราอย่างหนัก

ประโยชน์อื่น ๆ ของสแตติน

จากรายงานของวารสารเภสัชวิทยาและการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือดสเตตินอาจใช้ประโยชน์จากหลอดเลือดแดงของคุณมากกว่าการลดคอเลสเตอรอล มันแสดงให้เห็นว่ายากลุ่ม statin สามารถช่วยลดความเสี่ยงของหลอดเลือดแดงตีบตัน พวกเขาทำสิ่งนี้โดยรักษากล้ามเนื้อของหลอดเลือดให้แข็งแรง

พวกเขายังสามารถลดการสะสมของไฟบรินในหลอดเลือดแดง ไฟบรินเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการสร้างลิ่มเลือด

ตามเอกสารสำคัญของอายุรศาสตร์แม้จะมีการปรับปรุงความดันโลหิตในระดับเล็กน้อยจากการใช้ยากลุ่ม statin ความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองจะลดลง สิ่งใดก็ตามที่ช่วยลดความเสี่ยงแม้เพียงเล็กน้อยก็ยินดีต้อนรับโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

ความเสี่ยงและคำเตือนของสแตติน

คนส่วนใหญ่ทนสแตตินได้ค่อนข้างดี เช่นเดียวกับยาเสพติดพวกเขามีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น:

• ผลข้างเคียงที่พบได้บ่อยที่สุดของสเตตินคืออาการปวดกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดมักจะหายไปเมื่อร่างกายปรับตัวเข้ากับยา
• นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงเล็กน้อยจากระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นและการคิดแบบ "คลุมเครือ" ในขณะที่ใช้ยากลุ่ม statin อาการเหล่านี้จะไม่เกิดขึ้นในผู้ป่วยส่วนใหญ่และมักจะหายไปหากคุณหยุดทานยา

หลีกเลี่ยงการผสมสแตตินกับส้มโอ ส้มโอทำให้เพิ่มผลข้างเคียงของยาเสพติด สิ่งนี้อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงในการสลายกล้ามเนื้อทำลายตับและไตวาย กรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ

เกรปฟรุ้ตยับยั้งเอนไซม์ที่ปกติจะช่วยให้สเตตินกระบวนการของร่างกาย เอ็นไซม์นี้สร้างความสมดุลให้กับกระแสเลือด เกรปฟรุ้ตสามารถทำให้ปริมาณยาในกระแสเลือดสูงขึ้น

ไม่ทราบจำนวนส้มโอที่แน่นอนที่ต้องหลีกเลี่ยงจากสเตติน แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้หลีกเลี่ยงหรือบริโภคในปริมาณน้อยมากพอสมควร

ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เมื่อทานสเตติน จากการศึกษาหนึ่งการสูบบุหรี่ลดผลกระทบเชิงบวกของสแตติน ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงขึ้นจากเหตุการณ์ 74 ถึง 86 เปอร์เซ็นต์

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

หากความดันโลหิตของคุณจำเป็นต้องลดลงอย่างมีนัยสำคัญแพทย์ของคุณอาจจะแนะนำยาอื่น ๆ และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

หากระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณอยู่ในระดับปกติหรือมีสุขภาพดีคุณไม่ควรทานสเตตินเพื่อประโยชน์อื่น ๆ (เช่นลดความดันโลหิตเล็กน้อย)

อาหารเพื่อสุขภาพหัวใจและออกกำลังกายเป็นประจำวันส่วนใหญ่ของสัปดาห์เป็นส่วนหนึ่งของใบสั่งยาสำหรับความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลที่ดีขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาเพื่อควบคุมความดันโลหิตของคุณ