ทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการจามในระหว่างตั้งครรภ์

เนื้อหา

• การจามและการตั้งครรภ์
• อาการแพ้
• หวัดหรือไข้หวัดใหญ่
• ความเสี่ยง
• วิธีจัดการอาการจามระหว่างตั้งครรภ์
• ขอความช่วยเหลือ
• Takeaway

ภาพรวม

การตั้งครรภ์ยังไม่ทราบสาเหตุจึงเป็นเรื่องปกติที่จะมีคำถามมากมาย สิ่งที่เคยดูเหมือนไม่เป็นอันตรายในตอนนี้อาจทำให้คุณวิตกกังวลเช่นการจาม คุณอาจจามได้ง่ายกว่าในระหว่างตั้งครรภ์ แต่มั่นใจได้ว่า:

• ไม่เป็นอันตรายต่อคุณหรือลูกน้อยของคุณ
• ไม่ได้เป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อน
• ไม่สามารถทำให้เกิดการแท้งได้

อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจามและการตั้งครรภ์

การจามและการตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนจามมากกว่าปกติเมื่อตั้งครรภ์ แพทย์เรียกสิ่งนี้ว่าโรคจมูกอักเสบขณะตั้งครรภ์ โรคจมูกอักเสบจากการตั้งครรภ์คืออาการคัดจมูกที่เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อในระหว่างตั้งครรภ์และจะหายไปภายในสองสัปดาห์หลังคลอด อาการต่างๆ ได้แก่ :

• อาการน้ำมูกไหล
• ความอบอ้าว
• จาม

ไม่ทราบสาเหตุ แต่น่าจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

อาการแพ้

ผู้หญิงที่เป็นโรคภูมิแพ้อาจยังคงมีอาการภูมิแพ้ในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งรวมถึงโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล (ละอองเกสรหญ้าแห้ง) และโรคภูมิแพ้ในร่ม (สัตว์เลี้ยงโกรธไรฝุ่น)

ข้อมูลที่ประเมินมูลค่าหลายสิบปีจากการสำรวจการเติบโตของครอบครัวแห่งชาติ จากการศึกษาพบว่าอาการแพ้ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงของผลการคลอดที่ไม่พึงประสงค์เช่นน้ำหนักแรกเกิดน้อยหรือการคลอดก่อนกำหนด

หวัดหรือไข้หวัดใหญ่

คุณอาจจามเพราะเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ในระหว่างตั้งครรภ์ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะถูกทำลาย โดยปกติระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะตอบสนองต่อเชื้อโรคที่เป็นอันตรายซึ่งก่อให้เกิดความเจ็บป่วยและโรคได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามเมื่อคุณตั้งครรภ์ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะต้องระมัดระวังไม่ให้ทารกที่กำลังเติบโตของคุณเข้าใจผิดว่าเป็นผู้รุกรานที่เป็นอันตราย นั่นทำให้มันตอบสนองช้ากว่าผู้บุกรุกจริงเช่นไวรัสที่ทำให้เกิดอาการหวัด ซึ่งหมายความว่าคุณมีความเสี่ยงเป็นพิเศษที่จะเป็นหวัดที่สำนักงาน

โรคไข้หวัดไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงใด ๆ กับคุณหรือลูกน้อยของคุณ แต่ไข้หวัดใหญ่อาจเป็นอันตรายได้ หากคุณสงสัยว่าเป็นไข้หวัดหรือมีไข้โปรดติดต่อแพทย์ของคุณทันที

ความเสี่ยง

ร่างกายของคุณถูกสร้างขึ้นเพื่อให้ลูกน้อยของคุณปลอดภัย การจามไม่สามารถทำร้ายลูกน้อยของคุณได้ การจามไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงใด ๆ ต่อทารกของคุณในช่วงใดของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามการจามอาจเป็นอาการของความเจ็บป่วยหรือโรคเช่นไข้หวัดหรือหอบหืด

เมื่อคุณเป็นไข้หวัดลูกของคุณก็เช่นกัน เมื่อคุณหายใจลำบากทารกก็ไม่ได้รับออกซิเจนเช่นกัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีไข้หวัดหรือโรคหอบหืดเนื่องจากอาจมีข้อควรพิจารณาในการตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าผลการคลอดจะออกมาดี

หญิงตั้งครรภ์บางคนมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่แผ่กระจายไปทั่วท้องเมื่อพวกเขาจาม สิ่งนี้อาจเจ็บปวด แต่ไม่เป็นอันตราย เมื่อมดลูกโตขึ้นเอ็นที่ยึดกับด้านข้างของช่องท้องจะยืดออก แพทย์เรียกอาการปวดเอ็นรอบนี้ว่า การจามและไอสามารถกดดันเอ็นมากขึ้นทำให้เกิดอาการปวดเสียด

วิธีจัดการอาการจามระหว่างตั้งครรภ์

สิ่งใดก็ตามที่คุณกินเข้าไปเมื่อคุณตั้งครรภ์สามารถส่งต่อไปยังลูกน้อยของคุณได้ นั่นหมายความว่าคุณต้องระวังสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องใช้ยา ยาแก้ปวดยาแก้แพ้และยาแก้แพ้บางชนิดปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ

คุณอาจต้องการลอง:

• หม้อ neti ใช้หม้อเนติเพื่อล้างรูจมูกของคุณด้วยน้ำเกลือหรือน้ำกลั่น
• เครื่องเพิ่มความชื้น ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในเวลากลางคืนเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศแห้งระคายเคืองทางเดินจมูกของคุณ
• เครื่องฟอกอากาศ คุณอาจแพ้อะไรบางอย่างในบ้านหรือที่ทำงานเช่นเชื้อราหรือฝุ่น เครื่องฟอกอากาศสามารถช่วยได้
• น้ำเกลือพ่นจมูก ใช้น้ำเกลือพ่นจมูกเพื่อล้างรูจมูก
• การหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ หากคุณมีอาการแพ้ตามฤดูกาลหรือสัตว์เลี้ยงโกรธให้เปลี่ยนเสื้อผ้าเมื่อกลับถึงบ้านและอาบน้ำ
• ได้รับไข้หวัดใหญ่ ปลอดภัยและแนะนำให้ฉีดไข้หวัดใหญ่เมื่อคุณตั้งครรภ์ พยายามทำภายในเดือนพฤศจิกายนเพื่อที่คุณจะได้รับการปกป้องก่อนที่ฤดูไข้หวัดจะเข้าสู่สภาวะปกติ
• สมมติตำแหน่ง. หากคุณมีอาการปวดท้องเมื่อคุณจามให้ลองจับท้องหรือนอนตะแคงในท่าของทารกในครรภ์
• จัดการโรคหอบหืดของคุณ หากคุณเป็นโรคหอบหืดให้วางแผนกับแพทย์ของคุณและปฏิบัติตามอย่างระมัดระวัง
• ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและปลอดภัยต่อการตั้งครรภ์จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• สวมแผ่นรอง หากการจามทำให้คุณต้องขับปัสสาวะแผ่นซับสามารถช่วยลดความเปียกชื้นและป้องกันความอับอายได้
• ใช้เข็มขัดรัดครรภ์ เข็มขัดตั้งครรภ์อาจช่วยลดอาการปวดท้องจากการจามได้
• อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเช่นส้มอาจช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้ตามธรรมชาติ

ขอความช่วยเหลือ

อาการจามแทบไม่มีอะไรน่ากังวล หากคุณเป็นโรคหอบหืดให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

ขอความช่วยเหลือทันทีหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• หายใจลำบาก
• ไข้สูงกว่า 100 ° F (37.8 ° C)
• ปัญหาในการรักษาของเหลว
• ไม่สามารถกินหรือนอนหลับ
• เจ็บหน้าอกหรือหายใจไม่ออก
• ไอเป็นเมือกสีเขียวหรือเหลือง

Takeaway

ผู้หญิงหลายคนจามบ่อยขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติธรรมดา ลูกน้อยของคุณได้รับการปกป้องเป็นอย่างดีและจะไม่ได้รับอันตรายจากการจาม

หากคุณเป็นหวัดไข้หวัดหอบหืดหรือภูมิแพ้ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์