3 วิธีแก้ไขบ้านเพื่อยุติอาการบวม

เนื้อหา

• 1. ชาดอกแดนดิไลออน
• 2. ชาเขียวชา
• 3. ชาหมวกหนัง

ดอกแดนดิไลออนชาเขียวหรือหมวกหนังเป็นพืชสมุนไพรบางชนิดที่มีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะซึ่งสามารถใช้ในการเตรียมชาที่ช่วยเพิ่มการผลิตปัสสาวะและลดการกักเก็บน้ำจึงช่วยลดอาการบวมของร่างกาย

อย่างไรก็ตามนอกจากชาเหล่านี้แล้วสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำระหว่าง 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวันออกกำลังกายเป็นประจำและเพิ่มการรับประทานอาหารที่มีน้ำมากเช่นแตงโมแตงโมหรือแตงกวาเป็นต้นซึ่งช่วยได้มาก ลดอาการบวมทั้งตัวและควบคุมความดันโลหิตสูง คุณสามารถดูเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำในวิดีโอนี้:

1. ชาดอกแดนดิไลออน

ชาแดนดิไลออนมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะและต้านการอักเสบควรเตรียมดังนี้:

ส่วนผสม:

• ดอกแดนดิไลอัน 15 กรัม
• น้ำเดือด 250 มล.

โหมดการเตรียม:

ใส่ดอกแดนดิไลออน 15 กรัมลงในน้ำเดือด 1 แก้วแล้วทิ้งไว้ 5 นาที ความเครียดและดำเนินการทันที

ควรดื่มชานี้ 2-3 ครั้งต่อวัน

2. ชาเขียวชา

ชาเขียวนอกจากจะมีคุณสมบัติในการขับปัสสาวะที่มีฤทธิ์แรงซึ่งช่วยกำจัดการกักเก็บของเหลวแล้วยังช่วยลดน้ำหนักและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้อีกด้วย

ส่วนผสม:

• ชาเขียว 1 ช้อนชา
• น้ำเดือด 1 ถ้วย

โหมดการเตรียม

เติมชาเขียว 1 ช้อนชาลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย ปิดฝาปล่อยให้อุ่นความเครียดและดื่มต่อไป

ขอแนะนำให้ดื่มชานี้ 1 ถ้วย 3-4 ครั้งต่อวัน

3. ชาหมวกหนัง

ชาหมวกหนังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและทำให้บริสุทธิ์ซึ่งจะช่วยขจัดสารพิษและของเหลวที่สะสมในร่างกาย

ส่วนผสม:

• แผ่นหมวกหนัง 20 กรัม
• น้ำเดือด 1 ลิตร

โหมดการเตรียม

ใส่ใบ 20 กรัมลงในกระทะแล้วเติมน้ำเดือด 1 ลิตร ปิดฝาและปล่อยให้เย็นกรองและดื่มหลังจากนั้น

ควรดื่มชานี้ 3-4 ครั้งต่อวันตามต้องการ