วิธีเพลิดเพลินไปกับการมีเพศสัมพันธ์หลังจาก C-Section

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ฉันจะมีเพศสัมพันธ์เมื่อใด
• ฟื้นตัวจากการผ่าตัดคลอด
• รับความสะดวกสบาย
• วิธีการปฏิบัติ Kegels
• การคุมกำเนิดหลังคลอด 101
• ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่
• การพกพา

ภาพรวม

หากคุณได้รับการผ่าตัดคลอดและกำลังฟื้นตัวการกลับมาทำกิจกรรมใด ๆ ในห้องนอนน่าจะเป็นสิ่งสุดท้ายในใจของคุณ

อย่างไรก็ตามคุณอาจสงสัยว่าเมื่อคุณจะมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งและรู้สึกอย่างไร ในขณะที่บางคนอาจคิดว่าการผ่าตัดคลอดหมายความว่าคุณจะมีปัญหาน้อยลงที่จะกลับมาทำกิจกรรมทางเพศง่าย ๆ เพราะไม่มีบาดแผลในบริเวณช่องคลอด แต่อย่างใด

ยังคงเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่เคยมีการผ่าตัดคลอดเพื่อสัมผัสกับการต่อสู้ทางเพศโดยเฉพาะในช่วงหลังคลอด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่คลอดทางช่องคลอดและ C-section รายงานความท้าทายทางเพศในช่วงสามเดือนแรกหลังคลอด

ฉันจะมีเพศสัมพันธ์เมื่อใด

ไม่มีกิจกรรมใดเหมาะกับการกลับไปทำกิจกรรมทางเพศหลังจากการผ่าตัดคลอด แต่ผู้หญิงหลายคนจะรอระหว่างสี่ถึงหกสัปดาห์ก่อนกลับมามีเพศสัมพันธ์

แม้ว่าคุณจะมีเลือดออกน้อยลงเล็กน้อยในส่วนการผ่าตัดคลอด แต่ก็ยังคงใช้เวลาประมาณหกสัปดาห์กว่าที่ปากมดลูกจะปิดสนิท ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกพร้อมที่จะกลับมามีเพศสัมพันธ์เร็วกว่าคนอื่น แต่คุณควรมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งเมื่อได้รับการตกลงจากสูติแพทย์ของคุณและเมื่อคุณรู้สึกสะดวกสบาย

นี่คือสิ่งที่คาดหวังจากการกู้คืนการผ่าตัดคลอดและหลังคลอดเพศ

ฟื้นตัวจากการผ่าตัดคลอด

หลังจากส่งมอบการผ่าตัดคลอดคุณจะอยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลาสองถึงสี่วันในการกู้คืน คุณจะถูกหย่านมจากอุปกรณ์ทางการแพทย์อย่างช้า ๆ เช่นยาแก้ปวดและสายสวนปัสสาวะของคุณ

แม้ว่าคุณจะไม่ได้คลอดลูก แต่คุณยังมีเลือดออกทางช่องคลอดเนื่องจากมดลูกหดตัวกลับเป็นขนาดปกติ

ในฐานะพยาบาลฉันสังเกตเห็นว่าผู้ป่วยผ่าตัดคลอดจำนวนมากไม่ได้มีเลือดออกทางช่องคลอดเบื้องต้นเท่ากับคนที่คลอดทางช่องคลอด นั่นเป็นเพราะเลือดบางส่วนมีแนวโน้มที่จะถูกกำจัดออกในระหว่างการผ่าตัด แต่คุณสามารถคาดหวังได้ว่าจะตกเลือดเป็นเวลาสี่ถึงหกสัปดาห์

มดลูกของผู้หญิงใช้เวลาประมาณหกสัปดาห์ในการกลับสู่ขนาดปกติและปากมดลูกของเธอจะปิดตัวลง เส้นเวลาทางกายภาพสำหรับร่างกายของผู้หญิงในการรักษา "ลงไปที่นั่น" นั้นค่อนข้างเหมือนกันไม่ว่าเธอจะให้กำเนิดอย่างไร

ปากมดลูกต้องปิดเพื่อให้ความสัมพันธ์ทางเพศกลับมาอย่างปลอดภัย คุณจะต้องหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือใส่ผ้าอนามัยแบบสอดในช่องคลอดเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หลังจากการผ่าตัดคลอด

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนอาจพร้อมที่จะเริ่มกิจกรรมทางเพศได้เร็วขึ้นผู้ป่วยที่คลอดทางซีซาร์ส่วนใหญ่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลังจากที่แพทย์ทำการตรวจหลังคลอดหกสัปดาห์

รับความสะดวกสบาย

การฟื้นตัวทางกายภาพตั้งแต่แรกเกิดมีความคล้ายคลึงกับการคลอดทางช่องคลอดและการผ่าตัดคลอด แต่กระบวนการกู้คืนจะแตกต่างกันมากในพื้นที่ท้องสำหรับคุณแม่ที่ได้รับการผ่าตัด

ลวดเย็บกระดาษจากเว็บไซต์แผลจะถูกลบออกภายในหนึ่งสัปดาห์ของการผ่าตัด เว็บไซต์แผลจริงควรได้รับการเยียวยาหลังคลอดหกสัปดาห์ แต่เป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้หญิงจะรู้สึกไม่สบายตัวในบริเวณที่เกิดแผล ผู้หญิงบางคนมีอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าเป็นเวลาหลายเดือนหลังการผ่าตัด

นี่เป็นเรื่องปกติโดยทั่วไปตราบใดที่ความเจ็บปวดไม่เพิ่มขึ้นและไม่ได้มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นมีไข้

พื้นที่รอบ ๆ รอยบากของคุณอาจรู้สึกไม่สะดวกดังนั้นการลองตำแหน่งทางเพศที่ไม่มีแรงกดดันต่อช่องท้องของคุณจะเป็นประโยชน์ ครั้งแรกที่คุณมีเพศสัมพันธ์คุณอาจกลัวว่ามันจะรู้สึกอย่างไร เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องทางกายภาพ แต่เป็นเรื่องจิตใจความลังเลหรือความกลัวที่คุณมีเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งนั้นเป็นเรื่องจริงและอาจส่งผลกระทบต่อประสบการณ์ทางเพศของคุณ

ให้แน่ใจว่าได้คุยกับคู่ของคุณใช้เวลามีส่วนร่วมในการเล่นที่ไม่เกี่ยวกับเพศเช่นการนวดเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและใช้การหล่อลื่นเพื่อเริ่มต้น ผู้หญิงบางคนมีความผิดปกติทางเพศหลังจากการผ่าตัดคลอดดังนั้นหากคุณพบว่าเพศมีความเจ็บปวดอย่างผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

วิธีการปฏิบัติ Kegels

คุณอาจคิดว่าคุณสามารถข้ามการออกกำลังกายที่น่าอับอาย Kegel ถ้าคุณมีการผ่าตัดคลอด แต่คุณคิดผิด

Kegels ไม่ใช่ช่องคลอดของคุณ พวกเขากำลังออกกำลังกายกล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานทั้งหมดของคุณ สิ่งนี้ได้รับผลกระทบจากการตั้งครรภ์ไม่ว่าคุณจะคลอดอย่างไร

เริ่มแสดง Kegels ทันทีที่คุณต้องการหลังคลอด นอกจากนี้คุณยังสามารถเริ่มทำ Kegels ในระหว่างตั้งครรภ์ก่อนคลอด

เพื่อทำการ Kegel:

1. บีบอุ้งเชิงกรานราวกับว่าคุณหยุดปัสสาวะกลางน้ำ
2. ถือกล้ามเนื้อเหล่านั้นสักครู่
3. ทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่ต้องการตลอดทั้งวัน ยิ่ง merrier

การคุมกำเนิดหลังคลอด 101

เอาจากพยาบาลสูติศาสตร์นี้: ฉันได้รับการดูแลผู้ป่วยมากกว่าหนึ่งรายที่กลับมาเกือบเก้าเดือนหลังจากมอบลูกให้มีวินาที

การตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีแม้กระทั่งหลังจากที่คุณคลอดลูก อย่ารอจนกว่าคุณจะเริ่มกิจกรรมทางเพศต่อเพื่อเริ่มวิธีการคุมกำเนิดที่คุณต้องการ

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการคุมกำเนิดที่ออกฤทธิ์นาน ตัวเลือกเหล่านี้มีความปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

ควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่

ปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการปวดเพิ่มขึ้นตกขาวหรือมีเลือดออกหลังจากการผ่าตัดคลอด

ฉันบอกผู้ป่วยเสมอว่าเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาควรเริ่มรู้สึกดีขึ้นไม่แย่ลง หากมีสิ่งใดเริ่มกระทบกันมากกว่านี้แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติ

การมีเพศสัมพันธ์เป็นครั้งแรกหลังคลอดครั้งแรกอาจทำให้รู้สึกอึดอัดเล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณให้นมบุตรรอบประจำเดือนของคุณจะไม่กลับมาหรือคุณกำลังคุมกำเนิด สิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่การหลั่งในช่องคลอดลดลงตามธรรมชาติ

ลองเล่นหน้าอีกมากใช้การหล่อลื่นและใช้เวลาของคุณ คุณควรจับตาดูรอยบากของไซต์ของคุณด้วย

พบแพทย์ของคุณหากแผลเปิดออกเจ็บปวดหรือกลายเป็นสีแดงหรือบวม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ

การพกพา

เมื่อพูดถึงการเพลิดเพลินกับเพศหลังจากส่งมอบการผ่าตัดคลอดอย่าลืมใช้เวลาของคุณและใส่ใจกับร่างกายของคุณ ไม่ต้องรีบกลับไปที่“ ปกติ” คุณอาจต้องปรับสักครู่

ผู้หญิงทุกคนและทุกคู่ต่างกันดังนั้นจงสื่อสารกันอย่างเปิดเผย หากคุณพบปัญหาใด ๆ ระหว่างทางอย่ากลัวที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการดำเนินกิจกรรมทางเพศต่อ เชื่อใจฉันพวกเขาเห็นทุกอย่างไม่มีสิ่งใดที่เป็นคำถามที่น่าอายเมื่อพูดถึงสุขภาพของผู้หญิง

หากคุณกำลังต่อสู้กับแผลเป็นจากการผ่าตัดคลอดให้ดูเรื่องราวที่ได้รับการเสริมพลังในโครงการ Trimester Bodies ครั้งที่ 4 แม่และร่างกายทั้งหมดมีความสวยงาม โปรดจำไว้ว่าคุณเพิ่งทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์