สาเหตุและการรักษาสำหรับสิวอ่อน

เนื้อหา

• อาการที่เกิดจากสิวที่ไม่รุนแรง
• สาเหตุของสิวที่ไม่รุนแรงคืออะไร?
• การวินิจฉัยสิวที่ไม่รุนแรงเป็นอย่างไร
• การรักษาสิวที่ไม่รุนแรงคืออะไร?
• การเยียวยาที่บ้าน
• การรักษา OTC
• การเปลี่ยนแปลงอาหาร
• ลดความเครียด
• มาสก์บำรุงผิวหน้า
• การดูแลผิวประจำวันของคุณ
• การรักษาทางการแพทย์
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การบำบัดด้วยแสง
• การรักษาด้วยฮอร์โมน
• Dermabrasion และเปลือกเคมี
• บรรทัดล่างสุด

การเกิดสิวมีตั้งแต่เล็กน้อยถึงปานกลางจนถึงรุนแรง หากคุณมีสิวเล็กน้อยคุณอาจมีสิวหัวดำหรือสิวหัวขาวสองสามครั้งซึ่งไม่ได้ครอบคลุมส่วนใหญ่ของใบหน้าหน้าอกหัวไหล่ต้นแขนหรือหลัง

สาเหตุของการเกิดสิวนั้นมีความซับซ้อน แต่ปัจจัยบางอย่างที่เกี่ยวข้องอาจเป็นพันธุกรรมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาหารและความเครียด โดยทั่วไปแล้วสิวที่ไม่รุนแรงมักรักษาได้ง่ายและอาจตอบสนองต่อการรักษาด้วยยา (OTC)

คุณสามารถเป็นสิวอ่อน ๆ ได้ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่หรือมีสภาพผิวแบบใด ปัจจัยเหล่านี้อาจเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่คุณสามารถทนได้

เราจะพูดถึงความแตกต่างระหว่างสิวที่ไม่รุนแรงและประเภทอื่น ๆ และหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

อาการที่เกิดจากสิวที่ไม่รุนแรง

สิวที่ไม่รุนแรงนั้นมักจะถูกกำหนดให้เป็นสิวเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นครั้งคราว โดยทั่วไปผู้ที่มีปัญหาเรื่องสิวเล็กน้อยจะไม่ได้รับพื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวสีแดงผิวอักเสบหรือรอยแผลเป็นจากสิว

การเกิดสิวที่ไม่รุนแรงอาจเกิดขึ้นได้บนใบหน้าหรือร่างกายที่แยกจากกันเช่นคางจมูกหน้าผากหรือไหล่

หากคุณมีสิวเล็กน้อยผิวของคุณอาจปะทุเป็นครั้งคราวด้วยหนึ่งหรือสองสามข้อต่อไปนี้:

• มีเลือดคั่ง: สิวหรือการกระแทกเล็ก ๆ
• whiteheads: รูขุมขนปิดที่เสียบ
• สิวหัวดำ: เปิดรูขุมขนที่ต่อเข้า

รูปแบบที่รุนแรงของสิวอาจเกี่ยวข้องกับพื้นที่มากขึ้นทำให้เกิดแผลมากขึ้นและยังส่งผลให้:

• ตุ่มหนอง สีแดง, สิวอักเสบที่มียอดขาว (ระบุว่ามีหนองอยู่ข้างใน)
• ซีสต์หรือก้อน: กระแทกขนาดใหญ่ใต้ผิวหนังที่อาจเจ็บปวดและอาจทำให้เกิดแผลเป็น

สิวที่รุนแรงสามารถทำให้แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปหากไม่ได้รับการรักษา

สาเหตุของสิวที่ไม่รุนแรงคืออะไร?

สิวที่ไม่รุนแรงอาจมีสาเหตุหนึ่งหรือหลายอย่าง

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นหรือการตั้งครรภ์
• แอนโดรเจนส่วนเกิน (ฮอร์โมนเพศชาย) สิ่งนี้สามารถเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขเช่น polycystic ovarian syndrome (PCOS)
• อารมณ์ อาการซึมเศร้าความวิตกกังวลและความเครียดอาจส่งผลกระทบต่อผิวของคุณ
• อาหารที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเกินไปอาจส่งผลกระทบต่อผิวของคุณ
• โรงรีดนม ในบางกรณีการดื่มนมโดยเฉพาะนมพร่องมันเนยอาจทำให้เกิดสิวได้
• ใช้น้ำมันหรือรูขุมขนอุดตัน ผลิตภัณฑ์ทั่วไปที่อาจทำให้เกิดสิวที่ไม่รุนแรงบนหน้าผาก ได้แก่ น้ำมันที่ใช้กับหนังศีรษะหรือ pomades จัดแต่งทรงผม

สิวในเด็กก่อนวัยเรียนและวัยรุ่นเป็นเรื่องธรรมดามาก: 8 ใน 10 ของวัยรุ่นพบว่ามีสิว สิ่งเหล่านี้มีตั้งแต่อ่อนถึงรุนแรง หญิงวัยรุ่นและหญิงสาวอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาได้รับสิวที่รุนแรงในช่วงเวลาของพวกเขา

ความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและสิ่งที่เกิดจากการเป็นผู้ใหญ่อาจทำให้สิวลุกเป็นไฟ

หนึ่งในเหตุผลนี้คือการเชื่อมต่อระหว่างความเครียดและการผลิตไขมันในผิวหนัง ไขมันหรือน้ำมันถูกสร้างขึ้นโดยต่อมไขมัน ไขมันมากเกินไปสามารถอุดตันรูขุมขนทำให้เกิดสิว

การวินิจฉัยสิวที่ไม่รุนแรงเป็นอย่างไร

หลายคนสามารถวินิจฉัยตนเองว่าเป็นสิวที่ไม่รุนแรง แต่สิวที่ไม่รุนแรงสามารถวินิจฉัยได้โดยแพทย์เช่นแพทย์ผิวหนังผ่านการตรวจร่างกาย

แพทย์ของคุณอาจขอข้อมูลเกี่ยวกับการ breakouts ของคุณเช่นเมื่อพวกเขาเกิดขึ้นและระยะเวลาที่คุณมีพวกเขา พวกเขาจะถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังใช้ยาที่อาจทำให้เกิดสิวซ้ำซากหรือไม่

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบระดับฮอร์โมนของคุณ

พวกเขาจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อสร้างแผนการรักษาโดยขึ้นอยู่กับว่าสิวของคุณอ่อนปานกลางหรือรุนแรง

การรักษาสิวที่ไม่รุนแรงคืออะไร?

มีบางสิ่งที่คุณสามารถลองทำที่บ้านเพื่อช่วยปรับปรุงสิวที่ไม่รุนแรงของคุณได้ หากสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลหรือสิวของคุณแย่ลงแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณสามารถช่วยหาวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

การเยียวยาที่บ้าน

สิวที่ไม่รุนแรงสามารถรักษาที่บ้านได้สำเร็จ สิ่งที่ต้องลอง ได้แก่ :

การรักษา OTC

เรตินอยด์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสิว ลองใช้ Differin ซึ่งเป็น retinoid ของ OTC

มองหาผลิตภัณฑ์เช่นน้ำยาทำความสะอาดและขี้ผึ้งเฉพาะที่ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

การเปลี่ยนแปลงอาหาร

การเลือกอาหารที่แตกต่างกันเช่นการกำจัดอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงจะช่วยลดการผลิตแอนโดรเจนที่ทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดการหลั่งไขมัน

การกำจัดนมและโปรตีนเวย์อาจช่วยได้เช่นกัน

ลดความเครียด

บรรเทาความเครียดได้ง่ายเหมือนดูหนังตลกบ่อยขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มเวลากับเพื่อน ๆ หรือทำโยคะและนั่งสมาธิ ต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆในการลดความเครียด

มาสก์บำรุงผิวหน้า

มาสก์บำรุงผิวหน้ามีประวัติความสำเร็จที่ดีที่สุด ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะสนับสนุนการใช้อย่างกว้างขวางของพวกเขา

หากคุณยังต้องการลองใช้มาสก์หน้าให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่จัดทำขึ้นในเชิงพาณิชย์ที่ออกแบบมาเพื่อลดการเกิดสิว

หรือทำด้วยตัวเองด้วยส่วนผสมที่ดีสำหรับผิวที่เป็นสิวเช่นน้ำผึ้งและน้ำมันอะโวคาโด เหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถกำจัดอนุมูลอิสระ

การดูแลผิวประจำวันของคุณ

ให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ขัดผิวด้วยแปรงใด ๆ เพราะอาจทำให้สิวแย่ลงได้

หลีกเลี่ยงสารที่มีน้ำมันและใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์บนใบหน้าที่ปราศจากน้ำมันและไม่ทำให้เกิดสิว (จะไม่อุดตันรูขุมขน)

การรักษาทางการแพทย์

หากสิวของคุณไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงให้ไปพบแพทย์ พวกเขาอาจแนะนำต่อไปนี้:

ยาตามใบสั่งแพทย์

เหล่านี้อาจรวมถึงการรักษาเฉพาะเช่นกรด azelaic หรือยาปฏิชีวนะเฉพาะที่เช่น erythromycin หรือ clindamycin หากคุณมีสิวอักเสบ

แพทย์ของคุณอาจกำหนดเรตินอยด์ที่แรงกว่าที่คุณสามารถซื้อ OTC ได้

การบำบัดด้วยแสง

การรักษาแบบไม่รุกล้ำนี้อาจฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวบนผิวหนัง

การรักษาด้วยฮอร์โมน

ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้รักษาเพื่อลดแอนโดรเจนส่วนเกินในร่างกายของคุณเช่นยาคุมกำเนิดหรือ spironolactone (ใช้เฉพาะในเพศหญิงและใช้ปิดฉลากสำหรับสิว)

Dermabrasion และเปลือกเคมี

การรักษาเหล่านี้อาจมีประสิทธิภาพในการลดการปรากฏตัวของรอยแผลเป็นจากสิวเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้วสิวที่ไม่รุนแรงจะไม่ส่งผลให้เกิดแผลเป็น แต่รอยแผลเป็นสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณพยายามที่จะทำให้เกิดสิว

ไม่ว่าจะเป็นสิวเล็กน้อยหรือรุนแรงสิวอาจทำให้คุณปวดหัวได้ หากคุณกังวลเรื่องสิวที่ไม่รุนแรงการไปพบแพทย์จะช่วยให้คุณกำจัดสิวได้เร็วขึ้น การไปพบแพทย์สามารถมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุดซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการเกิดสิวที่รุนแรงขึ้น

หากอาการของคุณไม่ดีขึ้นด้วยการดูแลที่บ้านให้ติดต่อแพทย์ของคุณ

อาการที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อาจรวมถึง:

• ความทุกข์ทางอารมณ์มากกว่าการ breakouts
• สิวแย่ลงหรือสิวที่ไม่สามารถควบคุมได้ด้วยทรีทเม้นต์ OTC
• ก้อนที่เจ็บปวดหรืออึดอัด
• รอยแผลเป็นจากสิว
• การโจมตีทันทีของสิวซึ่งดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับยาใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

บรรทัดล่างสุด

สิวที่รุนแรงนั้นพบได้ทั่วไปในเด็กและผู้ใหญ่ เงื่อนไขนี้มักตอบสนองได้ดีต่อการรักษาที่บ้านเช่น OTC topicals การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตเช่นการปรับเปลี่ยนอาหารของคุณหรือประเมินกิจวัตรการดูแลผิวอาจช่วยได้เช่นกัน

หากสิวที่ไม่รุนแรงไม่ชัดเจนหรือถ้าแย่ลงหรือเริ่มมีแผลเป็นให้ไปพบแพทย์