การดื่มไวน์แดงในระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่
เนื้อหา
- ซื้อขายไวน์เย็นสำหรับม็อกเทลที่สดชื่น
- แนวทางยังคงอยู่
- แอลกอฮอล์เป็นอันตราย
- เมื่อลูกน้อยของคุณ
- เมื่อคุณตั้งครรภ์
- เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม
- ในวัยเด็กภายหลัง
- แต่งานวิจัยใหม่เกี่ยวกับความปลอดภัยของแอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์
- บรรทัดล่าง (ทื่อ)
- การพกพา
ซื้อขายไวน์เย็นสำหรับม็อกเทลที่สดชื่น
ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของคุณทำสิ่งที่เหนือมนุษย์ มันสร้างอวัยวะใหม่เพิ่มปริมาณเลือดและเพิ่มอายุการใช้งานของเล็บของคุณ งานที่สร้างแรงบันดาลใจนี้เป็นอย่างดี ที่หลบหนี.
การตั้งครรภ์ยังมาพร้อมกับโฮสต์ของผลข้างเคียงและรถไฟเหาะฮอร์โมน การรักษาว่าการตั้งครรภ์นั้นมีแสงและความสุขในการขับขี่ครั้งนี้อาจเป็นเรื่องยากและเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องลุกขึ้นยืนและคลายเครียดในขณะนี้
แต่การผ่อนคลายด้วยไวน์สักแก้วเป็นทางเลือกหนึ่งที่คุณไม่ควรเลือกขณะตั้งครรภ์ การดื่มแอลกอฮอล์ชนิดใดระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณได้
ประโยชน์ของการซื้อขายไวน์แดงแก้วของคุณสำหรับมะนาวที่ไม่มีแอลกอฮอล์แสนอร่อยและม็อกเทลลิ้นจี่ที่ไกลเกินความเสี่ยง แต่เรารู้ว่ามีข้อมูลที่ขัดแย้งกันอยู่บ้างดังนั้นเรามาดูสิ่งที่คุณต้องจำไว้เมื่อมันมาถึงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ
แนวทางยังคงอยู่
โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่คุณได้ยินจากลูกพี่ลูกน้องที่ถูกลบออกสองครั้งซึ่งหัวหน้าของพี่เขยมีเพื่อนอาศัยอยู่ในปารีส, วิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกาและนรีแพทย์แนะนำว่า ไม่ ปริมาณแอลกอฮอล์ที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ไวน์แดงอาจฟังดูเป็นตัวเลือกที่หรูหรากว่าเบียร์หรือช็อตเตกีล่า แต่ความจริงก็คือ ทั้งหมด แอลกอฮอล์มีสารเคมีเหมือนกัน
เหตุผลที่ไวน์แดงและแอลกอฮอล์ชนิดอื่น ๆ สามารถทำให้คุณมีข่าวลือ (หรือมากกว่า) เพราะพวกเขามีเอทิลแอลกอฮอล์หรือเอทานอลเป็นพิษต่อร่างกายของคุณ - และโดยเฉพาะกับลูกน้อยของคุณ
และใช่องค์กรทางการแพทย์ในยุโรปเห็นด้วย ในประเทศเช่นสหราชอาณาจักรเดนมาร์กนอร์เวย์และอิตาลีแอลกอฮอล์รวมอยู่ในรายการยาอันตรายที่หญิงตั้งครรภ์ต้องหลีกเลี่ยง
แม้แต่ในฝรั่งเศสที่คุณอาจถูกบอกว่าผู้หญิงกินขนมปังและจิบไวน์ได้อย่างง่ายดายในขณะที่ขี่จักรยานไปตามแม่น้ำแซนการรณรงค์ด้านสุขภาพก็ประกาศว่า“ ไม่มีแอลกอฮอล์ระหว่างการตั้งครรภ์” ในความเป็นจริงแอลกอฮอล์ทั้งหมดในประเทศนั้นต้องมีฉลากที่แนะนำการงดเว้นอย่างสมบูรณ์สำหรับหญิงตั้งครรภ์
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) แจ้งว่าคุณควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หาก:
- คุณกำลังตั้งครรภ์
- คุณคิดว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์
- คุณกำลังพยายามตั้งครรภ์
แอลกอฮอล์เป็นอันตราย
เมื่อลูกน้อยของคุณ
แอลกอฮอล์หรือปริมาณใด ๆ อาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณและสุขภาพของพวกเขามีค่าเกินความเสี่ยง เมื่อคุณดื่มขณะตั้งครรภ์:
- แอลกอฮอล์สามารถเข้าไปในกระแสเลือดของคุณผ่านรกและกับลูกน้อยของคุณ
- ลูกน้อยของคุณอาจมีความเข้มข้นของเลือดสูงกว่าที่คุณทำ - ร่างกายที่กำลังพัฒนาของพวกเขาไม่สามารถกำจัดมันให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้
- แอลกอฮอล์อาจบล็อกออกซิเจนและสารอาหารบางอย่างที่ทารกของคุณต้องการเพื่อการเจริญเติบโตที่ดี
- ในบางกรณี - และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่มาก - แอลกอฮอล์สามารถชะลอหรือเป็นอันตรายต่อการเจริญเติบโตของอวัยวะและทำให้สมองเสียหายอย่างถาวรในทารกที่กำลังพัฒนา
ปัญหาสุขภาพของทารกในครรภ์ส่วนใหญ่ที่เชื่อมโยงกับแอลกอฮอล์เป็นที่รู้จักกันโดยความผิดปกติของคลื่นความถี่แอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์ (FASD) จากการทบทวนการศึกษาหนึ่งครั้งในปี 2017 พบว่าผู้หญิง 1 ใน 13 คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ขณะตั้งครรภ์มีทารกที่มี FASD บางประเภท
และข่าวลือเหล่านั้นว่าผู้หญิงชาวยุโรปดื่มไวน์ตลอดการตั้งครรภ์และทารกของพวกเขาดีหรือไม่? จากการตรวจสอบเดียวกันพบว่ายุโรปมีร้อยละโดยรวมสูงสุดของทารกที่เกิดมาพร้อมกับความผิดปกติของคลื่นความถี่ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์
ทารกบางคนที่มี FASD อาจดูมีสุขภาพดี แต่มีปัญหากับ:
- การประสานงานของร่างกาย
- พฤติกรรม
- การเรียนรู้
- ความสนใจและมุ่งเน้น
- การทำความเข้าใจผลที่ตามมา
ชนิดที่ร้ายแรงที่สุดของ FASD เรียกว่าซินโดรมของทารกในครรภ์แอลกอฮอล์ ภาวะสุขภาพนี้อาจทำให้:
- ขนาดหัวเล็ก
- คุณสมบัติใบหน้าผิดปกติ (ตาเล็ก, สั้น, จมูกหงาย, ริมฝีปากบนบาง)
- ความสูงต่ำกว่าค่าเฉลี่ย
- น้ำหนักต่ำกว่าค่าเฉลี่ย
- ปัญหาการมองเห็น
- ปัญหาการได้ยิน
- ข้อบกพร่องหัวใจ
- ปัญหาไต
- ปัญหากระดูก
- สมองขนาดเล็ก
เมื่อคุณตั้งครรภ์
ปัญหาบางประเภทระหว่างการตั้งครรภ์และการคลอดนั้นเชื่อมโยงกับแอลกอฮอล์ แต่อาจไม่จัดว่าเป็นปัญหาการคลอดที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์อย่างเคร่งครัด เหล่านี้รวมถึง:
- การคลอดก่อนกำหนด
- การเจริญเติบโตช้าในครรภ์
- การคลอดก่อนกำหนด
- น้ำหนักแรกเกิดต่ำ
เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม
การดื่มไวน์แดงในขณะที่ให้นมลูกน้อยอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน อาจมีการเชื่อมโยงระหว่างการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และปัญหาเช่น:
- การผลิตนมแม่ต่ำ
- รูปแบบการนอนหลับที่ไม่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณ
- การพัฒนาของทารกที่น่าสงสาร
ในวัยเด็กภายหลัง
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ที่สามารถเริ่มในภายหลังในชีวิตของลูก
เหล่านี้รวมถึงพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงและปัญหาสังคม การทบทวนการศึกษาในปี 2560 ชี้ให้เห็นว่า FASD สูงกว่าประชากรคุก 30.3 เท่าและสูงกว่า 18.5 เท่าในผู้ป่วยจิตเวช
การดื่มระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ลูกของคุณมีความเสี่ยงสูงขึ้นที่:
- สมาธิสั้น (ADHD)
- การรุกราน
- พฤติกรรมทางสังคมที่ไม่เหมาะสม
- พายุดีเปรสชัน
- ความกังวล
- กินผิดปกติ
- แอลกอฮอล์หรือสารเสพติดในทางที่ผิด
- ปัญหาการจ้างงาน
- พฤติกรรมทางเพศที่ไม่เหมาะสม
- การเกิดอุบัติเหตุ
- การฆ่าตัวตาย
- ตายเร็ว
เราไม่ได้กำลังพูดถึงปัญหาเหล่านี้อย่างแน่นอนและจะไม่ทำให้คุณกลัว แต่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นและเรารู้ว่าคุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณ เป็นเพราะการเชื่อมโยงที่ดีขึ้นเหล่านี้ที่เราแนะนำให้งดเว้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณต่อสู้กับการติดสุราเราก็รู้ว่าการงดดื่มแอลกอฮอล์เป็นความท้าทายที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณและให้เพื่อนและครอบครัวของคุณต่อสู้กับพวกเขาหากพวกเขาคิดบวกและเป็นประโยชน์ คุณสามารถทำสิ่งนี้และคนรอบข้างที่คุณต้องการช่วย
ทีนี้มาดูงานวิจัยใหม่ที่ถกเถียงกันเรื่องการดื่ม“ เบา ๆ ” - เครื่องหมายคำพูดโดยเจตนา
แต่งานวิจัยใหม่เกี่ยวกับความปลอดภัยของแอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์
มาเริ่มด้วยพื้นฐานบางประการ: คำเตือนทั่วไปของสหรัฐอเมริกาศัลยแพทย์ทั่วไปเกี่ยวกับแอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์ที่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการของโรคแอลกอฮอล์ในครรภ์เริ่มขึ้นในปี 1981
มันกล่าวถึงเฉพาะ "การดื่มหนัก" ทำให้เกิดข้อบกพร่อง แต่ไม่ได้กำหนดสิ่งที่จะจัดเป็นการดื่มหนัก ดังนั้นการโต้เถียงเกี่ยวกับแนวทางการเลิกบุหรี่โดยรวมจึงเริ่มขึ้นในทันที
มีรายงานแม้กระทั่งกรณีของตำแยแนะนำไวน์แดงแก้วเป็นครั้งคราวเพื่อบรรเทาความเครียด และข่าวลือยืนยันว่าไวน์แดงในปริมาณเล็กน้อยอาจดีต่อการไหลเวียนของทารกในครรภ์
แต่เพื่อให้ชัดเจนคำเตือนปี 1981 เคยทำ พูดถึงความเสี่ยงบางอย่าง - เช่นการแท้งบุตรและน้ำหนักแรกเกิดต่ำ - เพิ่มขึ้นแม้ในผู้หญิงที่ดื่มเพียงเล็กน้อยต่อออนซ์แอลกอฮอล์ต่อวัน ไม่มีการวิจัยใดที่สามารถโต้แย้งสิ่งนี้ได้อย่างแน่นอน ถึงกระนั้นหลายคนอ้างว่าการดื่มแบบเบา ๆ เป็นเรื่องปกติ
การศึกษาภาษาอังกฤษปี 2013 ถือเป็นเรื่องที่ไม่เคยมีมาก่อน ดูเด็กเกือบ 7,000 คนที่มีอายุ 10 ปีและมีมารดาที่รายงานการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับต่าง ๆ ด้วยตนเองระหว่างตั้งครรภ์ (ส่วนใหญ่รายงานการบริโภคน้อยถึงไม่มีเลย) จากการศึกษาพบว่าการดื่มแบบเบาถึงปานกลางไม่มีผลเสียต่อความสมดุลของเด็กเหล่านี้และการดื่มในปริมาณที่สูงขึ้นสัมพันธ์กับ ดีกว่า สมดุล.
มีปัญหาเล็กน้อยเกี่ยวกับการศึกษานี้: หนึ่งมีปัจจัยอื่น ๆ รวมถึงที่ทางเศรษฐกิจและสังคมที่เล่น - แม้ว่าการศึกษาได้พยายามปรับตัวสำหรับสิ่งเหล่านี้ สองการศึกษาดูที่ความสมดุลไม่ใช่ตัวชี้วัดทั่วไปของ FASD
สิ่งที่โดดเด่นมาก - และ - ที่กล่าวถึงโดยผู้วิจัยการศึกษา - คือการศึกษานี้ดูเหมือนจะขัดแย้งกับก่อนหน้านี้ที่แนะนำยอดคงเหลือที่ยากจน คือ เกี่ยวข้องกับการดื่มระหว่างตั้งครรภ์ การศึกษาก่อนหน้านี้ควรถูกไล่ออกไหม? นักวิจัยจำนวนมากไม่แน่ใจ
การศึกษาล่าสุดดูปัญหาพฤติกรรมเด็ก นักวิจัยรับทราบโดยเฉพาะว่ามีข้อมูลไม่เพียงพอเกี่ยวกับการดื่มเบา ๆ ในการตั้งครรภ์ นักวิจัย เคยทำ ค้นหาความเชื่อมโยงระหว่างการดื่มในระดับปานกลาง (มากถึงหกเสิร์ฟต่อสัปดาห์โดยไม่มีการดื่มสุรา) และปัญหาพฤติกรรมเริ่มมีอาการก่อน
การวิจัยอื่น ๆ พบว่าการดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยก่อนตั้งครรภ์ 15 สัปดาห์ ก็ไม่ได้ เชื่อมโยงกับปัญหาในการพัฒนาหรือการเกิดของทารก (หัวคุณหมุนหรือยังเพราะเรากำลังแส้!)
แต่ในทางกลับกันแอลกอฮอล์เชื่อมโยงกับปัญหาต่าง ๆ ในช่วงเวลาต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์การวิจัยโดย บริษัท ดูแลสุขภาพ Kaiser Permanente พบว่าความเสี่ยงของการแท้งบุตรจะสูงที่สุดหากคุณดื่มในช่วง 10 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์
ยังมีงานวิจัยอีกชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยในไตรมาสที่สองและสามจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตหรือผลลัพธ์การเรียนรู้
แต่เรารู้ว่าสมองของทารกยังคงเติบโตและพัฒนาขึ้นในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์ อันที่จริงแล้วการเตะในซี่โครงที่คุณรู้สึกว่าจริง ๆ แล้วลูกของคุณทดสอบการพัฒนาของสมอง แอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อสมองของทารกได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์
แล้วเราทำอะไรให้มันทั้งหมด การวิจัยผสม และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก็ไม่เห็นด้วยอย่างแน่นอน มาก แอลกอฮอล์มีความปลอดภัย การดื่ม "แสง" อาจหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันสำหรับผู้คนที่แตกต่างกัน บางครั้งการศึกษาจะคลุมเครือและไม่ควรพูดถึงวิธีวัดแอลกอฮอล์
อาจมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่เรายังไม่ทราบ ยกตัวอย่างเช่นเรารู้ว่าคุณมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมที่จะได้รับมะเร็งเต้านมบางประเภท สามารถพูดเช่นเดียวกันกับ FASD ได้หรือไม่? เราไม่รู้
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถรับประกันได้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทใด (ถ้ามี) จะปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ ในระหว่างนี้แนวทางในการหลีกเลี่ยงไวน์แดงและแอลกอฮอล์อื่น ๆ ยังคงยืนอยู่
บรรทัดล่าง (ทื่อ)
FASD จะไม่เกิดขึ้นเสมอเมื่อบริโภคแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ FASD มีหนึ่งสาเหตุ: การดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ หลีกเลี่ยงการดื่มทั้งหมดและคุณหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของ FASD ไม่ว่าความเสี่ยงนั้นจะมากหรือน้อยก็ตาม
การพกพา
ไม่ปลอดภัยที่จะดื่มไวน์แดงหรือแอลกอฮอล์ชนิดอื่น ๆ หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ไวน์ไม่ปลอดภัยกว่าเครื่องดื่มประเภทอื่น ๆ เช่นสุรา
การศึกษาเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพของแอลกอฮอล์ในการตั้งครรภ์นั้นย้อนกลับไปหลายทศวรรษ ผลลัพธ์เดียวกันจากแอลกอฮอล์และ FASD พบได้ทั่วโลก
หากคุณดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่ตั้งใจหรือเมื่อคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์อยู่ไม่ต้องกังวล หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ ตลอดระยะเวลาที่คุณตั้งครรภ์ และแจ้งให้แพทย์ทราบทันทีหากคุณมีปัญหาในการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ - มีความช่วยเหลือ
เราทุกคนจำเป็นต้องคลายการบีบอัดในตอนท้ายของวันที่ยากลำบาก แทนที่แก้วไวน์ยามเย็นของคุณด้วยน้ำมะพร้าวเย็น ๆ หรือน้ำองุ่นที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มชาสมุนไพรและอ่างน้ำอุ่นเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและจำไว้ว่าวันนี้จะผ่านไปอย่างรวดเร็ว - และคุณจะสามารถเพลิดเพลินกับรายการโปรดของคุณอีกครั้งก่อนที่คุณจะรู้
บทความใหม่
มะเร็งเต้านม: ทำไมฉันถึงปวดแขนและไหล่?
