สถานะของโรคเบาหวานประเภท 2: เมื่อสุขภาพกลายเป็นงานประจำ
เนื้อหา
- ผลการสำรวจที่สำคัญ
- ความท้าทายและความสำเร็จในการดำเนินชีวิต
- งานหนัก
- ความท้าทายที่น่าประหลาดใจ
- เรื่องราวความสำเร็จ
- การแบ่งรุ่นและเพศ
- ความรู้สึกเชิงลบ
- มุมมองเชิงบวก
- ความกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อน
- การขาดแคลนผู้เชี่ยวชาญ
- เงินกับสุขภาพ
- การทำงานของโรคเบาหวานประเภท 2
- งานไลฟ์สไตล์
- น้ำหนักและความอัปยศ
- ความเครียดและความเหนื่อยล้า
- การแบ่งรุ่นและเพศ
- ช่องว่างของการสร้าง
- แบ่งเพศ
- ความกังวลและการตัดสินใจทางการแพทย์
- ภาวะแทรกซ้อน
- นอน
- การผ่าตัดเผาผลาญ
- เข้าถึงการดูแล
- ค่าใช้จ่ายในการดูแล
- โทรปลุก
- การตรวจสอบและให้คำปรึกษาทางการแพทย์
- ผู้ให้ข้อมูลด้านบรรณาธิการและการวิจัย
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
เจาะลึกโรคเบาหวานประเภท 2
หากโรคเบาหวานประเภท 2 ไม่อยู่ในความคิดของเราก็ควรจะเป็นเช่นนั้น สหรัฐอเมริกาเป็นเมืองหลวงของโลกที่พัฒนาแล้วของโรค ใกล้เคียงกับคนอเมริกันอาจเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 หรือภาวะที่เป็นโรคเบาหวาน prediabetes บัญชีนี้เป็นเงิน 1 ในทุกๆ 7 ดอลลาร์ที่เราใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพตามข้อมูลของ American Diabetes Association และส่งผลกระทบต่อคนรุ่นมิลเลนเนียลมากขึ้นเรื่อย ๆ
มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2 ในแง่มุมต่างๆ: วิธีการรักษาทำงานอย่างไรผู้ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดและบทบาทของการรับประทานอาหารการออกกำลังกายความเครียดและการนอนหลับ Healthline ตัดสินใจเจาะลึกลงไปในโลกนี้โดยดูจากประสบการณ์และความรู้สึกในแต่ละวันของผู้คนที่อาศัยอยู่กับสภาพที่ไม่เคยทำให้พวกเขาได้หยุดพักเลยสักวัน
ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มีการจัดการสภาพอย่างไร? พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงการดูแลสุขภาพและวิถีชีวิตได้หรือไม่? การวินิจฉัยเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของตนเองและอนาคตอย่างไร? ใครช่วยพวกเขา? และคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละรุ่นหรือไม่? คำถามเหล่านี้เป็นคำถามสำคัญที่การศึกษาส่วนใหญ่ไม่ได้สำรวจอย่างครบถ้วนเท่าที่เราต้องการ
เพื่อให้ได้คำตอบ Healthline ได้ทำการสำรวจผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 มากกว่า 1,500 คน เราขอให้คนรุ่นมิลเลนเนียล Gen Xers และเบบี้บูมเมอร์บอกเราเกี่ยวกับการรับรู้ความกังวลและประสบการณ์ของพวกเขา จากนั้นเพื่อนำการค้นพบของเราไปใช้ในมุมมองเราได้พูดคุยกับบุคคลที่อาศัยอยู่กับสภาพและผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีประสบการณ์ในการรักษา
บางคนอ้างว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เจริญรุ่งเรืองในขณะที่คนอื่น ๆ บอกว่าพวกเขากำลังดิ้นรน คนส่วนใหญ่มีความกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นการสูญเสียการมองเห็นหรือหัวใจวาย หลายคนซึ่งยุ่งอยู่กับอาชีพและครอบครัวอยู่แล้วพบว่าเป็นการยากที่จะรับมือกับงานด้านการจัดการโรคซึ่งผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งเรียกว่า“ งานประจำ” ตัวเลขที่สำคัญมีความกังวลอย่างมากว่าพวกเขาจะสามารถจ่ายค่ารักษาที่ต้องการได้หรือไม่
พวกเขามีปัญหาในการนอนหลับ
แต่ถึงกระนั้นหลายคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ก็ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของพวกเขาเช่นการกินอาหารที่ดีขึ้นออกกำลังกายมากขึ้นและดูการวินิจฉัยของพวกเขาในวันที่พวกเขาตื่นขึ้นมาและเริ่มใส่ใจกับสุขภาพของพวกเขา
ผลการสำรวจที่สำคัญ
การสำรวจสถานะของโรคเบาหวานประเภท 2 ของ Healthline ได้ตรวจสอบความท้าทายทางอารมณ์ของอาการระบุความแตกต่างระหว่างรุ่นและสำรวจความกังวลเร่งด่วนที่สุดของผู้คน
นี่คือภาพรวมของการค้นพบที่สำคัญ:
ความท้าทายและความสำเร็จในการดำเนินชีวิต
งานหนัก
การลดน้ำหนักถือเป็นความท้าทายที่สำคัญ มากกว่าสองในสามของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 กล่าวว่าน้ำหนักปัจจุบันของพวกเขาส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขา เกือบครึ่งหนึ่งพยายามลดน้ำหนักหลายครั้งโดยไม่ประสบความสำเร็จในระยะยาว ในขณะเดียวกันมากกว่าร้อยละ 40 รายงานว่าไม่ค่อยออกกำลังกายหนักพอที่จะทำให้เหงื่อแตก
ความท้าทายที่น่าประหลาดใจ
หนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่รายงานอาจทำให้คุณประหลาดใจ: คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 - 55 เปอร์เซ็นต์ - มีปัญหาในการนอนหลับเต็มคืน
เรื่องราวความสำเร็จ
สำหรับบางคนการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2 อาจรู้สึกเหมือนเป็นการปลุกเพื่อเริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี หลายคนรายงานการวินิจฉัยของพวกเขาทำให้พวกเขา:
- กินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น (78 เปอร์เซ็นต์)
- ควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น (56 เปอร์เซ็นต์)
- ดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง (25 เปอร์เซ็นต์)
การแบ่งรุ่นและเพศ
คนอายุน้อยมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกว่าผู้สูงอายุที่มีความท้าทายทางอารมณ์และการเงินของโรคเบาหวานประเภท 2 ยังคงมีตราบาปที่ติดอยู่กับเงื่อนไขนี้และคนรุ่นมิลเลนเนียลต้องทนทุกข์ทรมานกับมัน
- เกือบครึ่งหนึ่งของคนรุ่นมิลเลนเนียลที่ถูกสำรวจและประมาณหนึ่งในสามของ Gen Xers รายงานว่าซ่อนสภาพของพวกเขาโดยไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร
- เกี่ยวกับจำนวนเดียวกันที่รายงานว่าผู้ให้บริการด้านสุขภาพบางรายตัดสินในแง่ลบ
- ต้นทุนป้องกันไม่ให้คนรุ่นมิลเลนเนียลกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ปฏิบัติตามคำแนะนำการรักษาของแพทย์เสมอไป
นอกจากนี้ยังมีการแบ่งเพศ: ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพูดว่าพวกเขาให้ความสำคัญกับความต้องการของคนอื่นมาก่อนตนเองและพวกเขาต้องเผชิญกับความท้าทายมากขึ้นในการปรับสมดุลความต้องการในการดูแลตนเองกับความรับผิดชอบอื่น
ความรู้สึกเชิงลบ
การใช้ชีวิตร่วมกับโรคเบาหวานประเภท 2 เป็นงานหนักซึ่งมักประกอบไปด้วยความกังวล ความรู้สึกเชิงลบที่พบบ่อยที่สุด 4 ประการที่ผู้คนรายงาน ได้แก่ :
- อ่อนเพลีย
- กังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อน
- ความกังวลเกี่ยวกับต้นทุนทางการเงิน
- รู้สึกผิดที่ไม่จัดการสภาพให้ดี
ยิ่งไปกว่านั้นคนส่วนใหญ่รายงานว่ารู้สึกว่าล้มเหลวหากผลการทดสอบ A1C สูงเกินไป
มุมมองเชิงบวก
แม้ว่าหลายคนจะรู้สึกในแง่ลบ แต่ผู้เข้าร่วมการสำรวจส่วนใหญ่ก็แสดงความรู้สึกถึงการเสริมพลังและระบุว่าพวกเขามักรู้สึกว่า:
- สนใจค้นหาวิธีการใหม่ ๆ ในการจัดการสภาพ
- มีความรู้
- พึ่งตนเองได้
- ยอมรับตนเอง
หลายคนรายงานถึงความรู้สึกเข้มแข็งความยืดหยุ่นและการมองโลกในแง่ดี
ความกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อน
ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ตระหนักดีถึงภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ที่อาจมาพร้อมกับเงื่อนไข: 2 ใน 3 รายงานความกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดทั้งหมด ความกังวลที่ใหญ่ที่สุด? ตาบอดเส้นประสาทถูกทำลายโรคหัวใจโรคไตโรคหลอดเลือดสมองและการตัดแขนขา
การขาดแคลนผู้เชี่ยวชาญ
ผู้เข้าร่วมการสำรวจมากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์ไม่เคยพบแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อหรือผู้ให้ความรู้เรื่องโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองและส่วนใหญ่ไม่เคยปรึกษานักกำหนดอาหาร เหมาะกับงานวิจัยที่แสดงให้เห็นผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเป็นปัญหาที่เลวร้ายลง
เงินกับสุขภาพ
โรคเบาหวานเป็นภาวะที่มีค่าใช้จ่ายสูง ผู้เข้าร่วมการสำรวจเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์กังวลเกี่ยวกับความสามารถในการรักษาในอนาคต
แบบสำรวจและข้อมูลต้นฉบับของ Healthline’s State of Type 2 Diabetes สามารถให้สื่อและนักวิจัยมืออาชีพได้ตามคำขอ การเปรียบเทียบข้อมูลการสำรวจที่รายงานทั้งหมดได้รับการทดสอบความมีนัยสำคัญที่ระดับความเชื่อมั่น 90 เปอร์เซ็นต์
การทำงานของโรคเบาหวานประเภท 2
การใช้ชีวิตร่วมกับโรคเบาหวานประเภท 2 สามารถรู้สึกเหมือนทำงานเต็มเวลา ในระดับพื้นฐานอาการเรื้อรังนี้ส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายเผาผลาญน้ำตาลซึ่งเป็นแหล่งเชื้อเพลิงที่สำคัญ คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 จำเป็นต้องรับประทานอาหารในรูปแบบที่ช่วยเพิ่มสุขภาพออกกำลังกายเป็นประจำและเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอื่น ๆ ทุกวัน ยิ่งไปกว่านั้นพวกเขาจำเป็นต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนทานยาทุกวัน
แม้ว่าโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 จะแตกต่างกันในลักษณะที่สำคัญ แต่ทั้งสองอย่างเกี่ยวข้องกับปัญหาของอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการเคลื่อนย้ายน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ของร่างกาย เมื่อร่างกายไม่ผลิตอินซูลินหรือหยุดใช้อย่างมีประสิทธิภาพน้ำตาลจะสะสมในกระแสเลือดและทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่าน้ำตาลในเลือดสูง ในระยะแรกน้ำตาลในเลือดสูงนี้ทำให้เกิดอาการเล็กน้อยเช่นกระหายน้ำและปัสสาวะบ่อย หากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เส้นเลือดเส้นประสาทตาไตและหัวใจเสียหายได้
ยาเบาหวานบางชนิดเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำมาก ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงรวมถึงการหมดสติหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้
โรคเบาหวานประเภท 2 เกิดขึ้นเมื่อร่างกายดื้อต่ออินซูลินซึ่งหมายความว่าฮอร์โมนไม่ได้ถูกนำไปใช้อย่างมีประสิทธิภาพหรือผลิตอินซูลินไม่เพียงพอเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในช่วงเป้าหมาย มันแตกต่างจากโรคเบาหวานประเภท 1 ซึ่งเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่หยุดการผลิตอินซูลิน โรคเบาหวานประเภท 1 มักเกิดขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์โดยปกติจะเกิดในเด็กหรือผู้ใหญ่
ในทางตรงกันข้ามโรคเบาหวานประเภท 2 มักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ผู้คนสามารถผ่านไปหลายปีโดยไม่รู้ว่ามี ในการจัดการโดยทั่วไปแพทย์จะแนะนำให้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยารับประทานทุกวัน ในบางกรณีจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยอินซูลิน ขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย (BMI) และปัจจัยอื่น ๆ แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดลดน้ำหนัก ตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติระบุว่าค่าดัชนีมวลกายที่สูงนั้นเชื่อมโยงกับภาวะดื้ออินซูลิน
การเรียกโรคเบาหวานประเภท 2 ว่าเป็น“ โรควิถีชีวิต” นั้นง่ายมากเกินไปจนเป็นอันตรายได้ ไม่มีใครตำหนิสำหรับการพัฒนามัน ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ทั้งปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมน่าจะมีบทบาทรายงาน Mayo Clinic ประวัติครอบครัวทำให้ผู้คนมีความเสี่ยงสูงขึ้น กลุ่มเชื้อชาติหรือชาติพันธุ์บางกลุ่มเช่นแอฟริกัน - อเมริกันชนพื้นเมืองอเมริกันและลาตินก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเช่นกัน โรคนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีแม้ว่าจะมีผลต่อคนหนุ่มสาวมากขึ้นก็ตาม
ไม่ว่าจะได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกเมื่อใดก็ตามโรคเบาหวานประเภท 2 จะเปลี่ยนแปลงชีวิตผู้คนอย่างไม่อาจเพิกถอนได้ แนะนำให้ไปพบแพทย์เป็นประจำและทำการทดสอบเพื่อติดตามระดับน้ำตาลในเลือด หลายคนตั้งเป้าหมายการบริโภคอาหารและการออกกำลังกาย พวกเขาอาจต้องระบุปัจจัยเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นความดันโลหิตสูงหรือระดับคอเลสเตอรอล
การเรียนรู้ที่จะลดความเครียดก็สำคัญเช่นกัน ความเครียดทางจิตใจสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อาจทำให้เครียดได้ ต้องใช้ความพยายามในการเล่นกลในชีวิตประจำวันด้วยความต้องการของภาวะเรื้อรังที่ซับซ้อน
วิถีชีวิตมีผลต่อความเสี่ยงและความรุนแรงของโรคเบาหวานประเภท 2 และในทางกลับกันภาวะดังกล่าวสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตของบุคคลได้ นั่นเป็นเหตุผลที่การสำรวจของ Healthline มุ่งเน้นไปที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ในแต่ละวันและรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับผลกระทบของโรคต่อชีวิตของพวกเขา
งานไลฟ์สไตล์
การสำรวจของ Healthline พบว่าผู้ใหญ่ส่วนใหญ่โดยเฉพาะผู้สูงอายุรู้สึกดีกับการจัดการกับโรคเบาหวานประเภท 2 คนส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากคนที่คุณรัก มากกว่าครึ่งรายงานว่ารู้สึกมีความรู้พึ่งพาตนเองได้หรือมีความยืดหยุ่นเป็นประจำทุกวันหรือทุกสัปดาห์ หลังจากการวินิจฉัยแล้วส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาเริ่มรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้นออกกำลังกายมากขึ้นและควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น
แต่ภาพที่มีแดดจ้านั้นกลับตรงกันข้าม สองในสามของผู้เข้าร่วมการสำรวจกล่าวว่าน้ำหนักปัจจุบันของพวกเขาส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขา มากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาไม่ค่อยออกกำลังกายหนักพอที่จะทำให้เหงื่อแตก และชนกลุ่มน้อยจำนวนมากโดยเฉพาะผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่ารายงานว่ารู้สึกอ่อนเพลียวิตกกังวลหรือรู้สึกผิดเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาจัดการสภาพ
ผลลัพธ์เหล่านี้อาจดูขัดแย้งกัน แต่โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นภาวะที่ซับซ้อน เป็นบุคคลที่หาได้ยากที่สามารถปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อไปยังต. ได้ด้วยเหตุนี้การรักษาความเป็นจริงจึงเป็นเรื่องสำคัญ การจัดการโรคคือการรักษาสมดุล: ช็อกโกแลตสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ นาน ๆ ครั้งก็ใช้ได้ แต่ลูกกวาดขนาดคิงไซส์ทุกวันไม่ได้เป็นเช่นนั้น
“ คุณกำลังพบปะผู้คนไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ไหนและคุณกำลังช่วยพวกเขาในการเลือกวิถีชีวิตที่เป็นจริง” Laura Cipullo, RD, CDE ผู้เขียนหนังสือ“ Everyday Diabetes Meals: Cooking for One or Two” ในทางปฏิบัติเธอช่วยให้ผู้คนมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงในระยะยาวไม่ใช่การแก้ไขอย่างรวดเร็ว
แต่แม้กระทั่งคนที่มุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนนิสัยของพวกเขาก็อาจพบว่าความพยายามของพวกเขาถูกขัดขวางโดยงานเลี้ยงวันเกิดเป็นครั้งคราวภาระงานหรือปัจจัยที่อยู่เหนือการควบคุมของพวกเขา
“ ตอนที่ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าฉันหนักกว่าตอนนี้ถึง 45 ปอนด์” เชลบีคินแนร์ดผู้เขียนบล็อก Diabetic Foodie และหนังสือ“ The Pocket Carbohydrate Counter Guide for Diabetes”
แม้ว่าเธอจะลดน้ำหนัก แต่ตารางการเดินทางที่ยุ่งของเธอก็ทำให้การออกกำลังกายทุกวันเป็นเรื่องยาก เมื่อเร็ว ๆ นี้เธอกำลังประสบกับ“ ปรากฏการณ์รุ่งอรุณ” ซึ่งหมายถึงน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้าซึ่งเกิดจากฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้น จนถึงขณะนี้เธอยังไม่พบวิธีแก้ปัญหาในระยะยาว “ ทุกสิ่งที่ฉันพยายามไม่ได้ผลอย่างสม่ำเสมอ นั่นคือความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ฉันกำลังเผชิญอยู่ในขณะนี้”
ในทำนองเดียวกัน Cindy Campaniello ผู้นำของ Rochester, NY ซึ่งเป็นบทของกลุ่มสนับสนุน DiabetesSisters ทำงานอย่างหนักเพื่อปรับสมดุลของข้อกำหนดในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 กับความรับผิดชอบในชีวิตที่วุ่นวาย การพยายามควบคุมอาหารที่เฉพาะเจาะจงนั้น“ น่ากลัว” เธอกล่าวไม่ใช่เพราะอาหารไม่อร่อย แต่เป็นเพราะต้องใช้เวลาในการวางแผนและเตรียมอาหาร
“ คุณรู้ไหมเรามีชีวิต” กัมปาเนียลโลกล่าว เธอบอก Healthline เกี่ยวกับความท้าทายในการเลี้ยงดูเด็กชายสองคนที่กระตือรือร้นในขณะที่เตรียมอาหารเพื่อสุขภาพด้วยโปรตีนผักผลไม้สดและคาร์โบไฮเดรตที่ จำกัด “ คุณไม่สามารถพูดกับลูก ๆ ของคุณได้ว่า ‘คืนนี้เราจะมีแมคโดนัลด์’” เธออธิบาย “ คุณไม่สามารถทำงานเป็นโรคเบาหวานได้ด้วยการรับประทานอาหารแปรรูปในช่วงพักกลางวัน”
น้ำหนักและความอัปยศ
แม้จะมีความพยายามในการเปลี่ยนแปลงเพื่อสุขภาพ แต่เกือบครึ่งหนึ่งของผู้เข้าร่วมการสำรวจของ Healthline กล่าวว่าการควบคุมน้ำหนักยังคงเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่พวกเขาพยายามลดน้ำหนักหลายครั้งโดยไม่ประสบความสำเร็จในระยะยาว
Samar Hafida ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อที่ Joslin Diabetes Center ในบอสตันกล่าวกับ Healthline ว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้คนที่เธอปฏิบัติต่อได้ลองรับประทานอาหารตามแฟชั่นตั้งแต่สามครั้งขึ้นไป “ ไม่มีการจัดการโรคเบาหวานที่ไม่รวมถึงการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกาย” เธอกล่าว แต่คำแนะนำในการรับประทานอาหารที่ทันสมัยสามารถทำให้คนหลงผิดได้ “ มีข้อมูลที่ผิดมากมายอยู่ที่นั่น”
นั่นเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้การลดน้ำหนักแบบถาวรหายไปจำนวนมาก อีกประการหนึ่งคือผู้ที่เผชิญกับความท้าทายด้านน้ำหนักอาจไม่ได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์ที่เป็นประโยชน์หรือความช่วยเหลือใด ๆ เลย
ความท้าทายเหล่านี้คือความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานประเภท 2 และน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่อายุน้อยกว่า
“ ฉันมีเด็กผู้หญิงคนหนึ่งในสัปดาห์อื่น ๆ ที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อย” Veronica Brady, PhD, CDE โฆษกของ American Association of Diabetes Educators ซึ่งทำงานที่ศูนย์การแพทย์ในเมือง Reno, NV กล่าว “ สิ่งที่เธอพูดกับฉันตอนที่ฉันพบเธอคือ 'ฉันหวังจริงๆว่าฉันจะเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ไม่ใช่ประเภทที่ 2'” หญิงสาวประเภทที่ 2 กลัวว่า“ 'ผู้คนจะคิดว่าฉันเป็นโรคเบาหวานเพราะฉันไม่ได้เป็น 'ไม่สามารถควบคุมตนเองได้'”
Epatha Merkerson จากกฎหมายและระเบียบและชื่อเสียงของ Chicago Med รู้ถึงความอัปยศของโรคเบาหวานประเภท 2 ส่วนใหญ่มาจากประสบการณ์กับสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรค แต่ไม่เคยพูดถึงเรื่องนี้ ญาติของเธอไม่ได้พูดคำว่า“ เบาหวาน” ด้วยซ้ำ
“ ฉันจำได้ว่าตอนที่ฉันยังเป็นเด็กคนที่มีอายุมากในครอบครัวของฉันมักจะพูดว่า 'โอ้เธอมีน้ำตาล'” Merkerson กล่าวกับ Healthline“ ดังนั้นฉันพบว่าตัวเองพูดแบบนั้นและไม่เข้าใจจริงๆว่าสัมผัสคืออะไร ของน้ำตาล? คุณเป็นโรคเบาหวานหรือคุณไม่ได้เป็น”
ด้วยความตรงไปตรงมาเกี่ยวกับอาการของเธอ Merkerson หวังว่าจะลดความลำบากใจที่หลายคนรู้สึก นั่นคือเหตุผลที่เธอเป็นผู้สนับสนุนโครงการ America’s Diabetes Challenge ซึ่งได้รับการสนับสนุนจาก Merck และ American Diabetes Association ความคิดริเริ่มนี้กระตุ้นให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและปฏิบัติตามแผนการรักษาเพื่อปรับปรุงการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2
เมื่อ Merkerson ได้รับการวินิจฉัยเมื่อ 15 ปีก่อนเธอต้องทำใจกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น เมื่อเธอออกจากลอว์แอนด์ออร์เดอร์เธอกล่าวว่า“ ฉันมีตู้เสื้อผ้าที่มีตั้งแต่ 6 ถึง 16” เธอรู้สึกลำบากใจที่เห็นขนาดของเธอเพิ่มขึ้นในโทรทัศน์แห่งชาติ - แต่ก็มีแรงจูงใจที่จะเปลี่ยนแปลง
“ ตอนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าฉันอายุ 50 ปี” เธออธิบาย“ และตอนนั้นฉันก็รู้ว่าฉันกินเหมือนเด็กอายุ 12 ปี โต๊ะอาหารของฉันและตัวเลือกของฉันก็ไม่อยู่ในแผนภูมิ นั่นคือสิ่งแรกที่ฉันต้องทำคือคิดหาวิธีกินให้ดีขึ้นทำอาหารวิธีซื้อของทั้งหมดนี้”
ความเครียดและความเหนื่อยล้า
จากงานทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่คนเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ที่ตอบแบบสอบถามบอกว่าพวกเขารู้สึกอ่อนเพลียทุกวันหรือทุกสัปดาห์ บ่อยครั้งที่มากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขารู้สึกผิดเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาจัดการสภาพ
Lisa Sumlin, PhD, RN ซึ่งเป็นพยาบาลผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานพบว่ามุมมองเหล่านี้คุ้นเคย ลูกค้าของเธอในออสตินรัฐเท็กซัสมักจะเป็นผู้อพยพที่มีรายได้น้อยซึ่งมักทำงานหลายงานเพื่อให้ได้มาซึ่งความสำเร็จ การเพิ่มงานที่จำเป็นในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ยังต้องใช้เวลาและพลังงานมากขึ้น
“ ฉันบอกคนไข้ตลอดเวลาว่านี่เป็นงานประจำ” เธอกล่าว
และไม่ใช่ทางลัดที่สามารถใช้ทางลัดได้
แม้แต่การทดสอบทางการแพทย์ที่สำคัญก็สามารถกระตุ้นความเครียดได้ ตัวอย่างเช่นแพทย์สั่งให้ทำการทดสอบ A1C เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยของแต่ละบุคคลในช่วงหลายเดือนก่อนหน้า จากการสำรวจของเราผู้คนเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์พบว่าเครียดกับการรอผล A1C และ 60 เปอร์เซ็นต์รู้สึกว่าพวกเขา“ ล้มเหลว” หากผลลัพธ์กลับมาสูงเกินไป
เป็นปัญหาที่อดัมบราวน์ได้ยินมาครั้งแล้วครั้งเล่า บราวน์บรรณาธิการอาวุโสของ diaTribe อาศัยอยู่กับโรคเบาหวานประเภท 1 และเขียนคอลัมน์ "Adam’s Corner" ยอดนิยมของสิ่งพิมพ์ซึ่งนำเสนอเคล็ดลับสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 นอกจากนี้เขายังกล่าวถึงหัวข้อความเครียดของ A1C ในหนังสือของเขา“ Bright Spots & Landmines: The Diabetes Guide I Wish someone Haded Me”
“ ผู้คนมักจะเข้ารับการนัดหมายแพทย์รู้สึกว่าถูกตัดสินและรู้สึกเหมือนว่าตัวเลขในเครื่องวัด [กลูโคส] หรือ A1C ของพวกเขาไม่อยู่ในระยะพวกเขารู้สึกว่าได้เกรดไม่ดี” บราวน์กล่าวกับ Healthline
แทนที่จะเข้าใกล้ตัวเลขเหล่านั้นเช่นเกรดเขาแนะนำให้ถือว่าเป็น "ข้อมูลเพื่อช่วยในการตัดสินใจของเรา" นี่เป็นการแสดงผลการทดสอบใหม่เขากล่าวว่า: "ไม่ได้บอกว่า" อดัมคุณเป็นคนเลวด้วยโรคเบาหวานเพราะจำนวนของคุณสูงมาก ""
ความเครียดจากผลการทดสอบก่อให้เกิดปัญหาใหญ่อีกประการหนึ่งคือ“ โรคเบาหวานหมดไฟ” จากข้อมูลของ Joslin Diabetes Center นี่คือสถานะที่ผู้ป่วยโรคเบาหวาน“ เบื่อหน่ายกับการจัดการกับโรคหรือเพียงแค่เพิกเฉยต่อโรคนี้ชั่วระยะเวลาหนึ่งหรือแย่ลงตลอดไป”
บางคนเพ้อฝันว่าจะทำแบบนั้น
“ อย่างที่ใครบางคนบอกฉันใน [กลุ่มสนับสนุน] ของฉันที่พบกันในคืนอื่น ๆ ” Kinnaird กล่าว““ ฉันแค่อยากจะหยุดพักจากโรคเบาหวานสักวัน””
การแบ่งรุ่นและเพศ
ช่องว่างของการสร้าง
คุณแทบจะพูดได้ว่าผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถรับมือกับโรคที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเมื่อเทียบกับผู้สูงอายุที่มีอาการ นั่นเป็นความแตกต่างของประสบการณ์ของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเปรียบเทียบคนรุ่นมิลเลนเนียลกับคนรุ่นเบบี้บูมเมอร์ ความแตกต่างนั้นโดดเด่นและไม่ใช่ในทางที่ดีสำหรับผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่า
การสำรวจของ Healthline เผยให้เห็นความรู้สึกและประสบการณ์ระหว่างกลุ่มอายุต่างๆ เด็กเบบี้บูมเมอร์ส่วนใหญ่อายุ 53 ปีขึ้นไปรายงานมุมมองเชิงบวกเกี่ยวกับความพยายามในการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นและความรู้สึกของตนเอง ในการเปรียบเทียบสัดส่วนที่สูงขึ้นของคนรุ่นมิลเลนเนียลอายุระหว่าง 18-36 ปีกล่าวว่าพวกเขามีประสบการณ์เชิงลบในด้านเหล่านี้ คำตอบของ Gen Xers มักจะลดลงระหว่างอีกสองกลุ่มเช่นเดียวกับที่ตอบสนองตามวัย
ตัวอย่างเช่นมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของคนรุ่นมิลเลนเนียลและ Gen Xers มากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ารู้สึกละอายใจต่อร่างกายของพวกเขาทุกวันหรือทุกสัปดาห์ มีเพียง 18 เปอร์เซ็นต์ของเบบี้บูมเมอร์เท่านั้นที่รู้สึกเหมือนกัน ในทำนองเดียวกันความรู้สึกผิดความลำบากใจและความวิตกกังวลมักพบเจอกับคนรุ่นมิลเลนเนียลและ Gen Xers มากกว่าผู้สูงอายุ
เมื่อ Lizzie Dessify ได้เรียนรู้เมื่ออายุ 25 ปีว่าเธอเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เธอเก็บการวินิจฉัยเป็นความลับมานานกว่าหนึ่งเดือน เมื่อเธอเชื่อใจคนอื่นในที่สุดปฏิกิริยาของพวกเขาไม่ได้กระตุ้นให้เกิดความมั่นใจในตนเอง
“ ฉันไม่คิดว่าจะมีใครแปลกใจ” Dessify ซึ่งทำงานเป็นนักบำบัดสุขภาพจิตของโรงเรียนในเมืองพิตต์สเบิร์กรัฐแคลิฟอร์เนียกล่าว “ ฉันไม่ได้ตระหนักว่าฉันปล่อยให้สุขภาพของฉันแย่แค่ไหน แต่เห็นได้ชัดว่าทุกคนรอบตัวฉันเห็นแล้ว”
ผู้คนในชีวิตของเธอมีความเห็นอกเห็นใจ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่เชื่อว่าเธอสามารถย้อนกลับการลุกลามของโรคได้ นั่นเป็นสิ่งที่ "ทำให้ท้อใจเล็กน้อย" เธอกล่าว
David Anthony Rice นักแสดงและที่ปรึกษาด้านภาพลักษณ์วัย 48 ปียังคงเงียบเกี่ยวกับอาการนี้ตั้งแต่การวินิจฉัยในปี 2560 สมาชิกในครอบครัวและเพื่อนบางคนรู้ แต่เขาลังเลที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความต้องการด้านอาหารของตน
“ คุณไม่อยากไปบอกทุกคนว่า ‘โอ้ฉันเป็นเบาหวานดังนั้นเมื่อฉันมาที่บ้านของคุณฉันไม่สามารถกินมันได้’” เขากล่าว “ มันเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันเพียงแค่ไม่แยกตัวเองออกไป”
ข้าวต่อต้านการทดสอบน้ำตาลในเลือดในที่ทำงานหรือแม้แต่ต่อหน้าลูก ๆ “ เอานิ้วจิ้มหน้าพวกเขา - ฉันไม่ชอบทำแบบนั้นเพราะมันทำให้พวกเขากลัว” เขาอธิบาย
การสำรวจของ Healthline ชี้ให้เห็นว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลและ Gen Xers มักจะซ่อนเงื่อนไขนี้ไว้ เมื่อเทียบกับกลุ่มเบบี้บูมเมอร์กลุ่มอายุเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะกล่าวว่าโรคเบาหวานประเภท 2 ได้แทรกแซงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกทำให้เกิดความท้าทายในที่ทำงานหรือทำให้ผู้คนตั้งสมมติฐานเชิงลบเกี่ยวกับพวกเขา พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวบ่อยกว่าเบบี้บูมเมอร์ด้วย
ความท้าทายเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าภาวะนี้มักถูกมองว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุ
ไรซ์ไม่เคยได้ยินใครในรุ่นของเขาพูดถึงการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 จนกระทั่งเขาได้เห็นบุคลิกทางทีวี Tami Roman พูดถึงประสบการณ์ของเธอในซีรี่ส์ VH1 Basketball Wives
“ นี่เป็นครั้งแรกที่ฉันได้ยินคนในกลุ่มอายุของฉันพูดเสียงดัง” เขากล่าว มันทำให้เขาน้ำตาไหล "เธอเป็นเหมือน" ฉันอายุ 48 ปี "ฉันอายุ 48 ปีและฉันกำลังจัดการกับเรื่องนี้"
ในบางกรณีความรู้สึกอับอายหรือความอัปยศอาจส่งผลต่อประสบการณ์การดูแลสุขภาพของผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าด้วยซ้ำ เกือบครึ่งหนึ่งของคนรุ่นมิลเลนเนียลและเกือบหนึ่งในสามของ Gen Xers รายงานว่าผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพบางรายตัดสินว่าพวกเขาจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 ได้อย่างไร ในสัดส่วนเดียวกันกล่าวว่าพวกเขาล่าช้าในการพบผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเนื่องจากกลัวคำตัดสินดังกล่าว
นั่นเป็นปัญหาเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสามารถให้การสนับสนุนอย่างมากเพื่อช่วยให้ผู้คนจัดการกับอาการนี้ได้ ตัวอย่างเช่น Dessify ให้เครดิตแพทย์ของเธอในการช่วยให้เธอเข้าใจการเปลี่ยนแปลงที่จำเป็นเพื่อปรับปรุงสุขภาพของเธอ เธอทำอาหารมากขึ้นปรับปรุงกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอและลดน้ำหนักได้ 75 ปอนด์ในช่วงสามปี ตอนนี้ผลการทดสอบ A1C ของเธออยู่ในระดับใกล้เคียงปกติ เธอเริ่มต้นธุรกิจเล็ก ๆ ด้วยการเป็นโค้ชฟิตเนส
แม้ว่าเรื่องราวความสำเร็จดังกล่าวจะเป็นส่วนสำคัญของภาพ แต่คนรุ่นมิลเลนเนียลจำนวนมากก็ไม่ได้ไปไกลนัก
การศึกษาด้านเวชศาสตร์โรคเบาหวานในปี 2014 พบว่าเมื่อเทียบกับผู้สูงอายุที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ผู้ที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 39 ปีมีโอกาสน้อยที่จะรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและรับประทานอินซูลินตามคำแนะนำ คนอายุน้อยมีคะแนนภาวะซึมเศร้าแย่กว่าผู้สูงอายุ
“ พวกเขาไม่มีกรอบแนวคิดสำหรับภาวะเรื้อรังที่จำเป็นต้องเฝ้าระวังและเฝ้าติดตามตลอดชีวิต” ดร. ราฮิลบันดุควาลาผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อที่ศูนย์การแพทย์ MemorialCare Saddleback ในแคลิฟอร์เนียตอนใต้อธิบาย
เป็นเรื่องที่น่าหดหู่มากกว่าสำหรับผู้ใหญ่ที่ตระหนักว่าโรคเบาหวานประเภท 2 จะอยู่กับพวกเขาไปตลอดชีวิตเขากล่าวเสริมเพราะชีวิตที่เหลืออยู่เป็นเวลานาน
คนอายุน้อยที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ต้องเผชิญกับปัญหาเร่งด่วนอื่น ๆ เช่นเดียวกับเงิน มากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ของคนรุ่นมิลเลนเนียลกล่าวว่าบางครั้งพวกเขาไม่ได้รับการรักษาที่แนะนำเนื่องจากมีค่าใช้จ่าย รายงานเกือบหนึ่งในสามมีประกันสุขภาพเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย หลายคนที่ทำประกันกล่าวว่าพวกเขาเหลือเงินจำนวนมาก
คนรุ่นมิลเลนเนียลและ Gen Xers ในระดับที่น้อยกว่าก็มีแนวโน้มที่จะเป็นเด็กเบบี้บูมเมอร์มากกว่าเช่นกันที่จะบอกว่าพวกเขาพบว่ามันยากที่จะสร้างสมดุลระหว่างความต้องการดูแลตนเองกับความรับผิดชอบอื่น ๆ
ดร. บัณฑุกวาลาไม่แปลกใจ เขาพบว่าโดยทั่วไปคนรุ่นมิลเลนเนียลเป็นคนรุ่นใหม่ที่มีความเครียดสูง หลายคนกังวลเกี่ยวกับการหางานและรักษางานในโลกที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วด้วยเศรษฐกิจโลกาภิวัตน์ บางคนยังช่วยดูแลพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายด้วยความจำเป็นทางการเงินหรือทางการแพทย์
“ มันอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก” เขากล่าว“ การเพิ่มการดูแลผู้ป่วยเบาหวานเป็นอีกงานหนึ่ง”
แบ่งเพศ
การแบ่ง Generational ไม่ใช่ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวที่แสดงในผลการสำรวจ แต่ยังมีช่องว่างที่สำคัญระหว่างผู้หญิงและผู้ชายด้วย ผู้หญิงมากกว่าผู้ชายรายงานว่ามีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะบอกว่าการจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 จำเป็นต้องได้รับการปรับปรุง พวกเขายังมีปัญหาในการดูแลตนเองให้สมดุลกับภาระหน้าที่อื่น ๆ
แอนเดรียโทมัสผู้บริหารองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรในวอชิงตันดีซีมักรู้สึกว่าเธอไม่มีเวลาจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 อย่างรอบคอบเท่าที่ต้องการ
“ ฉันเกลียดที่จะพูดว่าฉันอยู่ในโหมดนิสัยไม่ดีที่ฉันทำงานเยอะฉันเดินทางไปมาแคลิฟอร์เนียบ่อยครั้งเพราะพ่อของฉันป่วยฉันเป็นประธานคณะกรรมการชุดนี้ที่โบสถ์” เธอกล่าว . “ แค่นี้ฉันจะเข้ากับมันได้ที่ไหน”
โทมัสรู้สึกดีเกี่ยวกับอาการของเธอ แต่มันยากที่จะอยู่เหนือทุกองค์ประกอบของการจัดการไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่ดีการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและส่วนที่เหลือทั้งหมด
“ แม้ในขณะที่ฉันบอกคนอื่นว่าฉันอยากเป็นผู้หญิงแก่มากสักวันหนึ่งผู้ที่เดินทางไปทั่วโลก แต่ก็มีการเชื่อมต่อระหว่างสิ่งที่ฉันต้องทำเพื่อดูแลตัวเองกับสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่จริงๆ”
เรื่องราวของ Thomas อาจตรงกับผู้หญิงหลายคนที่ตอบแบบสำรวจของ Healthline
เกือบ 70 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาให้ความสำคัญกับความต้องการของคนอื่นก่อนตัวเองแม้ว่าจะอยู่กับความเจ็บป่วยเรื้อรังก็ตาม ในการเปรียบเทียบผู้ชายมากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์กล่าวเช่นเดียวกันเล็กน้อย เป็นเรื่องน่าแปลกใจไหมที่ผู้หญิงมีปัญหาในการดูแลตนเองให้สมดุลกับความรับผิดชอบอื่น ๆ
“ ฉันคิดว่าผู้หญิงมีความท้าทายที่ไม่เหมือนใครเมื่อพูดถึงโรคเบาหวานประเภท 2” โทมัสกล่าว สิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะต้องพิจารณาว่าพวกเขาดูแลตัวเองอย่างไรเธอกล่าวเสริมและให้ความสำคัญเป็นอันดับแรก
Sue Rericha คุณแม่ลูกห้าและผู้เขียนบล็อก Diabetes Ramblings เห็นด้วย
“ หลายครั้งเราให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับสุดท้าย” เธอกล่าว“ แต่ฉันยังคงจำได้เสมอเมื่อคุณอยู่บนเครื่องบินพวกเขาตรวจสอบความปลอดภัยและพวกเขาพูดถึงหน้ากากออกซิเจนพวกเขาบอกคนที่เดินทางกับเด็ก ๆ ใส่หน้ากากของตัวเองก่อนแล้วค่อยช่วยคนอื่น เพราะถ้าเราไม่ดีต่อตัวเองเราก็จะไม่อยู่ในจุดที่ต้องช่วยเหลือผู้อื่น”
ความกังวลและการตัดสินใจทางการแพทย์
ภาวะแทรกซ้อน
หลายคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ที่ Healthline ให้สัมภาษณ์กล่าวว่าพวกเขาอาศัยอยู่กับความกังวลอย่างหนักเกี่ยวกับผลที่ตามมาของโรค
ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจรวมถึงการสูญเสียการมองเห็นโรคหัวใจโรคไตและโรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวานยังอาจทำให้เกิดอาการเส้นประสาทอักเสบที่ทำให้เกิดอาการปวดและชาหรือเส้นประสาทถูกทำลายในมือหรือเท้า อาการชานั้นอาจทำให้ผู้คนไม่รู้ถึงการบาดเจ็บซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อและถึงขั้นตัดแขนขาได้
จากการสำรวจพบว่าสองในสามของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 กังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงที่สุดของโรค นั่นทำให้ปัญหานี้เป็นปัญหาที่รายงานบ่อยที่สุด จำนวนมากที่สุด - 78 เปอร์เซ็นต์ - กังวลเกี่ยวกับการสูญเสียการมองเห็น
Merkerson ได้เห็นผลที่เลวร้ายที่สุดของโรคนี้ในหมู่ญาติของเธอ
“ พ่อของฉันเสียชีวิตจากโรคแทรกซ้อน” เธอกล่าว “ คุณยายของฉันสูญเสียการมองเห็น ฉันมีลุงคนหนึ่งที่ตัดแขนขาส่วนล่าง”
ผู้ตอบแบบสำรวจที่ระบุว่าเป็นชาวแอฟริกัน - อเมริกันหรือลาตินและผู้หญิงทุกภูมิหลังมีแนวโน้มที่จะรายงานความกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนมากที่สุด ผู้คนมักจะกังวลมากขึ้นหากพวกเขาอาศัยอยู่ในหรือใกล้กับ“” พื้นที่ทางตอนใต้ส่วนใหญ่ที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ในอัตราสูง
สิ่งนี้อาจไม่น่าแปลกใจเนื่องจากการศึกษาพบว่าอัตราการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานในชนกลุ่มน้อยและผู้หญิงในอัตราที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับคนผิวขาวและผู้ชาย
ดร. แอนปีเตอร์สทำงานเป็นแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อที่คลินิกในลอสแองเจลิสสองแห่งโดยแห่งหนึ่งในเบเวอร์ลีฮิลส์ที่ร่ำรวยและอีกแห่งหนึ่งในย่านที่มีรายได้ต่ำของลอสแองเจลิสตะวันออก เธอสังเกตเห็นว่าผู้คนมักจะเกิดภาวะแทรกซ้อนในช่วงต้นชีวิตที่คลินิก East L.A. ซึ่งให้บริการประชากรที่ไม่มีประกันและส่วนใหญ่เป็นชาวลาติน
“ ในชุมชน East LA พวกเขามีภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ในวัยเยาว์” เธอกล่าว “ ฉันไม่เคยเห็นอาการตาบอดและการตัดแขนขาในการฝึกเวสต์ไซด์ในวัย 35 ปี แต่ฉันทำที่นี่เพราะไม่มีการเข้าถึงการดูแลสุขภาพตลอดชีวิต”
นอน
การสำรวจของ Healthline พบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 มีปัญหาในการนอนหลับ นั่นอาจฟังดูเล็กน้อย แต่ก็สามารถสร้างวงจรของสุขภาพที่ไม่ดีได้
Joslin Diabetes Center ตั้งข้อสังเกตว่าน้ำตาลในเลือดสูงสามารถทำให้เกิดความกระหายน้ำและปัสสาวะบ่อยดังนั้นผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 อาจตื่นขึ้นมาหลายครั้งต่อคืนเพื่อดื่มหรือเข้าห้องน้ำ ในทางกลับกันน้ำตาลในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดความรู้สึกสั่นคลอนหรือหิวจนรบกวนการนอนหลับ ความเครียดกังวลและความเจ็บปวดจากโรคระบบประสาทอาจรบกวนการนอนหลับได้เช่นกัน
การศึกษาในปี 2560 รายงานว่าความผิดปกติของการนอนหลับและภาวะซึมเศร้าที่รบกวนการนอนหลับพบได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ในทางกลับกันเมื่อผู้คนนอนหลับไม่สนิทก็สามารถทำให้โรคเบาหวานแย่ลงได้: การศึกษาใน Diabetes Care ในปี 2013 พบว่าระดับน้ำตาลในเลือดได้รับผลกระทบในทางลบเมื่อผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 นอนหลับเป็นเวลาสั้นหรือนานเกินไป
“ ฉันมักจะถามผู้คนเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้าคุณนอนหลับมากแค่ไหนและสภาพแวดล้อมในห้องนอนของคุณเอื้อต่อการนอนหลับหรือไม่” บราวน์กล่าว เขาติดต่อกับผู้คนมากมายที่กำลังมองหาเคล็ดลับในการจัดการโรคเบาหวาน ในความคิดของเขาหลายคนไม่ตระหนักถึงความสำคัญของการนอนหลับ
“ การจัดการกับการนอนหลับอาจส่งผลกระทบอย่างมากในวันถัดไปในแง่ของภาวะดื้ออินซูลินน้อยลงความไวของอินซูลินมากขึ้นความอยากน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตน้อยลงความปรารถนาที่จะออกกำลังกายมากขึ้นและอารมณ์ที่ดีขึ้น” เขากล่าวเสริม “ ฉันคิดว่าผลกระทบที่คุณจะได้รับจากการช่วยให้ใครบางคนนอนหลับได้นานขึ้นนั้นประเมินค่าไม่ได้มากนัก”
การผ่าตัดเผาผลาญ
แม้จะมีความกังวลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานประเภท 2 แต่ผู้ตอบแบบสำรวจน้อยกว่าหนึ่งในสี่ยินดีที่จะพิจารณาการผ่าตัดเผาผลาญเป็นทางเลือกในการรักษา ครึ่งหนึ่งบอกว่าอันตรายเกินไป
ทัศนคติดังกล่าวยังคงมีอยู่แม้จะมีเอกสารประโยชน์ของการผ่าตัดเมตาบอลิซึมหรือที่เรียกว่าการผ่าตัดลดความอ้วนหรือการลดน้ำหนัก ประโยชน์ที่เป็นไปได้สามารถขยายได้มากกว่าการลดน้ำหนัก
ตัวอย่างเช่นประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ที่ได้รับการผ่าตัดเมตาบอลิซึมประเภทหนึ่งได้รับการบรรเทาอาการรายงานการศึกษาในปี 2014 ใน The Lancet Diabetes & Endocrinology “ การให้อภัย” โดยทั่วไปหมายความว่าระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารลดลงสู่ระดับปกติหรือระดับ prediabetes โดยไม่ต้องใช้ยา
ในแถลงการณ์ร่วมที่ตีพิมพ์ในปี 2559 กลุ่มองค์กรโรคเบาหวานระหว่างประเทศแนะนำให้แพทย์พิจารณาการผ่าตัดเผาผลาญเป็นทางเลือกในการรักษาสำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ที่มีค่าดัชนีมวลกาย 30.0 ขึ้นไปและมีปัญหาในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ตั้งแต่นั้นมา American Diabetes Association ได้นำคำแนะนำนี้มาใช้ในมาตรฐานการดูแล
ดร. ฮาฟิดาจากศูนย์เบาหวานจอสลินไม่แปลกใจที่ดื้อต่อการผ่าตัด “ มันไม่ได้ใช้งานและถูกตีตราอย่างมาก” เธอกล่าว แต่ในความคิดของเธอ“ เป็นการรักษาที่ได้ผลดีที่สุดที่เรามี”
เข้าถึงการดูแล
ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับผู้ที่มีภาวะนี้ แต่หลายคนไม่ได้เข้าถึงบริการของพวกเขา
ในบรรดาผู้เข้าร่วมการสำรวจของ Healthline 64 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาไม่เคยพบแพทย์ต่อมไร้ท่อ มากกว่าครึ่งหนึ่งกล่าวว่าพวกเขาไม่เคยเห็นนักกำหนดอาหารหรือนักโภชนาการคนไหนสามารถช่วยปรับการรับประทานอาหารได้ และมีรายงานเพียง 1 ใน 10 ที่พบนักบำบัดโรคหรือที่ปรึกษามากกว่าสามครั้งต่อปีแม้ว่าผู้เข้าร่วมหนึ่งในสี่จะกล่าวว่าพวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวล
โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อหรือฮอร์โมนและต่อมของร่างกาย Saleh Aldasouqi หัวหน้าผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อของมหาวิทยาลัยมิชิแกนสเตทกล่าวว่าแพทย์ระดับปฐมภูมิสามารถจัดการการรักษากรณีที่ "ไม่ซับซ้อน" ได้ตราบเท่าที่พวกเขาได้รับการศึกษาอย่างดีเกี่ยวกับภาวะนี้ แต่ถ้าคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มีปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดหากมีอาการแทรกซ้อนหรือการรักษาแบบเดิมไม่ได้ผลขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อ
ในบางกรณีแพทย์ของแต่ละคนอาจแนะนำให้พวกเขาไปหานักการศึกษาโรคเบาหวานที่ได้รับการรับรองหรือ CDE ผู้เชี่ยวชาญประเภทนี้มีการฝึกอบรมเฉพาะในการให้ความรู้และสนับสนุนผู้ป่วยโรคเบาหวานแพทย์ระดับปฐมภูมิพยาบาลนักกำหนดอาหารและผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ ทุกคนสามารถฝึกอบรมเพื่อเป็น CDE ได้
เนื่องจากผู้ให้บริการหลายประเภทสามารถเป็น CDE ได้จึงเป็นไปได้ที่จะเห็นผู้ให้บริการโดยไม่รู้ตัว แต่เท่าที่ทราบ 63 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมการสำรวจบอกว่าไม่เคยปรึกษาเลย
แล้วทำไมคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 จึงไม่ได้รับความสนใจเป็นพิเศษ?
ในบางกรณีประกันจะไม่จ่ายเงินสำหรับการเข้าพบผู้เชี่ยวชาญ หรือผู้เชี่ยวชาญจะไม่ยอมรับแผนประกันบางประเภท
เบรดี้ได้เห็นปัญหานี้อย่างใกล้ชิดโดยทำงานเป็น CDE ในเมือง Reno, NV “ ทุกวันคุณได้ยินว่า ‘คนในภาคเอกชนไม่ยอมรับประกันของฉัน’” เธอกล่าว“ และขึ้นอยู่กับประกันของคุณพวกเขาจะบอกคุณว่า ‘เราไม่ได้รับคนไข้รายใหม่’”
การขาดแคลนแพทย์ต่อมไร้ท่ออย่างกว้างขวางยังก่อให้เกิดอุปสรรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ชนบท
ประเทศนี้มีผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อสำหรับผู้ใหญ่น้อยกว่า 1,500 คนจากการศึกษาในปี 2014 ในบรรดาผู้ที่ทำงานในปี 2555 ร้อยละ 95 อยู่ในเขตเมือง การรายงานข่าวที่ดีที่สุดคือในคอนเนตทิคัตนิวเจอร์ซีย์และโรดไอส์แลนด์ ที่เลวร้ายที่สุดคือในไวโอมิง
ด้วยความไม่เสมอภาคดังกล่าวจึงสมเหตุสมผลที่การสำรวจของเราพบความแตกต่างในระดับภูมิภาค ผู้คนในภาคตะวันออกเฉียงเหนือมีแนวโน้มที่จะรายงานว่าพบแพทย์ต่อมไร้ท่อปีละหลายครั้ง ผู้ที่อยู่ในตะวันตกและมิดเวสต์มีแนวโน้มน้อยที่สุดที่จะบอกว่าพวกเขาเคยเห็นมาก่อน
หากปราศจากความพยายามร่วมกันในการแก้ไขปัญหาการขาดแคลนแพทย์ต่อมไร้ท่อปัญหานี้คาดว่าจะเพิ่มมากขึ้น
มันอาจจะกระทบกับผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าอย่างหนัก
ดังที่กล่าวไว้ใน The Lancet Diabetes & Endocrinology ระบุว่าคนที่อายุน้อยกว่าจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ผลกระทบต่ออายุขัยของพวกเขาก็จะมากขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะอายุน้อยที่เริ่มมีอาการอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนก่อนหน้านี้ได้
ในขณะที่คนหนุ่มสาวจำนวนมากที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 อาจได้รับประโยชน์จากการดูแลของผู้เชี่ยวชาญ แต่การสำรวจของเราพบว่า 1 ใน 3 ของคนรุ่นมิลเลนเนียลที่ได้รับคำแนะนำให้ไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อมีปัญหาในการค้นหา
ค่าใช้จ่ายในการดูแล
ค่าใช้จ่ายทางการเงินของโรคเบาหวานประเภท 2 เป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างยิ่งจากการสำรวจพบ เกือบร้อยละ 40 ของผู้ตอบแบบสอบถามกังวลเกี่ยวกับความสามารถในการดูแลในอนาคต บางทีอาจเป็นเรื่องที่น่าหนักใจกว่านั้นเกือบ 1 ใน 5 กล่าวว่าค่าใช้จ่ายบางครั้งทำให้พวกเขาไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในการรักษาของแพทย์
ตามรายงานของ American Diabetes Association ค่าใช้จ่ายทั่วประเทศของโรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 - 327 พันล้านดอลลาร์ในปี 2560 เพิ่มขึ้น 26 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 5 ปี จำนวนเงินล่าสุดอยู่ที่ 9,601 ดอลลาร์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน หลายคนไม่สามารถที่จะจ่ายเงินส่วนแบ่งที่แข็งของแท็บที่พวกเขาต้องครอบคลุมได้
ในบรรดาผู้เข้าร่วมการสำรวจเกือบ 30 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขามีประกันที่ทำให้พวกเขามีตั๋วเงินจำนวนมาก อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสมาชิกโรงยิมและอุปกรณ์ออกกำลังกายมีค่าใช้จ่าย แน่นอนว่าการเข้ารับการตรวจสุขภาพและการรักษาเช่นกันรวมถึงยา
“ ค่าใช้จ่ายของยาลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉพาะอินซูลินกลายเป็นอุปสรรคต่อการรักษาโรคเบาหวาน” รายงานผลการศึกษาปี 2017 ในรายงานโรคเบาหวานในปัจจุบัน
เช่นเดียวกับหลาย ๆ คน Kinnaird รู้สึกว่าค่ายาถูกกัด เธอต้องซื้อประกันใหม่หลังจากที่ บริษัท ประกันคนก่อนของเธอดึงออกจากการแลกเปลี่ยนพระราชบัญญัติการดูแลราคาไม่แพง สวิตช์นี้ไม่ดีต่อกระเป๋าเงินของเธอ: ยาที่ใช้จ่ายสามเดือนซึ่งเคยมีราคา 80 ดอลลาร์ตอนนี้มีราคา 2,450 ดอลลาร์
บางครั้งผู้ป่วยโรคเบาหวานใช้ยาน้อยกว่าที่กำหนดเพื่อให้กินเวลานาน
ปัญหานี้ได้รับความสนใจหลังจากชายหนุ่มที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 เสียชีวิตเมื่อปีที่แล้ว เมื่ออเล็กซ์เรชอว์นสมิ ธ พ้นจากประกันของพ่อแม่ราคาอินซูลินของเขาก็สูงเกินไป เขาเริ่มปันส่วนปริมาณเพื่อให้กินเวลา ภายในหนึ่งเดือนเขาก็ตาย
Campaniello ได้ทำการปันส่วนของเธอเองเล็กน้อย หลายปีก่อนเธอจำได้ว่าจ่ายเงิน 250 เหรียญทุก ๆ สามเดือนสำหรับอินซูลินชนิดใหม่ที่ออกฤทธิ์นาน ยาดังกล่าวทำให้ระดับ A1C ของเธอลดลงอย่างมาก แต่เมื่อแพทย์ตรวจสอบผลการทดสอบของเธอเธอสงสัยว่า Campaniello ได้ "เล่น" กับอินซูลินของเธอ
“ ฉันพูดว่า 'ถ้าคุณบอกฉันว่าบางครั้งฉันก็เก็บมันไว้ในช่วงสิ้นเดือนเพราะฉันไม่สามารถจ่ายได้'” คัมปาเนียลโลเล่า“ ‘คุณถูกต้อง!””
การสำรวจของ Healthline โดยคาดการณ์พบว่าผู้มีรายได้น้อยมีแนวโน้มที่จะรายงานความกังวลเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในการดูแลและการประกัน เช่นเดียวกับผู้ที่อยู่ในเข็มขัดเบาหวาน
การวิจัยในกลุ่มประชากรที่กว้างขึ้นพบว่ามีความแตกต่างทางเชื้อชาติและเชื้อชาติ: ในกลุ่มคนที่มีอายุต่ำกว่า 65 ปีชาวอเมริกันเชื้อสายสเปน 17 เปอร์เซ็นต์และชาวแอฟริกัน - อเมริกัน 12 เปอร์เซ็นต์ไม่มีประกันในปี 2559 เทียบกับ 8 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันผิวขาวรายงาน Kaiser มูลนิธิครอบครัว.
เมื่อบุคคลไม่สามารถจ่ายเงินได้มากกว่าสองสามดอลลาร์ต่อเดือนก็สามารถ จำกัด ทางเลือกในการรักษาได้ Jane Renfro ผู้ประกอบวิชาชีพด้านการพยาบาลที่เป็นอาสาสมัครที่คลินิกสุขภาพใน Falls Church รัฐเวอร์จิเนียกล่าวสำหรับประชากรที่ด้อยโอกาสและไม่มีประกัน
“ เราต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาที่เราเลือกใช้นั้นเป็นยาสามัญและเสนอในราคาที่ต่ำมากเช่น 4 เหรียญต่อเดือน 10 เหรียญสำหรับอุปทาน 3 เดือน” เธออธิบาย “ นั่นเป็นการ จำกัด ขอบเขตของการบำบัดที่เราสามารถนำเสนอได้”
โทรปลุก
ไม่มีใครเลือกที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 แต่การตัดสินใจของผู้คนอาจส่งผลต่อการดำเนินของโรค สำหรับหลาย ๆ คนที่ Healthline ให้สัมภาษณ์การวินิจฉัยให้ความรู้สึกเหมือนการโทรปลุกที่ผลักดันให้พวกเขาเลิกนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ แม้จะเผชิญกับความท้าทาย แต่หลายคนรายงานว่าพยายามอย่างจริงจังเพื่อปรับปรุงสุขภาพของตนเอง
การสำรวจของ Healthline พบว่า 78 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ากินอาหารได้ดีขึ้นอันเป็นผลมาจากการวินิจฉัย มากกว่าครึ่งกล่าวว่าพวกเขาออกกำลังกายมากขึ้นและกำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น และในขณะที่หลายคนพบว่าเส้นทางที่ขรุขระมีเพียงประมาณหนึ่งในสี่เท่านั้นที่คิดว่าควรทำอะไรอีกมากมายเพื่อจัดการกับสุขภาพของตนเอง
Gretchen Becker นักพูดที่อยู่เบื้องหลังบล็อกที่ผันผวนอย่างรุนแรงและผู้เขียน "ปีแรก: โรคเบาหวานประเภท 2" ได้แบ่งปันความคิดกับ Healthline เกี่ยวกับวิธีที่การวินิจฉัยทำให้เธอยึดติดกับการเปลี่ยนแปลงที่เธอต้องการจะทำ:
“ เช่นเดียวกับคนอเมริกันส่วนใหญ่ฉันพยายามลดน้ำหนักอย่างไม่ประสบความสำเร็จมาหลายปีแล้ว แต่มีบางอย่างที่ทำลายความพยายามของฉันอยู่เสมอ: อาจจะเป็นงานเลี้ยงใหญ่ที่มีอาหารรสเลิศหรือแค่ทานอาหารเย็นที่มีอาหารมากเกินไป หลังจากวินิจฉัยแล้วฉันก็จริงจังมากขึ้น ถ้ามีคนพูดว่า 'โอ้กัดแค่คำเดียวไม่ทำให้คุณเจ็บหรอก' ฉันก็พูดได้ว่า 'ใช่เลย' ฉันก็เลยอดอาหารและลดน้ำหนักได้ประมาณ 30 ปอนด์”
“ ถ้าฉันไม่ได้เป็นโรคเบาหวาน” เธอกล่าวต่อ“ ฉันคงจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และตอนนี้ฉันก็ไม่สบายใจ ด้วยโรคเบาหวานฉันไม่เพียง แต่มีค่าดัชนีมวลกายปกติ แต่อาหารของฉันยังมีความสุขมากกว่าที่ฉันเคยกินมาก่อน”
Dessify ยังให้เครดิตการวินิจฉัยเพื่อผลักดันให้เธอเปลี่ยนแปลงชีวิตของเธอ
ขณะตั้งครรภ์ลูกชายได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หกสัปดาห์หลังคลอดระดับน้ำตาลในเลือดของ Dessify ยังคงสูงอยู่
เมื่อเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 Dessify รู้สึกผิดว่าอาการนี้จะทำให้ชีวิตและเวลาอยู่กับลูกชายสั้นลงได้อย่างไร “ ฉันไม่สามารถแม้แต่จะสัญญาว่าจะอยู่ที่นี่ตราบเท่าที่ฉันสามารถอยู่กับเขาได้” เธอกล่าวกับ Healthline
ไม่กี่เดือนต่อมาเธอเริ่มพบแพทย์คนใหม่และขอให้เขาซื่อสัตย์กับเธอ เขาบอกเธอว่าทางเลือกที่เธอทำต่อไปจะเป็นตัวกำหนดว่าอาการของเธอรุนแรงเพียงใด
Dessify เปลี่ยนอาหารของเธอผลักดันตัวเองให้ออกกำลังกายและลดน้ำหนักลงอย่างมาก
ในฐานะพ่อแม่เธอกล่าวว่าเป้าหมายหลักของเธอคือการเป็นแบบอย่างที่ดีที่สุดสำหรับลูกชายของเธอ “ อย่างน้อยฉันก็มีความสุขกับสถานการณ์ที่กระตุ้นให้ฉันอยากเป็นแบบอย่างนั้นจริงๆ”
เพื่อช่วยในการติดตาม Dessify ใช้นาฬิกาอัจฉริยะ จากการสำรวจของ Healthline อุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารประเภทนี้ได้รับความนิยมในหมู่คนรุ่นมิลเลนเนียลเช่น Dessify มากกว่าคนรุ่นเก่า คนรุ่นมิลเลนเนียลมักให้ความสำคัญกับอินเทอร์เน็ตในฐานะแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับโรคเบาหวานหรือการสนับสนุนทางสังคม
“ คนที่ใช้แอปอย่างสม่ำเสมอฉันต้องบอกคุณว่ามีการอ่านค่า A1C ที่ดีขึ้น” เบรดี้กล่าวอธิบายถึงประโยชน์บางประการของเทคโนโลยีใหม่ ๆ
แต่วิธีการใด ๆ ที่ช่วยให้ผู้คนติดตามได้ดีดร. ฮาฟิดากล่าว ไม่ว่าจะต้องพึ่งพาอุปกรณ์ดิจิทัลหรือปากกาและกระดาษสิ่งที่สำคัญที่สุดคือผู้คนยึดติดกับมันและให้ความสำคัญกับสุขภาพในระยะยาว
คินแนร์ดเช่นเดียวกับเพื่อนร่วมรุ่นเบบี้บูมเมอร์หลายคนในการสำรวจพบว่าแรงผลักดันที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญให้กับชีวิตของเธอ
“ ฉันไม่มีแรงจูงใจที่จะทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นจนกว่าจะได้รับการวินิจฉัย” เธออธิบาย “ ฉันมีงานที่เครียดมากฉันเดินทางตลอดเวลาฉันกินข้าวนอกบ้านวันละสามมื้อห้าวันต่อสัปดาห์”
“ แต่ทันทีที่ฉันได้รับการวินิจฉัย” เธอกล่าว“ นั่นคือการโทรปลุก”
การตรวจสอบและให้คำปรึกษาทางการแพทย์
Amy Tenderich เป็นนักข่าวและผู้สนับสนุนผู้ก่อตั้ง DiabetesMine.com แหล่งข้อมูลออนไลน์ชั้นนำหลังจากการวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 1 ในปี 2546 ปัจจุบันเว็บไซต์นี้เป็นส่วนหนึ่งของ Healthline Media ซึ่งเอมี่ทำหน้าที่เป็นผู้อำนวยการกองบรรณาธิการผู้ให้การสนับสนุนโรคเบาหวานและผู้ป่วย เอมี่เป็นผู้ร่วมเขียนหนังสือ“ Know Your Numbers, Outlive Your Diabetes” ซึ่งเป็นคู่มือสร้างแรงบันดาลใจในการดูแลตนเองด้วยโรคเบาหวาน เธอได้จัดทำโครงการวิจัยที่เน้นความต้องการของผู้ป่วยโดยมีผลการวิจัยตีพิมพ์ใน Diabetes Spectrum, American Journal of Managed Care และ Journal of Diabetes Science and Technology
Susan Weiner, MS, RDN, CDE, FAADE เป็นนักพูดและนักเขียนที่ได้รับรางวัล เธอดำรงตำแหน่งนักการศึกษาโรคเบาหวานแห่งปี 2015 AADE และได้รับรางวัล Media Excellence Award ประจำปี 2018 จากสถาบันโภชนาการและการควบคุมอาหารแห่งรัฐนิวยอร์ก ซูซานยังเป็นผู้รับรางวัล Dare to Dream Award จากมูลนิธิสถาบันวิจัยโรคเบาหวานในปี 2559 เธอเป็นผู้ร่วมเขียน The Complete Diabetes Organizer และ“ Diabetes: 365 Tips for Living Well” ซูซานสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาสรีรวิทยาและโภชนาการประยุกต์จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย
Marina Basina เป็นแพทย์ด้านต่อมไร้ท่อที่เชี่ยวชาญด้านเบาหวานชนิดที่ 1 และ 2 เทคโนโลยีโรคเบาหวานก้อนต่อมไทรอยด์และมะเร็งต่อมไทรอยด์ เธอจบการศึกษาจาก Second Moscow Medical University ในปี 1987 และสำเร็จการศึกษาด้านต่อมไร้ท่อที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในปี 2546 ดร. บาซิน่าปัจจุบันเป็นรองศาสตราจารย์ทางคลินิกที่ Stanford University School of Medicine นอกจากนี้เธอยังอยู่ในคณะกรรมการที่ปรึกษาทางการแพทย์ของ Carb DM และ Beyond Type 1 และเป็นผู้อำนวยการด้านการแพทย์โรคเบาหวานผู้ป่วยในที่โรงพยาบาลสแตนฟอร์ด
ผู้ให้ข้อมูลด้านบรรณาธิการและการวิจัย
Jenna Flannigan บรรณาธิการอาวุโส
Heather Cruickshank รองบรรณาธิการ
Karin Klein นักเขียน
Nelson Silva ผู้อำนวยการฝ่ายวิทยาศาสตร์การตลาด
Mindy Richards, PhD, ที่ปรึกษาด้านการวิจัย
Steve Barry บรรณาธิการคัดลอก
Leah Snyder ออกแบบกราฟิก
David Bahia การผลิต
Dana K. Cassell ตรวจสอบข้อเท็จจริง
การอ่านมากที่สุด
การฉีดเอสโตรเจน
