ทำความเข้าใจกับ Pistanthrophobia หรือความกลัวที่จะเชื่อใจผู้คน

เนื้อหา

• pistanthrophobia คืออะไร?
• อาการเป็นอย่างไร?
• มันเกิดจากอะไร?
• วินิจฉัยได้อย่างไร?
• ความหวาดกลัวได้รับการรักษาอย่างไร?
• ช่วยสำหรับความหวาดกลัว
• ผู้ที่เป็นโรคกลัวความผิดปกติมีแนวโน้มอย่างไร
• บรรทัดล่างสุด

เราทุกคนเคลื่อนไหวด้วยความเร็วที่แตกต่างกันเมื่อต้องเชื่อใจคนอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

สำหรับบางคนความไว้วางใจได้มาอย่างง่ายดายและรวดเร็ว แต่ก็อาจใช้เวลานานในการเชื่อใจใครสักคน และสำหรับคนอีกกลุ่มหนึ่งการสามารถไว้วางใจคนอื่นอย่างโรแมนติกอาจดูเหมือนเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้

pistanthrophobia คืออะไร?

Pistanthrophobia คือความหวาดกลัวที่จะได้รับความเจ็บปวดจากใครบางคนในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

ความหวาดกลัวเป็นโรควิตกกังวลประเภทหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าเป็นความกลัวอย่างต่อเนื่องไม่มีเหตุผลและมากเกินไปเกี่ยวกับบุคคลกิจกรรมสถานการณ์สัตว์หรือวัตถุ

บ่อยครั้งที่ไม่มีภัยคุกคามหรืออันตรายที่แท้จริง แต่เพื่อหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลและความทุกข์ใจคนที่เป็นโรคกลัวจะหลีกเลี่ยงบุคคลวัตถุหรือกิจกรรมที่กระตุ้นโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ

โรคกลัวน้ำไม่ว่าจะเป็นประเภทใดสามารถขัดขวางกิจวัตรประจำวันความเครียดความสัมพันธ์จำกัดความสามารถในการทำงานและลดความนับถือตนเอง

ไม่มีงานวิจัยเฉพาะเกี่ยวกับโรคกลัวภัยมากนัก แต่ถือว่าเป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงนั่นคือความหวาดกลัวที่ไม่เหมือนใครซึ่งเกี่ยวข้องกับสถานการณ์หรือบางสิ่งที่เฉพาะเจาะจง

โรคกลัวที่เฉพาะเจาะจงนั้นพบได้บ่อย จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติชาวอเมริกันประมาณ 12.5 เปอร์เซ็นต์จะมีอาการหวาดกลัวในช่วงชีวิตของพวกเขา

“ Pistanthrophobia คือความกลัวที่จะเชื่อใจผู้อื่นและมักเป็นผลมาจากการประสบกับความผิดหวังอย่างรุนแรงหรือการยุติความสัมพันธ์ครั้งก่อนอย่างเจ็บปวด” Dana McNeil นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวที่ได้รับใบอนุญาตกล่าว

อันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ McNeil กล่าวว่าบุคคลที่เป็นโรคกลัวนี้มีความกลัวที่จะได้รับบาดเจ็บอีกครั้งและหลีกเลี่ยงการอยู่ในความสัมพันธ์อื่นเพื่อป้องกันประสบการณ์เจ็บปวดที่คล้ายคลึงกันในอนาคต

แต่เมื่อคุณหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์คุณก็จะต้องหลีกเลี่ยงไม่ให้ตัวเองได้สัมผัสกับแง่ดีของสิ่งนั้น

เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น McNeil บอกว่าคุณไม่สามารถมีความสัมพันธ์ในอนาคตที่อาจช่วยให้คุณได้รับมุมมองหรือความเข้าใจว่าเหตุใดความสัมพันธ์ก่อนหน้านี้จึงไม่เหมาะสมที่จะเริ่มต้น

อาการเป็นอย่างไร?

อาการของโรคกลัวความผิดปกติจะคล้ายกับโรคกลัวอื่น ๆ แต่จะมีความเฉพาะเจาะจงกับความสัมพันธ์กับผู้คนมากกว่า โดยทั่วไปอาการของโรคกลัวอาจรวมถึง:

• ความตื่นตระหนกและความกลัวซึ่งมักมากเกินไปถาวรและไม่มีเหตุผลต่อระดับของภัยคุกคาม
• กระตุ้นหรือปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะหลีกหนีจากเหตุการณ์บุคคลหรือวัตถุที่ก่อให้เกิด
• หายใจถี่
• หัวใจเต้นเร็ว
• ตัวสั่น

สำหรับคนที่เป็นโรคกลัวนี้ McNeil กล่าวว่าเป็นเรื่องปกติที่จะเห็นอาการต่อไปนี้:

• หลีกเลี่ยงการสนทนาหรือการมีปฏิสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งกับบุคคลที่อาจเป็นที่สนใจของความรัก
• ได้รับการปกป้องหรือถอนตัว
• ไม่ยอมรับที่บุคคลอื่นพยายามมีส่วนร่วมในการเกี้ยวพาราสีการออกเดทหรือความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
• ความวิตกกังวลหรือดูเหมือนว่าต้องการหลีกหนีหรือออกจากการสนทนาที่ไม่สะดวกสบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเกี่ยวข้องกับความใกล้ชิดการออกเดทหรือคู่รักที่คาดหวัง

“ พฤติกรรมเหล่านี้ถือได้ว่าไม่ปลอดภัยสำหรับคนที่มีความคิดชั่วร้ายและพวกเขามีความกระตือรือร้นที่จะปล่อยให้ตัวเองมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่ความเปราะบางจากความกลัวว่าความสัมพันธ์อาจนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น” McNeil กล่าว

มันเกิดจากอะไร?

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ โดยทั่วไปแล้ว pistanthrophobia จะถูกกระตุ้นโดยบุคคลหรือเหตุการณ์

“ หลายคนเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับความสัมพันธ์ในอดีตที่พวกเขารู้สึกเจ็บปวดถูกทรยศหรือถูกปฏิเสธอย่างมาก” ดร. เกลซอลท์ซรองศาสตราจารย์ด้านจิตเวชจากโรงพยาบาลนิวยอร์กเพรสไบทีเรียน Weill-Cornell School of Medicine กล่าว

เป็นผลให้พวกเขาตกอยู่ในความหวาดกลัวจากประสบการณ์ที่คล้ายกันซึ่ง Saltz กล่าวว่าทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ทั้งหมด

Saltz ยังกล่าวอีกว่าบางคนที่เป็นโรคกลัวนี้อาจไม่มีประสบการณ์กับความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ถึงกระนั้นพวกเขายังมีความวิตกกังวลอย่างมากความนับถือตนเองต่ำและกลัวว่าถ้าใครได้รู้จักพวกเขาจะถูกปฏิเสธหรือทรยศ

ในที่สุดความรู้สึกที่เกิดขึ้นเนื่องจากประสบการณ์ที่ไม่ดีหรือความสัมพันธ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจส่งผลให้เกิดความคิดที่จะปฏิเสธการทรยศความเจ็บปวดความเศร้าและความโกรธ

หรืออย่างที่ Saltz กล่าวความรู้สึกเชิงลบใด ๆ และทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นจากการมีส่วนร่วมกับคนอื่น

วินิจฉัยได้อย่างไร?

Pistanthrophobia หรือโรคกลัวใด ๆ จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

กล่าวได้ว่า pistanthrophobia ไม่รวมอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5) ฉบับล่าสุดเพื่อเป็นการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ

ดังนั้นแพทย์ของคุณน่าจะพิจารณาเกณฑ์การวินิจฉัยของ DSM-5 สำหรับความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งแสดงรายการโรคกลัวที่แตกต่างกันห้าประเภท:

• ประเภทสัตว์
• ประเภทสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ
• ประเภทการบาดเจ็บจากการฉีดเลือด
• ประเภทสถานการณ์
• ประเภทอื่น ๆ

แพทย์หรือนักบำบัดของคุณอาจถามคุณหลายคำถามที่เกี่ยวข้องกับอาการปัจจุบันของคุณรวมถึงระยะเวลาที่คุณมีอาการเหล่านี้และอาการรุนแรงเพียงใด นอกจากนี้ยังจะสอบถามเกี่ยวกับประวัติครอบครัวภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ และการบาดเจ็บในอดีตที่อาจทำให้เกิดความหวาดกลัว

“ สิ่งใดก็ตามที่ถือว่าเป็นความหวาดกลัวในโลกจิตวิทยานั้นตรงตามคำจำกัดความของปัญหาสุขภาพจิตที่วินิจฉัยได้เมื่อมันรบกวนความสามารถของลูกค้าในการมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในแง่มุมหนึ่งของชีวิต” McNeil กล่าว

เมื่อโลกส่วนตัวมืออาชีพหรือวิชาการของคุณได้รับผลกระทบจากการไม่สามารถมีสมาธิทำหน้าที่หรือสร้างผลลัพธ์ที่คาดหวังตามปกติได้ McNeil กล่าวว่าคุณถูกมองว่ามีความบกพร่องจากความหวาดกลัว

โรคกลัวจะได้รับการวินิจฉัยเมื่อกินเวลานานกว่า 6 เดือนและส่งผลกระทบต่อคุณในหลาย ๆ ด้านของชีวิต pistanthrophobia ไม่ได้เจาะจงเฉพาะความสัมพันธ์เดียว แต่เป็นความสัมพันธ์ที่โรแมนติกทั้งหมดของคุณ

ความหวาดกลัวได้รับการรักษาอย่างไร?

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบำบัดสามารถช่วยรักษาโรคกลัวได้ทุกประเภท การบำบัดอาจมีตั้งแต่การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เช่นการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนองไปจนถึงจิตบำบัดจิตบำบัดตาม Saltz

“ เช่นเดียวกับที่เราทำกับลูกค้าที่กลัวแมงมุมหรือความสูงเราทำงานร่วมกับลูกค้าที่มีความห่างไกลเพื่อพัฒนาการเปิดรับและอดทนต่อสิ่งเร้าที่พวกเขากลัวอย่างช้าๆ” McNeil กล่าว

เมื่อแพทย์ทำงานร่วมกับผู้ที่เป็นโรคกลัว McNeil อธิบายว่าพวกเขามักจะมุ่งเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นวิธีการปรับเปลี่ยนมุมมองของบุคคลหรือความคิดเกี่ยวกับสถานการณ์หรือวัตถุที่เกี่ยวข้องกับความกลัวหรือความหายนะ

“ แพทย์ที่ทำงานร่วมกับลูกค้าที่มีอาการทางจิตมักจะเริ่มจากการขอให้พวกเขานึกภาพออกว่าการมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเป็นอย่างไรและกระตุ้นให้พวกเขาพูดคุยผ่านประสบการณ์กับแพทย์ในปัจจุบัน” แมคนีลอธิบาย

การทำเช่นนี้แพทย์สามารถช่วยลูกค้าในการพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหาหรือวิธีการบรรเทาตนเองเมื่อความวิตกกังวลหรือความกลัวเข้ามา

วิธีอื่น ๆ ในการรักษาความหวาดกลัวอาจรวมถึงการใช้ยาหากคุณมีภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า

ช่วยสำหรับความหวาดกลัว

หากคุณหรือคนที่คุณรักกำลังเผชิญกับความหวาดกลัวคุณสามารถให้การสนับสนุนได้

มีนักบำบัดนักจิตวิทยาและจิตแพทย์หลายคนที่มีความเชี่ยวชาญด้านโรคกลัวโรควิตกกังวลและปัญหาความสัมพันธ์ พวกเขาสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะกับคุณซึ่งอาจรวมถึงจิตบำบัดยาหรือกลุ่มสนับสนุน

ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน? ลิงก์บางส่วนที่จะช่วยคุณค้นหานักบำบัดในพื้นที่ของคุณที่สามารถรักษาโรคกลัวได้มีดังนี้

• สมาคมบำบัดพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ
• สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา
• จิตวิทยาวันนี้

ผู้ที่เป็นโรคกลัวความผิดปกติมีแนวโน้มอย่างไร

การรักษาโรคกลัวนี้สามารถประสบความสำเร็จได้ด้วยเวลาและการทำงาน การได้รับการรักษาที่ถูกต้องและการสนับสนุนสำหรับความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงเช่น pistanthrophobia ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะไว้วางใจอีกครั้ง แต่ยังสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย

การศึกษาในปี 2559 พบว่าคนที่เป็นโรคกลัวชนิดเฉพาะมีโอกาสเป็นโรคบางชนิดเพิ่มขึ้นเช่น:

• โรคทางเดินหายใจ
• โรคหัวใจ
• โรคหลอดเลือด

กล่าวได้ว่าแนวโน้มของความหวาดกลัวเช่น pistanthrophobia นั้นเป็นบวกตราบใดที่คุณเต็มใจที่จะเข้ารับการบำบัดเป็นประจำและทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อรักษาเงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจมาพร้อมกับการวินิจฉัย

บรรทัดล่างสุด

โรคกลัวน้ำเช่นโรคกลัวน้ำสามารถรบกวนความสามารถของคุณในการเชื่อมต่อกับคนอื่นอย่างโรแมนติก

ในขณะที่การจัดการกับปัญหาพื้นฐานที่กระตุ้นให้เกิดความหวาดกลัวอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แต่ในเวลาต่อมาคุณสามารถเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการไว้วางใจผู้คนและเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ