ทำไมไหล่ของฉันถึงชา
เนื้อหา
- อาการชาลงมาที่เส้นประสาท
- อาการมากกว่าอาการชา
- สาเหตุของอาการชาที่ไหล่
- ปวดคอหรือหลัง
- หยิกด้านหลัง
- ความเสียหายของข้อมือ Rotator
- bursae อักเสบ
- โรคไขข้ออักเสบ
- ไหล่หลุด
- เดือยกระดูก
- ภาวะร้ายแรงเรื้อรังและฉุกเฉิน
- กระดูกหัก
- โรคเบาหวาน
- หัวใจวาย
- การตั้งครรภ์
- โรคหลอดเลือดสมอง
- น้ำหนัก
- เวลาและการรักษาสาเหตุ
- ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
- หมั่นดูแลเอาใจใส่
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
อาการชาลงมาที่เส้นประสาท
หากไหล่ของคุณชาเส้นประสาทในข้อไหล่ของคุณอาจเกี่ยวข้อง เส้นประสาทส่งข้อความเข้าและออกจากร่างกายและสมอง สิ่งนี้ช่วยให้คุณรู้สึกได้ถึงความรู้สึกต่างๆรวมถึงความเจ็บปวดและการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ
เส้นประสาทเดินทางจากคอและหลัง (กระดูกสันหลัง) ไปที่ไหล่ของคุณ มันวิ่งผ่านไหล่และต้นแขนไปจนสุดปลายนิ้ว ความเสียหายของเส้นประสาทที่ไหล่อาจทำให้เกิดอาการที่มือและบริเวณอื่น ๆ
อาการมากกว่าอาการชา
ความเสียหายต่อข้อไหล่อาจทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าเช่นเมื่อเท้าของคุณหลับ คุณอาจสูญเสียความรู้สึกทั้งหมดในบริเวณไหล่
คุณอาจมีอาการอื่น ๆ ที่ไหล่แขนมือหรือนิ้วได้เช่นกัน อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- ช้ำ
- อากาศหนาวหรืออบอุ่นในพื้นที่
- ความหนัก
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง
- ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
- ปวดเมื่อยหรืออ่อนโยน
- บวม
อาการไหล่ยังสามารถปรากฏใน:
- คอ
- หลังส่วนบน
- สะบัก
- บริเวณไหปลาร้า
สาเหตุของอาการชาที่ไหล่
ความเสียหายของเส้นประสาทอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งรวมถึงการสึกหรอตามปกติและการบาดเจ็บที่ไหล่
เส้นประสาทที่ถูกกดทับเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทมีแรงกดมากเกินไป ซึ่งอาจมาจาก:
- กล้ามเนื้อเส้นเอ็นหรือกระดูกที่ขัดขวางเส้นประสาท
- บวมหรืออักเสบรอบ ๆ เส้นประสาท
- ความเครียดหรือการใช้งานเนื้อเยื่อรอบ ๆ มากเกินไป
ในที่สุดความกดดันอาจนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาท สิ่งนี้จะหยุดเส้นประสาทไม่ให้ทำงานตามปกติ เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการปวดอ่อนแรงรู้สึกเสียวซ่าหรือชาได้
ปวดคอหรือหลัง
เส้นประสาทไหล่ของคุณมาจากกระดูกสันหลัง ความเสียหายของเส้นประสาทที่นี่สามารถแผ่ไปที่ไหล่ได้ อาจทำให้ไหล่ชาได้
radiculopathy ปากมดลูกมักเรียกว่าเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่คอหรือหลังส่วนบน นอกจากอาการชาแล้วยังอาจทำให้เกิดอาการปวดและอ่อนแรงได้
การนอนในมุมที่น่าอึดอัดสามารถบีบเส้นประสาทได้ ท่าทางที่ไม่ดีหรือการนั่งในท่าที่หย่อนยานเป็นเวลานานอาจทำลายเส้นประสาทที่คอหลังหรือไหล่ของคุณได้ นี่คือสัญญาณเพิ่มเติมของเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่ไหล่และวิธีการรักษา
หยิกด้านหลัง
คุณสามารถบีบเส้นประสาทที่หลังส่วนบนได้หากคุณบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง การลุกขึ้นยืนและทำงานในท่าที่ค่อมหรืออึดอัดอาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ เนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดความไม่ตรงแนวเล็กน้อยที่ด้านหลัง เส้นประสาทที่ถูกบีบอาจเป็นผลมาจากกิจกรรมที่กระทบกระเทือนจิตใจมากขึ้น
อาการบาดเจ็บที่หลังอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการชาที่ไหล่ ได้แก่ การบาดเจ็บที่ไขสันหลังและกระดูกสันหลังหัก
หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือลื่นในกระดูกสันหลังสามารถบีบเส้นประสาทได้เช่นกัน
ความเสียหายของข้อมือ Rotator
ข้อมือ rotator เป็นวงแหวนของเส้นเอ็นรอบข้อไหล่ มันทำงานเหมือนยางยืดขนาดใหญ่เพื่อยึดกระดูกต้นแขนไว้ในเบ้าตา การสึกหรอตามปกติหรือการบาดเจ็บอาจทำให้ข้อมือของ rotator ตึงได้
การใช้ไหล่มากเกินไปอาจทำให้ปลอกมือหมุนเสียหายได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ระหว่างการทำงานหรือการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นการยกน้ำหนักขึ้นเหนือศีรษะหรือยกน้ำหนักโดยไม่มีรูปแบบที่เหมาะสมอาจทำให้ข้อมือของ rotator บาดเจ็บได้
ในทางกลับกันการไม่ใช้งานสามารถเพิ่มโอกาสในการบีบเส้นประสาทรอบ ๆ ข้อมือ rotator
bursae อักเสบ
Bursae เป็นถุงน้ำขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยของเหลวภายในไหล่และข้อต่ออื่น ๆ พวกมันทำหน้าที่เหมือนลูกปืนกันกระแทกการเคลื่อนไหวระหว่างกระดูก สิ่งนี้ช่วยลดแรงเสียดทาน
Bursitis คือเมื่อ bursae ได้รับการอักเสบและบวม อาการบวมจะระคายเคืองเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวดและชา อาจเกิดขึ้นที่ไหล่ได้หากคุณใช้งานมากเกินไปหรือได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บที่ข้อมือของ Rotator ทำให้เกิด bursitis ได้บ่อยเช่นกัน
โรคไขข้ออักเสบ
โรคข้อไหล่อักเสบเกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนภายในข้อต่อของคุณ เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม (OA)
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) เกิดขึ้นเมื่อการอักเสบในร่างกายของคุณทำลายข้อต่อ การติดเชื้ออาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
โรคข้ออักเสบทั้งสองประเภทสามารถทำลายเส้นประสาทที่ไหล่ของคุณได้ วิธีนี้อาจทำให้คุณปวดไหล่ตึงหรือชาได้
ไม่คิดว่าคุณมี OA หรือ RA? ต่อไปนี้เป็นโรคข้ออักเสบอีกสามประเภทที่มีผลต่อไหล่
ไหล่หลุด
ไหล่ของคุณประกอบด้วยกระดูกหลายชิ้น:
- สะบัก (สะบัก)
- กระดูกต้นแขน (กระดูกต้นแขน)
- ไหปลาร้า (ไหปลาร้า)
ในความคลาดเคลื่อนของไหล่กระดูกสะโพกบางส่วนหรือทั้งหมดจะโผล่ออกมาจากไหล่
ความคลาดเคลื่อนอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ข้อมือของ rotator และทำให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเส้นประสาทเสียหายได้ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการชา
หากคุณเคยไหล่หลุดหนึ่งครั้งจะเป็นการเพิ่มโอกาสที่จะทำให้ไหล่หลุดอีกครั้ง
เดือยกระดูก
สเปอร์เป็นบริเวณที่มีกระดูกหนาขึ้นซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่เจ็บปวด สามารถพัฒนาได้หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อต่อ บางครั้งพวกเขาพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
เดือยกระดูกสามารถลดช่องว่างของเส้นประสาทการบีบหรือทำให้ระคายเคืองได้ สิ่งนี้สามารถทำให้ไหล่ของคุณแข็งเจ็บปวดหรือชาได้
ภาวะร้ายแรงเรื้อรังและฉุกเฉิน
เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการชาที่ไหล่ ได้แก่ :
กระดูกหัก
กระดูกไหล่หักหรือแตกอาจทำให้เส้นประสาทเสียหายได้ ซึ่งรวมถึงการแตกหักของสะบัก (แม้ว่าจะพบได้น้อย) และต้นแขน อาการที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ :
- ความเจ็บปวด
- ช้ำ
- บวม
โรคเบาหวาน
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงที่เส้นประสาทถูกทำลาย สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการชาที่ไหล่และปัญหาเส้นประสาทอื่น ๆ
หัวใจวาย
บางครั้งอาการแขนชาเป็นอาการของหัวใจวาย บางคนอาจรู้สึกชาบริเวณไหล่นี้ อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- เจ็บหน้าอก
- หายใจถี่
- คลื่นไส้
- เวียนหัว
การตั้งครรภ์
น้ำหนักและของเหลวที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
โรคหลอดเลือดสมอง
โรคหลอดเลือดสมองส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง สิ่งนี้สามารถทำลายเส้นประสาท อาการต่างๆ ได้แก่ อาการชาที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย
น้ำหนัก
การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจทำให้เกิดความเครียดต่อระบบไหลเวียนโลหิตและเส้นประสาท ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
เวลาและการรักษาสาเหตุ
ในกรณีส่วนใหญ่ความเสียหายของเส้นประสาทจะเกิดขึ้นชั่วคราว อาการชาที่ไหล่จะหายไปเมื่อเส้นประสาทหายดี อาจใช้เวลาหลายวันถึงหลายเดือน
การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ เส้นประสาทที่ถูกกดทับมักได้รับการรักษาด้วยยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบเพื่อช่วยบรรเทาอาการในขณะที่ร่างกายของคุณรักษา
การรักษาที่บ้าน ได้แก่ :
- การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นแอสไพรินไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin) หรือนาพรอกเซน (Aleve)
- วางประคบอุ่นที่ไหล่หลังส่วนบนหรือคอ
- ยืดคอไหล่และหลังเป็นประจำ
เลือกซื้อ NSAID ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทางออนไลน์
แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาเช่น:
- กายภาพบำบัด
- ยาบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์
- รั้งหรือสลิงสำหรับไหล่หรือแขนของคุณ
- คอปกอ่อน
- ยาสเตียรอยด์
- การฉีดสเตียรอยด์ในข้อต่อหรือกระดูกสันหลัง
- ศัลยกรรม
นักกายภาพบำบัดอาจช่วยได้โดยแนะนำคุณผ่านการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายและการเหยียดที่ออกแบบมาสำหรับการบาดเจ็บเฉพาะของคุณ
การเคลื่อนไหวเช่นการยกแขนสามารถบรรเทาแรงกดทับเส้นประสาท การออกกำลังกายที่เสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อคอหลังและไหล่จะมีประโยชน์ สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงสุขภาพของเส้นประสาทที่ไหล่
ความเสียหายจากการบาดเจ็บที่ไหล่อย่างรุนแรงเช่นไหล่หลุดกระดูกหักหรือเอ็นฉีกอย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัดหรือการรักษาอื่น ๆ
ความเสียหายของเส้นประสาทเนื่องจากโรคเบาหวานหรือภาวะอื่น ๆ ก็ต้องมีการจัดการเช่นกัน สามารถทำได้โดยใช้ยาอาหารกิจกรรมและการสนับสนุน
เรียนรู้เคล็ดลับเพิ่มเติมในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน
ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ
แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกายของไหล่การเคลื่อนไหวและความรู้สึก นอกจากนี้ยังจะถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์กิจกรรมล่าสุดและสุขภาพโดยรวม
เพื่อช่วยในการวินิจฉัยแพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบภาพ ซึ่งอาจรวมถึง:
- เอ็กซ์เรย์
- การสแกน CT
- MRI
แพทย์ของคุณอาจใช้ Electromyography (EMG) การทดสอบนี้ตรวจสุขภาพของเส้นประสาท เป็นการวัดว่าเส้นประสาทของคุณทำงานอย่างไรในขณะพักผ่อนและขณะเคลื่อนไหว
การทดสอบนี้และอื่น ๆ สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณทราบว่าความเสียหายของเส้นประสาทเกิดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือเส้นประสาทถูกทำลายอันเนื่องมาจากสภาวะพื้นฐาน
หมั่นดูแลเอาใจใส่
แม้ว่าอาการบาดเจ็บที่ไหล่อาจเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้องโดยเร็วที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่เส้นประสาทของคุณจะรักษาและบรรเทาอาการทั้งหมดได้
ทำกายภาพบำบัดและการรักษาอื่น ๆ ทั้งหมดแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการอีกต่อไป วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ไหล่ชาเกิดขึ้นอีก
อย่าเพิกเฉยต่ออาการของคุณ ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการชาไหล่หรือมีอาการอื่น ๆ ที่คอหลังส่วนบนไหล่แขนหรือมือ
อ่าน
ลดขนาดหน้าอก