การแก้ไขบ้านสำหรับวัยหมดประจำเดือน
เนื้อหา
วิธีแก้ไขบ้านที่ดีบางอย่างที่ช่วยให้ผู้หญิงมีความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนคือน้ำเสาวรสที่อุดมด้วยเลซิตินจากถั่วเหลืองและชาดองก๊วย (แองเจลิกาsinensis)ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรจากประเทศจีนหรือที่เรียกว่าโสมตัวเมีย
การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ไม่ได้ทดแทนการเปลี่ยนฮอร์โมนที่แพทย์นรีแพทย์ระบุ แต่มีส่วนช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบและการนอนไม่หลับซึ่งเป็นตัวเลือกตามธรรมชาติที่ดีในการจัดการกับอาการเหล่านี้
น้ำเสาวรสผสมเลซิติน
น้ำเสาวรสทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติในขณะที่เลซิตินจากถั่วเหลืองมีไฟโตฮอร์โมนที่ช่วยควบคุมอาการร้อนวูบวาบในวัยหมดประจำเดือนตามปกติ
ส่วนผสม
- ใบคะน้า 2 ใบ
- เลซิตินถั่วเหลือง 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เนื้อเสาวรส 1 ผล
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำกรอง 3 แก้ว
โหมดการเตรียม
ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและดื่มต่อไป ขอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้นี้ 3 ครั้งต่อวัน
น้ำผลไม้นี้ห้ามใช้สำหรับผู้หญิงที่มีความดันโลหิตต่ำ
ชาโสมสตรี
โสมตัวเมียมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวดซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวของวัยหมดประจำเดือน
ส่วนผสม
- รากโสมตัวเมีย 10 กรัม
- น้ำ 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่น้ำเดือด 1 ถ้วยลงบนรากจากนั้นพักไว้ในภาชนะที่มีฝาปิดเป็นเวลา 30 นาทีกรองและใช้วันละ 2 ครั้ง
ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้เกี่ยวกับกลยุทธ์ทางธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อให้รู้สึกดีในวัยหมดประจำเดือน:
ชา Damiana
Damiana เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้ต่อสู้กับอาการวัยทองโดยเฉพาะช่องคลอดแห้งและขาดความต้องการทางเพศ
ส่วนผสม
- ใบดาเมียน่า 10 ถึง 15 กรัม
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่ใบ 10 หรือ 15 กรัมในน้ำเดือด 1 ลิตร ดื่มวันละ 1 แก้ว
ชาเวอร์บีน่า
Verbena เป็นที่รู้กันว่ากระตุ้นการย่อยอาหาร แต่ก็เป็นยากล่อมประสาทและตัวควบคุมอารมณ์ที่ดี
ส่วนผสม
- ใบเวอร์บีน่า 50 กรัม
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ใส่ใบลงในน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 10 นาที ความเครียดและใช้เวลา 3 ครั้งต่อวัน
5 ชาสมุนไพรวัยทอง
ชานี้ช่วยให้ผู้หญิงมีความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงวัยหมดประจำเดือนและสามารถบริโภคได้ทุกวันในรูปแบบของฮอร์โมนทดแทนตามธรรมชาติ
ส่วนผสม
- ดาเมียน่า 1 ช้อนโต๊ะ
- โสมไซบีเรีย 1 ช้อนโต๊ะ
- บัวบก 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนโต๊ะเพิ่มขึ้น
- เวอร์บีน่า 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่สมุนไพรทั้งหมดที่กล่าวมาแล้วทิ้งไว้ 5 นาที ความเครียดและใช้เวลาตลอดทั้งวันอุ่นหรือเย็น หากคุณต้องการเพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งหรือหญ้าหวาน
นิยมวันนี้
อาหารเช้า
