ผู้เขียน: Sara Rhodes
วันที่สร้าง: 10 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 19 กรกฎาคม 2025
Anonim
วิธีเลือกต้นพันธุ์ ละมุด พร้อมปลูก 5 ข้อสังเกต ต้นพันธ์ละมุด | ไร่คำกวี เกษตรอินทรีย์ วิถีพึ่งตนเอง
วิดีโอ: วิธีเลือกต้นพันธุ์ ละมุด พร้อมปลูก 5 ข้อสังเกต ต้นพันธ์ละมุด | ไร่คำกวี เกษตรอินทรีย์ วิถีพึ่งตนเอง

เนื้อหา

Sapoti เป็นผลไม้ของ Sapotizeiro ซึ่งสามารถใช้ในการผลิตน้ำเชื่อมแยมน้ำอัดลมและเยลลี่ นอกจากนี้ต้นไม้ของคุณสามารถใช้เป็นยาเพื่อรักษาไข้และการกักเก็บของเหลว มีพื้นเพมาจากอเมริกากลางและพบบ่อยมากในรัฐทางตะวันออกเฉียงเหนือของบราซิล

ชื่อวิทยาศาสตร์คือ Manilkara zapota และหาซื้อได้ตามตลาดงานแสดงสินค้าและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ละมุดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ซึ่งช่วยลดความอยากอาหาร แต่ยังมีแคลอรี่ดังนั้นหากบริโภคเกินขนาดก็จะทำให้น้ำหนักขึ้นได้

ละมุดมีไว้ทำอะไร

ละมุดทำหน้าที่ในการรักษาไข้การติดเชื้อในไตและการกักเก็บน้ำ


สรรพคุณละมุด

คุณสมบัติของละมุด ได้แก่ ฤทธิ์แก้ไข้และขับปัสสาวะ

วิธีใช้ละมุด

ส่วนที่ใช้ในละมุด ได้แก่ ผลเปลือกและเมล็ด

  • ยาแก้ไข้: ใส่ช้อนชาลงในน้ำเดือด 150 มล. พักไว้ 5 นาที ดื่มมากถึง 3 ถ้วยต่อวัน
  • การแช่เพื่อกักเก็บของเหลว: เติมเมล็ดละมุดผง 1 ช้อนชาในน้ำเดือด 500 มล. แล้วดื่มระหว่างวัน

ละมุดยังสามารถบริโภคสดหรือใช้ทำแยมและแม้แต่น้ำผลไม้ก็ได้เช่นกัน

ผลข้างเคียงของละมุด

ไม่พบผลข้างเคียงของละมุด

ข้อห้ามละมุด

ไม่พบข้อห้ามของละมุด

องค์ประกอบทางโภชนาการของละมุด

ส่วนประกอบปริมาณต่อ 100 กรัม
พลังงาน97 แคลอรี่
โปรตีน1.36 ก
ไขมัน1 ก
คาร์โบไฮเดรต20.7 ก
ไฟเบอร์9.9 ก
วิตามินเอ (เรตินอล)8 ไมโครกรัม
วิตามินบี 120 มคก
วิตามินบี 240 มคก
วิตามินบี 30.24 มก
วิตามินซี6.7 มก
แคลเซียม25 มก
สารเรืองแสง9 มก
เหล็ก0.3 มก
โพแทสเซียม193 มก

บทความสำหรับคุณ

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการปิดแผลช่วยด้วยสุญญากาศ (VAC)

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการปิดแผลช่วยด้วยสุญญากาศ (VAC)

การปิดด้วยสุญญากาศ (VAC) เป็นวิธีการลดความดันอากาศรอบ ๆ แผลเพื่อช่วยในการรักษา นอกจากนี้ยังเรียกว่าการบำบัดด้วยบาดแผลความดันติดลบในระหว่างขั้นตอนการ VAC แพทย์จะใช้ผ้าพันแผลโฟมทับแผลเปิดและปั๊มสุญญากาศ...
มะเร็งเต้านมระยะที่ 3: ทำความเข้าใจกับ Outlook ของคุณ

มะเร็งเต้านมระยะที่ 3: ทำความเข้าใจกับ Outlook ของคุณ

การได้ยินว่าคุณเป็นมะเร็งเต้านมระยะที่ 3 สามารถทำให้เกิดคำถามมากมาย - เกี่ยวกับการวินิจฉัยการรอดชีวิตการรักษาและอื่น ๆ ขั้นแรกมะเร็งเต้านมระยะที่ 3 หมายถึงมะเร็งของคุณแพร่กระจายเกินกว่าเนื้องอกและอาจไ...