ปีกไก่และเฟรนช์ฟรายส์ที่ฟังดูน่าอร่อย

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

พวกเราบางคนสามารถเดินตามป้ายโฆษณาเฟรนช์ฟรายส์สีทองหรือปีกไก่โดยไม่ต้องมองที่สอง บางคนต้องอ่านแค่ "เค็ม" และ "กรอบ" ก็รู้สึกอยากขึ้นมา ปรากฎว่าคนอ้วนมีแนวโน้มที่จะตอบสนองต่อสิ่งหลัง ซึ่งทำให้เกิดคำถามเพิ่มเติมว่าสภาพแวดล้อมภายนอกของเราส่งผลต่อการเลือกของเรามากน้อยเพียงใด

นักโภชนาการจากนิวออร์ลีนส์ Molly Kimball, R.D. ไม่แปลกใจกับการค้นพบนี้ เธอมักจะเห็นการตอบสนองที่แตกต่างกันอย่างมากต่ออาหารจากลูกค้า "สิ่งเร้าเดียวกันทำให้เกิดปฏิกิริยาที่รุนแรงขึ้นในบางเรื่อง" เธออธิบาย “ถ้าร้านเบเกอรี่กำลังโฆษณาอาหารโปรดของใครบางคน คนหนึ่งอาจต้องใช้เส้นทางกลับบ้านแยกจากกัน เพราะโฆษณานั้นดึงดูดพวกเขามาก” และถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้น คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนแผนการเล่นของคุณเพิ่มเติมเพื่อรักษาอาหารของคุณ

ยังไง? "เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสำเร็จโดยการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ ในสภาพแวดล้อมที่คุณ สามารถ ควบคุมมันซะ" คิมบอลล์แนะนำ ท้ายที่สุดแล้ว ความสำเร็จดูเหมือนคาดหวังถึงความอยากเหล่านั้นและมีแผน ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณรู้ว่าทั้งวันของคุณหมดไปเพราะมีวันเกิดในสำนักงาน ให้นำโปรตีนช็อกโกแลต-y มาด้วย ในกระเป๋าเงินของคุณในโอกาสพิเศษเหล่านั้น ด้วยวิธีนี้ คุณยังคงมีส่วนร่วมและยังคงสนุกกับตัวเองอยู่ Kimball ยังแนะนำให้คุณดูว่าคุณกำลังเชื้อเชิญสัญญาณภายนอกใดบ้าง

"มันอาจเป็นเรื่องง่ายๆ เหมือนกับการกรองคนที่คุณติดตามบน Instagram" เธอกล่าว "คุณกำลังติดตามคนที่มักจะโพสต์โครงการทำขนมล่าสุดของเธอหรือไม่" คุณไม่จำเป็นต้องเห็นว่าฟรอสติ้งนั้นดูสวยงามยิ่งขึ้นด้วยฟิลเตอร์บาเลนเซีย เลิกติดตามและค้นหาบัญชีโซเชียลมีเดียที่ดีต่อสุขภาพเพื่อติดตาม (เช่นบัญชี Instagram ของนักชิม 20 บัญชีที่คุณควรติดตาม) ผักก็สวยด้วย! และคำคุณศัพท์สามารถดึงดูดใจ: คมชัด สีเขียว สดชื่น น่าพอใจ ปราศจากความผิด คุณหิวสำหรับสิ่งที่ดีหรือยัง?

รีวิวสำหรับ