คุณควรลองครีมกัญชาเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือไม่?

เนื้อหา

• ครีมบรรเทาอาการปวดกัญชาคืออะไร?
• CBD และกัญชาอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างไร
• สิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับครีมกัญชาเพื่อบรรเทาอาการปวด
• คุณควรลองใช้ครีมกัญชาเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือไม่?
• วิธีการหาครีมบรรเทาอาการปวดกัญชาที่ดี
• รีวิวสำหรับ

เป็นไปได้มากว่าถ้าคุณเข้ามาที่เว็บไซต์นี้และอ่านเรื่องราวนี้ แสดงว่าคุณมีอาการเมื่อยกล้ามเนื้อหรือเจ็ดส่วนในร่างกาย คุณอาจคุ้นเคยกับการใช้โฟมโรลลิ่ง การประคบร้อน หรือแม้แต่การแช่น้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ แต่ครีมกัญชาสำหรับบรรเทาอาการปวดล่ะ?

ขี้ผึ้ง ครีม และโลชั่นเฉพาะเหล่านี้ผสมกับ CBD หรือ cannabidiol ซึ่งเป็นสารประกอบที่พบในต้นกัญชา ผู้ผลิตอ้างว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันและอาการปวดกล้ามเนื้อได้ ย้ำสำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัด: CBD ไม่เหมือนกับ THC เพราะ CBD ไม่มีผลกระทบทางจิต - aka จะไม่ทำให้คุณสูง

วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ากัญชาเป็นยาบรรเทาปวดที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งได้รับการเสริมในรายงานฉบับใหม่จำนวนมหาศาลจาก National Academies of Sciences, Engineering และ Medicine แต่มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการกินกัญชาหรือสารเคมีแต่ละชนิดทางปากกับการดูดซับกัญชาผ่านผิวหนังของคุณ

ดอกเบี้ยป่องๆ? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับครีมกัญชาเพื่อบรรเทาอาการปวดและรูปแบบต่างๆ ทั้งหมด

ครีมบรรเทาอาการปวดกัญชาคืออะไร?

ครีมกัญชงสำหรับบรรเทาอาการปวดมักทำมาจากการผสมดอกกัญชาคุณภาพสูงในน้ำมันมะพร้าวหรือมะกอกที่มีคุณภาพซึ่งโดยทั่วไปจะสกัดสารออกฤทธิ์ทั้ง CBD, THC หรือทั้งสองอย่างขึ้นอยู่กับประเภทของป่านที่ใช้ (นี่คือคำแนะนำเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่าง THC, CBD, กัญชา และกัญชง) จากนั้นน้ำมันนี้จะผสมกับสมุนไพรรักษาโรคอื่นๆ เช่น น้ำมันหอมระเหยอาร์นิกาหรือตะไคร้ ซึ่งคิดว่าช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน

หากคุณอ่านรายชื่อส่วนผสม ทุกสิ่งในโถมักจะส่งตรงจากแม่ธรณี Gregory Gerdeman, Ph.D., neurophysiologist ผู้วิจัยด้านชีววิทยาและเภสัชวิทยาของ cannabinoid ที่ Eckerd College ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กรัฐฟลอริดากล่าวว่าตราบเท่าที่เป็นกรณีนี้กับครีมกัญชาที่คุณจับตามอง สูตรนี้ปลอดภัยอย่างยิ่งและทางเคมี และเนื่องจากครีมบรรเทาอาการปวดจากกัญชงเป็นสูตรเฉพาะ (ซึมเข้าสู่ผิวชั้นบนสุด) และไม่ใช่ผ่านผิวหนัง (ซึ่งจะผ่านผิวหนังและเข้าสู่กระแสเลือดของคุณ) จึงไม่มีความเสี่ยงที่จะสูงขึ้น Gerdeman อธิบาย (ป.ล. นี่คือวิธีที่กัญชาส่งผลต่อประสิทธิภาพการกีฬา)

“เมื่อพูดถึงอาการปวดกล้ามเนื้อหรืออาการปวดอื่นๆ ที่ใช้กัญชาเป็นหลัก ไม่มีเหตุผลใดๆ เลยว่าทำไมจึงควรลองเป็นเรื่องใหญ่” เขากล่าว

ดังนั้นโลชั่นจากกัญชาจึงอาจปลอดภัย แต่มีปัญหาอยู่อย่างหนึ่งคือ แทบไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ใดที่จะสนับสนุนแนวคิดที่ว่าครีมบรรเทาอาการปวดเฉพาะที่ที่ผสม CBD นั้นมีประสิทธิภาพมากกว่ายาแก้ปวดชนิดอื่นๆ เช่น Tiger Balm, BenGay หรือ Icy Hot . Michelle Sexton แพทย์ด้านธรรมชาติวิทยาในซานดิเอโกและผู้อำนวยการวิจัยทางการแพทย์ของศูนย์ศึกษานโยบายกัญชาและสังคมกล่าวว่าผู้ป่วยของเธอดูเหมือนจะสนใจครีมและขี้ผึ้งจากกัญชาเป็นอย่างมาก และประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขามีจริง พยายามอย่างใดอย่างหนึ่ง อย่างไรก็ตาม คนเหล่านี้อยู่ในสำนักงานของเธอแล้ว เนื่องจากไม่ได้ผลกับพวกเขา "ในฐานะผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ความเห็นของฉันมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่จะสนับสนุนข้อเรียกร้องที่เกิดขึ้น นั่นคือการตลาดทั้งหมดสำหรับตอนนี้" เธอกล่าว

CBD และกัญชาอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างไร

มีข้อโต้แย้งที่ต้องทำสำหรับข้อเท็จจริงง่ายๆ ที่ว่าวิทยาศาสตร์ยังไม่ทันแนวโน้ม (และกฎหมาย) ของกัญชา (นี่คือสิ่งที่การวิจัยได้กล่าวเกี่ยวกับประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ CBD และกัญชาจนถึงขณะนี้) และมีนักวิจัยอย่างไม่ต้องสงสัยทดสอบประสิทธิภาพของครีม CBD เพื่อบรรเทาอาการปวดในขณะที่เราพูด

ตรรกะทางทฤษฎีคือวิธีต่างๆ ที่ CBD สามารถช่วยควบคุมความเจ็บปวดได้หลายวิธี — โดยการเพิ่ม endocannabinoids ตามธรรมชาติของคุณ ลดการตอบสนองต่อการอักเสบของคุณ และทำให้ตัวรับความเจ็บปวดของคุณไวต่อความรู้สึก

มาเริ่มกันง่ายๆ: Endocannabinoids เป็นสัญญาณตามธรรมชาติในร่างกายของคุณที่ช่วยรักษาสภาวะสมดุลโดยการตรวจจับและควบคุมความหิว ความเจ็บปวด อารมณ์ และความจำ (อันที่จริงแล้วเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายหลังออกกำลังกายของคุณสูง) CBD ช่วยยกระดับ endocannabinoids บรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติของคุณโดยปิดกั้นการเผาผลาญขณะที่มันเคลื่อนที่ไปทั่วร่างกายของคุณ

วิธีที่สองในการบรรเทาอาการปวดมุ่งเน้นไปที่ความเสียหายที่คุณทำเมื่อคุณออกกำลังกาย เมื่อคุณฝึกความแข็งแกร่ง คุณจะสร้างน้ำตาเล็กๆ ในกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกเจ็บขณะรักษา เมื่อเซลล์ภูมิคุ้มกันของคุณตรวจพบความเสียหาย เซลล์เหล่านั้นจะปล่อยสารสื่อกลางที่มีการอักเสบเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อ แม้ว่า CBD จะสามารถจำกัดการปลดปล่อยสัญญาณการอักเสบบางอย่างได้ จึงช่วยให้มีอาการปวดโดยไม่ขัดขวางการรักษาทั้งหมด Gerdeman อธิบาย (ดูเพิ่มเติมที่: ออกกำลังกายเมื่อคุณรู้สึกแย่กับไอเดียแย่ๆ หรือเปล่า)

ในที่สุด คุณมีตัวรับที่เรียกว่า TrpV1 ที่ตรวจจับและควบคุมอุณหภูมิร่างกายของคุณ เมื่อเปิดใช้งาน มันจะดับความร้อน บรรเทาความเจ็บปวดของคุณ การใช้ช่องทางนี้ CBD ทำให้ตัวรับความเจ็บปวดเหล่านี้ทำงานไม่อยู่เป็นระยะเวลาหนึ่ง ทำให้เกิดความร้อนขึ้น ลดความไวต่อความรู้สึก และลดระดับปลายประสาทที่รับรู้ความเจ็บปวดเหล่านั้น

สิ่งที่วิทยาศาสตร์พูดเกี่ยวกับครีมกัญชาเพื่อบรรเทาอาการปวด

นอกเหนือจากบทเรียนทางชีววิทยาแล้ว ทั้งหมดนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับมนุษย์

การวิเคราะห์การศึกษาใน วารสารการวิจัยความเจ็บปวด ยืนยันว่าการใช้เฉพาะ cannabinoid เฉพาะที่สามารถลดความเจ็บปวดในสัตว์ที่มีการอักเสบหรือปวดเมื่อยตามระบบประสาท และวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบครีมทาที่มี THC และ CBD ช่วยบรรเทาอาการปวดในสภาวะต่างๆ เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง แต่สำหรับอาการปวดเรื้อรังส่วนใหญ่ และที่สำคัญที่สุดสำหรับอาการปวดเฉียบพลัน เช่น หลังออกกำลังกาย คณะลูกขุนทางวิทยาศาสตร์ยังคงไม่อยู่ 100 เปอร์เซ็นต์ "มีข้อมูลเล็กน้อยที่สนับสนุน CBD สำหรับการบรรเทาอาการปวด แต่การเปลี่ยนจากสัตว์สู่คนเป็นการก้าวกระโดดครั้งใหญ่" เซกซ์ตันกล่าว

"ความเจ็บปวดและความฝืดที่เกิดขึ้นหลังออกกำลังกายหรือจากการออกแรงมากเกินไปนั้นมีองค์ประกอบที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ ดังนั้นจึงมีเหตุผลที่จะคิดว่า CBD หรือสารแคนนาบินอยด์อื่นๆ อาจมีประโยชน์ แต่เรายังไม่มีงานวิจัยที่จะสนับสนุนเรื่องนี้" Gerdeman กล่าวเสริม

ประเด็นอื่น? ผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดจากกัญชงเฉพาะและครีมกัญชาจะรักษาโครงสร้างทางกายวิภาคภายใน 1 ซม. ของผิวหนัง และกล้ามเนื้อที่คุณพบอาการปวดจะลึกกว่านั้น Ricardo Colberg, MD, แพทย์จาก Andrews Sports Medicine and Orthopedic อธิบาย ศูนย์ในเบอร์มิงแฮม รัฐแอละแบมา (ข่าวดี: เนื่องจากไม่จำเป็นต้องดูดซึมอย่างล้ำลึก CBD และกัญชาจึงสามารถทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้)

เนื้อเยื่อไขมันสามารถกักเก็บน้ำมันได้มากเท่านั้น ดังนั้นในทางทฤษฎี หากคุณทาครีมกัญชามากพอกับผิวของคุณ มันอาจรั่วไหลลงสู่กล้ามเนื้อโครงร่างของคุณเพียงแค่ออกจากการแพร่กระจาย Sexton กล่าวเสริม แต่ไม่มีการศึกษาใดที่จะแสดงสิ่งนี้ และนั่นหมายความว่าคุณจะต้องถูกับสิ่งต่างๆ มากมาย

สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาพื้นฐานกับผลิตภัณฑ์ CBD และกัญชาทั้งหมด: ไม่มีข้อบังคับเกี่ยวกับปริมาณ CBD หรือ THC ที่ใช้งานอยู่ในแต่ละครีมหรือปริมาณของสารประกอบที่จำเป็นในการบรรเทา อ่าน: "ถ้าคุณมีผลิตภัณฑ์สามชนิดที่บอกว่า 1 เปอร์เซ็นต์ของ CBD ที่ผสมในน้ำมันมะพร้าว ผลิตภัณฑ์หนึ่งอาจยอดเยี่ยมและอีก 2 ชิ้นอาจเป็นเรื่องไร้สาระ นั่นคือความเป็นจริงของยากัญชาในขณะนี้" Gerdeman กล่าว (ดู: วิธีการซื้อผลิตภัณฑ์ CBD ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ)

คุณควรลองใช้ครีมกัญชาเพื่อบรรเทาอาการปวดหรือไม่?

ถึงกระนั้นครีมกัญชาก็สามารถลดอาการปวดเฉียบพลันหรืออาการปวดกล้ามเนื้อได้ นั่นเป็นเพราะว่าครีมบรรเทาปวดจากกัญชาเกือบทั้งหมดในท้องตลาดมีสารประกอบยาแก้ปวดที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว เช่น เมนทอล การบูร และแคปไซซิน ซึ่งพบได้ในยาบรรเทาปวดอื่นๆ ที่ไม่ใช่ CBD "ครีมใดๆ ก็ตามที่มีความรู้สึกร้อนหรือเย็นลงจะทำให้เส้นประสาทรู้สึกเจ็บปวดน้อยลงโดยการกวนประสาทด้วยสิ่งเร้าที่อยู่ด้านบน" Dr. Colberg อธิบาย นอกจากนี้ คุณมักจะนวดบริเวณที่ทา ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนและลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ (รับสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลกด้วยการลองนวด CBD)

คุณต้องการ CBD หรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญทุกคนในที่นี้เห็นพ้องกันว่า จนกว่าจะมีการวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนมากขึ้น การอ้างสิทธิ์ทั้งหมดควรถูกมองว่าเป็นการโฆษณาเชิงการตลาดและไม่ใช่ตามหลักฐาน (หรืออาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ อ่านว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งลองใช้ CBD ด้วยความวิตกกังวล)

แต่มีข้อโต้แย้งที่ต้องทำง่ายๆ เชื่อ CBD เพิ่มสิ่งพิเศษนั้น "วรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์กล่าวว่ามีโอกาส 33 เปอร์เซ็นต์ที่ผลของยาหลอกจะช่วยผู้คนได้ ดังนั้นสำหรับบางคน การใช้ครีมที่พวกเขาเชื่อว่าสามารถช่วยบรรเทาได้ก็จะช่วยบรรเทาได้" ดร.โคลเบิร์กกล่าวเสริม

สรุป: วิทยาศาสตร์ไม่ได้ยืนยันว่า CBD หรือครีมกัญชาเพื่อบรรเทาอาการปวดจะมีประโยชน์มากกว่าที่ไม่มีสารประกอบเหล่านี้ แต่มีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยในการทดลองใช้ (นอกเหนือจากการเสียเงินของคุณแน่นอน) . และถ้าคุณเชื่อในพลังของครีมที่ผสมสาร CBD นั่นอาจเพียงพอที่จะบรรเทาได้ (ลองพิจารณาสิ่งเหล่านี้: ผลิตภัณฑ์ที่ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อ)

วิธีการหาครีมบรรเทาอาการปวดกัญชาที่ดี

หากรัฐของคุณรับรองสารประกอบทั้งสองให้มองหาครีมที่มี 1:1 CBD ถึง THC เช่นเดียวกับ cannabinoid BCP อื่น (beta-caryophyllene) หากเป็นไปได้ ซึ่งผู้ผลิตเห็นผลดีกว่าด้วย Gerdeman แนะนำ ลองใช้ครีมเสริมความแข็งแรงพิเศษของ Apothecanna ($ 20; apothecanna.com) หรือถูกัญชาทางการแพทย์ของ Whoopi & Maya (ใช่นั่นคือสายของ Whoopi Goldberg) ซึ่งออกแบบมาเฉพาะสำหรับอาการปวดประจำเดือน (whoopiandmaya.com)

หากคุณไม่ได้อาศัยอยู่ในสถานะที่ถูกกฎหมาย คุณยังสามารถรับครีม CBD ได้ตามปกติ เนื่องจากไม่มีกฎระเบียบหรือการทดสอบที่เป็นมาตรฐาน ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการค้นหาแบรนด์ที่น่าเชื่อถือซึ่งใช้ครีมที่ปราศจากสารพิษ แต่มียาแก้ปวดเพิ่มเติม เช่น เมนทอล แคปไซซิน ตะไคร้ หรือการบูร ลองใช้กล้ามเนื้อตรึงโภชนาการของ Mary ($ 70; marysnutritionals.com) หรือ CBD Rescue Balm ของ Elixinol ($ 40; elixinol.com)

รีวิวสำหรับ