วิธีการหาสครับหนังศีรษะที่เหมาะสม - และทำไมคุณควร

เนื้อหา

• ขัดหนังศีรษะคืออะไร
• ทำไมพวกเขาถึงใช้
• ความกังวลเกี่ยวกับหนังศีรษะหรือเส้นผมของคุณเป็นตัวกำหนดส่วนประกอบหลักของคุณ
• สำหรับหนังศีรษะมันเยิ้ม
• สำหรับหนังศีรษะแห้งหรือเป็นขุย
• สำหรับหนังศีรษะคันที่ระคายเคือง
• สำหรับหนังศีรษะที่บอบบาง
• สำหรับผมเส้นเล็กหรือผมที่มีแนวโน้มที่จะสะสม
• สำหรับผมหนาหรือหยาบ
• สำหรับผมทำสี
• สำหรับหนังศีรษะหรือเส้นผม“ ปกติ”
• ส่วนประกอบที่สำคัญของคุณมักจะระบุประเภท
• ขัดผิวกาย
• สารเคมี exfoliant
• หากคุณกำลังทำที่บ้านคุณมีสิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา
• ส่วนผสมที่ใช้
• ส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง
• หากคุณมีสภาพผิวปรึกษาแพทย์หรือผิวหนังก่อนใช้งาน
• วิธีใช้และความถี่
• เพื่อช่วยให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

คุณอาจจะล้างและปรับสภาพเส้นผมของคุณได้นานเท่าที่คุณจำได้

หลังจากเวลาผ่านไปสักครู่มันเป็นลักษณะที่สองที่จะเข้าถึงขวดแชมพูทันทีที่คุณกระโดดลงไปอาบน้ำ

แต่สุขภาพเส้นผมและสุขภาพหนังศีรษะแตกต่างกันมากและเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะไม่ต้องดูแลหนังศีรษะของคุณ

นั่นคือที่มาของการขัดหนังศีรษะ

ขัดหนังศีรษะคืออะไร

มันเป็นสิ่งที่พวกเขาฟังอย่างแท้จริง: ขัดหนังศีรษะของคุณ

เช่นเดียวกับสครับผิวที่คุณใช้ในการขัดผิวขาและแขนของคุณสครับหนังศีรษะจะช่วยขจัดสิ่งตกค้างในผลิตภัณฑ์สิ่งสกปรกน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่รวมตัวกันอยู่ที่รากของผมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ทำไมพวกเขาถึงใช้

ต่อมบนหนังศีรษะของคุณทำหน้าที่คล้ายกับต่อมบนใบหน้าของคุณ: พวกเขาผลิตน้ำมัน (ไขมัน) ที่รักษาสุขภาพของเส้นผมและผิวหนังของคุณ

แต่ถ้าน้ำมันนี้สะสมมากเกินไปแชมพูอาจไม่เพียงพอที่จะทำความสะอาดได้หมด นั่นคือที่มาของสิ่งมีชีวิตทั้งทางกายภาพและทางเคมี

ด้วยวิธีนี้การขัดผิวจะช่วยลดการระคายเคืองและรังแคที่เกิดจากน้ำมันส่วนเกิน

การศึกษาหนึ่งในปี 2018 พบว่าหนังศีรษะที่แข็งแรงหมายถึงการเติบโตของเส้นผมที่ดี

หากคุณไม่ดูแลหนังศีรษะด้วยการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งตกค้างการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณอาจทำให้คุณต้องแคระ สิ่งนี้อาจทำให้ผมร่วงเร็ว

ยิ่งกว่านั้นการขัดผิวสามารถกำจัดการสะสมที่เกิดจากผลิตภัณฑ์ผมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่สระผมทุกวันหรือใช้แชมพูแห้ง

ความกังวลเกี่ยวกับหนังศีรษะหรือเส้นผมของคุณเป็นตัวกำหนดส่วนประกอบหลักของคุณ

คุณพร้อมที่จะซื้อสครับหนังศีรษะแล้วหรือยัง ก่อนอื่นคุณต้องกำหนดประเภทหนังศีรษะของคุณเพื่อที่คุณจะได้ปรับแต่งการขัดตามความต้องการของคุณ

ไม่ต้องพูดถึงส่วนผสมบางอย่างที่ทำงานกับหนังศีรษะมันอาจจะไม่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะแห้ง

ค้นหาความกังวลเกี่ยวกับหนังศีรษะของคุณหรือประเภทเส้นผมด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

หากคุณพบสถานการณ์หนังศีรษะมากกว่าหนึ่งสถานการณ์คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการสลับหรือหมุนผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมในชีวิตประจำวันของคุณ

สำหรับหนังศีรษะมันเยิ้ม

หนังศีรษะของคุณรู้สึกเหมือนชิ้นเลี่ยนเลี่ยนในวันสุดท้ายหรือไม่? คุณอาจมีหนังศีรษะมัน

หน้ากากหนังศีรษะประจำสัปดาห์ของ Philip Kingsley เป็นทางเลือกยอดนิยม มันมีสารเคมีจาก BHA exfoliants และสังกะสีที่กำหนดเป้าหมายน้ำมันส่วนเกิน

สำหรับหนังศีรษะแห้งหรือเป็นขุย

หากคุณมีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นสะเก็ดที่รากของหนังศีรษะและไม่ค่อยได้รับน้ำมันคุณก็อาจแห้ง

ลอง Kerastase Fusio-Scrub สูตรที่มีวิตามิน B-5 เพื่อบำรุงเส้นผมของคุณและป้องกันความแห้งกร้าน

สำหรับหนังศีรษะคันที่ระคายเคือง

สำหรับอาการคันคุณจะต้องจัดการกับเกล็ดและบรรเทาในเวลาเดียวกัน

ลอง Briogeo Scalp Revival Charcoal + แชมพูน้ำมันมะพร้าว Micro Exfoliating ที่ดีที่สุดของทั้งสองโลก

ถ่านจะสะเก็ดสะเก็ดในขณะที่สะระแหน่, สเปียร์มิ้นต์และน้ำมันต้นชาช่วยบรรเทาอาการคัน

สำหรับหนังศีรษะที่บอบบาง

หากหนังศีรษะของคุณบอบบางคุณอาจจะระมัดระวังในการใช้การขัดผิวอย่างรุนแรง

สครับหนังศีรษะ Crown R + Co ใช้ผงเมล็ดงาช้างเอกวาดอร์ที่ละเอียดเป็นพิเศษเพื่อขัดผิวกายและกรดซาลิไซลิคเพื่อการป้องกันเพิ่มเติม

สำหรับผมเส้นเล็กหรือผมที่มีแนวโน้มที่จะสะสม

เส้นผมที่ดีมักจะสะสมผลิตภัณฑ์ได้เร็วกว่าเส้นผมชนิดอื่น สำหรับสิ่งนี้คุณจะต้องการการ exfoliant ที่หยาบกว่าเล็กน้อย

สครับหนังศีรษะและร่างกาย Ouai ใช้คริสตัลน้ำตาลเพื่อช่วยอุดตันรูขุมขนและล้างการสะสมของผลิตภัณฑ์

สำหรับผมหนาหรือหยาบ

สำหรับผู้ที่มีผมหนาหรือหยิกหยาบคุณอาจพบว่าหนังศีรษะของคุณมันเยิ้มในขณะที่ปลายผมยังแห้งอยู่

SheaMoisture Green Coconut & โคลนหมักผมถ่านช่วยแก้ไขปัญหานี้ด้วยสูตรมัลติทาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นกับมะพร้าวและชาขาวและขัดผิวด้วยถ่านกัมมันต์

สำหรับผมทำสี

ผู้ที่สระผมเป็นประจำจะต้องอยู่ห่างจากสครับที่ใช้สารเคมีที่รุนแรงหรือ exfoliants ซัลเฟตที่อาจมีสีหมองคล้ำ

ขัดผิวหนังศีรษะ Kristin Ess ทันทีปลอดภัยสำหรับการทำสีและเคราติน นอกจากนี้ยังปราศจากซัลเฟตพาราเบนพทาเลทและซิลิโคน

สำหรับหนังศีรษะหรือเส้นผม“ ปกติ”

ไม่ได้สังเกตเห็นสถานการณ์หนังศีรษะข้างต้นหรือไม่? คุณอาจใช้สครับใดก็ได้ตามต้องการ

Scrub Purifying Christophe Robin Cleansing เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผมและหนังศีรษะทุกประเภท ใช้เกลือทะเลในการขัดผิวควบคู่กับน้ำมันอัลมอนด์หวานเพื่อปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้น

ส่วนประกอบที่สำคัญของคุณมักจะระบุประเภท

Exfoliants สามารถต้มลงไปสองประเภทหลัก: ทางกายภาพและทางเคมี

ขัดผิวกาย

เหล่านี้ทำด้วยส่วนผสมที่ขัดผิวกายหรือหนังศีรษะของคุณ

ซึ่งรวมถึง แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ:

• เกลือ
• น้ำตาล
• ถ่าน
• ดินเหนียว
• ถั่ว
• สารสกัดจากพืช
• หลุมผลไม้

ยิ่งชิ้นที่ขัดผิวมากเท่าไหร่ก็ยิ่งขัดผิวได้มากเท่านั้น

นี่คือสาเหตุที่บางคนกังวลว่าการขัดผิวที่มีฤทธิ์กัดกร่อนอาจทำให้เกิดน้ำตาขนาดเล็กในผิวหนังหากใช้อย่างแรง

ในทางกลับกันบางคนพบว่าผิวมีขนาดเล็กลง exfoliants (เช่นน้ำตาลดินละเอียดหรือดินเหนียว) เป็นอ่อนโยนต่อผิวกว่าสิ่งอื่นใด

สารเคมี exfoliant

เหล่านี้ทำด้วยส่วนผสมที่ทำหน้าที่กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วทางเคมี

exfoliants ทางเคมีที่สำคัญที่คุณจะพบคือกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) และกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs)

ส่วนผสมเหล่านี้บางครั้งจะปรากฏในรูปแบบของ:

• กรดไกลโคลิก
• กรดแลคติก
• กรดซาลิไซลิ

หากคุณกำลังทำที่บ้านคุณมีสิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา

ไม่แน่ใจว่าคุณต้องการลงทุนในการขัดหนังศีรษะจากร้านค้าหรือไม่? คุณสามารถสร้างส่วนผสมของคุณเองที่บ้านได้อย่างง่ายดาย

แต่คุณจะต้องระวังสิ่งที่คุณใช้ด้วย - การขัดผิวด้วยมือ DIY มักจะรุนแรงเกินไปสำหรับหนังศีรษะดังนั้นให้ใส่ใจกับส่วนผสม

ส่วนผสมที่ใช้

ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่โอเคที่จะใช้เป็น exfoliants ทั้งหมด:

• เกลือป่นละเอียดรวมทั้งเกลือทะเล sel gris และเกลือหิมาลัย
• น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลทรายแดง
• ดินเหนียว
• ผงถ่าน

เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้จับคู่กับฐานน้ำมันเพื่อลดการสึกกร่อน ตัวอย่างเช่น:

• น้ำมันอัลมอนด์หวาน
• น้ำมันโจโจบา
• น้ำมันอาร์แกน
• น้ำมันมะพร้าว

คุณยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือว่านหางจระเข้เพื่อช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง

ส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง

เกลือถั่วและเมล็ดหยาบมากเกินไปอาจทำให้เกิดน้ำตาขนาดเล็ก

น้ำมันหอมระเหยที่ไม่เจือปนสามารถทำให้เกิดแผลไหม้หรือระคายเคืองได้

หากผมของคุณมีสีควรระวังอย่าใช้สิ่งที่เป็นกรดเช่นน้ำมะนาวที่อาจทำให้สีย้อมของคุณเปลี่ยน

หากคุณมีสภาพผิวปรึกษาแพทย์หรือผิวหนังก่อนใช้งาน

ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้สครับหากคุณ:

• สิว
• กลาก
• เปิดบาดแผลหรือแผล
• ผิวหนังอักเสบ seborrheic
• โรคสะเก็ดเงิน

เงื่อนไขเหล่านี้สามารถทำให้หนังศีรษะของคุณไวต่อการผลัดเซลล์ผิวทำให้ระคายเคืองและอักเสบมากขึ้น

ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาตามใบสั่งแพทย์แทน

วิธีใช้และความถี่

ใช้สครับในตำแหน่งหรือก่อนสระผมในห้องอาบน้ำ

ใช้นิ้วของคุณนวดสครับที่รากผมของคุณเบา ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด อย่าลืมติดตามการขัดด้วยครีมนวดผมหรือหน้ากากผม

ความถี่ในการใช้หน้ากากของคุณนั้นขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมดและความรู้สึกของหนังศีรษะของคุณ

หากคุณสระผมบ่อยครั้งคุณอาจจำเป็นต้องขัดผิวทุกๆสองสามสัปดาห์

หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ทำผมจำนวนมากหรือไม่สระผมเป็นประจำให้ลองขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง

หลีกเลี่ยงการขัดผิวมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์เพราะอาจทำให้หนังศีรษะของคุณระคายเคือง

เพื่อช่วยให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด

คุณยังสามารถเพิ่มแปรงขัดผิวในรูทีนของคุณ

คล้ายกับการแปรงร่างกายของคุณแบบแห้งแปรงผมนี้จะใช้กับหนังศีรษะแห้งก่อนอาบน้ำเพื่อคลายผลิตภัณฑ์และเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อให้สครับสามารถแทรกซึมได้ดีขึ้น

Aveda Pramasana Exfoliating Scal Brush Brush เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผมที่มีผมปานกลางถึงปานกลางในขณะที่ Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy Therapy เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผมหนาหรือขด

บรรทัดล่างสุด

สครับทั้งทางกายภาพและทางเคมีขจัดคราบสะสมของผลิตภัณฑ์น้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งแชมพูไม่สามารถทำได้

ในขณะที่ดีสำหรับบางคนการขัดหนังศีรษะอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดถ้าคุณมีสภาพผิว ปรึกษากับแพทย์เสมอหากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัย

หากการขัดทำให้เกิดการระคายเคืองให้หยุดใช้จนกว่าคุณจะสามารถพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ ได้

Jen Anderson เป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ Healthline เธอเขียนและแก้ไขสำหรับสื่อสิ่งพิมพ์ไลฟ์สไตล์และความงามต่าง ๆ โดยมีไลน์กำกับที่ Refinery29, Byrdie, MyDomaine และ bareMinerals เมื่อไม่พิมพ์ออกไปคุณสามารถพบกับการฝึกโยคะของเจนการใช้น้ำมันหอมระเหยกระจายการดูเครือข่ายอาหารหรือดื่มกาแฟหนึ่งถ้วย คุณสามารถติดตามการผจญภัย NYC ของเธอได้ที่ พูดเบาและรวดเร็ว และ Instagram.