ผู้เขียน: Rachel Coleman
วันที่สร้าง: 27 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 19 พฤษภาคม 2024
Anonim
ILLSLICK - เคยเจอที่แย่กว่านี้ [Official Audio] +Lyrics
วิดีโอ: ILLSLICK - เคยเจอที่แย่กว่านี้ [Official Audio] +Lyrics

เนื้อหา

วันหยุดพักผ่อนเป็นเวลาที่จะผ่อนคลายและผ่อนคลาย - และตามใจตัวเองเล็กน้อย - ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเลิกออกกำลังกายโดยสิ้นเชิง! แน่นอนว่าโรงยิมของโรงแรมบางแห่งมีขนาดเล็กและบางแห่งไม่มีอยู่จริง แต่ให้ก้าวออกจากกรอบ! มีสวนสาธารณะและเส้นทางมากมายสำหรับการเดินป่า ปั่นจักรยาน เดิน และวิ่ง ไม่ว่าคุณจะไปที่ใด ลองดูสถานที่โปรดของเราในห้าเมืองที่แตกต่างกัน และเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการเรียกเหงื่อ!

นิวยอร์ก

เซ็นทรัลปาร์ค: สวนสาธารณะในเมืองที่มีผู้เข้าชมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา Central Park เป็นสถานที่สำคัญในนครนิวยอร์ก อุทยานแห่งนี้เปิดในปี 2400 และได้รับการขึ้นทะเบียนเป็น National Historic Landmark และมีเส้นทางวิ่งและเส้นทางมากมาย หนึ่งในเส้นทางวิ่งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือวนรอบอ่างเก็บน้ำที่สวยงามราว 1.58 ไมล์ หากต้องการอยู่ใกล้เส้นทางนี้ ให้พักที่ The Franklin NYC


สวนแม่น้ำฮัดสัน: ตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำฮัดสัน เส้นทาง West Side Highway วิ่งจาก

แบตเตอร์รี่ ไป 59 ถ. เส้นทางนี้ให้ทัศนียภาพที่สวยงามของรัฐนิวเจอร์ซีย์ และลมจากน้ำช่วยให้นักวิ่งรู้สึกเย็นสบาย คนที่ชอบเดินก็ยังออกกำลังกายได้ โดยเฉพาะถ้าใส่ส้นสูงแบบ บียอนเซ่ คือตอนที่เธอถูกพบเห็นบนเส้นทาง หากคุณต้องการวิ่งหรือปั่นจักรยานบนเส้นทาง ให้พักที่ Trump SoHo New York

พรอสเป็คพาร์ค: Prospect Park ในบรูคลินได้รับการออกแบบโดยดูโอ้คนเดียวกันที่สร้าง Central Park มีเส้นทางวิ่งออกกำลังกายมากมาย และมักจะมีการจัดการแข่งขันในสวนสาธารณะ หากคุณไม่อยากวิ่ง สวนสาธารณะยังมีสนามเบสบอล สนามเทนนิส สนามฟุตบอล และสนามบาสเก็ตบอล Nu hotel Brooklyn ที่อยู่ใกล้เคียงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่หวังจะเยี่ยมชม Prospect Park

ลอสแองเจลิส

การขึ้นป้ายฮอลลีวูด: Griffith Park เป็นที่ชื่นชอบของผู้มีชื่อเสียงเป็นที่ตั้งของเส้นทางสูงชันมากมาย และ (ที่สำคัญที่สุด) คือป้ายฮอลลีวูดอันโด่งดัง ห้ามเข้าโดยตรงไปยังป้าย (เว้นแต่คุณจะกล้า à la มิล่า คูนิส และ จัสตินทิมเบอร์เลค ใน เพื่อนที่มีประโยชน์) แต่คุณสามารถเข้าใกล้ได้มาก พักที่ The Redbury at Hollywood and Vine เพื่อชมวิวป้ายจากห้องของคุณสวนสาธารณะพาลิเซดส์: หากคุณกำลังมองหาการวิ่งพร้อมวิวทะเล Palisades Park ในซานตาโมนิกาเป็นสถานที่สำหรับคุณ ผู้ที่มองหาการออกกำลังกายที่เข้มข้นสามารถข้ามสวนสาธารณะและมุ่งหน้าลงไปที่ชายหาดเพียงไม่กี่ฟุต ซึ่งทรายที่อ่อนนุ่มไม่เพียงแต่ทำให้การออกกำลังกายเข้มข้นขึ้นเท่านั้น แต่ยังใจดีต่อเข่าของคุณอีกด้วย Hotel Oceana Santa Monica เป็นโรงแรมสี่มุกอยู่ติดกับสวนสาธารณะ


อุทยานประวัติศาสตร์รัฐวิล โรเจอร์ส: อุทยานประวัติศาสตร์ Will Rogers State เดิมเป็นฟาร์มปศุสัตว์ส่วนตัวของดาราฮอลลีวูด เปิดให้ประชาชนทั่วไปเข้าชมตั้งแต่ปี 1944 และมีสนามกอล์ฟ สนามโปโลกลางแจ้งขนาดมาตรฐานเพียงแห่งเดียวในประเทศ และเส้นทางหลายเส้นทาง เส้นทาง Inspiration Point Trail เป็นเส้นทางวนยอดนิยม 6 ไมล์ในสวนสาธารณะ และ Luxe Hotel Sunset Blvd ใน Bel Air อยู่ห่างออกไปโดยการขับรถเพียงครู่เดียว

บอสตัน

บอสตันคอมมอน: Boston Common เป็นสวนสาธารณะที่เก่าแก่ที่สุดของประเทศ และทำหน้าที่เป็นทุกอย่างตั้งแต่ค่ายทหารไปจนถึงทุ่งหญ้าเลี้ยงวัว ไปจนถึงจุดนัดพบสำหรับการเดินขบวนประท้วง ทุกวันนี้ นักวิ่ง จ็อกกิ้ง และรถเข็นเด็กมักเข้ามาในบริเวณนี้ เพลิดเพลินกับเส้นทางที่มีต้นไม้เรียงรายมากมาย แม้แต่ในช่วงฤดูหนาวที่หนาวเย็นของนิวอิงแลนด์ นักวิ่งจ็อกกิ้งก็สามารถมองเห็นได้ ในขณะที่บางคนชอบที่จะออกกำลังกายโดยการเล่นสเก็ตน้ำแข็งบนสระกบที่กลายเป็นน้ำแข็ง ผู้เข้าชมที่ต้องการอยู่ห่างจาก Boston Common เพียงหนึ่งช่วงตึกอาจเลือกพักที่ The Ritz-Carlton Boston Common

เส้นทางอิสรภาพ: สำหรับผู้ที่มองหากิจกรรมแบบสบาย ๆ มากกว่าซึ่งเต็มไปด้วยวัฒนธรรม การเดิน Freedom Trail เป็นทางเลือกที่ดี เส้นทางระยะทางสองไมล์ครึ่งซึ่งเริ่มต้นใน Boston Common และสิ้นสุดที่อนุสาวรีย์ Bunker Hill ซึ่งเชื่อมโยงสถานที่ทางประวัติศาสตร์ของบอสตันสิบหกแห่งรวมถึง Faneuil Hall และบ้านของ Paul Revere ผู้ชื่นชอบประวัติศาสตร์ที่รอคอยเส้นทางนี้น่าจะชอบบ้าน Omni Parker House ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องตำนานผีและความยิ่งใหญ่ของโลกเก่า


แฟรงคลินพาร์ค: แฟรงคลินพาร์คเป็นส่วนหนึ่งของสร้อยคอมรกต ซึ่งเป็นเครือข่ายสวนสาธารณะในบอสตันและบรุกไลน์ โดยเป็นสวนสาธารณะที่ใหญ่ที่สุดในบอสตัน และมีสนามกอล์ฟที่เก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งในประเทศ รวมถึงสนามเบสบอล สนามเทนนิส และสนามบาสเก็ตบอล สถานที่ที่มีชื่อเสียงสำหรับการแข่งขันข้ามประเทศ สวนสาธารณะแห่งนี้ยังมีชื่อเสียงจากราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน อดีตถิ่นที่อยู่ของอุทยาน ซึ่งอาศัยอยู่ในกระท่อมบนยอด Schoolmaster Hill สวนสาธารณะแฟรงคลินอยู่ห่างจากใจกลางเมืองบอสตันเพียงเล็กน้อย แต่นักท่องเที่ยวที่มาพักที่ The Colonnade Hotel อยู่ห่างออกไปเพียงระยะขับรถสั้นๆ

ชิคาโก

มิลเลนเนียมพาร์ค: Millennium Park ที่เพิ่งเปิดเมื่อเจ็ดปีที่แล้วเป็นจุดที่ทันสมัยและมีเทคโนโลยีสูง บนเนื้อที่ 24.5 เอเคอร์ มีพื้นที่มากมายให้วิ่งเล่น และสะพานคนเดิน BP เป็นจุดที่มีสถาปัตยกรรมที่สวยงามสำหรับวิ่งหรือเดิน สวนสาธารณะยังมีลานสเก็ตน้ำแข็งและศูนย์จักรยานในร่ม รวมถึงสวนสวยสำหรับการเดินเล่นคลายร้อนของคุณ พักที่ Fairmont Chicago หากคุณต้องการทิวทัศน์ของสวนสาธารณะแบบข้างบน

เส้นทางริมทะเลสาบ: เส้นทางยาว 18 ไมล์เลียบทะเลสาบมิชิแกน Lakefront Trail สร้างขึ้นเพื่อส่งเสริมการเดินทางด้วยจักรยาน สวนสาธารณะลินคอล์นตั้งอยู่ในสวนสาธารณะในเมืองที่ใหญ่ที่สุดในชิคาโก เส้นทางนี้มักเต็มไปด้วยนักปั่นจักรยานและนักวิ่ง ผู้ที่หวังจะวิ่งบางส่วนหรือทั้งเส้นทางอาจพิจารณาพักที่ Villa D' Citta ในบริเวณใกล้เคียง

แจ็คสันปาร์ค: Jackson Park เป็นที่รู้จักในฐานะสถานที่ของ "เมืองสีขาว" ในนิทรรศการ World Columbian Exposition ในปี 1893 ได้รับการออกแบบโดยผู้บงการที่อยู่เบื้องหลัง Central Park และ Prospect Park ส่วนหนึ่งของเส้นทาง Lakefront Trail ไหลผ่าน Jackson Park และสวนสาธารณะยังมีเส้นทางเดินและวิ่ง 2 เส้นทาง เส้นทางดูนก และสนามบาสเก็ตบอล โรงแรมชิคาโก เซาธ์ลูป อยู่ห่างออกไปโดยการขับรถเพียงครู่เดียว

วอชิงตันดีซี.

เส้นทาง Capital Crescent: เส้นทาง Capital Crescent Trail ระยะทาง 10 ไมล์วิ่งจากจอร์จทาวน์ไปยังเบเทสดา รัฐแมริแลนด์ ริมฝั่งแม่น้ำโปโตแมค เป็นเส้นทางที่ได้รับการดูแลอย่างดีที่สุดแห่งหนึ่งในเมือง และมีทิวทัศน์ที่สวยงามขณะที่คดเคี้ยวไปตามแม่น้ำโปโตแมค ผ่านสวนสาธารณะที่มีป่าไม้ และบนทางเท้าของย่านหรูริมเมืองหลวง ขึ้นวิ่งหรือขี่จักรยานจากจุดเริ่มต้นทางตอนใต้ใต้สะพานฟรานซิส สก็อตต์ คีย์ ในจอร์จทาวน์ หรือเริ่มที่จุดใดก็ได้ตลอดเส้นทาง The Ritz-Carlton Georgetown อยู่ใกล้กับจุดสิ้นสุดของเส้นทาง ดังนั้นคุณสามารถล้มได้หลังจากออกกำลังกายเป็นเวลานาน

อุทยานแห่งชาติซีแอนด์โอ: คลอง C&O ซึ่งเปิดดำเนินการตั้งแต่ปี พ.ศ. 2374 ถึง พ.ศ. 2467 ไหลผ่านอุทยานแห่งชาติจากจอร์จทาวน์ไปทางตะวันตกของแมริแลนด์ ทุกวันนี้ นักปีนเขาและนักปั่นจักรยานชื่นชอบเส้นทางเดินริมคลองเก่าแก่เพื่อชมทิวทัศน์ของหุบเขาแม่น้ำโปโตแมค และส่วนเล็กๆ ของทางเดินพ่วงนั้นเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางแอปปาเลเชียน หากคุณมีอารมณ์อยากอยู่ในน้ำ เรามีบริการเรือแคนูให้เช่า Four Seasons Washington DC อยู่ห่างจากสวนสาธารณะเพียงไม่กี่ก้าว

ร็อคครีกพาร์ค: Rock Creek Park มีเส้นทางที่ขรุขระมากกว่าสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเดินป่าหรือวิ่งที่หนักหน่วง นอกจากนี้ยังมีทางลาดยางสำหรับนักปั่นจักรยาน เช่นเดียวกับทางดินสำหรับนักขี่ม้า Omni Shoreham Hotel ตั้งอยู่ที่ปลายด้านหนึ่งของสวนสาธารณะ

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

บทความของพอร์ทัล

สุขภาพจิตภาวะซึมเศร้าและวัยหมดประจำเดือน

สุขภาพจิตภาวะซึมเศร้าและวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณการเข้าสู่วัยกลางคนมักทำให้เกิดความเครียดความกังวลและความกลัวเพิ่มขึ้น บางส่วนอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเช่นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโร...
อะไรคือความแตกต่างระหว่างความอดทนและความแข็งแกร่ง?

อะไรคือความแตกต่างระหว่างความอดทนและความแข็งแกร่ง?

เมื่อพูดถึงการออกกำลังกายคำว่า“ ความแข็งแกร่ง” และ“ ความอดทน” นั้นใช้แทนกันได้ อย่างไรก็ตามมีความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างพวกเขาความแข็งแกร่งคือความสามารถทางจิตใจและร่างกายในการดำรงกิจกรรมเป็นเวลานาน เมื...