Chrissy Teigen เปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้อย่างต่อเนื่องของเธอกับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

หากคุณต้องเลือกแฮชแท็กหนึ่งรายการเพื่ออธิบายชีวิตของ Chrissy Teigen #NoFilter จะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด ราชินีแห่งความตรงไปตรงมาได้แชร์เส้นเลือดบนหน้าอกหลังตั้งครรภ์ของเธอบน Twitter เปิดใจเกี่ยวกับการทำศัลยกรรมพลาสติกของเธอ และแม้กระทั่งอวดรอยแตกลายของเธอในชุดบิกินี่ นอกจากจะตรงไปตรงมาเกี่ยวกับรูปถ่ายที่เธอโพสต์แล้ว Teigen ยังพูดถึงทุกสิ่งทุกอย่างจากความบ้าคลั่งที่ ความรักทำให้คนตาบอด (เทศน์สาว) ถึงสถานะปัจจุบันของสหภาพ 

แต่ Teigen เพิ่งเปิดเผยด้านที่เปราะบางที่สุดในตัวเธอเอง

ในการให้สัมภาษณ์ล่าสุดกับ เสน่ห์ UKดาราวัย 35 ปีเปิดเผยรายละเอียดเกี่ยวกับการต่อสู้ดิ้นรนกับภาพลักษณ์และสุขภาพจิตของเธอ เมื่ออายุ 18 ปี การชั่งน้ำหนักและการวัดร่างกายเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในรายละเอียดงานของนางแบบ ดังนั้นในทศวรรษต่อๆ มา กิจวัตรส่วนตัวของเธอจึงรวมถึงการเหยียบมาตราส่วนทุกเช้า บ่าย และกลางคืน Teigen กล่าว เสน่ห์ UK. เมื่ออายุ 20 เธอได้รับการเสริมหน้าอกเพื่อให้ได้หน้าอกที่กลม เต่งตึง และกระปรี้กระเปร่าที่จะเติมเต็มชุดว่ายน้ำในขณะที่เธอ "วางบนหลัง [ของเธอ]" เธอกล่าว 14 ปีต่อมา ทัศนะของ Teigen ต่อรูปร่างหน้าตาของเธอช่างน่ารักยิ่งกว่าคำวิจารณ์

“ฉันมองไปที่ [ร่างกายของฉัน] ในห้องอาบน้ำและคิดว่า 'โอ้ เด็กพวกนี้' แต่ตอนนี้ฉันไม่ได้ให้ความสำคัญกับสุนทรียศาสตร์มากนัก เป็นการเติมเต็มอย่างมากที่ไม่ต้องกดดันให้ใส่ชุดว่ายน้ำและดูดีสำหรับนิตยสารขณะวิ่งเล่นบนชายหาด ซึ่งฉันทำตอนที่เป็นนางแบบ” Teigen กล่าวในการให้สัมภาษณ์ “ฉันไม่รู้สึกว่าร่างกายของฉันเป็นที่ที่ฉันจะทำร้ายตัวเองเช่นกัน ฉันกำลังคิดเรื่องโกรธตัวเองมากพอแล้ว ฉันไม่สามารถเพิ่มร่างกายของฉันเข้าไปได้”

ความจริงใจอันเป็นแก่นสารที่ทำให้ Teigen มีความสัมพันธ์กันมาก—และเธอนำมาสู่ทุกการสนทนา ไม่ว่าจะมีความท้าทายเพียงใด กรณีตรงประเด็น? การต่อสู้ที่ยาวนานของเธอกับสุขภาพจิต Teigen บอกกับนิตยสารว่าสมัยเรียนมัธยมของเธอเต็มไปด้วยความวิตกกังวล และช่วงหลังจบการศึกษาของเธอเต็มไปด้วยความรู้สึกที่ท่วมท้น ไม่รู้จะทำอะไรกับชีวิตดี. (ดูเพิ่มเติมที่: 9 คนดังที่เป็นแกนนำเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต)

แม้ว่าเธอจะได้พบกับนักบำบัดโรค Teigen กล่าวว่าในที่สุดเธอก็หยุดเพราะเธอคิดว่าสิ่งที่เธอประสบคือ "ความวิตกกังวลปกติถึงยี่สิบอย่าง" กรอไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วถึงสามเดือนหลังจากให้กำเนิดลูกสาว Luna และ Teigen ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด จากนั้นในขณะที่ การใช้ชีวิต "เส้นแบนของชีวิต" ในที่สุดก็ทำบางอย่างคลิกเธอบอก เสน่ห์ UK.

“ในที่สุดฉันก็รู้สึกสบายใจและรู้ว่าตัวเองกำลังจะไปที่ใดในชีวิต และมีเหตุผลทุกประการที่จะมีความสุข นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างชัดเจน” เธอบอกกับนิตยสาร “...ฉันไม่รู้มาก่อนว่า [ภาวะซึมเศร้า] จะย่องเข้ามาช้าเกินไปหรืออาจเกิดขึ้นกับคนอย่างฉัน ซึ่งฉันมีทรัพยากรทั้งหมด ฉันมีพี่เลี้ยงและแม่อาศัยอยู่กับเรา”

สามปีครึ่ง—และลูกอีกคน—ต่อมา Teigen ยอมรับว่าเธอยังคงต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าของเธอ บางวันเป็นการต่อสู้เพื่ออาบน้ำ บางวันเธอจะนอนเป็นเวลา 12 ชั่วโมงและยังรู้สึกอ่อนเพลีย “ฉันจะบอกจอห์นว่า 'ลึกๆ แล้ว ฉันรู้ว่าฉันมีความสุข' แต่ฉันคิดว่าใครก็ตามที่มีความวิตกกังวลรู้ดีว่าการคิดถึงการทำสิ่งต่างๆ นั้นเจ็บปวดทางร่างกาย” เธอกล่าว “บางครั้งการหยิบยาของคุณก็เหมือนกับการหยิบดัมเบลล์ขนาด 60 กก. (132 ปอนด์) ขึ้นมา ซึ่งฉันไม่อยากหยิบขึ้นมาและไม่รู้ว่าทำไม”

แต่ Teigen กำลังเรียนรู้ที่จะรับมือ—ในแบบของเธอเอง ขณะที่เธอลองการบำบัดแบบเดิมๆ—"ฉันไปสามครั้งและฉันรู้สึกไร้สาระ" เธอชอบหันไปหาเพื่อนของเธอ "ทุกวัน ทุกวัน" เพื่อรับการสนับสนุน "นั่นคือการรักษาของฉันในตอนนี้ ความสามารถในการพูดคุยกับพวกเขา" Teigen อธิบาย และแทนที่จะค้นหาพลังงานและชีวิตที่สำนักงานแพทย์ Teigen กลับพบว่ามันอยู่ในครัว “การทำอาหารไม่สนใจว่าคุณเป็นใคร คุณก็เผาเหมือนเดิม” เธอบอก เสน่ห์ UK. (ดูเพิ่มเติมที่: 4 บทเรียนสุขภาพจิตที่สำคัญที่ทุกคนควรรู้ ตามคำบอกเล่าของนักจิตวิทยา)

มากกว่าที่เคย ความโปร่งใสของ Teigen เกี่ยวกับความท้าทายในชีวิตที่ใกล้ชิดที่สุดของเธอทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนใจสำหรับผู้หญิงทุกที่ว่าคุณรู้สึกเหมือนกำลังแตกสลาย แม้ว่าโลกของคุณจะดูรวมกันเป็นหนึ่งเดียว

รีวิวสำหรับ