6 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการเสียดท้อง
เนื้อหา
วิธีแก้ไขบ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการเสียดท้องคือกินขนมปังปิ้ง 1 ชิ้นหรือคุกกี้ 2 ชิ้น ครีมแครกเกอร์เนื่องจากอาหารเหล่านี้ดูดซับกรดที่เป็นสาเหตุของการแสบร้อนในกล่องเสียงและลำคอทำให้ความรู้สึกเสียดท้องลดลง ตัวเลือกอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการเสียดท้องคือการดูดมะนาวบริสุทธิ์ในเวลาที่มีอาการเสียดท้องเพราะมะนาวถึงแม้จะมีฤทธิ์เป็นกรด แต่จะช่วยลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารและการรับประทานมันฝรั่งดิบเพื่อลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเพื่อต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบาย ช่วงเวลา
นอกจากนี้เคล็ดลับอีกประการหนึ่งในการบรรเทาอาการเสียดท้องคือการนวดเพื่อการรักษาหรือที่เรียกว่าการนวดกดจุดเพื่อกระตุ้นจุดต่างๆของเท้าเพื่อให้ทำงานและกระตุ้นหลอดอาหารและกระเพาะอาหารเพื่อลดอาการแสบร้อน เรียนรู้วิธีใช้การนวดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการเสียดท้อง
อย่างไรก็ตามมีสูตรอาหารอื่น ๆ ที่สามารถเตรียมได้ง่ายที่บ้านและใช้ตลอดทั้งวันโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนและมีอาการเสียดท้องเช่น:
1. เบกกิ้งโซดา
ชะเอมเทศหรือที่เรียกว่าสติ๊กหวานเป็นพืชสมุนไพรที่ใช้ในการชงชาและเป็นที่รู้จักในการปรับปรุงอาการของปัญหาระบบทางเดินหายใจอย่างไรก็ตามมีการใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับแผลในกระเพาะอาหารและบรรเทาความรู้สึกแสบร้อนกลางอกและแสบร้อน
ส่วนผสม
- รากชะเอม 10 กรัม
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
ต้มน้ำด้วยรากชะเอมเทศกรองและปล่อยให้เย็น ในที่สุดคุณสามารถดื่มชาได้ถึง 3 ครั้งต่อวัน
6. น้ำลูกแพร์
ผู้ที่ไม่ชอบดื่มชาสามารถเลือกดื่มน้ำลูกแพร์สดใหม่ได้เพราะยังช่วยต่อสู้กับอาการเสียดท้องและแสบร้อนช่วยย่อยอาหาร ลูกแพร์เป็นกรดกึ่งกรดอุดมไปด้วยวิตามิน A, B และ C รวมทั้งแร่ธาตุเช่นโซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมและธาตุเหล็กที่ช่วยเจือจางกรดในกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการไม่สบายและแสบร้อนที่เกิดจากอาการเสียดท้อง
ส่วนผสม
- 2 ลูกแพร์สุก
- มะนาว 3 หยด
- น้ำ 250 มล.
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมความพร้อมเพียงแค่ตีลูกแพร์สุกในเครื่องปั่นด้วยน้ำแล้วเติมหยดเลมอนลงไปเพื่อไม่ให้น้ำมีสีคล้ำ ผลไม้อื่น ๆ เช่นกล้วยสุกแอปเปิ้ล (สีแดง) และแตงโมมีคุณสมบัติเช่นเดียวกับลูกแพร์และยังใช้ทำน้ำผลไม้ได้อีกด้วย
เพื่อปรับปรุงอาการเสียดท้องและแสบร้อนในระหว่างตั้งครรภ์ให้ดูวิดีโอพร้อมเคล็ดลับสำคัญ:
สิ่งพิมพ์สด
แบบฝึกหัดหลักที่ดีที่สุดสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย
