ทำไมฉันถึงจามหลังจากกิน?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• โรคริดสีดวงทวาร Gustatory
• Snatiation
• ฉันสามารถป้องกันการจามหลังจากรับประทานอาหารได้หรือไม่?
• บรรทัดล่างสุด

ภาพรวม

การจามเป็นปฏิกิริยาธรรมชาติของร่างกายต่อการระคายเคืองในทางเดินหายใจส่วนบนโดยเฉพาะจมูก หากคุณจามหลังกินเป็นประจำคุณอาจสงสัยว่ามีบางอย่างในกระเพาะอาหารของคุณที่จะทำให้จมูกของคุณระคายเคือง การกินอาหารบางประเภทหรือมื้อที่มีขนาดใหญ่มากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองจมูก

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณจามหลังรับประทานอาหารและวิธีป้องกันการจามในอนาคต

โรคริดสีดวงทวาร Gustatory

เมื่อคุณแพ้อะไรบางอย่างเช่นละอองเกสรระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะสร้างการตอบสนองเชิงป้องกัน สิ่งนี้นำไปสู่โรคจมูกอักเสบภูมิแพ้

Rhinitis เป็นคำทางการแพทย์สำหรับการอักเสบของเยื่อเมือกในจมูกของคุณ การอักเสบนี้นำไปสู่การจามความคัดจมูกและน้ำมูกไหล โรคจมูกอักเสบมักจะถูกทำลายให้เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และไม่ใช่โรคภูมิแพ้ ประเภทต่างๆขึ้นอยู่กับว่าเกิดจากการแพ้หรือไม่

Gustatory Rhinitis เป็นโรคจมูกอักเสบชนิด nonallergic ที่เกิดจากการกินอาหารบางชนิดมักจะเผ็ดหรือร้อน การดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดโรคจมูกอักเสบจากโรคลมชักได้

อาหารทั่วไปที่กระตุ้นให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร gustatory รวมถึง:

• ซุปร้อน
• วาซาบิ
• พริกไทย
• แกง
• ซัลซ่า
• พืชชนิดหนึ่ง

ในขณะที่โรคจมูกอักเสบจากสายสัมพันธ์นั้นมักเกี่ยวข้องกับอาหารร้อนหรือเผ็ดอาหารประเภทอื่นอาจทำให้เกิดอาการสำหรับบางคน

ไม่มีการรักษาโรคจมูกอักเสบจากสายสัมพันธ์ โดยทั่วไปแล้วจะไม่นำไปสู่ปัญหาสุขภาพใด ๆ หากจามกลายเป็นปัญหาให้ลองเก็บบันทึกอาหารและสังเกตว่าอาหารใดทำให้คุณจาม การหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้นสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการจามหลังจากรับประทานอาหารในอนาคต

นอกจากนี้คุณยังสามารถจัดการอาการของโรคจมูกอักเสบจากการอักเสบด้วยยาลดอาการคัดจมูกที่มีจำหน่ายตามเคาน์เตอร์เช่น pseudoephedrine (Sudafed)

Snatiation

การปลุกระดมเป็นการรวมกันของคำว่า "จาม" และ "การป้อยอ" ซึ่งหมายถึงการอิ่มหรือพอใจ มันหมายถึงสภาพที่ค่อนข้างธรรมดา แต่เข้าใจได้ไม่ดีทำให้คนจามไม่สามารถควบคุมได้หลังมื้ออาหารมื้อใหญ่

มันถูกกล่าวถึงครั้งแรกในจดหมายถึงวารสารของพันธุศาสตร์การแพทย์ในปี 1989 โดยนักวิจัยสองคน พวกเขาอธิบายถึงกรณีของชายวัย 32 ปีที่จามอย่างไม่สามารถควบคุมได้สามถึงสี่ครั้งหลังมื้ออาหาร เขาบอกนักวิจัยว่าพ่อปู่พี่ชายน้องสาวสองคนของเขาลุงและลูกพี่ลูกน้องทุกคนมีอาการเดียวกัน

ตั้งแต่นั้นมามีรายงานกรณีอื่นเกี่ยวกับการปลุกระดม อย่างไรก็ตามมีงานวิจัยไม่มากนักเกี่ยวกับเงื่อนไข ดูเหมือนว่าจะเกี่ยวข้องกับการกินอาหารมื้อใหญ่ที่ทำให้อิ่มท้องอย่างสมบูรณ์ ประเภทของอาหารไม่ได้เป็นปัจจัย

การปลุกระดมเป็นไปได้ว่าเป็นพันธุกรรมและไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพใด ๆ หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณจามมากขึ้นหลังมื้ออาหารขนาดใหญ่ลองกินอาหารมื้อเล็กหรือกินช้าๆ

ฉันสามารถป้องกันการจามหลังจากรับประทานอาหารได้หรือไม่?

โรคจมูกอักเสบและการแสบเน่า อย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้จมูกของคุณปลอดจากเสมหะและน้ำมูกซึ่งอาจช่วยลดอาการจามหลังจากรับประทานอาหาร

พยายามลดเมือกในจมูกโดย:

• ดื่มน้ำมาก ๆ
• ใช้สเปรย์จมูก
• บางครั้งใช้หม้อ neti เพื่อการชลประทานจมูก
• ใช้ความชื้นในบ้านของคุณ

ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้คุณจามคุณสามารถลอง:

• กินอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อตลอดทั้งวันแทนที่จะเป็นมื้อใหญ่
• หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด
• จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ

บรรทัดล่างสุด

บางคนจามหลังกินอาหาร แต่แพทย์ยังไม่แน่ใจว่าทำไมอย่างสมบูรณ์ สาเหตุของโรคจมูกอักเสบจากการอักเสบและการอาเจียน (snatiation) นั้นเป็นสาเหตุที่พบบ่อย แต่ทั้งคู่ก็ยังไม่เข้าใจ

ในการเข้าถึงสิ่งที่เป็นสาเหตุให้คุณจามติดตามเวลาและสิ่งที่คุณกินเพื่อดูว่าคุณสามารถหารูปแบบใดได้บ้าง แบ่งปันบันทึกเหล่านี้กับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณวางแผนจัดการจามได้