และวิธีการทำ
เนื้อหา
บำรุงผิว เป็นคำภาษาอังกฤษที่หมายถึงการดูแลผิวและหมายถึงกิจวัตรประจำวันที่เราต้องมีเพื่อดูแลผิวให้มีสุขภาพดีชุ่มชื้นเรียบเนียนเปล่งปลั่งและดูอ่อนเยาว์ยาวนานขึ้น
เพื่อให้สามารถมีประโยชน์ทั้งหมดของ บำรุงผิวสิ่งสำคัญคือต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตามสภาพผิวของบุคคลนั้น ๆ ในการดูแลผิวนั่นคือไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งธรรมดาผสมหรือผิวมันมีความไวหรือไม่และหากเป็นสิวได้ง่ายขึ้น นี่คือวิธีรู้ประเภทผิวของคุณ
ดังนั้นการพิจารณาถึงประเภทของผิวกิจวัตรการดูแลประจำวันและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดสามารถระบุได้โดยแพทย์ผิวหนังเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ดังนั้นกิจวัตรของ บำรุงผิว สามารถทำได้ดังนี้
1. การทำความสะอาด
การทำความสะอาดใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพผิวให้มีการสร้างเซลล์ใหม่และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับใบหน้า การทำความสะอาดที่ถูกต้องช่วยขจัดสิ่งสกปรกน้ำมันส่วนเกินสิ่งสกปรกและมลภาวะที่สะสมในระหว่างวันเซลล์ที่ตายแล้วและการแต่งหน้า
การทำความสะอาดสามารถทำได้ด้วยเจลล้างหน้าคลีนซิ่งมิลค์หรือไมเซลล่าวอเตอร์ปรับให้เข้ากับสภาพผิวสิ่งสำคัญคือต้องทาโทนิคในตอนท้ายซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกปรับสีผิวลดขนาดของรูขุมขน และเตรียมผิวให้พร้อมรับสารออกฤทธิ์
ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืนก่อนการให้ความชุ่มชื้น
2. การขัดผิว
การขัดผิวเป็นขั้นตอนที่สำคัญมากเพราะจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วคลายการอุดตันของรูขุมขนและส่งเสริมการผลัดเซลล์
เป็นเวลานานแนะนำให้ทำขั้นตอนนี้เพียง 2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อผิวหนัง อย่างไรก็ตามมีผลิตภัณฑ์ที่นุ่มกว่าซึ่งมีอนุภาคขนาดเล็กอยู่แล้วซึ่งช่วยให้การดูแลนี้ทำได้ทุกวันโดยไม่ต้องเสียดสีกับผิวหนัง
นอกจากสารขัดผิวทางกายภาพซึ่งเป็นสารที่มีไมโครสเฟียร์ในองค์ประกอบแล้วยังมีสารขัดผิวด้วยกรดอัลฟาไฮดรอกซีเช่นกรดไกลโคลิกหรือกรดแลคติกซึ่งสามารถใช้ได้ทุกวันหรือตามคำแนะนำของแพทย์ผิวหนัง
3. เซรั่ม
เซรั่มเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในกิจวัตรการดูแลผิวเนื่องจากมีส่วนประกอบที่เข้มข้นที่สุดเมื่อเทียบกับครีมและซึมลึกลงไปในผิวหนังทำให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น
ตัวอย่างเช่นเซรั่มสามารถให้ความชุ่มชื้นต้านอนุมูลอิสระต่อต้านริ้วรอยหรือต่อต้านคราบและควรเลือกโดยคำนึงถึงความกังวลของบุคคลที่มีต่อผิว
4. ครีมบำรุงรอบดวงตา
ครีมบำรุงรอบดวงตาทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นและปกป้องบริเวณรอบดวงตารวมทั้งป้องกันริ้วรอยและป้องกันการเกิดถุงใต้ตาและรอยคล้ำ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีเนื้อละเอียดกว่าครีมทาหน้าและดูดซึมทางผิวหนังได้ง่ายกว่า
ควรทาครีมบำรุงรอบดวงตาทั้งเช้าและก่อนนอนบริเวณกระดูกรอบดวงตาด้วยการสัมผัสที่อ่อนโยน
5. ครีมให้ความชุ่มชื้น
ครีมกลางวันและ / หรือกลางคืนทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื้นบำรุงและปกป้องผิวจากการรุกรานจากภายนอกเช่นมลภาวะ ครีมกลางวันต้องมีครีมกันแดดหรือต้องตามด้วยการทาครีมกันแดด
ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับใบหน้าลำคอและลำคอหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาหลังจากทำความสะอาดและทาเซรั่ม
นอกจากข้อควรระวังเหล่านี้แล้วสิ่งสำคัญคือต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลเพื่อรักษาสุขภาพผิว ดูวิดีโอต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีดูแลผิวให้แข็งแรง:
ปรากฏขึ้นในวันนี้
นักวิ่ง 12 ประเภทที่คุณเห็นในฤดูใบไม้ผลิ