10 อาการวัยทองที่คุณไม่ควรละเลย
เนื้อหา
อาการของวัยหมดประจำเดือนมักเริ่มในช่วง 45 ถึง 55 ปีซึ่งผู้หญิงจะเริ่มมีประจำเดือนผิดปกติและมีอาการร้อนวูบวาบการผลิตเหงื่อเพิ่มขึ้นผิวหนังและผมแห้งและความหงุดหงิด อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงซึ่งมีหน้าที่ในรอบประจำเดือนและภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง
การรักษาวัยหมดประจำเดือนมักจะระบุไว้สำหรับผู้หญิงที่มีอาการรุนแรงมากและทำให้ชีวิตอาชีพและชีวิตส่วนตัวของพวกเขาเสียหาย ดังนั้นในกรณีเหล่านี้นรีแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ฮอร์โมนทดแทนเพื่อบรรเทาอาการ
อาการวัยหมดประจำเดือน
อาการของวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นเมื่อรังไข่เริ่มล้มเหลวนั่นคือเมื่อมันหยุดทำงานและผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเกี่ยวข้องกับรอบเดือนและความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิง อาการของวัยหมดประจำเดือนและความรุนแรงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิงเช่นเดียวกับอายุที่เริ่มต้นเนื่องจากอาจมีการรบกวนจากพันธุกรรมและวิถีชีวิตของผู้หญิง
หากคุณอายุเกิน 40 ปีและคิดว่ากำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนให้เลือกอาการของคุณ:
- 1. ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- 2. ไม่มีประจำเดือนติดต่อกัน 12 เดือน
- 3. คลื่นความร้อนที่เริ่มต้นอย่างกะทันหันและไม่มีเหตุผลชัดเจน
- 4. เหงื่อออกมากตอนกลางคืนซึ่งอาจรบกวนการนอนหลับ
- 5. เหนื่อยบ่อย
- 6. อารมณ์แปรปรวนเช่นหงุดหงิดวิตกกังวลหรือเศร้า
- 7. นอนหลับยากหรือคุณภาพการนอนหลับไม่ดี
- 8. ช่องคลอดแห้ง
- 9. ผมร่วง
- 10. ความใคร่ลดลง
วิธีการวินิจฉัยโรค
การวินิจฉัยภาวะหมดประจำเดือนจะขึ้นอยู่กับอาการที่ผู้หญิงแสดงและลักษณะสำคัญคือไม่มีประจำเดือนติดต่อกันอย่างน้อย 12 เดือน นอกจากนี้แพทย์ยังอาจสั่งการทดสอบเพื่อตรวจระดับ FSH ในเลือดเพื่อพิสูจน์วัยหมดประจำเดือนนอกเหนือจากการประเมินระดับการไหลเวียนของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือน
การรักษาวัยหมดประจำเดือน
การรักษาวัยหมดประจำเดือนจะระบุไว้สำหรับผู้หญิงที่มีอาการรุนแรงมากซึ่งส่งผลต่อชีวิตอาชีพครอบครัวและอารมณ์ของพวกเขาและอาจแนะนำให้ใช้ยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน อย่างไรก็ตามในกรณีของผู้หญิงที่มีภาวะความดันโลหิตสูงหรือคอเลสเตอรอลสูงที่ควบคุมไม่ได้จะไม่มีการระบุยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนและอาจแนะนำให้เสริมถั่วเหลือง
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการรักษาวัยหมดประจำเดือนคือการใช้พืชสมุนไพรและสมุนไพรภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์เช่น Agnocasto (Agnus castus), ดองควาย (Angelica sinensis) หรือสาโทเซนต์จอห์น (ราเซโมซาซิมิซิฟูก้า) เนื่องจากพืชชนิดนี้มีคุณสมบัติในการลดอาการปวดประจำเดือน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสมุนไพร-de-são-cristóvão
สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการไม่สบายในวัยหมดประจำเดือนโปรดดูวิดีโอต่อไปนี้:
เลือกการดูแลระบบ
เขย่าการออกกำลังกายของคุณ