การแก้ไขอาการปวดหลัง
เนื้อหา
การเยียวยาที่ระบุไว้สำหรับอาการปวดหลังควรใช้เฉพาะเมื่อได้รับการกำหนดโดยแพทย์เท่านั้นเนื่องจากสิ่งสำคัญคือต้องทราบสาเหตุที่มาที่ไปก่อนและหากอาการปวดไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรงเพื่อให้การรักษาเป็นไปตาม มีประสิทธิภาพมากที่สุด
อย่างไรก็ตามในบางกรณีบุคคลนั้นอาจทานยาแก้ปวดหรือต้านการอักเสบได้หากเขาสามารถระบุสาเหตุที่ทำให้เขามีอาการปวดนี้ได้ซึ่งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากเขานอนในท่าที่ไม่สบายตัวหรือเพราะเขานั่งอยู่ที่ คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานในท่าที่ไม่ถูกต้องยกน้ำหนักหรือฝึกการออกกำลังกายเฉพาะที่ทำให้ปวดกล้ามเนื้อเป็นต้น
ยาที่แพทย์กำหนดสำหรับอาการปวดหลัง ได้แก่
- ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ ซึ่งเป็นยากลุ่มแรกในการรักษาอาการปวดหลังเช่น ibuprofen, naproxen, diclofenac หรือ celecoxib ซึ่งระบุว่ามีอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง
- บรรเทาอาการปวด, เช่นพาราเซตามอลหรือ dipyrone เช่นมีอาการปวดเล็กน้อย
- คลายกล้ามเนื้อ เช่น thiocolchicoside, cyclobenzaprine hydrochloride หรือ diazepam ซึ่งสามารถขายร่วมกับยาแก้ปวดได้เช่น Bioflex หรือ Ana-flex ซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวด
- โอปิออยด์ เช่นโคเดอีนและทรามาดอลซึ่งจะกำหนดเมื่ออาการปวดรุนแรงขึ้นและในบางกรณีที่รุนแรงมากแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยากลุ่มโอปิออยด์ที่แรงกว่าเช่นไฮโดรโมโฟนออกซีโคโดนหรือเฟนทานิลเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ;
- ยาซึมเศร้า Tricyclicเช่น amitriptyline มักมีอาการปวดเรื้อรัง
- การฉีด Cortisoneในกรณีที่ยาอื่นไม่เพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวด
วิธีการรักษาเหล่านี้สามารถใช้เพื่อรักษาอาการปวดที่กระดูกสันหลังส่วนเอวคอหรือกระดูกสันหลังส่วนหลังและต้องกำหนดขนาดยาโดยแพทย์ตามสาเหตุของอาการปวดในกระดูกสันหลัง รู้สาเหตุและวิธีรักษาอาการปวดหลัง
การแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดหลัง
วิธีแก้อาการปวดหลังที่บ้านได้อย่างดีเยี่ยมคือการประคบร้อนเนื่องจากความร้อนจะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้นทำให้อาการปวดลดลง
วิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการเสริมการรักษาอาการปวดหลังคือการประคบด้วยชาหรือขิงเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบยาแก้ปวดและขยายหลอดเลือด ในการชงชาให้ใส่รากขิงประมาณ 3 ซม. ลงในน้ำ 1 ถ้วยแล้วปล่อยให้เดือดประมาณ 5 นาทีจากนั้นกรองทิ้งไว้ให้เย็นและดื่มได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน ในการทำลูกประคบขิงให้ขูดขิงในปริมาณเท่า ๆ กันแล้วทาบริเวณด้านหลังโดยปิดด้วยผ้ากอซเป็นเวลา 20 นาที
เคล็ดลับแก้ปวดหลัง
เคล็ดลับอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดหลัง ได้แก่ :
- พักผ่อนนอนราบและหงายโดยให้ขาตรงยกขึ้นเล็กน้อยโดยไม่มีหมอนที่ศีรษะและเหยียดแขนไปตามลำตัว
- อาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยน้ำร้อนปล่อยให้น้ำตกลงไปในบริเวณที่ปวด
- นวดหลัง.
มาตรการเหล่านี้อาจเพียงพอในการรักษาอาการปวดหลังหรืออาจทำการรักษาด้วยยาที่แพทย์สั่ง
อย่างน่าหลงใหล
ฮอร์โมนเพศชายคืออะไร?
