ผู้เขียน: Annie Hansen
วันที่สร้าง: 7 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 17 พฤศจิกายน 2024
Anonim
เหตุผลที่ทำให้ "จีบสาวไม่เคยติด" (นกตลอด) | 99% ของผู้หญิง "เบื่อ" ผู้ชายที่ทำสิ่งนี้ // FaRaDise
วิดีโอ: เหตุผลที่ทำให้ "จีบสาวไม่เคยติด" (นกตลอด) | 99% ของผู้หญิง "เบื่อ" ผู้ชายที่ทำสิ่งนี้ // FaRaDise

เนื้อหา

บางวัน การทำให้ก้นของคุณเป็นบาร์เร่รู้สึกหนักกว่าคนอื่น คุณเหนื่อย ไม่ได้ไปร้านขายของชำเป็นสัปดาห์ และชั่วโมงแห่งความสุขก็ดูเหมือน ดังนั้น สนุกกว่าเยอะ - ข้อแก้ตัวยาว แต่เมื่อปรากฏออกมา อุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดที่กั้นไม่ให้ผู้หญิงเข้ายิมอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการแขวนคอมากกว่าปฏิทินโซเชียลและรายการสิ่งที่ต้องทำ

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยดาร์ทเมาท์เปิดการศึกษาเพื่อดูอุปสรรคระหว่างผู้หญิงกับกิจกรรมทางกาย (ผู้หญิงมักจะกระฉับกระเฉงน้อยกว่าผู้ชาย-ไม่เท่) และพบว่าอุปสรรคเหล่านั้นได้รับผลกระทบอย่างมากจากจำนวนในระดับ (แม้แต่น้อย เย็น).

สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยได้แบ่งกลุ่มผู้หญิงออกเป็นหมวดหมู่น้ำหนักต่างๆ ตามค่าดัชนีมวลกาย จากนั้นแต่ละกลุ่มจะถูกถามคำถามหลายชุดเกี่ยวกับการออกกำลังกายและสิ่งที่ทำให้พวกเขาไม่ตื่นตัวโดยใช้แบบสอบถามสองวิธี ขั้นแรก นักวิจัยใช้วิธีการสำรวจแบบเดิมโดยใช้คำถามแบบมีคำนำหน้า จากนั้นพวกเขาจัดการสำรวจปลายเปิดครั้งที่สองซึ่งผู้เข้าร่วมสามารถเขียนคำตอบของตนเองได้


ผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร สาธารณสุขแสดงให้เห็นว่าเมื่อถูกจำกัดการตอบสนองกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง ผู้หญิงในกลุ่มน้ำหนักยกอ้างว่าไม่มีวินัยในตนเองเป็นเหตุผลหลักที่พวกเขาข้ามการออกกำลังกายแบบเสียเหงื่อ แต่สิ่งที่น่าสนใจเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงได้รับอนุญาตให้เขียนสิ่งกีดขวางของตนเอง: ยิ่งค่าดัชนีมวลกายของผู้หญิงสูงเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่เธอจะกล่าวถึงความกังวลทางร่างกาย เช่น อาการบาดเจ็บ หรืออาการเมาค้าง เช่น สิ่งมีชีวิต น้ำหนักเกิน (ต้องการแรงบันดาลใจจากร่างกายหรือไม่ลองดูผู้หญิงเหล่านี้ที่แสดงว่าทำไมขบวนการ #LoveMyShape จึงมีพลังอำนาจมาก)

กล่าวอีกนัยหนึ่ง มันอาจจะกลายเป็นเกลียวลงจนตกต่ำได้: การไม่ออกกำลังกายอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้การไปยิมยากขึ้น หากคุณรู้สึกแย่กับร่างกาย ให้เตือนตัวเองว่าคุณรู้สึกดีแค่ไหนหลังจากออกกำลังกายดีๆ ผลงาน. ทั้งหมด. เวลา.

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

เป็นที่นิยม

5 อาหารที่แย่ที่สุดสำหรับความวิตกกังวลของคุณ

5 อาหารที่แย่ที่สุดสำหรับความวิตกกังวลของคุณ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราแล้วจะกินอะไรแทน.ชาวอเมริกันราว 40 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรค...
คุณสามารถให้นมลูกมากเกินไปได้หรือไม่?

คุณสามารถให้นมลูกมากเกินไปได้หรือไม่?

ทารกที่แข็งแรงก็คือทารกที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างดีใช่ไหม? พ่อแม่ส่วนใหญ่ยอมรับว่าไม่มีอะไรจะหวานไปกว่าต้นขาอ้วนของทารก แต่เมื่อโรคอ้วนในวัยเด็กกำลังเพิ่มขึ้นจึงควรคำนึงถึงโภชนาการตั้งแต่อายุมากที่สุด ...